On se barre

Jacques Prévert écrivait : «  Un seul oiseau est en cage et la liberté est en deuil.  » J’avais envie d’ouvrir par cette citation car aujourd’hui, je vous parle du roman autobiographique M’en aller de Marie Lagache, publié aux Éditions Maïa. Il parle des violences conjugales qu’elle a subies avec son ex-compagnon. Elle aussi a été mise en cage. Rester ? Partir ? Pourquoi on n'arrive pas à se barre...

On se barre et on se demande si la sagesse ne venait pas du cœur Je vous retrouve en cette semaine marquée par la Saint-Valentruc et je me suis dit que pour coller au thème, nous allions nous parler du cœur et de l’amour dans un épisode assez court (10min). Non, je ne vais pas vous parler d'amour romantique, de chocolat, de paillettes et de promesses en l'air ! Non, je vous embarque dans un voyage...

Je suis allée à la rencontre de Stéphanie Lopez qui se lance dans la déco-thérapie pour accompagner celles qui ont survécu aux violences conjugales, pour les aider à trouver un nouveau souffle grâce à la décoration de leur intérieur. Car, oui, créer une décoration qui vous ressemble peut changer la donne. L’espace que vous occupez chez vous parle directement à votre système nerveux. «  Un intérieu...

Je vous retrouve pour un nouvel épisode, cette fois, sur les troubles des conduites alimentaires. Après un traumatisme, un TCA peut prendre ses quartiers dans vos vies. Je sais que composer au quotidien avec un TCA peut être une véritable souffrance et comme ça peut être difficile d’en parler. Je sais comme on peut avoir un sentiment de honte et de la culpabilité. Afin d’avoir des réponses sur tou...

J’entends souvent « mais pourquoi tu n’es pas partie après la première gifle » ou « il faut partir après la première baffe donnée ». Ah, si c’était aussi simple. Et, je trouve ça très culpabilisant comme genre de phrase parce que je crois qu’en majorité, on est toute restée après ce geste. Et ce n’était pas notre faute. Je vais vous raconter une de ces histoires qui finissent sur les joues, qui ne...

Bonjour, Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de Red Flags. J’ai imaginé cet épisode au format court (8//18) comme un petit kit de survie au ton léger mais pas sans fond pour éviter de finir en milieu hostile chez les siphonnés du carafon. Un petit guide pour fuir les plans de merde !   J’ai une amie, Diane, qui dit : « Quand il y a doute, il n’y a plus de doute ! » Et, on n’a pas envie de se p...

Je vous retrouve pour une jolie histoire dans laquelle je m’inscris avec bonheur, celle de l’association béthunoise Cri d’Art et de la création de son exposition itinérante sur le thème des violences intrafamiliales qui s’appelle « Résonance ».   Le Nord et le Pas-de-Calais figurent parmi les départements qui affichent les plus forts taux de victimes enregistrées pour 1 000 habitantes âgées de 15...

Aujourd’hui, on va s’intéresser à la thématique de l’après. On a beau s’être barré ok, mais après ? On est comme marqué au fer rouge, on a mal à l’âme, on a mal dans le corps, on a des douleurs qui nous clouent au lit, des douleurs qu’on ne comprend pas, on peut avoir des règles qui deviennent hémorragiques, nos émotions sont bloquées et j’en passe. On ne vit plus, on a activé le mode survit. On l...

C’est un coup de gueule que je viens passer. Si je vous dis Caf et RSA, Assurance Maladie et CMUC (ex CMU), vous vous dites bordel administratif ! Et j’y vois aussi le mot "injustice". J’ai découvert que ce système pouvait bien vous tourner le dos et vous mettre dans une situation de dépendance financière par rapport à votre conjoint avec lequel vous n’êtes même pas mariés ou pacsés. Le système es...

On se barre vers la conquête de soi ! J’ai envie que l’on fasse un peu d’introspection bienveillante pour s’apaiser un peu. Je ne sais pas vous, mais parfois, j’ai l’impression de faire partie du club de la loose. Et ça, c’est un mauvais prisme car ce n’est pas vrai. Il faut monter sur la chaise pour prendre de la hauteur et changer de point de vue. Mais là encore, je trouve que parfois, c’est s’e...

On se barre et je demande justice   Je vous reviens un peu plus tardivement qu'à mon habitude car j’ai eu besoin de temps, besoin de temps pour assimiler les suites judiciaires de mon histoire. Je ne sais même pas si je comprends tout ce qui se joue ou plutôt ce qui ne va pas se jouer. Le roi va bientôt passer devant un délégué du procureur pour à priori ne prendre qu’une amende pour harcèlement e...

 On se barre avec Lydie Drame   Ce jeudi 3 avril, le Sénat doit voter sur l’inscription du contrôle coercitif dans le code pénal. Ainsi, je vous propose de retrouver avec moi la journaliste Lydie Drame , fondatrice de l’association CTV productions ( https://www.instagram.com/ctv.prod/ ) pour nous parler du contrôle coercitif, une notion qui permet de repenser les violences conjugales et de mieux c...

Bordel, on se barre !   Je vous retrouve dans un épisode assez intime sur mon quotidien. Je vous emmène comme toujours dans mon parcours, dans mes émotions, dans mes rages, dans mes orages, quand ça cogne, quand c’est le bordel à l’intérieur et quand il faut oser hurler.   Il faut crier quand ça fait mal, mais, hélas, je ne sais pas le faire, alors, je prends ma plume ici pour hurler à ma façon, p...

J’ai porté plainte et je me suis barrée ! Bonjour, depuis que j’ai vu le film « Ça arrive », réalisé par Sabrina Nouchi, je repense à mes propres plaintes. Et, je me dis que je vous ai expliqué comment préparer sa plainte, mais pas comment ça s'était passé pour moi au commissariat, seulement, qu’à ce moment-là, il fallait ériger un mur entre le roi et moi, trouver une solution pour que je n’y reto...

On se barre avec Sabrina Nouchi Aujourd'hui, on parle cinéma avec le film « Ça arrive » réalisé par Sabrina Nouchi. Le scénario est de Sabrina Nouchi et Catherine Sorolla. Il y a des films qui vous percutent parce qu'ils sonnent tellement justes, parce qu'ils savent placer le curseur au bon endroit, poser la caméra au bon endroit, trouver les mots qui savent résonner sans en faire trop nous permet...

On se carapate, on se sauve, on se barre !   Voici mes réflexions inspirées d’une conversation avec une amie : Caroline Kairos (qui se forme à la sophrologie et dont je vous invite à aller découvrir l’Instagram ). Il y a ces phrases qui me restent en tête et que j’ai pris en pleine face, il y a peu : « ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts » et « avec ce que tu as traversé, tu as de la chanc...

On se barre vers 2025 ! Pour ouvrir l’année, je vous souhaite d'abord à toutes et tous une très belle année 2025. Je vous souhaite de retrouver votre route si vous êtes sur le mauvais chemin. Je vous souhaite de trouver la paix, la lumière et le chemin vers la liberté. Soyez fières et fiers de vous en 2025 parce que vous le méritez ! Trouvez vos petites victoires au quotidien. Ce petit épisode m’a...

On se barre et on rejoint l’association Aportéed'elles ! Je vous emmène avec moi au sein de l’association Aportéed'elles, basée à Valenciennes. J’avais repéré cette association dans un article et je voulais creuser le sujet pour un épisode. Alors, j’ai contacté Charlotte Mormentyn , Présidente et Fondatrice de cette association. Elle m’a ouvert ses portes. Aportéed'elles accompagne des femmes en s...

Viens, On se barre ! En cette Journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes, je voulais vous diffuser un témoignage fort, celui d’une survivante de violences conjugales qui a voulu garder l'anonymat. Elle vient de connaître un parcours judiciaire long, douloureux et chaotique. Elle s’est heurtée à la violence des institutions et n’a pas obtenu justice malgré tout. C...

Allez, On se barre ! Cet épisode est comme un cri parce que ça fait du bien de mettre des mots. Je vais mieux parce que ma quête, c’est la liberté et surtout, je cherche le positif. Parfois, il faut savoir changer de prisme et monter sur la chaise pour regarder le monde autrement. Je suis le capitaine de mon navire et je dois hisser les voiles. Parfois, j’ai mal, je suis perdue, j’ai plus les mots...

On se barre et on trouve une aide grâce à l’association un abri qui sauve des vies  Aujourd’hui, j’ai décidé de mettre en avant l’association un abri qui sauve des vies . Il s’agit de la première association d’hébergement citoyen dédiée à la protection des victimes de violences conjugales et intrafamiliales. Un abri qui sauve des vies organise et encadre ces hébergements citoyens. Grâce à l’engage...

On se barre et on a enfin plus de clefs en main !   Aujourd’hui, je vais vous présenter ILA , une application mobile discrète, sécurisée et complète pour aider les victimes de violences conjugales. Elle est en cours de développement et vous pourrez l’utiliser en 2025. ILA se veut être : « le premier pas vers la dernière fois ». Cette phrase est forte et sonne comme une ode à la liberté. ILA sera u...

On se barre et on devient plus forte ! Aujourd'hui, je vais vous présenter un protocole révolutionnaire : le 6 C. C'est un protocole de premiers secours psychologiques. Grâce à lui, lors d’un événement provoquant un choc émotionnel intense, victimes et témoins en état de sidération retrouvent immédiatement leur capacité à fonctionner normalement et efficacement. Il permet de déchoquer, de réduire...

On se barre et on ne revient pas   Se barrer c’est dur, c’est sauter dans le vide et atterrir dans un gouffre de solitude. En finalité, c'est une solitude qui sera salvatrice. Mais, sur le moment, dans notre gouffre, on est assailli par un raz de marée de tristesse, de doutes et de peur avec l’amer constat que ça ne fonctionne pas malgré tout. Ne pas y retourner, c’est très dur aussi. D’ailleurs,...

On se barre parce qu’on a pris connaissance du violentomètre Allumons nos warnings ensemble ! Je veux vous parler du violentomètre. Pourquoi ? Parce que c’est un outil que j’ai pu trouver sur ma route et je vous conseille de le lire vraiment attentivement. Il se présente comme une règle avec une graduation de couleurs. Dans une relation amoureuse, il aide à questionner le consentement et à voir si...