Onda Salud

Nos visita esta semana miembros del la asociación TE ANIMA. Que trabaja con la ayuda de animales en la terapia de personas. Nos hablan sobre la importancia que tiene para personas con movilidad reducida, parálisis cerebral, autismo y otras patologías el trabajo con animales. Trabajan con diferentes tipos de animales, como delfines, perros y manatíes, pero nos cuentan que con el que mejor resultado...

La Organización Mundial de la Salud dijo que la epidemia del siglo XXI sería la obesidad. En España el 43% de los escolares tienen exceso de peso. Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad...

Las enfermedades de transmisión alimentaria son las que se producen por la contaminación de los mismos antes o durante su manipulación. Estos episodios cada vez es mas frecuente que se produzcan dentro del propio hogar. Todas conocemos casos de gastroenteritis especialmente en verano, por comer alimentos en mal estado, por el consumo de agua no tratada o por la ingesta de alimentos elaborados y ma...

Entre los nuevos propósitos que sistemáticamente realizamos con el comienzo del año, se encuentra el de perder el exceso de peso que arrastramos desde las vacaciones y hemos incrementado con los excesos navideños. Además hay que ir preparando la "operación bikini". Con frecuencia esto nos conduce a poner en práctica esa "dieta milagrosa" que hemos visto en la revista en la peluquería o que "tan bi...

Para tener un verano saludable hablamos de la seguridad en los viajes y de los baños de Sol. La seguridad del vehículo es fundamental. Revisa al presión de los neumáticos, lleva lleno el depósito para no tener un percance. Coloca el maletero sin dejar objetos sueltos que puedan mover la carga y dentro del habitáculo no lleves cosas que al frenar puedan causa daños por contusión. No te olvides de g...

¡La tecnología avanza que es una barbaridad! Pokemon Go, es un video juego que combina el juego en pantalla con la realidad. Consiste en ir capturando los muñecos Pokemon en la realidad. Nos avisan de que cerca de nosotros hay un muñeco y le vamos persiguiendo hasta que le lanzamos una bola y le capturamos. Es un juego que puede estar bien como entretenimiento, pero el peligro es perseguirles en l...

¿Dónde he dejado las llaves? ¿qué venía a hacer aquí? Son preguntas que todos no hemos realizado en ocasiones. Nos preocupamos cuando pensamos que empezamos a olvidar. No se puede recordar todo siempre nuestro cerebro está programado, para olvidar cosas que no son importantes o urgentes. Cando no se utiliza la memoria se pierde. También están la compartimentación de la memoria, que guarda en difer...

La alimentación de cara al verano y los riesgos de contaminación son el tema principal de nuestro programa. Las enfermedades de transmisión alimentaria son las que se producen por la contaminación de los mismos antes o durante su manipulación. Todas conocemos casos de gastroenteritis en verano, por comer alimentos en mal estado, por el consumo de agua no tratada o por la ingesta de alimentos elabo...

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Entramos en verano y estamos pensando en las vacaciones. ¿Ha pensado en preparar las vacaciones desde un punto de vista sanitario? Si vamos a viajar al extranjero debemos visitar la página web del Ministerio de Asuntos Exteriores , para saber si existe alguna alerta sanitaria en el país de destino o si hay enfermedades endémicas. Tendremos que vacunarnos de algunas enfermedades erradicadas en nues...

El pasado 28 de mayo se celebró el Día de la Salud de la Mujer. Queremos hablar del cuidado del Cuidador en relación a este Día porque el 93% son mujeres. Más de 2 millones de personas reciben cuidado de sus familiares en España, esto significa que casi 2 millones de personas cuidan de otra persona. No sólo es el cuidado físico (vestir, lavar, cambiar, etc) también es el cuidado emocional. Debemos...

Empezamos hablando del Mindfulness “mindfulness es un término que no tiene una palabra correspondiente en castellano. Puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva. Los términos atención, conciencia y referencia al momento concreto están incluidos de lleno en su significado. Viene a plantear, por tanto, un empeño en centrarse en el momento presente de forma activa...

El 31 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Tabaco. El tabaco es el primer motivo de muerte en los países desarrollados y el segundo a nivel mundial. En la Comunidad de Madrid el 27% de la población es fumadores. Se han cumplido 5 años de la entrada en vigor de la Ley 42/2010 de medidas sanitarias frente al tabaquismo, que supuso un importante avance en la prevención y el control del tabaqui...

Odei Iriondo Villaverde es Psicóloga en el Centro de Salud de la Ciudad de los Ángeles y Carolina Jordán Pastor es Psiquiatra en el mismo centro de salud. Vienen a hablarnos de las experiencias vitales traumáticas. Definiríamos como trauma psicológico un acontecimiento vital que, por sus particularidades, genera un profundo malestar emocional en quien lo experimenta. En todos los casos la persona...

La Doctora Inés Fernández de Valderrama, jefe de Sección del Servicio de Angiología y Cirugía Vascular del Hospital Universitario ’12 de Octubre’, de Madrid,nos viene a hablar de las Varices. Las varices son la manifestación externa de alteraciones en las venas, producidas por el efecto de la bipedestación, es decir, por el hecho de que el hombre camine y permanezca erguido durante el día y a lo l...

Cuando vivimos la pubertad uno de nuestros grandes problemas era el acné. Es la afección de la piel más habitual y se da entre los 11 y los 30 o 40 años. No todos los granitos son iguales dependen de la edad y las etapas de la vida. Los puntitos blancos son los más habituales y los puntitos negros que se cubren de suciedad. Las pápulas son bultos rosáceos que duele. Las pústulas son granos rojos p...

Las personas que se toman la tensión y la tienen alta deben ir a la enfermera y durante tres semanas si da tres veces tensión elevada será diagnosticado como Hipertenso. A partir de ese momento se hace un seguimiento con un cardiograma, un análisis de sangre y orna y un fondo de ojo. El médico decidirá si tiene otras patologías el tratamiento a seguir. Se tomarán diferentes mediadas dependiendo de...

¿Qué diferencia existe entre el SINTROM y los anticoagulantes? Son medicamentos y tratamientos para controlar el flujo del riego sanguíneo y para evitar que se produzcan los Trombos o coagulación de la sangre. El INR (Índice Internacional de Coagulación) debe estar entre 2 y 3. El Sintrom deja la sangre más líquida, pero su efecto en cada persona es diferente y puede cambiar a lo largo del tiempo,...

El primer tema que tratamos en el programa es el de la alimentación adecuada en las primeras etapas de la vida del bebe hasta el primer año de vida. Fuente: Servicio Madrileño de Salud LA LACTANCIA MATERNA La recomendación fundamental es alimentar a vuestros hijos con lactancia materna de forma exclusiva durante los primeros 6 meses, salvo contraindicación del pediatra. La leche materna aporta las...

Estamos en primavera y se dique “que la sangre altera”, pero lo que mas hace es que se inflamen los ojos, que se caigan los fluidos nasales y que la garganta raspe o nos quedemos sin aire. Es la alergia al polen. En la Comunidad de Madrid se puede consultar en la web www.madrid.org/polen y en los teléfonos 010 y 012. Nos indican la previsión de los tres próximos días de alerta por polen. También p...

Empezamos hablando de un problema que afecta a los hombres a partir de los 40 o 50 años. La próstata tiene la función de válvula. Impide que la orina se filtre al sistema reproductor y, durante el coito, cierra el paso de la vejiga mientras permite pasar semen, previo es capaz de secretar líquidos para quitar todo resto de orina que pueda haber en la uretra y así no contamine el semen. Justo encim...

¿Qué es la Gota? El ácido úrico es una sustancia que circula por la sangre cuyas funciones son diversas entre otras es un potente antioxidante. Cuando se produce en mayor cantidad o su eliminación está alterada se eleva en sangre produciendo la hiperuricemia. La hiperuricemia es el aumento de la concentración del ácido úrico en sangre, y produce GOTA cuando se acumula en forma de cristales de acid...

La logopedia es una especialidad que se dedica al diagnóstico, prevención y tratamiento de alteraciones del habla y del lenguaje. El término logopedia proviene del griego y está compuesto por dos palabras: logos, palabra, y paideia, educación. Por tanto, en conjunto, logopedia quiere decir, educación de la palabra. La logopedia es la ciencia que estudia los trastornos de lenguaje y audición en niñ...

Hablamos sobre el papel de los Epidemiólogos y nos acompañan Dña. Mª Jesús Iglesias Iglesias y Dña. Ana Merino Meseira del Área X de Salud Publica en la Comunidad de Madrid. Los epidemiólogos estudian cómo se comporta una enfermedad concreta en un grupo de población. Desde cómo creen que actuará la gripe en Argentina dentro de 6 meses, cómo se está difundiendo una enfermedad en un colegio, o cuant...

Se considera insomnio cuando tardas más de 30 minutos en dormir, o estás en la cama despierto más del 80% del tiempo, cuando te despiertas más de tres veces o cuando te despiertas una hora antes de lo debido durante un mes. Pueden ser causas físicas o causas psicológicas. Existen una serie de medidas sanitarias, para mejorar nuestro sueño. No debemos cenar de forma copiosa o pesada y no utilizar a...