加冰吗？On the rocks

上半年结束了，相信很多朋友也到了年中考核或者总结的时候，本周张大卫在写年中绩效的时候，上半年种种离谱事情仿佛又回到了眼前，那也是不吐不快，今天就和大家来分享分享！有什么想吐槽的，也欢迎大家在评论区和我们积极互动，如果喜欢本节目的话也麻烦动动你们发财的小手点点关注哦！你们的喜欢就是对我们最大的支持！ 00:01:50 猛烈的吐槽开始前，先客观总结一下上半年的职场生活吧 00:10:41 最离谱事件，职场的权利变换就是这...

先给听众朋友们说声抱歉，上周两位主播去新疆休婚假去了，跳过了一周。这一期我们就来聊聊这次的旅行见闻，欢迎大家在评论区和我们积极互动，如果喜欢本节目的话也麻烦动动你们发财的小手点点关注哦！你们的喜欢就是对我们最大的支持！ 00:06:29 简单概括一下旅行的感受 00:12:49 旅行四“最”——最喜欢的风景 00:29:18 旅行四“最”——最印象深刻的人 00:38:41 旅行四“最”——最喜欢的食物 00:46:35 旅行四“最”——最印象深刻的事 赛里木湖...

再过两天就是端午了，先祝大家端午安康！古人在端午这天会通过挂艾草、喝雄黄酒、挂香囊等方法来除“五毒”，而在今天，古代“五毒”的伤害大不如前，但是新时代的五毒在我的生活中却是无孔不入，欢迎大家一起来吐槽，也可以分享一下你的“除毒妙方” 01:24 古代端午除“五毒”习俗 07:06 你知道“五毒”是那五个吗？ 14:57 现代“五毒”大吐槽 32:25 张大卫之前居然是个“胖哥”？ 52:25 驱毒方法分享 欢迎大家在评论区和我们积极互动，如果喜欢...

这期节目也是受雷军和马斯克两位大佬合影的启发，想聊一聊藏在我们生活下的两种社交心理，扒一扒张大卫和卡老师的社交人设，如何重新定义“社交舒适圈”。 00:00:45 从雷军与马斯克的合影，聊聊我们眼中的顶级社交名场面。 00:04:50 那些年，我们的社交迷惑行为，社恐张大卫 VS 社牛卡老师。 张大卫在不熟悉的环境，就巴不得自己是透明人- - 卡老师脸皮厚到帮同学送情书，竟一点不脸红不害怕！！ 00:18:06 热心肠的卡老师，在帮助别...

晕血、恐高、怕黑、怕蜘蛛······你以为这只是普通的“胆小”吗？其实这有可能是一种遗传下来的优良基因。 每个人心里都有自己害怕的事物， 这些恐惧或多或少都会对我们的生活产生一些影响。今天卡老师和张大卫决定从自己内心深处的恐惧出发，聊聊那些心理恐惧发生的故事、挖掘原因以及我们自己的应对方法。 恐惧不可耻，往往还很搞笑。希望这期节目能听完帮你轻松解开对恐惧的秘密~ 00:02:02 卡老师自曝：什么时候发现自己晕血的？又...

上学时听得很多的一句话：学习如逆水行舟，不进则退。回顾过去的经历，有太多的时间因为陷入自我提升焦虑而身心俱疲，仿佛停下来哪怕一秒钟，就会立刻被身边的人超过。今天我们围绕这个话题，聊聊我们的经历，抛砖引玉一些我们自己处理焦虑的方法，也欢迎大家在评论区和我们积极交流，说不定你的一句话就可以帮到大家哦！ 02:47 被自我提升焦虑裹挟的那些瞬间 19:10 焦虑带来的众多负面影响，身体心灵都有负担 27:57 一些对抗焦虑...

这是《亲密关系》的第二弹，同时也正好是520！这期会去分享如何拉近我们之间的亲密关系，三个维度的做法——从身体、情绪到记忆，一层一层把距离拉回来（卡老师也是特意做了一些功课！） 00:02:47 在讲“怎么做”之前，我们先聊聊“为什么丢失了亲密感” 00:08:48 第一维度：减少身体距离，提升生理亲密度 * 原来张大卫的这个烦恼也可以增加每日肢体亲密度！ * 卡老师“猫砂公主”新外号的来源竟然是这样！ * 手心常年42℃应该也没有其他人...

本期节目是我们新的系列，主要是想分享一些有意思的电视剧、电影。而第一期的主题，那真是芝麻掉到针眼里——巧了，正是今天访华的美国总统特朗普。我们录制本期节目的时候，还没有任何访华的消息，而我们也正好最近在重温这部真人秀，这么想来和川宝还是有不小的缘分呢！ 08:24 时代背景和节目机制 18:40 该节目的影响 24:02 我们印象深刻的一些瞬间 51:04 如果你参加节目能走多远？ 欢迎大家在评论区和我们积极互动，如果喜欢本节...

屏幕上一直亮起的消息提醒、手机上永远点不完的小红点、软件内无穷无尽的内容推送，在这个信息给我们带来巨大便利的时代，也给我们造成了非常多的困扰。 本期节目是E004断舍离那一期节目的延伸，专门针对过量的信息，聊一聊如何去做取舍。 01:10 分享一些被信息牵着鼻子走的案例 24:37 拿起手机看一看，使用时长前三的app是什么？ 31:54 一些简化信息的尝试，卡老师居然直接删好友？ 欢迎大家在评论区和我们积极互动，如果喜欢本节...

本期是我们的五一特辑。成年之后，因为忙于工作、生活、家庭等等，和爸妈一起去旅行的机会越来越少，你还记得上一次和他们一起旅行是什么时候吗？今天我们将从我们自己和爸妈的旅行经历出发，分享旅途上的趣事，以及我们的真实感受和想法。 欢迎大家在评论区和我们积极互动，分享你们和父母旅行的故事。如果喜欢本节目的话也麻烦动动你们发财的小手点点关注哦！你们的喜欢就是对我们最大的支持！ 00:02:03 和爸妈旅行VS和朋友旅行...

欢迎来到我们的新系列《亲密关系》的第一期！这个系列其实是公开我们自身的情感经历，深刻复盘一下我们过去的情感故事。顺便也想和大家唠唠，为啥现在的年轻人都不太想谈恋爱了？ 00:01:45 我们是怎么相识的？ 00:15:13 他给我留下了一个什么初始的深刻印象？ 00:24:30 什么时候我们开始聊得特别多？ 00:30:15 “绅士”行为真的很给女生印象加分 00:35:27 男生女生出去玩到底谁付酒钱？ 00:40:02 太纠结了，到底能不能表白（探究下为...

我们从小被教育要“铁杵磨成针”，但也许那根铁杵本来也不适合做成针。长期主义不是解决问题的万能良药，三分钟热度也不是缺乏恒心的失败注脚。 本期聊聊长期主义VS三分钟热情，长期主义让我们走得更远，但三分钟热度让我们看得更多，两者没有谁对谁错。 01:28 热爱探索的卡老师VS长期坚持的张大卫，各自的经历 16:22 两种截然相反的行为习惯背后是什么心态？ 欢迎大家在评论区和我们积极互动，如果喜欢本节目的话也麻烦动动你们发财...

每次搬家看着面前堆积如山的纸箱，都感到深深的无力：为什么有些东西明明没用，却像长在了心里？虽然下定了决心断舍离，但是总有些‘以后肯定还有用’的东西怎么都扔不掉。 本期聊聊断舍离，不仅仅是物品层面，包括信息、人际关系等一切可能造成冗余的事物。 00:43 最近搬家的惨状 06:52 搬家中收拾出来的离谱东西 15:15 想断舍离 VS 不舍得扔，都是什么心态？  21:48 任何对人产生困扰的事物都能断舍离 36:48 如果出差1个月，...

谁的童年里没有渴望一只叫“小黑”或者“咪咪”的玩伴？谁又在成年的出租屋里，靠着那个毛茸茸的小脑袋治愈了无数个想哭的瞬间？ 这期节目，我们聊聊宠物那些更深处的羁绊。从童年时对宠物模糊的初识，到成年后背负起生命的重量；从宠物性格各有千秋的趣事，到国内外对宠物出行及宠物友好的变化。 00:37 互相分享小时候对于宠物的印象，有奇葩也有意难平。 07:13 当年养宠（虫）的热潮，这也能被当作宠物？！ 10:28 长大尤其是独立之后...

曾经我们以为，只要选对了专业、考上了好学校、拿到了高薪，就能掌控人生。直到那个擅长为所有人规划未来的人，突然在新闻里与“猝死”联系在一起。我们才惊觉：在死神面前，没有攻略，也没有捷径，只有过好每一天才能不给自己留下遗憾。 本期聊聊我们由张雪峰事件引发的对于死亡的思考，从亲身经历出发，探讨这个不常被提起的话题。谈论死亡，从来不是为了让人悲伤。正相反，当我们意识到生命这块冰正在手中不可逆转地融化时，我们...

欢迎收听我们的第一期节目！今天我们来聊聊钱，这个深刻影响我们生活每一个环节的话题。我们似乎生活在一个被“财务自由”洗脑的时代：毕业想拿高薪，30岁想退休，40岁想环游世界，人人都在谈论“被动收入”，我们似乎经常被各种金钱相关的焦虑压迫的喘不过气来。本期节目将从我们自己的经历出发，聊聊我们的金钱观、和钱相关的趣事、对财务自由的看法等内容。 欢迎大家在评论区和我们积极互动，如果喜欢本节目的话也麻烦动动你们发财...