PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

Oft belastet uns nicht die Situation selbst, sondern die Stimmung, die um sie herum entsteht. Am Beispiel der kürzlichen Hitzewelle zeigt sich klar, wie schnell sich negative Emotionen, Panik und Massenhysterie verbreiten – und wie du bewusst aus diesem Strudel aussteigen kannst. Du erfährst: warum Mindset wichtiger ist als die Umstände, wie Gruppendynamiken unser Denken beeinflussen, weshalb Selb...

Warum trauen sich so viele Frauen deutlich weniger zu, als tatsächlich in ihnen steckt? Warum zweifeln selbst erfolgreiche Unternehmerinnen und Führungskräfte an sich selbst – obwohl sie längst bewiesen haben, was sie können? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Irene Wernsing direkt aus Namibia – nach einer außergewöhnlichen Expedition durch die älteste Wüste der Welt. Gemeinsam sind wir 120 Ki...

Was bringt erfolgreiche Unternehmerinnen, Führungskräfte und Entscheiderinnen dazu, fünf Tage zu Fuß durch die älteste Wüste der Welt zu gehen? In dieser besonderen Doppelfolge direkt aus der Namib-Wüste spreche ich mit Carmen Hirt über Mut, Commitment, persönliche Transformation und die erstaunlichen Veränderungen, die oft schon lange vor dem ersten Schritt in der Wüste beginnen. Wir sprechen übe...

What if everything you've been taught about success is wrong? In this deeply moving conversation from the edge of the Namib Desert, I sit down with Queen Diana, widow of the late chief of the Topnaar community, to talk about happiness, grief, resilience and what truly matters in life. She lives with very little by Western standards. Yet she calls herself one of the happiest people alive. Why? Beca...

In wenigen Tagen beginnt eine Reise, die das Leben von 17 außergewöhnlichen Frauen aus 11 Nationen verändern wird. 120 Kilometer zu Fuß durch die älteste Wüste der Welt. Keine Ablenkung. Keine Komfortzone. Nur die unendliche Weite der Namib – und die Begegnung mit sich selbst. In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Namib Desert Expedition. Gemeinsam mit versch...

Sometimes life tests you in ways that seem impossible to survive. In this deeply emotional episode of the Phoenix Mindset Podcast, I sit down with my dear friend John Rimunikawi Tjipurua - a Himba Leader from the North of Namibia — a man who was burned over 67% of his body while saving others from a catastrophic gas explosion in a remote Himba community. Most people would have run. John didn’t. Wh...

What if success wasn’t about followers, likes, money, or status… but about the lives you genuinely change? In this episode of the Phoenix Mindset Podcast, I reconnect with my dear friend John Rimunikawi Tjipurua from the Himba community in northern Namibia — and what he shares leaves me speechless… and crying. A few years ago, I traveled through Namibia. In a remote Himba village called Okamuue, J...

Während ich diese Folge des Phoenix Mindset Podcast auf einer wunderschönen Lodge in Namibia aufnehme, steht neben mir eine schmatzende Giraffe namens Gustav und frisst genüsslich Akaziensamen. Kein Witz. Und genau darum geht es doch: Das Leben besteht nicht nur aus Arbeiten, Leistung und Erfolg. Es besteht aus unvergesslichen Momenten. Aus Dankbarkeit. Aus Freude. Aus Leben. In dieser (oft durch...

⚠️ Diese Folge solltest du dir unbedingt auf YouTube ansehen https://youtu.be/yG4jXLgZOJA   Denn ja – während dieser Aufnahme steht Giraffe Gustav direkt neben mir auf der Terrasse in Namibia und frisst seelenruhig aus meiner Handl. Kein Witz. Und genau dieser Moment steht sinnbildlich für das, worüber wir heute sprechen: Erfolg, der sich nicht nur gut anhört – sondern sich auch gut anfühlt. Denn...

Viele Menschen bauen sich ihr eigenes Gefängnis – und nennen es Karriere. Top Job. Top Gehalt. Top Titel. Und trotzdem: 👉 viel zu wenige Stunden Schlaf 👉 Alkohol, um runterzukommen 👉 Abends immer nochmal Laptop auf Das ist kein Ausnahmefall. Das ist Realität. In dieser Folge spreche ich über genau diese Welt – und stelle dir eine unbequeme Frage: 👉 Machst du Vergleichbares wirklich bewusst… od...

Die meisten Menschen haben kein Problem mit Scheitern. Ihr Problem ist Erfolg. Denn Erfolg fühlt sich gut an. Er bringt Anerkennung, Sicherheit und Bestätigung. 👉 Und genau deshalb hält er dich klein. In dieser Folge spreche ich Klartext: Warum dich dein aktueller Erfolg davon abhält, wirklich groß zu denken – und wie du diese unsichtbare Grenze durchbrichst. Ich teile mit dir, warum gerade ambit...

Was machst du, wenn du glaubst, du hast es geschafft, du bist am Ziel – und das Leben dir plötzlich alles abverlangt? In dieser Folge spreche ich mit Carmen Hirte – einer Frau, die Extremsituationen nicht nur kennt, sondern meistert. 👉 Ultramarathon-Läuferin. 👉 Am Peak ihres Lebens. 👉 Und dann: Krebs. Was sie daraus gemacht hat, ist kein „Motivationsspruch“. Es ist ein radikal ehrliches Mindset...

Warum guter Service dich nicht mehr erfolgreich macht. Und was stattdessen zählt. Ich habe 6.000 Euro für einen One Way Flug bezahlt. Nicht freiwillig. Nicht begeistert. Aber genau dieser Flug hat mir einmal mehr bestätigt, was die meisten im Business immer noch nicht verstehen: 👉 Service reicht nicht. In einer Welt, in der jeder liefert, wird der Unterschied nicht mehr über Leistung gemacht – so...

🎙️ So baust du dir ein Umfeld, das dich auf dein nächstes Level hebt! Du willst wachsen? Dann hör auf, an dir selbst herumzudoktern – und fang an, dein Umfeld radikal zu verändern. Denn die Wahrheit ist unbequem: Dein Umfeld entscheidet, wie hoch du fliegst. Nicht dein Talent. In dieser Folge nehme ich dich mit nach Singapur – an einen Ort, an dem Erfolg kein Ziel ist, sondern Standard. Und ich ze...

Die gefährlichste Lüge über Erfolg: Warum du zweifelst, wenn du wächst Du erreichst das nächste Level. Eine Promotion. Ein großer Deal. Die eigene Firma. Mehr Verantwortung. Mehr Sichtbarkeit. Mehr Erfolg. Und plötzlich ist sie da: Diese leise, unangenehme Stimme in deinem Kopf. „Bin ich dem wirklich gewachsen?“ „War das vielleicht doch ein Schritt zu groß?“ „Was, wenn ich nicht gut genug bin?“ Wi...

Business Class. Champagner. 30.000 Fuß über dem Boden. Ich bin auf dem Flug von München über Singapur nach Australien. Von aussen gesehen: Erfolg pur. Und genau hier stelle ich mir eine radikale Frage: Habe ich es wirklich geschafft? In dieser Folge – aufgenommen in der Business Class – geht es um die unbequeme Wahrheit hinter Geld, Status und äußerem Erfolg. Und darum, warum so viele Menschen nac...

Wir alle kennen diesen Moment: Etwas fühlt sich nicht richtig an – und trotzdem reden wir es uns schön. Ein Deal. Eine Partnerschaft. Eine Entscheidung im Business oder im Leben. Die Fakten sehen gut aus. Der Kopf findet Argumente. Und immer wieder meldet sich diese leise Stimme in dir, die sagt: Achtung. Genau hier entstehen viele der teuersten Fehlentscheidungen unseres Lebens. Denn der gefährli...

Was, wenn deine größte Sehnsucht kein Zufall ist – sondern der Schlüssel zu deiner größten Superpower? In dieser sehr persönlichen Folge des Phoenix Mindset Podcasts spricht Sonja Piontek darüber, wie aus dem, was uns im Leben am meisten gefehlt hat, oft unsere größte Stärke entsteht. Sie teilt erstmals ganz offen und tief Einblicke in ihre eigene Geschichte – von einer Kindheit voller Sehnsucht b...

Viele Menschen erleben ihn: Den Moment, in dem Zweifel lauter werden als der eigene Mut. Kaum wird es ernst – bei einer großen Herausforderung, einem mutigen Schritt, einer neuen Verantwortung oder wenn du deine Komfortzone verlässt – beginnt dein Kopf dich zu sabotieren: War das eine Nummer zu groß für mich? Schaffe ich das wirklich? Sollte ich lieber umdrehen? In dieser Episode erfährst du, waru...

Diese Folge basiert auf einer echten Geschichte. Passiert in einer bayerischen Kleinstadt. Wir wollten an diesem Tag ein Auto für meine Mütter kaufen. Budget: gut 30.000 Euro. Entscheidung klar. Kaufbereit. Kein Herumgeeiere. Und trotzdem sind innerhalb kürzester Zeit mehrere Händler aus dem Rennen geflogen. Nicht wegen des Produkts. Nicht wegen des Preises. Sondern wegen Arroganz, fehlender Empat...

Viele Menschen erleben nach einer wichtigen Entscheidung Unsicherheit, Angst oder sogar Reue. Ob Kündigung, Trennung, Karriereschritt, Neuanfang oder ein mutiges Abenteuer – kaum ist die Entscheidung gefallen, beginnen die Gedanken zu kreisen: War das richtig? Habe ich einen Fehler gemacht? Schaffe ich das wirklich? In dieser Episode erfährst du, warum Zweifel nach großen Entscheidungen völlig nor...

Kennst du das Gefühl, ständig erreichbar zu sein – für alle. Immer verfügbar, immer abrufbar, immer mitten drin im Geschehen. Ich liebe mein Handy, ich bin ein großer Fan der Möglichkeiten von Social Media. Und dennoch geht es in dieser Folge um einen radikalen, aber heilsamen Perspektivwechsel: Was, wenn du dir immer mal wieder erlaubst zu sagen: „Ich bin nicht erreichbar“ und dies keine Kapitula...

In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast geht’s ans Eingemachte. Schluss mit „Ich wollte ja schon immer mal…“ – jetzt wird gemacht! Viele bleiben in der endlosen Schleife des Wollens und ewigen Sehnens hängen... voller unverwirklichter Träume, Ausreden und Enttäuschungen. Diese Episode liefert den Ausweg: 5 effektive Schritte, wie aus Wollen endlich Tun wird. Und zwar mit Leichtigkeit, Klarheit...

Du hast nur einen Moment. Einen Blick. Ein paar Worte. Und genau dann entscheidet sich, wie dein Gegenüber reagiert. Ob du Türen öffnest – oder sie unbewusst schließt. In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Macht des ersten Moments. Über Situationen, in denen sich Menschen zutiefst willkommen fühlen – und über Momente, in denen wir andere (oder uns selbst) ungewollt vor den Kopf stoßen...

🔥 2025 war ein verdammt hartes Jahr? Dann ist diese Folge genau für dich. Gemeinsam mit Martina Harrer – eine führenden Vergaberechtsanwältinnen Österreichs – sprechen wir über das, was viele still durchleben, aber kaum jemand ausspricht: Ein Jahr, das dich aushebelt. Ein Jahr, das deine Kräfte auffrisst. Ein Jahr, das dich echt an deine Grenzen bringt. Martina hatte 2025 so ein Jahr. Doch sie ha...