Pépites

Tu as lu les livres. Tu as écouté les podcasts. Tu sais qu'il ne faut pas crier, qu'il faut accueillir, rester calme. Et pourtant, le soir venu, quand ton enfant refuse de manger pour la dixième fois ou s'oppose à tout… tu fais exactement ce que tu t'étais juré de ne plus faire. Et après, la culpabilité. Dans ce tout premier épisode de la série de l'été, on s'attaque à la question qui est à la rac...

Tu sais ce qu'il faudrait faire. Et pourtant, dans le feu de l'action, tu cries. Tu te fermes. Tu fais exactement ce que tu t'étais juré de ne plus faire. Et si le problème, ce n'était pas ton enfant ? Cet été, je te propose un voyage. Pas une série de conseils, mais un chemin. Celui de la parentalité Imago : une méthode née pour les couples, puis devenue une voie de transformation pour les parent...

Et si tu pouvais changer ta vie avec seulement quatre engagements simples ? C’est la promesse de Don Miguel Ruiz dans son livre culte Les Quatre Accords Toltèques . Derrière leur apparente simplicité, ces accords sont de véritables clés pour transformer ton rapport à toi-même, aux autres et à la vie. Dans cet épisode, je t’emmène explorer : 🌿 Le contexte : pourquoi nos anciens “accords” (hérités...

"De l'injustice à la transformation : Labourer notre héritage pour un futur plus vivant" Dans cet épisode, nous explorons comment l'injustice ressentie face à nos héritages familiaux et émotionnels peut être le point de départ d'une transformation profonde. À travers la métaphore de l’agriculture, je vous invite à comprendre comment, en tant que génération pionnière, nous sommes appelés à laboure...

Tu veux des relations plus saines ? Commence par sortir du triangle. Victime, sauveur, persécuteur… On les connaît bien, ces rôles-là. Le triangle dramatique de Karpman, c’est ce schéma toxique dans lequel on glisse sans s’en rendre compte. Et pourtant, il nous épuise. Il nous enferme. Il sabote nos relations. △ Dans cet épisode, je t’explique : – pourquoi on joue ces rôles (souvent par “bonne” in...

✨ Épisode 2 – Comprendre et identifier les styles d’attachement (et ce qui se joue dans la relation amoureuse) Pourquoi certaines relations nous donnent des ailes… et d’autres nous épuisent ? Pourquoi on se sent parfois si vide, ou si en panique, même quand "tout va bien" dans notre couple ? Et si la réponse se trouvait dans nos styles d’attachement ? Dans cet épisode, je vous embarque dans une p...

🎙 Pourquoi l’amour fait si mal (même quand tout va bien) Vous êtes en couple. Rien de dramatique. Rien de cassé. Et pourtant… ça gratte, ça doute, ça fatigue. Vous vous sentez à fleur de peau. Moins connecté·e. Moins vivant·e. Et vous vous demandez : Mais pourquoi ça me fait autant d’effet ? Pourquoi ça me fait aussi mal… alors qu’il n’y a pas de problème majeur ? Ou encore pourquoi je vais toujou...

✨ Bienvenue dans Pépite , le podcast qui explore les relations comme terrain d’éveil, de réparation et de conscience. Dans cet épisode d’ouverture, je prends un instant pour me présenter et surtout partager l’intention profonde de ce podcast. Pourquoi j’ai eu besoin de créer cet espace. Pourquoi je crois qu’on peut changer le monde… une relation à la fois. Je vous parle du feu intérieur qui m’ani...

Dans cet épisode, je prends le temps de me présenter . Pas juste mon métier ou mon parcours pro, mais un vrai bout de moi sans masques . Je raconte d’où je viens, les moments qui m’ont transformée, les virages importants que j’ai pris, et les convictions qui me portent aujourd’hui dans mon métier de thérapeute. Tu y entendras : – les choix difficiles qui ont marqué ma vie, – ce que je ne veux plus...

 Dans cet épisode un peu spécial , j’ai pris le micro pour dire… merci. Un épisode tout doux , rempli de reconnaissance , d’émotion, et de joie simple. Parce que sans vous, rien de tout ça n’aurait de sens. Et parce que parfois, on a juste besoin de dire merci, sans détour. 💌 Si tu veux me dire ce que Pépites t’apporte :retrouve sur Instagram @pepites.lepodcast et/ou me laisser une note sur ta pl...