Platiquemos de todo

¿Te ha pasado que sientes culpa incluso cuando sabes que hiciste lo correcto? ¿O que cargas con emociones que ya no te corresponden? La culpa es una emoción compleja que puede aparecer por razones conscientes o inconscientes. En este episodio, exploramos cómo identificarla, entender de dónde viene y, sobre todo, cómo soltarla. Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/pl...

¿Alguna vez has sentido que hay patrones en tu vida que se repiten una y otra vez sin explicación clara? ¿O que tus emociones o reacciones parecen no ser del todo tuyas? Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que nos permite mirar más allá de nuestra historia personal y explorar dinámicas invisibles en nuestro sistema familiar. En este episodio, hablaremos de qué son, cómo f...

Alguna vez has sentido que algo bloquea tu bienestar o que te cuesta avanzar en tu vida? La Barra de Access es una terapia holística que trabaja con puntos en la cabeza para liberar esas energías y pensamientos que te limitan. En este episodio, descubrirás cómo esta técnica puede ayudarte a relajarte profundamente, reducir el estrés y abrir nuevas posibilidades para tu mente y cuerpo. Encuéntranos...

¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos? La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una herramienta poderosa que ayuda a entender cómo lo que piensas influye en lo que sientes… y en cómo actúas. En este episodio, exploramos cómo funciona esta terapia, para qué sirve, y por qué se ha convertido en una de las más efectivas para tratar ansiedad, depresión, y mucho más. Encuéntra...

¿Alguna vez has sentido que ya estuviste en un lugar, o que conoces a alguien de “otra vida”? El tema de las vidas pasadas ha intrigado a la humanidad por siglos, y en este episodio lo exploramos desde la curiosidad, la espiritualidad y la experiencia personal.   ¿Realmente hemos vivido antes? ¿Qué dicen quienes lo han experimentado? ¿Y qué pasa si todo está conectado? Encuéntranos en redes social...

¿Alguna vez has escuchado hablar del biomagnetismo y cómo puede influir en nuestra salud? Esta técnica, que se basa en el uso de imanes para equilibrar las cargas eléctricas del cuerpo, ha ganado atención por su potencial para tratar diversas dolencias.  En este episodio exploramos qué es el biomagnetismo, cómo funciona y qué tan efectivo es para mejorar nuestro bienestar. ¿Podría ser esta una sol...

La ansiedad social no siempre se nota, pero puede sentirse como un ruido constante en la mente. Es ese miedo a hablar, a ser juzgado, a equivocarte frente a otros. En este episodio, te compartimos herramientas para identificarla, normalizarla y enfrentarla poco a poco. Porque hablar de esto también es una forma de sanar. ¿Qué pasa en tu mente cuando entras a una sala llena de gente? Encuéntranos e...

 La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Pero cuando se vuelve constante, puede afectarnos en lo emocional, físico y mental. En este episodio, platicamos sobre cómo identificarla, entenderla y encontrar herramientas para manejarla mejor. ¿Qué te está queriendo decir tu ansiedad? Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/plati...

Desde pequeños, soñamos, exploramos y vivimos con ilusión. Pero, con el tiempo, crecemos y dejamos atrás esa versión genuina de nosotros mismos. ¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a tu niño interior?   Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==   Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1  

En este episodio de Platiquemos de Todo hablamos sobre ElSíndrome del Impostor – ¿Te ha pasado? Si alguna vez has sentido que no mereces tus logros, que no eres tan bueno como los demás creen o que en cualquier momento "descubrirán" que no eres tan capaz como pareces… entonces puede que estés experimentando el Síndrome del Impostor . Encuéntranos en redes sociales: Instagram : ⁠https://w...

En este episodio de Platiquemos de Todo hablamos sobre ElSíndrome del Impostor – ¿Te ha pasado? Si alguna vez has sentido que no mereces tus logros, que no eres tan bueno como los demás creen o que en cualquier momento "descubrirán" que no eres tan capaz como pareces… entonces puede que estés experimentando el Síndrome del Impostor . Encuéntranos en redes sociales: Instagram : https://www.instagra...

En este episodio de Platiquemos de Todo hablamos sobre el Síndrome de la Agenda Llena , ese fenómeno en el que sentimos que el día no tiene suficientes horas para cumplir con todo lo que hemos planeado. ¿Por qué nos saturamos de actividades? ¿Es productividad real o solo una trampa de la sobrecarga mental? Si sientes que vives corriendo de una tarea a otra sin descanso, este video es para ti. ¡Dal...

En este episodio especial de Platiquemos de Todo, conversamos con Laura Montemayor sobre el significado y la importancia del Día Internacional de la Mujer.¡Acompáñanos en esta conversación llena de historia, inspiración y empoderamiento! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo...

La verdad sobre la autoestima: ¡No es lo que crees! Se vende una idea de que la autoestima es la clave de todo… ¿pero qué pasa si no es así? En este episodio desmontamos mitos y te contamos lo que nadie te dice sobre sentirte bien contigo mismo. Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquem...

Los próximos episodios tendremos invitados! Estaremos platicando con una persona de cada eneatipo para analizar un poco como es cada uno y como es su día a día! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ==   Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1  

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El fin de año es de las temporadas más comunes para cerrar ciclos, hay muchas razones y hay muchas formas de hacerlo! En este episodio hablamos sobre cerrar ciclos, algunas formas de hacer una limpieza y cómo puedes iniciar el año de la mejor forma sintiéndote renovado! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://...

El fin de año es de las temporadas más comunes para cerrar ciclos, hay muchas razones y hay muchas formas de hacerlo! En este episodio hablamos sobre cerrar ciclos, algunas formas de hacer una limpieza y cómo puedes iniciar el año de la mejor forma sintiéndote renovado! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://...

Las fiestas decembrinas trae muchas emociones consigo, en este episodio te platicamos un poco de ellas, como puedes sobrellevarlo y cómo puedes disfrutar mejor estas fechas! Encuéntranos en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platiquemosdetodo?igsh=MXc2MXRjazZkYzA5aQ== Tiktok: https://www.tiktok.com/@platiquemosdetodo?_t=8q9yyEmN5ML&_r=1