Pierwsza Luźna Podcast

Kolejny gość to czarny pas BJJ podróżnik, biznesman, współwłaściciel jednej z największych akademii w Polsce - Marcin Polczyk. Dwoma głównymi tematami naszej rozmowy był gorylowy projekt stworzenia profesjonalnej grupy treningowej dla młodych zawodników i podróże Marcina - od Tadżykistanu, przez Birmę aż po rzecz jasna Rio De Janeiro, na którym mój gość zna się jak mało kto w Polsce. Długo i cieka...

EN: Fresh after ADCC European Trials I had a chence to talk with i -88 kg category winner - Santeri Lilius. Of course we talked about his performance, mental preparation, leg locks, impressions from his trip to Japan, Quintet and many more interesting stuff. Enjoy! PL: Przed Wami świeżo upieczony zwycięzca europejskich triasów do ADCC w kategorii -88 kg - Santeri Lilius. Udało nam się złapać zaraz...

PL: Przed Wami drugi w historii PLP odcinek po angielsku. Moim rozmówcą był aktualny wicemistrz Europy w kimonach, mieszkający obecnie na Cyprze Białorusin - Pavel Kalesnik. Pogadaliśmy nieco o Sambo, od którego zaczynał, o początkach BJJ na Białorusi, scenie cypryjskiej i oczywiście jego występie na Eurosach. Nie ominęliśmy też dyskusji o trudnej sytuacji politycznej w jego ojczyźnie. EN: My gues...

Jedną z głównych teorii dotyczących tożsamości Kuby Rozpruwacza jest ta, że był on Polakiem. Nie wiadomo czy to prawda ale wiadomo, że dzisiejszy gość to też seryjny rozpruwacz brytyjskich nóg :) Przed Wami jeden z najlepszych zawodników młodego pokolenia, reprezentant Aligatores Warszawa, brązowy pas BJJ - Marcin Maciulewicz Pogadaliśmy o tym w jaki sposób uczyć się ze szkoleniówek, o potędze byc...

Mój kolejny gość to prawdziwy człowiek renesansu i na wymienienie w tym miejscu wszystkich jego profesji mogłoby nie starczyć miejsca. Ograniczę się zatem do jednej - przed Wami komentator gal KSW, Dominik Durniat. Na rozmowę z Dominikiem ostrzyłem sobie zęby już od jakiegoś czasu i tak jak się spodziewałem przekrój poruszonych przez nas tematów był szeroki jak plecy Pudziana: od początków jego za...

Przed Wami gość, z którym odcinek był po prostu obowiązkowy, najlepszy zawodnik w historii polskiego BJJ the one and only Adam Wardziński!  Odcinek jest z gatunku tych, które lubię najbardziej: długi, zawiera dużo nieszablonowego spojrzenia na jiu-jitsu a także nieco prywaty.  Było m.in . o rynku serwisów ze szkoleniówkami,  wartości tytułu Mistrza Polski, reakcji Adama zarówno na porażkę na World...

The Champ Is Here! Tym razem miałem zaszczyt zasiąść naprzeciw jednej z najwybitniejszych zawodniczek w historii polskich sportów walki czyli Joanny Jędrzejczyk. Jeśli chcecie dowiedzieć się m.in. czym najchętniej poddałaby rywalkę w oktagonie, jakie są szanse, że zobaczymy ją w walce grapplingowej, jak widzi przyszłość UFC i na kogo postawiłaby w walce Mark Zuckerberg konta Elon Musk to wystarczy...

Gościem kolejnego odcinka jest Kacper Formela - wywodzący się z karate zawodnik MMA, który dzierży obecnie pas mistrzowski organizacji FEN w wadze piórkowej. Było m.in. o szansach na UFC, pomyśle na walkę na zasadach muay boran, wyjeździe do Machester Top Team i o tym kto jest najlepszym grapplerem wśród polskich zawodników MMA. Miłego słuchania! https://www.instagram.com/kacper.formela/ Podoba Ci...

Tym razem po drugiej stronie mikrofonu zasiadł Paweł Kujawa - współzałożyciel klubu Next Level Opole, zawodów pod szyldem SOLT oraz marki odzieżowej Untamed. I właśnie na tych tematach skupiliśmy się w naszej rozmowie. Paweł to prawdziwy pasjonat, który żyje jiu-jitsu całym sobą i myśle, że poczujecie to w trakcie odsłuchu. Enjoy! https://www.instagram.com/pawelkujawa/ https://www.instagram.com/ne...

PL: 20 odcinek to dobra okazja żeby wjechać na grubo. Dlatego moim gościem była legenda światowego jiu-jitsu - JT Torres. Rozmawialiśmy m.in. o tym jak wyglądał proces wyboru nowej akademii po odejściu z teamu Lloyda Irvine'a, jego ambicjach zawodniczych i nieoczywistych miejscach do zwiedzenia w Stanach. EN: 20th episode is a good opportunity to go big. That's why my next gueast is a BJJ...

Gościem kolejnego odcinka jest czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu i reprezentant Rio Grappling Dąbrowa Górnicza - Kamil Drukała. Dyskutowaliśmy m.in. o tym czy zasady EBI na pewno są takie super, wojnach, które Kamil toczył z Bagim na MP, sporej liczebności na matach ludzi pracujących w IT i o tym kto w Polsce potencjalnie koksuje (! :D). Fajna i szczera rozmowa, polecam z całego serca.

Raper, freestylowiec, komentator, dziennikarz - przed Wami Jakub Nowak vel Nowaczyński czyli Flint. Luźna gadka o rapie i sportach walki. Nothing more, nothing less. Flint na Insta - https://www.instagram.com/jakubflint/ Studio Wszędzie na Spotify - https://open.spotify.com/album/2TImDQUxwyhk8pcgP9HdcY?si=IIqaYJMpSS69H_d-0uXzfw

Zgodnie z obietnicą przed Wami typowanie czy też może po prostu rozkminka na temat kategorii czarnych pasów na tegorocznych Mistrzostwch Świata. Swoimi spostrzeżeniami podzielili się ze mną Daniel Wrześniewski, Michał Miranowski i Mariola Marczewska. Dla Waszej wygody przygotowałem plik, którego śledzenie przy słuchaniu może zapewnić dodatkowy fun. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1aOSz01W4-...

Gośćmi kolejnego odcinka byli autorzy internetowego fenomenu ostatnich miesięcy w światku BJJ czyli admini profilu Kimura Na Siura. Tematy głównie były luźne, dyskutowaliśmy m.in. o muzyce na treningach, czy papież kręciłby berimbolo, o haśle "pierwsza w pizdę i do domu" ale o dziwo też udało się nam kilka razy zachować powagę np. gdy dyskutowaliśmy o tm czego nie powinno się wrzucać na...

Igor to brązowy pas brazylijskiego jiu-jitsu i maszyna do zdobywania medali. O tym ile ich zdobył w zeszłym roku (podpowiedź: dużo!), którego zawodnika najbardziej podpatruje, kto się najczęściej fochuje po zawodach i jakie są główne różnie między AJP a IBJJF usłysycie w najnowszym odcinku PLP. Nowa szata graficzna i logo to zasługo nieocenionej Agaty Wrześniewskiej. Give her some love https://ins...

Drugi odcinek specjalny PLP koncentruje się na omówieniu refleksji i wniosków z tegorocznych ME i PANs. Towarzyszący mi Daniel Wrześniewski i Michał Miranowski to chodzące encyklopedie technik, wyników i zawodników. Jeśli oglądasz sportowe jiu-jitsu lub chciałbyś oglądać go więcej - to odcinek dla Ciebie! (01:00) Ranking P4P (11:06) Jak dobry jest Meregali? (18:33) O stylu Adama Wardzińskiego (20:...

Gościnią tego odcinka jest purpurowy pas brzylijskiego jiu-jitsu Maria Bezugla. Maria rozpoczęła treningi w wieku 45 lat dzięki czemu jej perspektywa na nasz sport jest nie co inna niż wygłodniałych młodych wilków. Rozmawialiśmy o jej drodze na matę, jak to jest debiutować zawodniczo od razu na Mistrzostwach Europy, o znaczeniu uporu i konsekwencji iraz o Grapplers Camp i treningach z JJ. Zaprasza...

Z dawna oczekiwanym gościem kolejnego odcinka jest Marcin Tobera zwany popularnie Gonzem - czarny pas bjj, uznany sędzia i jeden z trenerów kieleckiej Copacabany. Odcinek z gatunku tych, których nie należy brać na poważnie. Hate it or love it. My nagrywając bawiliśmy się doskonale. Enjoy! www.scramble.pl - kod pierwszaluzna10

Gościem podcastu jest Adrain Hoffman - ex-grappler, trener, wykładowca, autor, organizator obozów. Analizowaliśmy plusy i minusy pracy ze sportowcami, dopytywałem czy hokeiści trenują stójkę, omawialiśmy 9 wzorców ruchu oraz czym są martwe robaki, no i odpowiedzieliśmy na pytanie co ma robić grappler żeby być silniejszy. Nie zabrakło również sekcji plotkarskiej oraz sekcji morsującej. Kanał YT Adr...

Kolejnym gościem jest Maciek Okraszewski - purpurowy pas brazylijskiego jiu-jitsu i autor niezwykle popularnego podcastu "Dział Zagraniczny". Z odcinka dowiecie się jak trenuje się w Warszawie, jak w Hiszpanii a jak w Brazylii, skąd biorą się w małych, nie anglojęzycznych gymach ukryci mistrzowie i o sympatiach politycznych brazylijskich jiu-jiteiros.  Enjoy!

Wersja audio odcinka specjalnego z analizą Mistrzostw Europy autorstwa Michała Miranowskiego.

Wraz z Michałem Miranowskim przeanalizowaliśmy wszystkie dywizje czarnych pasów oraz omówiliśmy najciekawsze nazwiska w kategoriach brązów i purpur. Zwróćcie uwagę, że przy poszczególnych kategoriach pojawiają się drabinki więc tym razem warto nie tylko słuchać ale też rzucić okiem:) Enjoy!  (0:00) Czarne pasy meżczyźni  (03:38) Rooster 57,5 kg (06:16) Light Feather 64 kg (11:31) Feather 70 kg (16...

Tym razem udałem się do Poznania na rozmowę z Mistrzynią Europy i Wicemistrzynią Świata oraz Mistrzynią Świata Gi i NoGi - posiadaczka brązowego pasa w BJJ, Adrianną Wojarską.  Było m.in. o łączeniu pracy z jiu-jitsu, o trenowaniu z dziewczynami i chłopakami czy jej agresywnym stylu walki. Na koniec gratis dostaniecie kilka poznańskich, kulinarnych polecajek. Enjoy! scramble.pl -10% z kodem p...

Gościem kolejnego odcinka jest Mateusz Mazur - purpurowy pas brazylijskiego jiu-jitsu będący jednocześnie medalistą Mistrzostwa Europy i Mistrzostw Świata w Grapplingu. Mateusz jest powszechnie uważany za jeden z największych talentów na pojskiej scenie jiu-jitus. Porozmawialiśmy m.in o występach z orzełkiem na piersi, radzeniu sobie z porażkami w sytuacji, w której nie zdarzają się one zbyt częst...

W kolejnym odcinku pogadałem z Bartoszem Derenowskim - czarnym pasem BJJ i założycielem klubu Checkmat Głogów. Dyskutowaliśmy m.in. o szkockiej scenie BJJ, szkoleniu izraelskiej armii, sędziowaniu i debiucie Bartona w MMA. Miłego słuchania. -10% na  scramble.pl z kodem pierwszaluzna10