Ordentlich aufgeräumt – mit Melanie Pires Marques

Voller Kleiderschrank und trotzdem nichts zum Anziehen? In dieser Folge spreche ich darüber, wo Ordnung im Kleiderschrank wirklich zu scheitern beginnt, warum die KonMari-Methode für die meisten nicht funktioniert und welche vier Ansätze langfristig wirklich helfen. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Ordnung im Kleiderschrank schon vor dem Ausmisten scheitert Warum einmal alles auf einmal...

Ordnung hat echte Vorteile: sie spart Zeit, fördert Kreativität und beeinflusst sogar den Schlaf. Aber wann wird Ordnungsliebe zum Zwang? Und wann wird das Festhalten an Dingen zur echten Belastung? In dieser Folge spreche ich offen über beide Seiten und was wirklich dahintersteckt. In dieser Folge sprechen wir darüber: Was ein aufgeräumter Schreibtisch wirklich mit deiner Kreativität und deinem S...

Die Schulferien starten und die gewohnte Tagesroutine verabschiedet sich. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Chaos in den Ferien völlig normal ist und welche fünf Vorgehensweisen dir helfen, entspannt durch die nächsten Wochen zu kommen, ohne täglich gegen das Chaos anzukämpfen. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Ferienzeit so oft zur Chaoszeit wird und was wirklich dahintersteckt Fün...

Ordnung mit Teenagern ist ein Thema, das viele Mütter täglich beschäftigt. In dieser Folge teile ich ganz ehrlich, wie es bei mir als Ordnungscoach und Mutter von drei Söhnen aussieht und welche sechs Vorgehensweisen im Alltag wirklich etwas verändern, ohne Dauerdiskussionen und ohne Schreien. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Teenager in der Pubertät Ordnung anders wahrnehmen als wir Se...

Das Wort " Ausmisten" klingt für viele negativ, zu hart, zu wenig passend für das, was man eigentlich möchte. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist, was uns wirklich beim Loslassen bremst und wie Ausmisten sich von einer lästigen Pflicht in etwas Befreiendes verwandeln kann. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum das Wort ausmisten uns oft schon bremst, bevor wir anf...

Es gibt gerade einen Trend auf Instagram, der mir wirklich am Herzen liegt. Accounts, die zeigen, dass Chaos mit Kindern völlig normal ist und dass keine Veränderung nötig ist. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, was ich davon halte und was dieser Trend wirklich mit deinem Blick auf dich selbst macht. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum wir Chaos-Accounts auf Instagram so anziehen...

Du hast schon viele Methoden ausprobiert und nichts hat wirklich gehalten? In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nichts mit Disziplin oder Willen zu tun hat, sondern damit, dass du bisher Systeme benutzt hast, die einfach nicht zu dir passen. Und ich zeige dir, was sich verändert, wenn du endlich weißt, welcher Ordnungstyp du bist. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Ordnungssysteme s...

Hast du das Gefühl, abends nach Hause zu kommen und einfach nicht runterkommst, obwohl du eigentlich nichts mehr tust? Dein Körper bleibt angespannt, dein Kopf schaltet nicht ab, und die Erschöpfung wird von Tag zu Tag mehr. In dieser Folge erkläre ich dir, was in deinem Gehirn wirklich passiert, wenn du täglich auf Chaos triffst, und warum das nichts mit Willenskraft oder Disziplin zu tun hat.   ...

In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und was es wirklich mit dir macht, wenn du täglich in diesem Modus lebst. Und ich zeige dir, wie du deine innere Kapazität erhöhst, damit du emotional, mental und energetisch stabil bleibst, selbst wenn gerade viel auf dich einprasselt. Du erfährst: Warum unser Gehirn automatisch das Unfertige sieht, und was die Wissenschaft dazu sagt Was das tägli...

Du weißt, dass du endlich anfangen solltest aufzuräumen und auch die einzelnen Aufgaben sind dir bewusst. Aber man findet sich auch irgendwie damit ab oder gewöhnt sich dran. Damit bist du nicht allein. In meinen über 10 Jahren als Ordnungscoach habe ich das immer wieder erlebt, und ich habe dabei etwas festgestellt, das mich selbst überrascht hat.  In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Ich...

Du kommst abends erschöpft nach Hause und statt Erholung wartet das nächste Chaos auf dich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Unordnung wirklich mit deiner Gesundheit macht, von Herzrasen bis Schlafproblemen. Du lernst, warum das Schlafzimmer dein wichtigster Raum ist, wie Ordnung zur echten Selbstfürsorge wird und welche drei konkreten Schritte dir ab heute helfen. Außerdem: Warum dein Wa...

Du wünschst dir endlich Ordnung in deinem Zuhause, aber der Gedanke, jemanden hineinzulassen, fühlt sich für dich unangenehm oder sogar peinlich an? In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Hürde viele Frauen davon abhält, überhaupt anzufangen, und weshalb ich seit über 10 Jahren bewusst nicht zu meinen Kundinnen nach Hause komme. ⏰ Warteliste – AlltagsLeichtigkeit Lerne, wie dein H...

Du räumst am Wochenende alles auf und zwei Tage später sieht es wieder genauso aus wie vorher. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert und was du konkret dagegen tun kannst. Ich zeige dir die 3 häufigsten Gründe, warum das Chaos immer schneller zurückkommt, als du aufräumst und welche einfachen Schritte dir helfen, endlich dauerhaft Ordnung zu halten. Ohne dich jeden Tag neu motivieren zu...

Das Chaos macht dich fertig, aber du findest einfach keine Motivation, etwas zu ändern? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dich Unordnung nicht nur stresst, sondern dir auch Energie raubt und welche 5 typischen Fehler dich immer wieder im Kreislauf festhalten. Du erfährst, was wirklich hinter deiner Müdigkeit steckt und wie du mit 3 einfachen Schritten endlich einen Einstieg findest, der d...

Spontanes Ausmisten oder doch lieber geplant vorgehen, was bringt dich wirklich zu mehr Ordnung im Alltag? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum spontanes Loslassen oft nicht die Ergebnisse bringt, die du dir wünschst, und warum Ausmisten viel leichter wird, wenn es Teil deiner täglichen Routine wird. Du erfährst, wie sich kleine Entscheidungen im Alltag auf dein Zuhause auswirken und...

Heute sprechen wir über ein Thema, das ich in meinen 15 Jahren als Ordnungscoach immer wieder erlebt habe und das mich bis heute beschäftigt. Es geht um Minimalismus für mehr Leichtigkeit im Zuhause. Und warum so viele Menschen daran scheitern. Vielleicht weil der Ansatz für den echten Alltag nicht schlicht gemacht ist. Ich gebe dir Tipps, wie du trotzdem einen nachhaltigen Platz schaffen kannst. ...

Aufräumen ist mehr als einmal kurz Ordnung schaffen, manchmal ist es Fürsorge, Erinnerung und Abschiednehmen in einem. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das kaum jemand anfasst: Was passiert, wenn Eltern krank werden oder sterben und wir plötzlich vor einem ganzen Leben aus Dingen stehen, auf das wir nie vorbereitet waren? Ich teile die Geschichte meiner Kundin Maria, erkläre, warum wir...

Wie schafft man dauerhaft Ordnung im Haushalt und warum scheitern so viele Pläne aus dem Internet schon nach wenigen Tagen?  In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum kostenlose Checklisten und große Aufräumaktionen oft nicht funktionieren und weshalb viele Frauen dadurch schnell die eigene Motivation verlieren.  Du erfährst, warum Chaos nichts mit Faulheit zu tun hat, sondern häufig mit Ü...

In dieser Folge zeige ich dir meine 6 besten Tipps für mehr Ordnung im Kleiderschrank , die wirklich funktionieren. Ich habe sie selbst getestet und über Monate optimiert.  Du erfährst zum Beispiel: • warum kleine Aufräumaktionen besser funktionieren als große Ausmistaktionen         • warum einheitliche Kleiderbügel ein echter Gamechanger sind         • wie Schubladenboxen sofort mehr Übersicht b...

🌸 Workshop Frühlingsenergie – mehr Struktur für deinen Alltag  👉🏼 https://raumtraum-ideen.de/workshop   Du fühlst dich im Alltag manchmal wie im Dauerlauf zwischen Familie, Haushalt und Arbeit? Der Kopf ist voll, die To-do-Liste auch und für dich selbst bleibt kaum noch Zeit. Genau deshalb habe ich den Workshop Frühlingsenergie entwickelt. Am 19.03.2026 um 11 Uhr zeige ich dir, wie du mit klein...

Mentale Belastung im Alltag! Er beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die viele Frauen jeden Tag leisten. Termine im Kopf behalten. Einkäufe planen. Familienorganisation koordinieren. Haushalt, Arbeit und emotionale Verantwortung gleichzeitig im Blick haben. Gerade für selbstständige Frauen und Mütter kann diese permanente Mehrfachbelastung schnell zur Überforderung werden. Man möchte allen gerec...

Die Mieten steigen, der Wohnungsmarkt ist angespannt – und viele von uns leben in kleinen Wohnungen. Doch mehr Quadratmeter sind nicht automatisch die Lösung. In dieser Folge von „Ordentlich aufgeräumt“ spreche ich darüber, wie du deine kleine Wohnung clever einrichten kannst – gemütlich, funktional und strukturiert. Du erfährst: • Warum kleine Möbel Räume oft noch kleiner wirken lassen     • Wie...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele lange vor sich herschieben: den Keller und seine Chaosbereiche. Warum wird der Keller so schnell zur Sammelstelle für alles, was sonst nirgendwo Platz findet? Warum fühlt sich das Aufräumen dort so überwältigend an? Und warum scheitern so viele nach einem ganzen Samstag voller Motivation? Ich zeige dir in diesem Podcast, warum Keller-Chaos kein...

✨ Starte hier mit meinem 30 Tage – 30 Dinge Guide         👉 https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ Ausmisten wird oft mit Stress, Druck oder schlechtem Gewissen verbunden. Doch warum fällt so vielen Menschen das Loslassen so schwer? In dieser Folge von „Ordentlich aufgeräumt“ spreche ich Melanie Pires Marques darüber, warum Ausmisten nicht an fehlender Disziplin scheitert, sondern oft an e...