O Terapii BEZ WSTYDU

Anną Walerzak-Więckowska – psycholog  i ekspertka w zakresie dyskalkulii. Nie jestem gorszy-mam Dyskalkulię 🎙️ Nie jestem gorszy-mam Dyskalkulię Dyskalkulia to wciąż temat tabu – często mylona z lenistwem czy brakiem zdolności. W rzeczywistości to poważna trudność rozwojowa, która wpływa na naukę, relacje i samoocenę młodych ludzi. W tym odcinku  Anna Węgrzyn rozmawia z Anną Walerzak-Więckowską [&...

Prof. zw. dr n. med. Paweł Zagożdżon. Psychiatra Kryzys to nie wyrok   Kim jest psychiatra i czym naprawdę zajmuje się jego praca? Dlaczego wciąż tak wiele osób boi się pójść do psychiatry, a farmakoterapia bywa postrzegana jako ostateczność? W tym odcinku Anna Węgrzyn i  prof. Paweł Zagożdżon rozmawiają m.in o tym .: czym zajmuje […]

🎙️ Agnieszka Paczkowska – doktor nauk społecznych, psycholog i psychoonkolog, prezeskaFundacji Hospicyjnej Żałoba bez tabu: jak wspierać dzieci po stracie Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci? Co zrobić, aby żałoba nie była tematem tabu i nie zamieniała się w traumę? W tym odcinku podcastu  Anna Węgrzyn z Agnieszką Paczkowską  rozmawiają min. dlaczego dzieci w żałobie […]

Dorota Szczęsny – dyr. Forum Gdańsk 👉 „Galeria czy azyl? Forum Gdańsk dla młodzieży” 🎙️ Młodzi nie są sami – bezpieczna przestrzeń w Forum Gdańsk Galeria handlowa to nie tylko miejsce zakupów. Dla wielu młodych ludzi to przestrzeń spędzania czasu – czasem w samotności, czasem w poczuciu zagubienia. W tym odcinku Anna Węgrzyn z Dorotą […]

Aleksandra Wiśniewska – koordynatorka biegu ParaUltras Oliwski 🎙️ ParaUltras Oliwski – bieg bez barier Sport może łączyć wszystkich – niezależnie od sprawności i ograniczeń. W tym odcinku rozmawiamy z Aleksandrą Wiśniewską, koordynatorką biegu ParaUltras Oliwski, organizowanego w ramach Ultrasa Oliwskiego przez Agencję Live oraz Fundację Źródła Sztuki. 👉 W odcinku poruszamy m.in.: skąd pomy...

Aldona Dybuk – Psychoterapeutka Gestalt, Marcin Dybuk – Dziennikarz, Podcaster 🎙️ Męskość bez tabu – czy faceci boją się terapii? Depresja wciąż jest tematem tabu, szczególnie wśród mężczyzn. W tym odcinku rozmawiamy z Aldoną Dybuk – psychoterapeutką Gestalt i Marcinem Dybukiem – dziennikarzem i autorem podcastu „PodRóż do męskości”, o tym, jak naprawdę wygląda męskość, […]

🎙️ Krystian Stępień – Wychowawca w Placówce Wsparcia Dziennego „Mrowisko” – Glanik Świadome rodzicielstwo. Jak być wsparciem dla dziecka? W tym odcinku Anna Węgrzyn rozmawia  z Krystianem Stępniem – wychowawcą w Mrowisku i trenerem „Szkoły dla rodziców”. Tematem naszej rozmowy jest świadome rodzicielstwo – wyzwania, jakie stoją dziś przed rodzicami, oraz to, jak mogą wspierać [&#...

🎙️ Emocje w Twoich rękach – dlaczego tak trudno nam odczuwać i rozpoznać emocje? Dlaczego czasami nie wiemy, co czujemy? Skąd bierze się trudność w nazywaniu emocji? I co się dzieje, kiedy tłumimy uczucia zamiast je przeżywać? W rozmowie z psychoterapeutką Klaudią Ogrodnik i  Anna Węgrzyn przyglądają się roli emocji w codziennym życiu – w […]

🎙️ Patrycja Zbytniewska – Prezeska Fundacji LPP:   W tym odcinku rozmawiamy z Patrycją Zbytniewską, prezeską Fundacji LPP, o tworzeniu i wspieraniu miejsc, w których młodzież może znaleźć pomoc, rozmowę i zrozumienie. 👉 W odcinku usłyszysz m.in.: dlaczego młodzież potrzebuje bezpiecznych przestrzeni i co daje im poczucie przynależności, jak działają kluby Niebieskie Trampki – miejsca [&#8230...

🎙️ Monika Chabior – o idei Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego W tym odcinku rozmawiamy z Moniką Chabior, Zastępczynią Prezydent Gdańska ds. Rozwoju i Równego Traktowania. Czym jest Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego? Dlaczego powstał i co wyjątkowego oferuje mieszkańcom? Jakie wydarzenia, warsztaty i spotkania pomogą nam zadbać o siebie i innych? Monika Chabior mówi o tym, […]

Obudź w sobie mężczyznę Marcin Wąsik, biznesmen, jogin, mentor, szkoleniowiec, w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to kolejny odcinek drugiej serii podcastu „O Terapii bez WSTYDU”. *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!* kontakt@terapiatoniewstyd.pl *Wesprzyj nas* k...

Przeciwstawiając się samotności Pola Rise to wokalistka, autorka tekstów i kompozytorka, @PolaRiseMusic w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to kolejny odcinek drugiej serii podcastu „O Terapii bez WSTYDU”. *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!* kontakt@terapiatonie...

Karolina Kosobudzka – JAK BYĆ OBECNYM TU I TERAZ? Trenerka Uważności (Mindfulness) i Jogi, w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to trzeci odcinek, drugiej serii podcastu „O Terapii bez WSTYDU”.   *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!* kontakt@terapiatoniewstyd....

Magdalena Mikołajczyk – Trudna sztuka bycia sobą Polska artystka kabaretowa, stand-uperka i autorka bloga @matkojedyna @magdamleczak w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to drugi odcinek drugiej serii podcastu „O Terapii bez WSTYDU”. *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze dział...

Ofelia Iga Krefft - Jedna osoba, wiele twarzy. Jak Ofelia łączy w sobie wiele osobowości? Polska aktorka, piosenkarka, autorka tekstów i kompozytorka, @ofeliapl w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to premierowy odcinek drugiej serii podcastu "O Terapii bez WSTYDU". *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu […]

Lęk przed oceną zbyt często powstrzymuje nas przed byciem sobą. Zakładamy maski, dostosowujemy się, zapominamy o sobie i swoich potrzebach. Jak zatem pogodzić potrzeby swoje i innych, aby pozostać w tym wszystkim sobą? Magda Gessler opowie o swojej drodze, sposobach na rozwiązywanie problemów, celebracji życia i odwadze do bycia sobą. Czy masz odwagę, aby być […]

czy wiesz jak rozpoznać zaburzenia odżywiania? czy wiesz jaką masz relację z jedzeniem? czy zastanawiasz się dlaczego zdanie innych osób na Twój własny temat jest ważniejsze niż Twoje własne? Na zaburzenia odżywiania cierpi coraz więcej nastolatków. Wszechobecna potrzeba bycia na topie, bycia akceptowanym przez otoczenie w połączeniu ze sztucznym światem instagrama oraz innych aplikacji sprawia, [...

NIE OCZEKUJ TYLKO ŻYJ! Ciągle masz do siebie o coś pretensje? Trudno Ci celebrować życie? Łatwiej Ci skupić uwagę na braku, niż na tym co już osiągnęłaś- łeś?

NIE CHCĘ BYĆ JAK MOJA MATKA – ROMOWA O BLASKACH I CIENIACH RELACJI CÓRKI Z MATKĄ Psychiatra, psychoterapeuta, Prof. Bogdan De Barbaro w rozmowie z Anną Węgrzyn w ramach cyklu „O Terapii bez WSTYDU” ? Style przywiązania a relacja z matką ? Wpływ relacji z matką na życie dorosłe córki ? Czy uzdrowienie relacji jest możliwe? Wysłuchaj podcastu […]

Czy lubisz rozmawiać czy wolisz wysyłać sms lub inne wiadomości? Czy potrafisz wyrażać i nazywać emocje czy łatwiej Ci wysłać emotikona? Umawiając się na kolacje dzwonisz czy wysyłasz 10 wiadomości, aby ustalić miejsce i menu? Jeśli Twoje odpowiedzi są na TAK to koniecznie wysłuchaj naszej rozmowy. Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wsparcie […]

Czy wiesz czego się wstydzisz?  Potrafisz uwolnić się od wstydu?  Co byś zrobił / zrobiła gdybyś się nie wstydziła? Wstyd to jedna z najbardziej destrukcyjnych emocji. Blokuje nas przed realizacją własnych celów, spełnianiu marzeń a czasem nawet nie pozwala wyjść z domu. Posłuchaj naszej rozmowy, zobacz, że nie jesteś sam / sama ze swoim wstydem. Świat może […]

ZAMIEŃ OCENĘ NA CIEKAWOŚĆ czyli jak budować zdrowe relacje? Psychiatra, psychoterapeuta, Prof. Bogdan De Barbaro w rozmowie z Anną Węgrzyn w ramach cyklu „O Terapii bez WSTYDU” 🧡 Myślenie słabe – poznaj czym jest i jak bardzo sprzyja relacjom ! 🧡 Jak uwolnić się od trudnych doświadczeń z przeszłości? 🧡   Wysłuchaj podcastu i odbierz […]

Gościem premierowego odcinka podcastu „O Terapii BEZ WSTYDU„ jest Doda. Razem z Anną Węgrzyn rozmawiają o 12 krokach do poznania siebie oraz o prywatnych doświadczeniach Dody z psychoterapią. Pamiętaj, że masz prawo prosić o pomoc!  Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub jesteś w kryzysie odwiedź naszą stronę www.terapiatoniewstyd.pl i wejdź w zakładkę POMOC