پادکست بادی گپ

«این هفته با دکتر علیرضا قوامی، داروساز، رزمی‌کار، دونده تریل و مربی کراسفیت گفت‌وگو کردیم! 💪 درباره تأثیر داروها و مکمل‌های ورزشی بر بدن، مزایا، مضرات و انتخاب‌های سالم صحبت کردیم. 🏋️‍♂️ اگر به تناسب اندام و زندگی سالم علاقه‌مندید، این قسمت رو از دست ندید! 00:00 - شروع و معرفی 17:36- تاثیر ورزش ‌و موسیقی در زندگی 22:44 - چالش‌های بدنسازی و مربی‌گری 25:37- ورزش حرفه‌ای و چالش مصرف دارو 34:37 - مر...

آیا ورزش و بازی می‌توانند زندگی را تغییر دهند؟ این هفته در ویدئوکست ما با مهسا روح‌افزا همراه می‌شویم؛ درمانگر پرتلاش و الهام‌بخشی که نه‌تنها کودکان استثنایی را با بازی‌درمانی به زندگی شادتری هدایت می‌کند، بلکه خودش نیز سابقه فعالیت در دنیای ورزش، به‌ویژه در والیبال را، دارد. 🏐👟 🔑 در این گفتگو خواهید دید: ✅ چگونه ورزش و بازی به‌عنوان ابزاری برای رشد ذهنی و جسمی استفاده می‌شوند؟ ✅ چالش‌های کار...

🎙️ این هفته تو برنامه مصاحبه‌مون، یه مهمون خاص داریم: رضا چراغی صفا! 🌍 رضا یه کوهنورد حرفه‌ای و ماجراجوی واقعی که تا حالا با دوچرخه به ۳۲ تا کشور سفر کرده 🚴‍♂️، صخره‌ها رو فتح کرده و نایب قهرمان دوی ۱۵۰۰ متر تهران هم شده! 🥈 🗣️ قراره از داستان‌های هیجان‌انگیزش، چالش‌ها و تجربه‌های جالبش برامون بگه. ✨ اگه دنبال انگیزه، هیجان و یه عالمه ماجراهای خفن هستی، این قسمت رو از دست نده! 00:00 - شروع و مع...

در این قسمت با دکتر بیات، متخصص توان‌بخشی و حرکات اصلاحی، درباره مصدومیت‌های ورزشی، روش‌های درمان ناهنجاری‌های فیزیکی، و مشکلات حرکتی صحبت کردیم. 00:00 - شروع و معرفی 06:40 تاثیر حرکات اصلاحی بر روی بهبود عملکرد ورزشکاران 09:58 چه زمان درد را نباید نادیده گرفت؟ 14:40 اثرات مخرب تمرین در حالت خستگی زیاد 18:55 مرز بین اختیارات مربی و متخصص توان‌بخشی در حرکات اصلاحی 20:10 - تمرینات مؤثر برای ورزشکارا...