Perfect Guru

🔥 SOMMER-SPECIAL: "Level up your Sex" bis 19. Juli 2026 für nur 249 € statt 399 € 👉 https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/levelup Die meisten Menschen denken, Sexualität beginnt in der Partnerschaft. Ich sehe das anders. Aus meiner Sicht beginnt Sexualität bei Dir selbst. Nicht bei Deinem Partner. Nicht bei Deiner Partnerin. Nicht im Schlafzimmer. Sondern bei Deiner Beziehung zu Deinem e...

🌿 Im September verbringen wir eine Woche auf Korfu – mit Qi Gong, Gemeinschaft, Natur und viel Raum für dich selbst. Mehr dazu hier: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/Korfu 🔹 Starte kostenlos mit Qi Gong: https://qigongclub.de/starten Braucht Veränderung wirklich mehr Disziplin? Oder fehlt uns oft etwas ganz anderes? In dieser Podcastfolge spricht Corno über das zentrale Prinzip von...

🌿 Meist beginnt Veränderung mit einem einzigen kleinen Schritt. Hier kannst du gratis mit Qi Gong starten: https://qigongclub.de/starten Warum fühlen wir uns an manchen Orten sofort zuhause – und an anderen, obwohl eigentlich alles stimmt, nie wirklich angekommen? Im Januar 2026 habe ich mein Leben komplett verändert und bin nach Valencia gezogen. In dieser Folge erzähle ich ehrlich, was seitdem...

In dieser Folge spreche ich über Frust, gescheiterte Pläne und die Frage, ob wir wirklich jedes unangenehme Gefühl sofort wegatmen müssen. Qi Gong kann helfen, zur Ruhe zu kommen. Aber manchmal besteht die eigentliche Kunst darin, einem Gefühl erst einmal Raum zu geben. Vielleicht musst du nicht sofort positiv sein. Vielleicht darfst du erst einmal ehrlich sein. 🎧 Viel Freude beim Anhören. ------...

Viele Menschen sind erstaunlich gut darin, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Sie machen Sport. Sie üben Qi Gong. Sie arbeiten an sich. Sie entwickeln sich weiter. Und trotzdem fehlt manchmal etwas. In dieser Folge spreche ich über eine Beobachtung aus über 25 Jahren Praxis: Warum manche Menschen sich erst dann wirklich öffnen, wenn sie einmal nichts leisten müssen. Außerdem erzähle ich, wie aus de...

Viele Menschen denken, sie bräuchten mehr Disziplin, mehr Motivation oder einfach mehr Willenskraft. Vielleicht fehlt aber etwas ganz anderes. In dieser Folge geht es um das Windschattenprinzip – eine Idee aus dem Radsport, die erstaunlich viel mit persönlicher Entwicklung, Gesundheit, Qi Gong und Lebensveränderung zu tun hat. Warum scheitern so viele gute Vorsätze? Weshalb fühlen sich manche Ents...

Warum fühlen wir uns in manchen Räumen sofort wohl – und in anderen dauerhaft erschöpft, gestresst oder unruhig? In dieser Podcastfolge spricht Corno darüber, warum nicht nur Qi Gong Übungen auf dein Gleichgewicht wirken, sondern auch dein Wohnraum, dein Arbeitsplatz und dein tägliches Umfeld. Vielleicht versuchst du seit Jahren, mit Übungen mehr Ruhe, Gesundheit und Energie zu finden. Doch was pa...

Manche Menschen geben dir Kraft. Andere rauben sie dir schon mit einem einzigen Satz. Und vielleicht liegt genau dort ein riesiger blinder Fleck im Qi Gong. Denn Qi Gong bedeutet nicht nur Übungen machen. Sondern bewusst mit dem Leben umzugehen. In dieser Folge von Perfect Guru geht es darum, warum dein persönliches Umfeld oft stärker auf dich wirkt als jede einzelne Übung. 🌿 Welche Menschen tun...

Musst du an Qi Gong glauben, damit es wirkt? Nein. Und genau darum geht es in dieser Folge von Perfect Guru. Corno spricht über den feinen, aber wichtigen Unterschied zwischen Glauben und Vertrauen. Qi Gong ist kein Glaubenssystem. Es braucht keine Unterwerfung, keine blinde Hingabe und keinen „Guru“, dem du alles abnimmst. Es geht um Erfahrung. Um Körperhaltung. Atmung. Vorstellungskraft. Wahrneh...

Heute gibt es ausnahmsweise keine neue Folge von Perfect Guru – sondern etwas Besonderes: Cornos Rede zur Eröffnung des Qigongclubs Bitterfeld am 1. Mai 2026. Link zum Video bei YouTube: https://youtu.be/Fq7Ylyu0P98 Seit 2017 finden in Wolfen/Bitterfeld regelmäßig Cornos Seminare statt – getragen von Menschen, die drangeblieben sind. Mit viel Herz, Beharrlichkeit und echter Begeisterung für Qi Gon...

Arbeiten, organisieren, durchhalten, weitermachen. Viele Menschen funktionieren jeden Tag – oft so lange, bis sie sich selbst kaum noch spüren. In dieser Podcastfolge spricht Corno darüber, was der dauernde Funktionsmodus mit deiner Lebensenergie macht, warum selbst Qi Gong zur To-do-Liste werden kann und wieso echter innerer Raum so wichtig ist, wenn du gesund bleiben willst. Es geht nicht um Per...

Musst du im Qi Gong einfach nur ein festes System übernehmen? Oder darf dein Weg mit der Zeit auch immer mehr zu deinem eigenen werden? In dieser Podcastfolge spricht Qi Gong Meister Corno darüber, warum Qi Gong nicht dazu da ist, dich in eine Form zu pressen – sondern dir zuerst ein echtes Fundament zu geben, aus dem dann dein ganz eigener Stil wachsen kann. Es geht um Tradition und Freiheit, um...

Früher passten sich die Schüler:innen oft dem Übungssystem an. Heute zeigt sich immer deutlicher: Damit Qi Gong wirklich im Alltag bleibt, müssen sich Übungen auch den Menschen anpassen können. In dieser Folge geht es um eine große Frage: Wie kann Qi Gong heute so gelehrt und geübt werden, dass es nicht nur kurz begeistert, sondern wirklich langfristig trägt? Corno spricht über seine Erfahrungen a...

Kennst du das? Du übst, arbeitest an dir, kommst mehr in deine Mitte … und trotzdem bleibt da ein Lebensthema, das dir weiter Kraft zieht. Genau darum geht es in dieser Folge von Perfect Guru. Es geht nicht um irgendeinen kleinen Babyschritt. Sondern um den einen Schritt, der in deinem Leben wirklich etwas verändern würde. Manchmal reicht Qi Gong, um Dinge wieder in Bewegung zu bringen. Und manchm...

Am 28. März 2026 ist etwas ganz Besonderes entstanden: Mit meinen Meisterschüler:innen habe ich in Valencia eine neue Linie geöffnet: Nei Dan Shan Pai. In diesem Video erfährst du, warum es diese neue Linie gibt, was sie vom äußeren Rahmen des Qigongclubs unterscheidet und wofür sie steht: für innere Alchemie, Gemeinschaft, Entwicklung und einen Weg, der nicht an einen äußeren Ort gebunden ist, so...

Viele Menschen nutzen Qi Gong, Meditation oder Yoga wie eine Antwort auf ein Leben, das sie dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringt. Genau da liegt oft der Denkfehler. In dieser Folge spricht Corno über den Unterschied zwischen dem kleinen Gleichgewicht und dem großen Gleichgewicht: zwischen einer Übung, die dich kurz auffängt – und einem Lebenssystem, das wirklich zu dir passen muss. Es geht um ei...

Wie viel Raum bekommt dein inneres Erleben in deinem Alltag wirklich? In dieser Folge von Perfect Guru spricht Corno darüber, warum viele Menschen im Funktionsmodus festhängen und sich selbst dabei immer weniger spüren. Es geht um Reflexion, Selbsterkenntnis und die Frage, wie du wieder klarer wahrnehmen kannst, was dir Kraft gibt – und was sie dir nimmt. Besonders schön: Corno teilt eine einfache...

Was, wenn nicht du „zu sensibel“ bist – sondern dein Umfeld dir einfach Kraft zieht? In dieser persönlichen Folge spricht Corno über seinen Umzug nach Valencia, große Lebensumbrüche und die Frage, ob dein Wohnort dich nährt oder schwächt. Eine Folge über Qi Gong, Lebensfundament, Mut und die größte Prüfung seines Lebens. 🌿 Fragen aus der Folge: Gibt dir dein Zuhause Kraft – oder zieht es dir Ener...

Viele Menschen funktionieren. Termine. Aufgaben. Verpflichtungen. Ein „Ich muss noch …“ jagt das nächste. Doch wann lebst du eigentlich wirklich? In dieser Folge von Perfect Guru spricht Corno über ein stilles Grundproblem unserer Zeit: die „Krankheit des Müssens“. Warum viele Menschen ihr Leben im Funktionsmodus verbringen – und warum völlige Freiheit für viele sogar überfordernd wäre. Du erfährs...

Wundervoll. Grüner Tee. Ein Atemzug. Und die große Frage: Wie genießt man eigentlich den Augenblick – wenn das Leben nicht perfekt ist? In dieser Folge von Perfect Guru geht es nicht um Kalendersprüche. Nicht um „Sei einfach achtsam“. Sondern um etwas Realistisches: 👉 Wie kannst du Genuss erleben, selbst wenn Sorgen, Stress oder Ungewissheit da sind? 👉 Wie viel Achtsamkeit ist überhaupt gesund –...

Empathie ist nicht nur „nett sein“. Empathie ist ein Werkzeug – für Kommunikation, für dein Umfeld… und am Ende sogar für deine Gesundheit. In dieser Folge gibt’s eine Übung für mehr Erdung und eine kleine, ziemlich ungewöhnliche 2-Tage-Challenge. Das Ziel ist nicht „besser werden“. Sondern zu spüren, wo du gerade im Extrem hängst – und was dich wieder ins Gleichgewicht bringt. Wie würdest du dich...

Was bedeutet eigentlich „erleuchtet sein“? Dauerhaft glücklich? Keine Probleme mehr? Immer ruhig und weise? Oder ist das alles ein Missverständnis? In dieser Folge geht es nicht um fernöstliche Ideale oder spirituelle Superzustände — sondern um etwas viel Praktischeres: Das Gefühl, auf deinem eigenen Weg zu sein. Vielleicht ist Erleuchtung kein Endpunkt, sondern ein innerer Kompass. Und vielleicht...

Sorry, die ersten 5 Min sind heute mit Musik untermalt. Aber es lohnt sich, dranzubleiben. Feinfühlige Menschen haben es oft nicht leicht. Sie spüren mehr – und werden dafür belächelt. „Stell dich nicht so an“, heißt es. Aber was, wenn dein Spüren keine Macke ist, sondern deine größte Stärke? In dieser Folge erfährst du: – was Hochsensibilität wirklich bedeutet – wie Qi Gong deine Wahrnehmung schä...

Selbstdarstellung kostet. Manchmal nur ein bisschen – manchmal sehr viel. In dieser Folge geht’s um den Unterschied zwischen Rolle und wahrem Selbst: Wann ist eine Rolle stimmig – und wann ist sie wie Schuhe, die nicht passen? Mit praktischen Fragen für deinen Alltag (und einer Portion Perfect-Guru-Humor). 👉 Wenn du das nicht alleine sortieren willst: Im Qigongclub üben wir genau diese Verbindung...

Wann hast du zuletzt gelacht, geweint oder einfach nur gestaunt? Diese Folge ist ein Weckruf – nicht schrill, sondern ehrlich: Lebst du noch? Oder funktionierst du nur? Mit einem kleinen Selbsttest aus acht einfachen Fragen lade ich dich ein, deiner Lebendigkeit wieder näher zu kommen. Du erfährst: – warum viele Menschen nicht wirklich entspannen, sondern nur abschalten – wie du erkennst, wo du di...