PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

Hand aufs Herz: Wie oft greifst du am Tag völlig automatisch zu deinem Handy? Nur mal kurz WhatsApp checken, schnell auf Instagram schauen, eine Mail beantworten – und ehe du dich versiehst, bist du schon wieder mittendrin. Digital Detox klingt eigentlich ganz einfach: Handy weg. Ruhe rein. Fertig. Wenn es nur so einfach wäre. In der Wüste Namib erleben wir Digital Detox in seiner radikalsten Form...

Was steht auf deiner Bucketlist? Eine besondere Reise? Ein großes Abenteuer? Etwas, das du schon immer einmal erleben wolltest? In dieser Folge geht es um drei Dinge, die vermutlich NICHT auf deiner Bucketlist stehen – aber unbedingt darauf gehören. Denn eine wirklich gute Bucketlist sollte nicht nur schöne Erlebnisse sammeln. Sie darf dich herausfordern. Dich überraschen. Deine Grenzen verschiebe...

1.000 Gründe aufzugeben. Wie du trotzdem weitermachst. „Ich kann das nicht.“ „Das bringt doch nichts.“ „Vielleicht sollte ich es einfach lassen.“ „Heute ist wirklich nicht mein Tag.“ Kennst du diese Stimme? Je schwieriger es wird, desto überzeugender wird sie. Plötzlich hast du nicht nur einen, sondern gefühlt 1.000 verdammt gute Gründe, warum du aufgeben, umdrehen oder gar nicht erst losgehen sol...

Du kannst nicht herausfinden, was das Leben dir zu bieten hat, wenn du immer nur das tust, von dem du längst weißt, dass du es kannst. In dieser Folge geht es um die Momente, in denen du innerlich kurz schluckst und denkst: „Wow. Traue ich mir das wirklich zu?“ Genau dort beginnt Wachstum. Ich teile mit dir, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, weshalb du nicht auf Selbstvertrauen warte...

Du kannst nicht herausfinden, was das Leben dir zu bieten hat, wenn du immer nur das tust, von dem du längst weißt, dass du es kannst. In dieser Folge geht es um die Momente, in denen du innerlich kurz schluckst und denkst: „Wow. Traue ich mir das wirklich zu?“ Genau dort beginnt Wachstum. Ich teile mit dir, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, weshalb du nicht auf Selbstvertrauen warte...

Außergewöhnliches beginnt selten mit einem perfekten Plan. Manchmal beginnt es mit einer Krise. Einer total verrückten Idee. Einem Versuch. Einem klaren „Ich probiere das jetzt einfach.“ In dieser Folge nehme ich dich hinter die Kulissen der Namib Desert Expedition – von Herausforderungen, einem überraschenden Buchdeal mit National Geographic bis zur Idee, die älteste Wüste der Welt zu Fuß zu durc...

Nicht jede Chance ist deine Chance. Und nicht jede offene Tür bringt dich deinem Ziel näher. Gerade erfolgreiche Menschen bekommen ständig neue Möglichkeiten, Angebote und spannende Ideen präsentiert. Doch genau hier liegt die Gefahr: Was wie eine Chance aussieht, kann in Wahrheit eine verdammt attraktive Ablenkung sein. In dieser Folge erfährst du, warum ein bewusstes Nein manchmal kraftvoller is...

Es sind nicht die Stürme des Lebens, die dich zum Kentern bringen. Entscheidend ist, was du in dein System hineinlässt. Kritik. Negative Menschen. Krisen. Rückschläge. Dinge, die du nicht kontrollieren kannst. Du wirst sie nicht verhindern können – aber du kannst entscheiden, wie viel Macht du ihnen über dich gibst. In dieser Folge teile ich mit dir, was ich selbst durch einen der heftigsten Stürm...

Was tun, wenn wir verletzt, enttäuscht oder ungerecht behandelt werden? In dieser sehr persönlichen Folge teile ich eine der wichtigsten Lektionen, die ich von meinem Vater gelernt habe: Wir können nicht immer beeinflussen, was andere Menschen uns antun – aber wir können entscheiden, wie wir darauf reagieren. Es geht um Verletzung, Verantwortung und die bewusste Entscheidung, nicht in Bitterkeit,...

Wir sind Menschen. Keine Übermenschen. Gerade Menschen, die viel leisten, glauben oft, immer funktionieren zu müssen. Sie tragen Verantwortung, treffen Entscheidungen, liefern Ergebnisse – und erlauben sich dabei kaum, ehrlich zu sagen: „Es ist mir gerade zu viel.“ In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viel mehr High Performer betrifft, als die meisten zugeben würden: Überforderung. Ausg...

    Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webse...

Jeder von uns kennt diese Momente. Du bist enttäuscht. Verletzt. Wütend. Und du bist überzeugt, im Recht zu sein. Doch genau dann passiert etwas, das die meisten völlig unterschätzen: Deine Wut trifft den anderen kaum – sie vergiftet vor allem dich und dein eigenes Leben. In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung, die meine Sicht auf Groll und Enttäuschung grundlegend verändert hat...

Wie denkt einer der erfolgreichsten Unternehmer unserer Zeit? Und was ist das wahre Erfolgsgeheimnis hinter Sir Richard Branson? In dieser exklusiven Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von Necker Island, der Privatinsel von Sir Richard Branson auf den British Virgin Islands. Vier Tage voller intensiver Begegnungen, inspirierender Gespräche und überraschender Erkenntnisse – doch die wicht...

Warum selbst das beste Umfeld dich NICHT erfolgreich macht – wenn DAS fehlt! Du kennst meine Überzeugung: Dein Umfeld prägt dein Leben, deinen Erfolg. Die Frage ist nie, ob es dich beeinflusst – sondern wie. Doch es gibt einen zweiten Erfolgsfaktor, über den kaum jemand spricht. Einen Faktor, der darüber entscheidet, ob selbst das außergewöhnlichste Umfeld dein Leben verändert – oder eben nicht. D...

Oft belastet uns nicht die Situation selbst, sondern die Stimmung, die um sie herum entsteht. Am Beispiel der kürzlichen Hitzewelle zeigt sich klar, wie schnell sich negative Emotionen, Panik und Massenhysterie verbreiten – und wie du bewusst aus diesem Strudel aussteigen kannst. Du erfährst: warum Mindset wichtiger ist als die Umstände, wie Gruppendynamiken unser Denken beeinflussen, weshalb Selb...

Warum trauen sich so viele Frauen deutlich weniger zu, als tatsächlich in ihnen steckt? Warum zweifeln selbst erfolgreiche Unternehmerinnen und Führungskräfte an sich selbst – obwohl sie längst bewiesen haben, was sie können? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Irene Wernsing direkt aus Namibia – nach einer außergewöhnlichen Expedition durch die älteste Wüste der Welt. Gemeinsam sind wir 120 Ki...

Was bringt erfolgreiche Unternehmerinnen, Führungskräfte und Entscheiderinnen dazu, fünf Tage zu Fuß durch die älteste Wüste der Welt zu gehen? In dieser besonderen Doppelfolge direkt aus der Namib-Wüste spreche ich mit Carmen Hirt über Mut, Commitment, persönliche Transformation und die erstaunlichen Veränderungen, die oft schon lange vor dem ersten Schritt in der Wüste beginnen. Wir sprechen übe...

What if everything you've been taught about success is wrong? In this deeply moving conversation from the edge of the Namib Desert, I sit down with Queen Diana, widow of the late chief of the Topnaar community, to talk about happiness, grief, resilience and what truly matters in life. She lives with very little by Western standards. Yet she calls herself one of the happiest people alive. Why? Beca...

In wenigen Tagen beginnt eine Reise, die das Leben von 17 außergewöhnlichen Frauen aus 11 Nationen verändern wird. 120 Kilometer zu Fuß durch die älteste Wüste der Welt. Keine Ablenkung. Keine Komfortzone. Nur die unendliche Weite der Namib – und die Begegnung mit sich selbst. In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Namib Desert Expedition. Gemeinsam mit versch...

Sometimes life tests you in ways that seem impossible to survive. In this deeply emotional episode of the Phoenix Mindset Podcast, I sit down with my dear friend John Rimunikawi Tjipurua - a Himba Leader from the North of Namibia — a man who was burned over 67% of his body while saving others from a catastrophic gas explosion in a remote Himba community. Most people would have run. John didn’t. Wh...

What if success wasn’t about followers, likes, money, or status… but about the lives you genuinely change? In this episode of the Phoenix Mindset Podcast, I reconnect with my dear friend John Rimunikawi Tjipurua from the Himba community in northern Namibia — and what he shares leaves me speechless… and crying. A few years ago, I traveled through Namibia. In a remote Himba village called Okamuue, J...

Während ich diese Folge des Phoenix Mindset Podcast auf einer wunderschönen Lodge in Namibia aufnehme, steht neben mir eine schmatzende Giraffe namens Gustav und frisst genüsslich Akaziensamen. Kein Witz. Und genau darum geht es doch: Das Leben besteht nicht nur aus Arbeiten, Leistung und Erfolg. Es besteht aus unvergesslichen Momenten. Aus Dankbarkeit. Aus Freude. Aus Leben. In dieser (oft durch...

⚠️ Diese Folge solltest du dir unbedingt auf YouTube ansehen https://youtu.be/yG4jXLgZOJA   Denn ja – während dieser Aufnahme steht Giraffe Gustav direkt neben mir auf der Terrasse in Namibia und frisst seelenruhig aus meiner Handl. Kein Witz. Und genau dieser Moment steht sinnbildlich für das, worüber wir heute sprechen: Erfolg, der sich nicht nur gut anhört – sondern sich auch gut anfühlt. Denn...

Viele Menschen bauen sich ihr eigenes Gefängnis – und nennen es Karriere. Top Job. Top Gehalt. Top Titel. Und trotzdem: 👉 viel zu wenige Stunden Schlaf 👉 Alkohol, um runterzukommen 👉 Abends immer nochmal Laptop auf Das ist kein Ausnahmefall. Das ist Realität. In dieser Folge spreche ich über genau diese Welt – und stelle dir eine unbequeme Frage: 👉 Machst du Vergleichbares wirklich bewusst… od...

Die meisten Menschen haben kein Problem mit Scheitern. Ihr Problem ist Erfolg. Denn Erfolg fühlt sich gut an. Er bringt Anerkennung, Sicherheit und Bestätigung. 👉 Und genau deshalb hält er dich klein. In dieser Folge spreche ich Klartext: Warum dich dein aktueller Erfolg davon abhält, wirklich groß zu denken – und wie du diese unsichtbare Grenze durchbrichst. Ich teile mit dir, warum gerade ambit...