Om Hormony - Der rundum Podcast für hormonelle und ganzheitliche Balance

Willkommen bei Om Hormony! In der Fortsetzung geht um die vielen, möglichen Gründe und Ursachen bei unerfülltem Kinderwunsch, was zu prüfen ist, wie man vorgeht bei der Suche, woran es liegen könnte, was es alles zu beachten gilt, hinsichtlich eines hormonellen Ungleichgewichtes und ganz grundsätzlich beim Lebensstil. Was du alles für dich selbst tun kann, um in die Selbstwirksamkeit zu kommen. De...

Willkommen bei Om Hormony! Diesmal geht es um ein ganz besonderes Thema, welches ich hier mal ganz grundlegend beleuchte mit der Absicht, dir ein gewisses Verständnis für die Zusammanhänge hinsichtlich der Frunchtbarkeit bei Frau und Mann zu geben, in der Hoffnung, dass du dich auch selbst unterstützen kannst in Bezug auf den Lebenstil allgemein für die Vorbereitung deines oder eures Babys. Ich ho...

Willkommen bei Om Hormony! Dies ist die Forstsetzung meines 9. Podcasts, in dem es um das aktuelle Thema "Smartphonesucht" geht. In dieser Folge erzähle ich nun darüber, woran man erkennt, dass man ein derartiges Verhalten angenommen hat, sowie über die Zusammenhänge im Darm mit Serotonin und Dopamin, als auch die Rolle des Vagusnervs, wie Bluthochdruck und das "Leaky Gut" - Syndrom damit zusammen...

Willkommen bei Om Hormony! Sehr spannend, was das Smartphone, genau gesagt, das "Scrollen", mit uns hormonell anstellt. Und was dies in weiterer Folge für Auswirkungen auf unsere psychische und dann natürlich auch körperliche Gesundheit hat. Darüber geht's in dieser und als Fortsetzung in der nächsten Folge. Ich hoffe, die Infos helfen dir und du hast einige Aha-Momente. In diesem Sinne, alles Lie...

Heute stelle ich dir in der Fortsetzung über den Darm das ENS vor. Schon mal gehört? Unser Enterisches Nervensystem, das 2. Gehirn, welches im Darm sitzt, und erzähle dir viele spannende, bereichernde, wissenwerte Dinge darüber. Abschließend eine Betrachtung: grobstofflich sowie feinstofflich. Viel Vergnügen und alles Liebe! Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr...

Willkommen bei Om Hormony! Ernährung ist ein so wichtiges Thema, und wenn wir gut und bewusst darauf achten, was wir zu uns nehmen, können wir uns bereits ein stückweit selbst helfen. Ich erzähle über das Zusammenspiel sowie den Wechselwirkungen bei Hormonen und der Ernährung und gebe dir Hinweise, Tipps, Ideen und Anregungen zu verschiedenen Nahrungsmitteln, die hormonfreundlich, antientzündlich...

Willkommen bei Om Hormony! Heute widmen wir uns dem großen, interessanten Thema Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Stress, den wir manchmal gar nicht mehr als solchen wahrnehmen. Ich hoffe, du bekommt ein paar Aha-Erlebnisse und es hilft dir. In diesem Sinne, alles Liebe! Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformul...

Willkommen bei Om Hormony! In dieser Folge mache ich mir Gedanken darüber, wie die möglichen Zusammenhänge sein könnten zwischen Schlaganfall und den Hormonen, was da mit reinspielen könnte und wie wichtig unser Lebensstil ist. Diesmal gebe ich dir auch gleich eine kleine Übung mit, die du sofort umsetzen kannst, wenn du dich zwischen durch mal komplett durchbewegen magst und du irgendwie keine Ze...

Willkommen bei Om Hormony! Diesmal geht es um die Pille, also allgemein um hormonelle Kontrazeptiva, was damit im Körper hintendran abläuft bzw. ablaufen könnte und die möglichen Folgen, denn jeder Körper ist ja einzigartig und geht anders damit um. Das schauen wir uns in diesem Podcast genauer an und beleuchten ein paar Dinge diesbezüglich. Es ist ein so großes und wichtiges Thema. Diese Infos hä...

Willkommen bei Om Hormony! Über den Darm gibt es soviel Wunderbares und Hochinteressantes zu erzählen! Heute geht es erstmal darum, wie er mit unserem empfundenen Glück zu tun hat, wie seine Gesundheit unseren Schlaf beeinflusst und was die Darmflora mit den Wechseljahren zu tun hat. Viel Vergnügen damit und hoffentlich ein paar Aha-Erlebnisse, alles Liebe! Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormon...

Willkommen bei Om Hormony! In der 2. Folge erzähle ich dir, warum du davon aus dem Schlaf hochschreckst, erläutere dir auf einfache Weise die Ursachen sowie Hintergründe für ein besseres Verständnis, gehe nochmals näher auf die Funktionen von Östradiol ("Östrogen") sowie Progesteron ein. Anschließend gebe ich dir viele Tipps an die Hand, was du alles für dich tun kannst. Viel Vergnügen und hoffent...

Willkommen bei Om Hormony! In dieser ersten Folge erzähle ich über Hitzewallungen, über mögliche Gründe, warum sie einen so plötzlich überrollen und was man so tun kann. Desweiteren erkläre ich einfach und verständlich, was es unter anderem so auf sich hat mit diesem Progesteron und erläutere dir einige Dinge rund um den faszinierenden Hormonhaushalt. Viel Vergnügen damit und hoffentlich ein paar...