Jessica De Praeter
Pause Latte
Je lance mon activité en 2020, sans contact et sans aucun matelas de sécurité. Tout le monde me dit que c'est impossible et pourtant : la première année je dépasse le seuil de la TVA, la seconde je dépasse le seuil de la micro entreprise, et la troisième je passe en société. J'expérimente 3 business modèles différents (freelancing, coaching et formation), je n'utilise pas de méthode marketing douteuse, et surtout je me crée un quotidien dont je ne veux plus m'échapper. Dans ce podcast je t'emmène dans les coulisses de mon entreprise mais surtout je te partage tous mes conseils autour de l'entr...
Autor
Jessica De Praeter
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8. Jul 2026
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vivre pour les réseaux 13.09.2023 11:47
On aborde dans cet épisode un phénomène générationnel (qui m'a touchée la première) : le besoin de poster pour exister. Le besoin de prendre tout en photo toutes les 2 secondes parce que faut montrer au monde qu'on est allé dans tel pays, qu'on a bu un verre dans tel café, qu'on a mangé dans tel resto, qu'on a fait telle soirée, qu'on a vu tel monument... Parce que oui en 2023 notre téléphone est...
tout plaquer pour lancer sa marque de bijoux #DATEWITHAGATHE 06.09.2023 45:10
Il y a un an, Agathe renonce à son confortable CDI en tant que commerciale dans un cabinet de recrutement pour réaliser son rêve : créer sa marque de bijoux et décoration, Merci Clodette. Au programme de cet épisode : Quel a été LE déclic ? Comment arriver à se différencier sur un marché ultra concurrentiel ? Comment faire comprendre son positionnement en tant qu'artisane ? La réalité financière d...
nos dualités de Dua lipa 30.08.2023 10:08
« T’es bizarre », « t’es pas cohérente », ou encore « t’es complètement toquée ma vieille »... ce sont littéralement des réflexions que je me fais tout le temps sur moi-même. Dans cet épisode, pas de conseil à proprement parler, juste le partage d'expérience d'une nana pas parfaite (moi, coucou !) qui deale avec ses dualités au quotidien. À écouter si toi aussi tu fai...
3 ans d'entrepreneuriat, 3 shifts mindset 23.08.2023 19:45
On est en aout et ça fait officiellement 3 ans que j’ai lancé ma boite. J’ai commencé sur mon canapé dans mon 30m2 à Montpellier pour finalement partir vivre dans 6 pays différents, j'ai commencé avec de la création de site web puis été CM puis coach puis formatrice... franchement en 3 ans j’en ai fait des choses, j’en ai rencontrés des gens, j’en ai vécu des expériences. Tout ça grâce à l'entrepr...
merci la vie 16.08.2023 13:12
Depuis que je cultive +++ ma gratitude, ça a (absolument) tout changé dans ma vie : mes relations, mon business, ma santé mentale. Je t'explique dans cet épisode ce que ça m'apporte au quotidien et comment j'ai fait pour reconditionner mon petit cerveau de frenchy qui avait tendance à se plaindre pour tout et rien :) Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télé...
tu es la moyenne des 5 personnes que tu côtoies le plus 09.08.2023 14:00
Mon expérience à 30 ans m'a prouvé qu'on est factuellement qui on fréquente. Mais alors si l'entourage est si décisif, comment bien s'entourer ? Je te partage dans cet épisode les 3 critères sur lesquels je me suis basée pour faire le tri dans mes relations et me créer un entourage dont je suis ultra fière, celui qui permet de m'épanouir et de m'élever en tant que personne :) Retrouve-moi sur Inst...
patapouf s'est fait coacher à 13 piges 02.08.2023 8:50
Tu dois sûrement te dire : "ça va me servir à quoi d'entendre cette story time sur ton clébard ?" Bah écoute et tu comprendras très vite :) Spoiler : le message est TROP important pour ta vie d'entrepreneuse ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharge ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Note ce podcast 5⭐️ (...
(tout) ce qui se cache derrière un prix 26.07.2023 11:25
Si tu dois repartager un seul de mes épisodes en story Instagram, c'est clairement celui-ci. J'explique tout ce qui se cache derrière un prix TTC et plus largement tout ce qu'implique d'entreprendre en France, en espérant sensibiliser le plus grand nombre. Crois moi, tu ne verras plus jamais les choses pareilles quand tu seras tentée de dire "c'est trop cher". Retrouve-moi sur Instagram ici : http...
routine d'interaction, jeu concours, challenge de contenus, prospection... #POUROUCONTRE1 19.07.2023 25:24
"Pour ou contre", "sur côté ou sous côté", "sur une échelle de 1 à 10"... autant de jeux dont je RAFFOLE littéralement ! Alors je me suis dit pourquoi pas le faire sur la thématique business : une box à questions postée en Story Instagram plus tard, me voici au micro de Pause Latte pour y répondre en toute spontanéité :) Au programme : Pour ou contre les préventes ? Pour ou contre les éco systèmes...
le diable ne s'habille pas en Concurrente 12.07.2023 9:25
On me demande souvent quel rapport j'ai avec la concurrence et franchement j'estime que j'en ai une approche, sans me lancer des fleurs (fin un peu quand même), très saine. Je te partage donc dans cet épisode mon point de vue sur ce sujet épineux (entre jalousie & coups bas en tous genres), et te donne même les 5 raisons pour lesquelles tu devrais carrément arrêter de diaboliser tes concurrent...
4 questions pour faire les bons choix 05.07.2023 15:43
"Est-ce que je dois changer de business model ?" "Est-ce que c'est le bon moment de déléguer ?" "Je vois que untel untel untel a sorti telle offre, est-ce que moi aussi je dois me lancer là dedans ?" C'est des questions qu'on me pose tous les jours et malheureusement j'ai pas les réponses, car tout dépend de TOI. En revanche, je te donne dans cet épisode les outils qui te permettront d'y répondre...
10 trucs dont tu n'as pas besoin pour entreprendre 28.06.2023 14:58
Des trucs dont la plupart des gens pensent avoir besoin pour entreprendre et réussir, il en existe des tonnes. Et yen a plein qui sont vrais (tels que la discipline, le dépassement, ou encore la persévérance), et puis yen a d'autres qui sont complètement faux. Dans cet épisode je te présente 10 gros clichés qu'on a sur le "starter pack" de l'entrepreneur et je les dégomme ! L'objectif : te faire g...
coquillages & crustacés (ou pas) 21.06.2023 4:47
On se retrouve pour le plus court épisode de l'histoire du Podcast mais spoiler alert : il n'en est pas moindre. Pour le commun des mortels, été = vacances, mais qu'en est-il quand on entreprend ? Réponse au micro ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharge ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Note ce podcast...
légitimité, influvoleurs, entrepreneuriat & politique... #HOTLINE2 14.06.2023 26:13
Je réponds en totale impro et transparence à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram : Comptes-tu te relancer sur Youtube ? Combiner salariat et entrepreneuriat : est-ce possible ? À quel moment est-on légitime ? Des conseils pour rendre sa formation ultra digeste ? Quel est ton processus de création de contenu ? La destination idéale pour tester le digital nomadisme ? As-tu des...
et si tout s'arrête un jour ? 07.06.2023 12:39
C'est une question qu'on m'a posée plusieurs fois : "et si ça s'arrête du jour au lendemain, tu fais quoi ?". Elle perturbe au 1er abord parce qu'elle nous projete dans une situation hyper inconfortable mais elle nous renvoie à une seule chose finalement : à quel point on a confiance en nos capacités ? Dans cet épisode on parle mindset mais aussi concret, et ça va forcément t'intéresser si c'est u...
17k en 4 jours : les backstages 31.05.2023 22:16
Je t'emmène dans les coulisses du lancement de ma dernière formation : L'aimant. Pourquoi et comment j'en ai eu l'idée ? Quels étaient mes objectifs ? Quelle était ma stratégie de vente ? Quels résultats j'ai obtenus ? Si t'es entrepreneuse et que t'aimes savoir comment les lancements se passent chez les autres, ça va forcément t'intéresser ! Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram....
la tempête 24.05.2023 11:01
1 mois sans Pause Latte !!! Plutôt que de revenir comme une fleur comme si de rien n'était, je vous explique dans cet épisode les raisons de mon absence. Parce que c'était long, ça m'a beaucoup manqué, mais c'était surtout nécessaire. Alors si toi aussi ça t'arrive de culpabiliser de pas en faire "assez", si toi aussi t'as l'impression de te faire littéralement rouler dessus par la vie en ce momen...
tuto pour être un aimant à clients 19.04.2023 10:56
1 an que mes demandes en messages privés ne sont plus les mêmes, et que je dois insister sur des choses différentes avec mes élèves. Avant, le principal problème qu’une entrepreneuse rencontrait sur Instagram, c’était la stratégie : poster avec régularité des contenus qui répondent aux besoins et envies de son audience et en mettant de vrais objectifs derrière. Les choses ont changé. En 2023, une...
n'écoute jamais ça 12.04.2023 17:58
Ah le fabuleux monde de l'entrepreneuriat en ligne... on peut dire qu'on y entend le meilleur comme le pire ! Avec la quantité d'infos qu'on nous balance, je sais à quel point on peut être perdue quand on se lance. Et c'est précisément pour ça que j'ai enregistré cet épisode ! Voici les 5 conseils avec lesquels je ne suis pas du tout alignée, pourquoi ils sont dangereux et surtout les solutions qu...
la première fois 05.04.2023 22:15
Parce que toutes les premières fois sont intimidantes, gênantes et inconfortables, je vous raconte aujourd'hui les miennes. Spoiler alert : je n'en regrette AUCUNE (et c'est la leçon que tu dois en retirer !). Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/ Télécharge ta formation Instagram gratuite ici : https://www.subscribepage.com/i4b7q2_copy Note ce podcast 5⭐️ (...
de chef de projet sur les Champs Élysées à freelance digital nomade #DATEWITHJEANNE 29.03.2023 38:05
Je lance les #DATEWITH ! Le principe : une discussion à la cool, d'entrepreneuse à entrepreneuse. Et pour cette 1ère édition j'ai l'honneur de recevoir Jeanne, qui a eu le courage de démissionner d'un confortable poste de chef de projet à Paris pour se lancer en tant que social media manager à l'autre bout du monde. Quel a été le déclic ? Comment elle a fait pour trouver ses premiers clients ? Com...
trouver des clients, motivation, gestion financière, biz & relations amoureuses... #HOTLINE1 22.03.2023 36:24
Je réponds en totale impro et transparence à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram : Où te vois tu dans 10 ans ? Comment trouver ses clients sur Instagram ? Comment recentrer son positionnement quand on s’est vendue comme polyvalente ? Comment abordes-tu le lancement de tes formations ? Comment trouver ses 1ers clients ? Comment rester focus quand son environnement n’est pas pr...
ps i love you 15.03.2023 19:24
La semaine dernière je t'ai parlé de tout ce qu'implique l'entrepreneuriat, AKA un taaaas de trucs qui font que tout le monde n'est pas fait pour entreprendre ! Alors pour "contre balancer" le schmilblick, je t'explique aujourd'hui dans cet épisode toutes ces raisons pour lesquelles je SUR-KIFFE mon quotidien d'entrepreneuse du web. Tout ce qui fait que je n'échangerai ma place pour rien au monde....
tout le monde n'est pas fait pour entreprendre 08.03.2023 15:39
On a tellement démocratisé l’entrepreneuriat ces dernières années que beaucoup y songent de plus en plus... et bien sûr c'est ultra cool ! Mais le revers de la médaille c’est que beaucoup tombent de 15 étages quand ils franchissent le pas. Pourquoi ? Parce qu'ils pensent naïvement que c'est l'option la plus simple, parce qu'ils se lancent pour les "mauvaises" raisons ou encore parce que certains f...
j'ai fait sauter le compte Instagram de Tony (+45k) 01.03.2023 22:41
Séoul, le 6 février à 21h : l'assistante digitale de Tony lui envoie un message pour lui annoncer que son compte Instagram vient d'être suspendu. Ce compte, c'est 5 ans de taf, une communauté de plus de 45 000 abonnés et un énorme canal de vente. Alors qu'est ce qu'il s'est passé ? Comment on a réagit ? Qu'est ce qu'on a fait pour se sortir du cauchemar numéro 1 de tous les créateurs et entreprene...
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