PEACH - hot & haltung

Netzwerken – alle kennen das Wort, aber was steckt wirklich dahinter? Noa und Pola sprechen in dieser Folge darüber, was authentisches Netzwerken eigentlich bedeutet, wie langfristige Beziehungspflege funktioniert – und warum der Unterschied zwischen Netzwerk und Freundeskreis manchmal fließender sein kann, als man denkt. 🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag 🍑 Für mehr Haltung, mehr Ehrlichkeit und mehr...

Selbstoptimierung ist überall – aber wann wird aus dem Wunsch nach Wachstum ein Zwang, der uns unglücklich macht? Noa und Pola sprechen in dieser Folge über die innere Stimme, die nie zufrieden ist, über den Unterschied zwischen organischem Wachstum und toxischer Selbstoptimierung – und darüber, wie Zufriedenheit im Moment aussehen kann, ohne gleich Stillstand zu bedeuten. 🎙️ Neue Folgen jeden Die...

Noa und Pola sprechen in dieser Folge über „Decentering Men" – das feministische Konzept, Männer bewusst aus dem Mittelpunkt des eigenen Lebens zu rücken. Was bedeutet das konkret im Alltag, in Beziehungen, im Kopf? Und wo hört gesunde Selbstfürsorge auf und fängt Isolation an? Eine ehrliche Reflexion über gesellschaftliche Erwartungen, Kindheitsprägungen und die Frage, wie viel Raum Männer in uns...

In dieser Folge sprechen Noa und Pola über Privatsphäre im digitalen Raum – was wir von uns zeigen, was wir schützen und wo die Grenze zwischen Authentizität und Selbstinszenierung verschwimmt. Es geht um performative Emotionen, kulturelle Unterschiede im Umgang mit Geld und Spenden im Netz – und die Frage, was Würde im Internet eigentlich noch bedeutet. 🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag  🍑 Für mehr...

Freundschaften verändern sich – und in den 30ern wird das auf einmal sehr konkret. Noa und Pola sprechen in dieser Folge darüber, warum manche Freundschaften mit der Zeit stiller werden, was Loyalität wirklich bedeutet und wie man Konflikte führt, ohne gleich alles aufs Spiel zu setzen. Eine ehrliche Bestandsaufnahme darüber, was wir von Freundschaften erwarten – und was wir selbst bereit sind, ei...

In diesem Gespräch tauchen Pola und Noa tief in die Themen Geld, Gehaltsverhandlung und vor allem Verhandlungsstrategien ein. Aufhänger war die kürzlich ausgelöste Debatte zwischen Mareice Kaiser und Hanno Sauer über Buchvorschüsse und Gender Pay Gap. Noa und Pola teilen ihre Perspektiven und Erfahrungen, um Frauen zu empowern, ihre finanziellen Ansprüche wahrzunehmen und zu stärken. 🎙️ Neue Folge...

In dieser Folge teilt Noa  ihre persönlichen Erfahrungen und Perspektiven zum Leben als Jüdin in Deutschland. Sie spricht darüber, warum der 7. Oktober sie nicht zurück nach Deutschland gezogen hat, sondern endgültig in Tel Aviv gehalten hat. Pola erzählt, wie sie diesen Tag und die Zeit danach in Deutschland erlebt hat. Es geht um Identität, Kultur und die persönliche Perspektive auf Antisemitism...

🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag  🍑 Für mehr Haltung, mehr Ehrlichkeit und mehr Raum für Widersprüche Content Format:  Interview Primäres Ziel:  Discussion Zusammenfassung der Folge: In dieser Folge drehen sich Noa und Pola um eine Frage, die viele kennen, aber selten laut stellen: Warum machen wir uns klein – und warum lassen wir andere das tun? Sie sprechen über Gaslighting, Selbstwertgefühl und d...

🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag 🍑 Für mehr Haltung, mehr Ehrlichkeit und mehr Raum für Widersprüche Zusammenfassung der Folge: In dieser Episode sprechen wir über das Konzept der Audacity – eine innere Haltung, die Mut, Verwegenheit und Selbstbestimmung verbindet. Wir teilen persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Bewertungen und eigene Perspektiven dazu, was es bedeutet, mehr Raum einzunehmen –...

🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag 🍑 Für mehr Haltung, mehr Ehrlichkeit und mehr Raum für Widersprüche Zusammenfassung der Folge: In diesem Podcast-Interview erkunden wir die komplexen Gefühle von Gönnen, Neid und Missgunst, insbesondere unter Frauen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, analysieren gesellschaftliche Strukturen und diskutieren Wege, um echte Großzügigkeit und Selbstakzeptanz zu fördern...

🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag 🍑 Für mehr Haltung, mehr Ehrlichkeit und mehr Raum für Widersprüche Zusammenfassung: In dieser Podcast-Folge diskutieren Noa und Pola das Thema Schönheit, Pretty Privilege und Selbstbild. Sie teilen persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Perspektiven und reflektieren über Schönheitsideale, Körperakzeptanz und individuelle Veränderungen im Laufe der Zeit. Keywords...

PEACH – hot & haltung 🍑✨ ist der Podcast für Frauen in ihren 30ern – und für alle, die sich genau dorthin bewegen. Jeden Dienstag sprechen Noa Luft und Pola Nathusius ehrlich, klug und ohne Filter über Identität, Haltung und die Frage, wie wir eigentlich leben wollen. Zwischen Karriere, Körper, Beziehungen, Politik und Selbstbild entsteht ein Raum, der sich bewusst gegen einfache Antworten s...