Oh, du flyggelige Pubertät!

Auf neurologischer, körperlicher und emotionaler Ebene findet während der Pubertät ein massiver Umbau statt. Vieles verändert sich gleichzeitig. Je mehr wir diese Prozesse verstehen, umso besser können wir unsere Kinder in dieser Phase begleiten. Neben den eher biologischen und hormonellen Veränderungen, ändern sich auch die sozialen Herausforderungen für uns und unsere Jugendlichen. In dem 1. Mod...

Seit über zehn Jahren arbeitet Pia erfolgreich mit Familien in der Pubertät. Jede Familie ist anders und die Herausforderungen sind vielfältig. Doch es gibt Ansatzpunkte, die für alle Familien gleichermaßen zu mehr Gelassenheit führen. In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie das Elternmentoring von Pia aufgebaut ist, welche vier Bausteine es beinhaltet und wie du mit Pia zusammenarbe...

Wir treffen immer mal wieder auf Menschen, die uns regelmäßig zur Weißglut bringen können. Die die Dinge so ganz anders sehen und angehen, als wir. Es scheint dann nicht möglich zu sein, sich zu einigen. Konflikte entstehen, wenn wir der Überzeugung sind, dass unsere Sichtweisen und unser Verhalten, die einzig richtigen sind. Nur, wenn der Andere es so macht, wie wir es erwarten, dann ist es gut....

Ein Merkmal der Jugendzeit ist es ja, sich vom Elternhaus abzugrenzen und eine neue Identität zu finden. Es geht um die aufregende Entwicklung vom Kind zum Erwachsen sein. Eine Frage, die uns in dem Zusammenhang immer mal wieder erreicht ist: „Was kann ich tun, wenn mein Kind absolut keinen Bock mehr auf Familien Aktivitäten hat?“ In dieser Folge geben Susanne und Pia vier Tipps oder Anregungen, w...

„Bei uns geht es nur noch um Schule!“ - eine Klage, die Pia in ihren Coachings und Mentorings sowohl von Eltern als auch von den Jugendlichen immer wieder hört. Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie glücklich sind und die größtmögliche Freiheit bei der Berufswahl haben. Und gute Noten, erleichtern den Einstieg in die Ausbildung und den Beruf sicher sehr. Was aber, wenn die Noten zu wünschen...

Die meisten Eltern wollen ihre Kinder wohl sehr gerne zu selbstbewussten, leistungsorientierten, kooperativen und glücklichen Kindern erziehen. Doch die Wege, wie sie das erreichen wollen, unterscheiden sich. Eine Strafe ist schnell ausgesprochen und damit der “Denkzettel” verpasst. Die Hoffnung dahinter: Der/die Jugendlich:e wird das sicher nicht wieder tun. In dieser Folge sprechen Susanne und P...

Immer wieder kommen Pia und Susanne in ihren Gesprächen auf den „Miracle Morning“ zu sprechen. In dieser Folge dreht sich alles ausschließlich darum. Was ist das, wie geht das und was bringt das? Beide sind davon überzeugt, dass sie die sechs Life S.A.V.E.R.S aus der Morgenroutine ihren persönlichen Zielen näher gebracht haben. S = Silence A = Affirmationen V = Visualization E = Exercise R = Readi...

„Da hab ich keine Zeit für.“, „Das kostet zu viel Geld.“ - zwei Killer-Argumente, die unsere Kreativität und Neugier oft schon im Keim ersticken. Wenn wir nicht wollen, das unser Leben einfach so an uns vorbei rauscht, könnten wir uns häufiger mal dem Anfängergeist hingeben - vielleicht sogar mit unseren Teens gemeinsam. In dieser Folge plädieren Susanne und Pia dafür, sich regelmäßig bewusst Zeit...

Wenn es nach den Lehrern des Erfinders der Glühbirne gegangen wäre, würden wir vielleicht heute noch im Dunklen sitzen. Sie wollten Thomas Edison damals nicht weiter unterrichten, weil sie ihn für geistig behindert hielten. In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wichtig es ist, sich über die eigene Wortwahl in Bezug auf unsere Kinder bewusst zu sein und über den Umgang mit Diagnosen...

Das Handy ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Die Nutzung ist oft reflexhaft und völlig unbewusst. Wenn wir nicht aufpassen, verbringen wir Zeit am Bildschirm, die wir eigentlich gar nicht haben. Das springt uns natürlich besonders bei unseren Jugendlichen ins Auge, wo sie doch eigentlich was für die Schule tun müssten… In diesem Podcast fragen sich Pia und Susanne, was Eltern mit einem Ha...

Das Thema Schule kann den Familienalltag ganz schön vermiesen! Wenn die Noten nicht stimmen gibt es häufig kein anderes Thema mehr. Uns Eltern plagt dann die Sorge, dass sich das Kind seine Zukunft verbaut. Es fällt schwer, das nötige Vertrauen zu entwickeln, dass am Ende alles gut wird. Susanne und Pia sprechen in dieser Folge darüber, wie wichtig es ist, gerade in solch schwierigen Phasen, die B...

Der zertifizierten Elterntrainerin und Inklusionspädagogin Melanie Klefeldt liegt die Aufklärung zum Thema ADHS sehr am Herzen. In diesem Podcast sprechen Pia und Melanie über die Symptome von ADHS, die Unterschiede bei Jungen und Mädchen und ab wann Eltern darüber nachdenken können, die Auffälligkeiten ihres Kindes auch psychologisch beurteilen zu lassen. Neben vielen Impulsen zum Umgang mit dies...

Der Berg an Aufgaben und Verpflichtungen türmt sich in der Schulzeit für unsere Jugendlichen häufig zu einem Mount Everest. Ein Gefühl von “Ich kann das alles nicht schaffen” erzeugt enormen Stress. Und unter Stress ist es tatsächlich schwer bis unmöglich, klare Gedanken zu fassen. In ihrer Arbeit mit Teenagern macht Pia die Erfahrung, dass es zu einer Beruhigung und Erleichterung führt, wenn sie...

Auf Instagram sind Pia und Susanne einem Post von  @raisingteenstoday begegnet, den sie unbedingt mit Euch teilen wollen! Die vorgestellten sieben Ideen, fassen gut zusammen, worum es in diesem Podcast geht: Am Ende der Pubertät soll noch jede Menge gute Beziehung übrig bleiben! 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘁𝗶𝗽𝗽 𝗮𝘂𝗳 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/p/C1lCMnPvKJN/?igsh=MTA1Zmtpc2ZhNnBvMw== 𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲...

„Langeweile kenne ich nicht!“, das behaupteten Susanne und Pia bisher nicht ohne einen gewissen Stolz, wenn sie auf ihr Leben zurück blicken. Doch seit sie sich immer intensiver damit beschäftigen, warum die Skandinavier und auch die Niederländer so viel glücklicher sind als wir Deutschen, kommen sie um das „Nichtstun“, die Langeweile und die unverplante Zeit in den Kalendern nicht herum. Wie zwei...

In ihren Beratungen hört Pia immer wieder die verzweifelte Frage von Eltern: „Was soll ich denn dann noch sagen?“, wenn die Jugendlichen in ihren Emotionen feststecken und scheinbar nicht mehr erreicht werden können. Dann hilft es, nachzufragen. Dann hilft gutes Zuhören. Aktives Zuhören. Pia und Susanne sprechen in dieser Folge darüber, dass es dann gar nicht so wichtig ist, mit guten Ratschlägen...

Kindern, denen es schwer fällt, ihre Aufmerksamkeit zu halten, haben es nicht leicht, sich im regulären Schulalltag zurecht zu finden. Während die hyperaktiven Kinder den Unterricht vermeintlich stören und viel negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen, fallen die ruhigeren Kinder mit ihrer Eigenart eher hinten runter. Das Aufmerksamkeit Defizit Syndrom mit oder ohne Hyperaktivität (ADS/ADHS) stellt...

Gerade vor Weihnachten und bei anderen Familienfesten wird es deutlich: Patchwork-Familien stehen vor großen Herausforderungen und unterschwellige Spannungen können deutlicher an die Oberfläche treten. Pias Eltern trennten sich, als sie 14 Monate alt war und so hat sie bewusst nur das “getrennt Erziehen” von Vater und Mutter erlebt. Trennen sich die Eltern erst später, wird der Verlust von den Kin...

Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie alle Hürden des Alltags mit viel Leichtigkeit und Eleganz nehmen. Doch “Ein Gutes Pferd springt knapp”! Und ein Ziel knapp erreicht zu haben ist ein schönes Ergebnis! Den Druck raus nehmen, individuelle Lösungen finden und in kleinen Schritten denken - damit können wir unsere Kinder auf ihrem Weg unterstützen. An mancher Stelle braucht es dazu einen ung...

Nach Corona sind 52% mehr Mädchen im Schulalter an Essstörungen erkrankt. Das ist auch das was Pia bei ihrer Arbeit mit Jugendlichen an den Schulen sieht. Und das zusätzlich zu der sowieso schon extrem großer Zahl an Angststörungen und Depression. Wir haben heute Lisa eingeladen. Lisa ist auf Instagram bekannt unter dem Namen @consiouslyoverthinking und hat es sich als Psychologin auf die Fahne ge...

Wenn wir schlecht über unser Kind reden, dann nicht, weil wir ihm schaden wollen, sondern eher weil wir sehr verzweifelt sind oder mit unserem Latein am Ende. Wir wollen uns Rat bei Freundinnen, den eigenen Eltern oder beim Partner oder der Partnerin holen und übersehen, dass das Kind im Nebenraum ist und unser Gespräch mit hören kann. In dieser Folge besprechen Pia und Susanne, welche Auswirkunge...

Wut ist eher ein ungeliebtes Gefühl. Dabei verkennen wir oft das Potential, was in diesem Gefühl steckt. Sie ist immer auch ein Hinweis darauf, dass unsere Grenzen verletzt wurden, wir uns respektlos behandelt oder ohnmächtig fühlen. Unsere geliebten Kinder können uns manchmal bis zur Raserei bringen. Auch begegnet uns die Wut der Teenager in ungewohnter Härte. Was es mit der Wut auf sich hat und...

Die meisten von uns sind in unserer Kultur eher defizitorientiert groß geworden. Unser Augenmerk wurde darauf gelenkt, was noch nicht gut war. In der Schule wurden die Fehler rot angestrichen und gezählt. Fehler und Schwächen zu erkennen und auszumerzen, war oder ist das Ziel der Erziehung und Ausbildung. In der heutigen Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig es ist, sich unserer Stär...

"If a flower doesn't bloom, change the environment" Das ist wohl unsere bisher emotionalste Folge geworden. Begonnen haben wir mit dem Zitat, in dem es für uns darum geht, dass man bei einer Pflanze ganz klar behauptet, dass die Umgebung einen Einfluss darauf hat, ob sie Blüten trägt oder nicht. Bei unseren Kindern schimpfen wir allerdings schnell über die Kinder selbst. Ziemlich schnell kommen wi...

Wir sind uns unserer inneren Stimmen häufig nicht bewusst. Und vor allem wissen wir nicht, wo sie herkommen und welchen großen Einfluss sie auf uns, unsere Weltsicht und unsere Zufriedenheit haben. Und wir nehmen als Eltern Einfluss auf unsere Kinder, denn unsere Stimmen werden zu den inneren Stimmen unserer Kinder. Was meinen wir mit inneren Stimmen? … die inneren Stimmen können positiv und negat...