Off The Mat

Écris comme si ta vie en dépendait. Visualise la vie que tu pourrais avoir si tu avançais sans peur, et avec la certitude que tu allais réussir. Rêve grand, ne te corrige pas. Voici l'exercice auquel je t'invite à participer à mes côtés au commencement de cette nouvelle année. Belle écoute Xx Marine DÉBUTE LE JOURNALING → La Lune & Le Soleil : https://bit.ly/JournalWithMarine 🎁 Pour recevoir...

Ce mois-ci, j'ai eu 32 ans. J'ai écrit une lettre que je vous lis ici, une manière pour moi de laisser une marque tangible, sur une transition intangible. À vieillir j'associe grandir, et, malgré la sensation parfois de ne pas faire les choses correctement, je me sens chaque jour incroyablement plus forte, et sage. Mes paroles sont des bouteilles jetées à la mer... Belle écoute Xx Marine 🎁 Pour r...

Les aspirations sont les organisatrices de nos actions, un peu comme les chefs d'orchestre qui donnent le rythme, la direction, la mélodie à notre vie. Les aspirations nous aident à donner de la signification et de l'utilité à nos choix. Elles nous accompagnent pour atteindre nos objectifs de vie. Finalement, elles sont un peu le pont entre nos rêves, nos fantasmes, nos espoirs et le monde réel. V...

Pourquoi les gens aiment tant donner leur avis? Pourquoi les gens aiment tant commenter et critiquer? Pourquoi les gens aiment tant comparer l'incomparable?  Rapport au corps, à soi, réseaux sociaux... Ma question dans cet épisode est la suivante : pourquoi devrions-nous subir la colère des autres? Belle écoute Xx Marine Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com Débute le Challeng...

"Il vaut mieux vivre imparfaitement sa propre destinée que vivre en imitant la vie de quelqu'un d'autre à la perfection." Vers tiré de La Bhagavad-Gita, texte yogique de l'Inde ancienne.  C'est cette pensée sage que je souhaitais partager avec toi aujourd'hui car elle m'a inspiré de nombreuses réflexions sur la connaissance de soi, et la définition de son identité. Belle écoute Xx Marine Rejoins m...

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Un sujet qui fait probablement débat, car ces 2 termes - malgré mon métier ! - sont par définition totalement antinomiques. Peut-on finalement faire vivre les 2 ensemble, et être "yogi" sur les réseaux sociaux ? Je te partage mon angle de vue, et n'hésite pas à me partager en commentaires ton avis sur le sujet, que tu sois prof ou élèves ! Belle écoute Xx Marine Rejoins mon Studio de Yoga en ligne...

Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallenge 🎁 Ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna Écris-moi sur Instagram → https://www.instagram.com/marine_chpn​ Contact Pro →  thetalesofher@gmail.com Belle écoute Xx Marine

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Cette semaine, j'ai invité Elisa sur le podcast pour parler d'amour de soi. Qu'est-ce que l'amour inconditionnel envers soi-même? Comment apprendre à s'aimer et à aimer son corps, en se détachant du regard des autres? Du monde du Fitness à celui de la Spiritualité, en passant par les troubles du comportement alimentaire, Elisa nous livre son chemin de vie et sa vision pour trouver la paix avec son...

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Ton métier n'a pas besoin d'être ta passion, et ta passion ton métier, pour que tu puisses trouver le bonheur dans ton quotidien... au contraire ? Peut-être ! Lorsqu'il n'y a plus de frontières, alors comment trouver son équilibre personnel ? Je te partage toutes mes réflexions dans cet épisode ✨ Belle écoute Xx Marine Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda D...

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