五吉郎

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍你只需要「三個朋友」，不是三百個 人際關係不是堆疊，而是取捨。 蔡康永老師建議，我們只需要三種「功能型朋友」： 1️⃣ 能說真話的朋友 —— 讓你放下防備、被理解。 2️⃣ 能幫助你做決定的朋友 —— 在混亂中提供理性觀點。 3️⃣ 能帶你離開現場的朋友 —— 在你低潮時，拉你走出死胡同。 這三種關係構成最穩定的心理支持網。 有這三個人，你就不再...

人物與轉折 嚴父／自由母的雙重模板，形塑紀律×彈性的價值觀。 因伴侶期待轉入傳產7年，離婚與低谷成為人生拐點。 在「留下什麼」的自問後，回到助人初衷，投入金融保險。 關係與界線 「節奏／媒合者」常被誤解為中央空調；實際上對關係有內在分級與界線。 高敏感共情易讓人暈船：清楚說明立場、練習「禮貌而堅定的拒絕」。 別把「不得罪人」擺第一；得罪他人可修復，失去自己代價更大。 職涯與專業 好主管不複製自己：依天賦設計...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍害怕得罪人，是長期的「龍套人生」 長期壓抑自己的意願，換來的只是關係裡的沉默與疲憊。 當你總是「怕衝突」、「怕別人不高興」，你就活成了別人劇本裡的配角。 情商高的人懂得：維持和諧不是目標，誠實表達才是真正的尊重。 📍得罪人與委屈自己，哪個傷害更大？ 得罪別人，最多失去一段關係； 委屈自己，卻會失去整個自我。 若你總是把「不...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍吃苦不高貴，它只是成本 「吃苦」不是榮耀，而是達成目標的代價。 吃苦沒錯，但要確定你在往哪裡走。 情商高的人懂得「只吃有目標的苦」，拒絕盲目的「硬撐」。 📍為你的苦找出回報與價值 真正值得的苦，會換來成長、技能或自由。 若一件事只剩「撐」而沒有實際回報，那只是情緒性付出。 學會問自己：「這個苦，能讓我變更強嗎？」 若答案是「...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍重點一｜所謂的機遇，只是天賦×見識×反應的交集 機會不是命運送來的禮物，而是你準備程度的投影。 沒有天賦的方向、沒有見識的判斷、沒有內在的回應——再好的機會都抓不住。 與其焦慮地等機會，不如投資自己：去累積見識、培養反應、練習判斷。 📍重點二｜給自己放棄的權利，就是選擇的自由 「不要放棄」有時反而變成壓力。 放棄錯的機會，才能...

來賓背景與天賦 3C維修/二手機買賣＋自媒體創作者；天賦偏「技師」，追求流程與優化。 天賦視角檢視職涯：回看才發現一路是「順流」，能把別人的系統接手再精煉。 身體先吃苦，人生不會太苦 跑山/衝坡、颱風後進災區清淤：讓身心「主動受苦」，生活反更順。 志工安全重點：口罩、防護、靴子、清潔藥劑使用；手機進場前先想清楚「成本」。 3C維修與使用者真相 經典災難案例：被狗咬、被車輾、小孩誤玩、無套（沒殼沒貼）最容易出事...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍別再說「我學不來」——那是藉口 當你說「我老了、我學不來」，其實是在放棄自己持續變好的權利。 情商高的人知道：既然還要活很久，就讓自己活得更有趣、更有價值。 「不學」是自我保護，也是一種慢性退化。 📍掌握「主動學習」的權利 在學校，我們為了考試被動學；但出了社會，學習變成主動選擇的權利。 你可以根據興趣、節奏、自我風格選擇學...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍重新定義「乾尷」 乾尷不是錯，而是人際關係還有溫度的證明。 冷淡才是關係的真正危機。 當你感到尷尬，代表彼此仍在互動、仍在乎彼此的感受。 📍用「四個問題」釐清關係預期 來自人才顧問 Rion Chase 的四問法： 你希望我多做一點什麼？ 你希望我少做一點什麼？ 你希望我試著去做什麼？ 你希望我別再做什麼？ 這四個問題能快速調整互動預期，...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍穩定的誤解 把「定下來」（婚姻、長期工作）當穩定，容易停止經營、滋生空虛。 外在穩定本就易變，過度依賴等於把安全感交給環境。 📍真正的穩定是內在能力 面對變化仍能守住核心價值、應變力、自我調節。 高層次安全感＝遇變不亂、有彈性、有行動方案。 📍別把穩定當唯一標準 若只追穩定，常犧牲成長、熱情、冒險、樂趣。 情商的做法：一手要...

來賓與定位 李文：室內設計＋美業保健自由接案，熱愛「與美相關」的工作形態。 筱芸：自媒體（芳療×中醫），推廣預防醫學，重視商業模式與行銷。 為何學天賦 低潮期/被家人催促的轉折點，走進天賦課後看懂定位。 筱芸自評不足處（商模/行銷）砸 50 萬補課；不拿天賦當擋箭牌。 香港即興行（天賦壓力測試） 臨時決定、前一晚才打包/補證件；關櫃前 5 分鐘驚險登機。 現金不足、臨場換匯；體感：電子支付普及、物價高、小吃更親民。...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍來賓與起源 《閱讀聊樂KEY》由 線下讀書會 起步，疫情改做 Podcast；今年開始 影像化。 節目調性：輕鬆聊天×閱讀延伸，不是硬派說書。 📍社交與合作 創作者的社交重點在「功能性連結」（補充信仰/合作/交換觀點），而非單純曝光。 辦線下聚會可「把數字變成人臉」，更理解受眾輪廓。 📍製作心法（雙主持工作流） 週更長跑：有人想月更，最後被...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍主題核心：穩定不是外在條件，而是內在能力 我們被教導要「定下來」：婚姻、房子、穩定收入。 但這種穩定，往往只是暫時的安慰劑。 真正的穩定，是內在的彈性與心理韌性。 📍三大情商關鍵觀念 1️⃣ 以為的穩定，其實只是「定下來」的假象 很多人一結婚、找到穩定工作，就覺得安心了。 但那份安心往往只是因為停止了成長。 當你停下變化，穩定也...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍主題核心：回憶的價值在「被重新看見」 回憶不是雕像，而是一潭活水。 你可以選擇如何詮釋它、如何讓它影響你。 情商高的人，不被過去困住，而是善用回憶的力量。 📍三大情商關鍵觀念 1️⃣ 回憶的珍貴在於它能「供給養分」 回憶的價值，不在於反覆回想，而在於從中提煉能量。 高情商的人讓回憶支撐現在，而不是拖住未來。 學會把回憶當作黃金礦...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍主題核心：過去可以存好，不必隨身攜帶 回憶是寶藏，但帶太多會變成負重。 高情商的人懂得「篩選、儲存、運用」自己的過去。 重點不是忘記，而是決定什麼值得留、什麼該放下。 📍三大情商關鍵觀念 1️⃣ 過去的價值在於被篩選與儲存 我們的記憶像資料庫，高情商的人懂得「資料整理術」。 只保留有價值、有啟發的片段，其餘存檔就好。 不必不斷重...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍主題核心：不一定要抵達終點 我們習慣被「終點」驅動：畢業、結婚、買房、升職… 但終點不是唯一方向，而是一個可以重新定義的約定。 情商高的人懂得「讓終點服務自己」，而不是讓自己被逼到盡頭。 📍三大情商關鍵觀念 1️⃣ 終點只是約定，不是法律 所有目標（升遷、里程碑、考試）都只是我們或社會設定的「約定」。 若它讓你痛苦、焦慮或失衡，...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍主題導入：高情商不是壓抑，而是允許 我們總逼自己要理性、要堅強、要正能量。 但心靈和身體一樣會「中毒」與「排毒」。 蔡康永說：「允許心靈拉肚子，是對自己最大的溫柔。」 📍三大情商關鍵觀念 1️⃣ 心靈的煩躁，其實是情緒的排毒 身體會感冒、拉肚子，是為了排出不適。 心靈的「焦慮」「煩」「空白」都是在自我修復。 情商高的人不壓抑，而...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍破除迷思：買房 ≠ 安全感 傳統觀念把「房子」視為人生目標與安定象徵。 但蔡康永提醒：買房只是選項，不是義務。 聰明的理財，不在於「擁有多少」，而在於「如何讓錢流動」。 📍三大情商理財觀 1.買了房，也不一定要自己住 房子是工具，不一定是住所。 高情商的人懂得把資產轉化為收益（租金／現金流）。 若買房能帶來回報、再以租金換取生活...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍開場 & 書籍啟發 讀書會分享《無路可走的路》：困境常是新路口的開始。 「看似無路，其實是無限可能」──當人生亂流時，或許正在重新開啟新篇章。 📍主題核心：人際的情商智慧 金句主題：「別人是很煩，但沒有別人，是不行的。」 → 人生離不開合作，但不代表要在乎所有人。 → 情商高的人懂得分辨「程度」：誰值得、誰可放。 📍三個情商核心...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍開場與近況 連假滿檔後身體示警：過勞與睡眠不足，創作者需主動排休、調節節奏。 📍課程預告｜究極 Podcast 一人工作流 目標：從零到穩定輸出與推廣，一人可完成的製作流程。 內容：節目定位與目標聽眾、內容架構設計、剪輯心法與音質優化、上架與行銷策略。 適合：完全新手／已上線但卡在製作或行銷的人；目標是養成高效、可持續的工作流。...

《算你好命》線上課程（五吉郎聽眾輸入折扣碼「5GLAN300」） https://bit.ly/4nQ0x6B —————————————— 📍來賓與定位 大師兄＝不迷信的命理師、「玩命之徒」創辦人；過去做導遊，因銷售需求入門命理，後轉職全職命理師。 命理被視為工具與方法，不等同宗教或通靈。 📍命運觀 × 自由意志 「天命」= 把天賦發揮到最大並匹配到合適工作；同日同時生也會因「天/地/人」而走出不同軌跡。 命盤像「原廠設定／角色配點」，劇本可寫好，但怎...

📍 核心觀點 1.煩惱不是敵人，而是可以選擇放棄的成本 分辨「值得實現的慾望」和「只帶來煩惱的慾望」。 如果樂趣 < 煩惱，就勇敢放棄。 2.擠掉不必要的煩惱，生活才會簡單強大 時間和精力就像海綿裡的水。 去除無關緊要的欲望，才能把資源留給重要的事。 3.活得像海綿，但不要當海綿 不是什麼都吸收，也不是什麼都清空。 而是有意識地篩選，只留住能帶來幸福感的事物。 📍 三個實用練習 1.煩惱 vs 樂趣評估法 寫下 3 件讓你煩...

📍 核心觀點 1.慾望不是敵人 它是我們「有感覺的活著」的證明。 關鍵不是消滅慾望，而是學會「選擇慾望」。 2.廣告是測試場，不是騙局 廣告和誘惑是人生最好的清醒訓練。 你的「眼力」決定了你能不能看穿真假。 3.清醒才是真正的自由 自由不是擁有一切，而是明白自己真正想要什麼。 不需要花力氣否決每個廣告，而是要知道哪些與自己無關。 📍三個實用練習 1.價值審核三步走 這是廣告還是需求？ 代價是什麼（錢、時間、精力）？ 沒...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 蔡康永提醒：隨口承諾是一種「為自己製造敵人」的方式。 情商高的人，懂得為責任設下界線，分辨什麼才是「真該由自己承擔的事」。 📍三大核心重點 1.隨口承諾 = 不順的起點 每一次隨口答應，最後沒做到，就在心裡留下愧疚與壓力。 人生會因此堆積一堆「待辦事項」和「失信感」，變得不順心。 2.你的不順，也許是別人的順 例子：別人...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 我們常把快樂當成「休息」或「犒賞」，但其實快樂本身就是一種可持續的生產力來源。 情商高的人懂得將「樂趣」視為資源，而不是額外的附加品。 📍三個書中核心觀點 1.樂趣是你給自己的酬勞 薪水與外在獎勵會遲早失效，唯有樂趣能讓人持續前進。 2.樂趣要靠自己創造 它藏在日常細節裡：同事一句玩笑、準時下班、午餐的小確幸。 3.痛苦...

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍來賓與定位 「商腦金姐姐」＝兒童財商作家（多本著作；以諧音梗好記易教） 市場區隔：不與大人理財紅海競爭，主打「親子共學」兒童財商 📍核心觀念 投資＝行為；理財＝系統；財商＝思維（先思維，後工具） 富與窮多來自「思維差異」；家學淵源比基因優良更關鍵 父母才是孩子最佳理財教練：在生活中、以故事法帶路 📍生活即財商：五間店的實戰...