one 2 one Podcast

Wie würdest du reagieren, wenn morgen die Polizei vor deiner Tür steht? Die meisten von uns haben keine Ahnung, welche Rechte sie haben – bis sie sie plötzlich brauchen. Carmen ist Strafverteidigerin. Sie vertritt Menschen, die beschuldigt werden, Straftaten begangen zu haben. Menschen, über die viele von uns bereits urteilen, bevor überhaupt ein Urteil gesprochen wurde. In dieser Folge vom one 2...

In dieser sehr persönlichen Folge vom one 2 one Podcast spricht Sonja offen über die schwierigste Zeit ihres Lebens: den Babyblues nach der Geburt ihres ersten Kindes. Sie erzählt von dunklen Gedanken, Überforderung, Schuldgefühlen und davon, wie einsam sich diese Zeit angefühlt hat – obwohl nach aussen alles „perfekt“ schien. Trotz dieser Erfahrung hat sie sich später bewusst für ein zweites Kind...

Sefora ist Medium, Autorin und Mama und sie spürt Dinge, die viele von uns verlernt haben. Im one 2 one sprechen wir über ihre Kindheit, ihre Feinfühligkeit und den Mut, ihrer Intuition zu folgen. Über eine Zeit, die sie geprägt hat und den Weg zurück zu sich selbst. Sie spricht offen über den Verlust ihres 3-jährigen Sohnes – ein Moment, der ihr Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf ge...

Man kennt sie aus ihren Videos: exklusive Immobilien, ästhetische Roomtouren und Einblicke in eine Welt, die viele fasziniert. Als eine der ersten Schweizer Content Creatorinnen in der Immobilienbranche hat sich Anisa Imhof eine starke Präsenz aufgebaut. Doch was man nicht sieht: die Geschichte dahinter. Anisa hätte viele Gründe gehabt, stehen zu bleiben – doch sie hat sich immer wieder bewusst fü...

Kitti ist Personaltrainerin und Bodybuilderin, aber wie sie selbst sagt: keine klassische Bodybuilderin. Im Podcast sprechen wir über Fitness, Ernährung und die Geschichte hinter den Muskeln. Bevor ich Kitti all meine kritischen Fragen stellen konnte, musste ich mir zuerst selbst einen Überblick verschaffen über die vielen Bodybuilding-Kategorien: Bikini, Wellness, Figure… und wo Kitti darin überh...

Ich habe sie im one 2 one als die „Steve Jobs der Naturkosmetik“ bezeichnet und ja, das meine ich positiv! Céline Spillmann hat zuhause mit ihrer eigenen Rezeptur gestartet. Die Familie hat mitgeholfen, Pipetten zu füllen, damit sie mit den Bestellungen nachkommt. Jede Idee, jede Formel – stammt von ihr. Nach ihrem ersten Legal-Tech-Startup hatte sie zum ersten Mal keinen Plan, kein Plan B, C, D o...

HAPPY NEW YEAR 💫 Mein erstes und letztes one 2 one von 2025 ist mit Anna Gracia Herbst von Buy Food with Plastic. (diese Folge wurde noch Mitte Dezember 2025 aufgenommen) Wir sprechen darüber, was erreicht wurde, was die grössten Learnings waren und wie man damit umgeht, wenn man gleichzeitig so viel Armut und so viel Reichtum sieht. Anna, Khalil und das ganze Team von Buy Food with Plastic sind...

Vor 9Jahren gründete Nelly Nellykini – handgefertigte Bademode, entstanden aus einer Idee und einem grossen Traum. Doch der Weg dorthin war alles andere als einfach. Es gab Momente, in denen alles zu viel wurde und sie kurz davor war, aufzugeben. Genau dann war Dalia, ihre Schwester, stärker an ihrer Seite denn je. Und nicht nur sie - die ganze Familie stand von Beginn an hinter Nelly. In dieser E...

Es gibt Themen, über die könnte ich stundenlang reden und eines davon ist das Unterbewusstsein. In dieser one 2 one Episode spreche ich mit Alessandra Bodmer, Organisationsentwicklerin, Coach, Wirtschaftspsychologin, Leadership-Trainerin und Autorin, darüber, wie tief unsere Glaubenssätze unser Leben, unseren Erfolg und jede Entscheidung prägen. Was sind Glaubenssätze eigentlich? Warum funktionier...

Sie macht Finanzen weiblich, ehrlich und mutig. Ich sitze bei Miss Finance, Angela Mygind im Office und wir mussten mehrmals auf den Tisch klopfen … hoffentlich ist es echtes Holz und kein Fake-Tisch (das finden wir spätestens nach der Episode heraus. 😅) Angela erzählt, warum sie ihren Miss Finance Blog gestartet hat, ob der Erfolg wirklich über Nacht kam und was dabei vielleicht gar nicht so ein...

Nuno ist erfolgreicher Unternehmer und inspiriert auf Social Media mit Disziplin, Fokus und einem beeindruckenden Körper. Doch hinter dem sichtbaren Erfolg steckt eine Geschichte, die kaum jemand kennt.   Im one 2 one spricht Nuno so offen und ehrlich wie nie zuvor über sein Leben – über Rückschläge, Verluste und die Motivation, immer weiterzumachen. "Aufgeben ist keine Lösung!"   Schon als Kind h...

Im one2one mit Simone Barmettler geht es um Mut, Verantwortung und das echte Leben als Mami. Wir sprechen über die Entscheidung, Kinder zu bekommen, den Spagat zwischen Familie und Beruf und den Umgang mit Angst – besonders, wenn es um Kindernotfälle geht. Simone ist Rettungssanitäterin und Mutter von zwei Kindern. Sie hat zwei Herzensprojekte ins Leben gerufen: Kinderkompass (vor Ort) und Notfall...

Warum wissen wir so wenig über den weiblichen Zyklus, obwohl er das Leben von Millionen Frauen beeinflusst? In dieser one2one Episode mit Scarlett brechen wir Tabus! Viele Männer ahnen nicht, was ein vierstündiges Meeting ohne Pause für Frauen bedeutet – denn wann sollte man eigentlich Hygienemittel wechseln? Was ist der weibliche Zyklus überhaupt? Und was heisst es wirklich, in den Wechseljahren...

Wer kennt’s? Man mistet alles aus, ordnet alles schön ein … und ein paar Wochen später ist das Chaos zurück. Oder diese eine Küchenschublade, die einfach nie ordentlich aussieht.  Genau darüber spreche ich in diesem one 2 one mit Ordnungscoach Cintia. Cintia ist mit 18 Jahren aus Brasilien in die Schweiz gekommen und hat 2022 ihr Unternehmen Ordnung at Home gegründet.  Wir reden über ihren Weg, wa...

Wie vereint man Vatersein, Familienunternehmen und eine eigene Marke? Lars Küng ist mein erster männlicher one2one Gast und gibt einen ehrlichen Einblick in ein Leben zwischen Business, Vatersein und der grossen Frage: Wie bringt man alles unter einen Hut? Gemeinsam mit seiner Schwester führt er das Gartencenter Guggenbühl (Guggi), ein Familienunternehmen mit langer Tradition und starkem Zusammenh...

Ihr habt sie euch im Podcast gewünscht und ich bin überzeugt: Es war kein Zufall, dass ich Nadia Damaso treffen durfte! Die meisten kennen sie als Bestseller-Autorin. Ihr erstes Buch „Eat Better Not Less“ veröffentlichte sie mit nur 19 Jahren und wurde damit direkt einem breiten Publikum bekannt. Seither sind mehrere Bücher gefolgt, aber sie macht noch so viel mehr und alles mit unglaublicher Leid...

Autismus ist keine Krankheit. Keine Störung. Sondern eine andere Art, die Welt zu erleben. Und Dajana bringt es auf den Punkt: „Kennst du einen Autisten, kennst du keinen.“ Im one 2 one spreche ich mit Dajana, Sozialpädagogin und Gründerin von autismus-begleiten.ch, über das, was Autismus wirklich ist und über all das, was oft übersehen oder missverstanden wird. Wir reden über Klischees, Diagnosen...

Das erste one 2 one auf Hochdeutsch – mit gutem Grund. Mir gegenüber sitzt Kathrin Glauninger: Unternehmerin, Mentorin, Mutter, Ehefrau – und eine der 0,1 % erfolgreichsten Vertriebspartnerinnen weltweit. Ihr Weg war alles andere als gradlinig: Von der Kellnerin am Oktoberfest zum finanziellen Verlust – und dann der grosse Wendepunkt: Gemeinsam mit ihrem Mann baute sie ein erfolgreiches Business i...

Sie steht in der Öffentlichkeit, hat ihren eigenen Podcast, aber wer ist Mira wirklich? In dieser Folge geht’s um mehr als nur Karriere: Wir sprechen über das Träumen, das Zweifeln, das Wachsen – und den Mut, sich selbst treu zu bleiben. Hat sie es je bereut, so sichtbar zu sein? Glaubt sie an die ewige Liebe? Welche Missverständnisse über ihre Person kursieren – und was kommt als Nächstes? Schon...

Mein erstes one 2 one ist mit Anna Gracia Herbst, Co-CEO & Co-Founder von Buy Food with Plastic. Mit nur 25 Jahren hat sie sich entschieden, all in zu gehen – für eine Organisation, die Plastikverschmutzung und Armut gleichzeitig bekämpft. Wir sprechen über die Gründung, ihre Partnerschaft mit Khalil, Annas Träume, Inspirationen und Erfolge. Ein ehrliches, nahbares und inspirierendes Gespräch....

Nach 29 Episoden und über einem Jahr Kitchentalk geht eine Ära zu Ende. Warum, weshalb, wieso – das erzählen wir euch in dieser letzten Folge. Aber psst… ganz vorbei ist es noch nicht! Hört rein, lasst Liebe da und fühlt euch gedrückt. Danke für euren unglaublichen Support seit Tag 1 – ihr seid die Allerbesten! Und Caro: Danke, dass wir das zusammen gestartet haben – für alles, was war und sein wi...

Peter Haberstich war einst bei Greenpeace – heute spricht er mit uns über Nachhaltigkeit. Er erklärt, warum wir die Klimaveränderung längst spüren, warum echter Luxus nicht in Autos oder Flugreisen liegt – sondern in Zeit, Gesundheit und Lebensqualität. Und was passiert, wenn wir weiterhin blind dem Wachstum und Konsum hinterherlaufen. Was können wir im Alltag tun, um nachhaltiger zu leben? Sind d...

„Ich dachte, ich sterbe.“ so beschreibt Serena ihre erste Panikattacke. In dieser Folge von Kitchentalk. Ungefiltert. erzählt sie, wann sie ihre erste Attacke hatte, wie ihr Umfeld reagierte und welchen Einfluss die Panikattacken auf ihren Alltag und ihren Kinderwunsch hatten. Wie hat sie gelernt, damit umzugehen? Welche Behandlungsmöglichkeiten haben ihr geholfen? Und wie geht es ihr heute? DANKE...

Schönheits-OPs, Tattoos und… Künstliche Intelligenz?! Ja, das passt auf den ersten Blick nicht zusammen – aber genau das macht uns aus! 😆 Rafaela teilt ihre Gedanken zu Botox und Lippenaufspritzen, während Caro erzählt, warum sie ihre Tattoos weglasern lässt. Und weil wir nicht nur über Beauty, sondern auch über Tech nerdig werden können, diskutieren wir plötzlich über AI: Würden wir einen Robote...

Wir sprechen mit Sabrina über Human Design – ein Tool zur Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz. Sabrina erklärt die fünf Human-Design-Typen und zeigt, wie sie uns allen helfen können, unsere natürliche Energie besser zu verstehen und im Einklang mit unserem inneren Kern zu leben. Wir erhalten beide ein Mini-Reading von Sabrina, bei dem sie unsere Human Designs analysiert und aufzeigt, wie wir uns...