O Dinheiro no Divã

O passado não fica no passado. Ele está presente guiando nossas decisões de vida, e não seria diferente com as decisões financeiras e de trabalho. Será que suas escolhas sobre dinheiro são suas ou são regras que foram passadas entre gerações de forma inconsciente? Vamos refletir sobre isso? Um abraço, Sara ------- (00:00 - 01:54) - Intro (01:55 - 04:29) - Heranças emocionais (04:30 - 08:21) - A in...

Procrastinação significa, literalmente, deixar algo para amanhã. Mas ele não explica a razão pela qual se adia uma atividade ou um compromisso, nem muito menos que há uma balança interna que calcula riscos e benefícios em se realizar algo. Quando o assunto é dinheiro, essa procrastinação pode trazer riscos maiores por te colocar em situação complexa. Vamos refletir sobre procrastinar nossa vida fi...

Autoestima é uma das cinco principais queixas em terapia. É um desejo e uma dor. Mas será que estamos sabendo como olhar para esse tema de verdade? Nesse episódio, vamos refletir sobre como associamos o ato de comprar, e também nosso poder aquisitivo, com a autoestima. Vamos refletir juntas? Um beijo, Sara. ------- (00:00 - 01:43) - Intro (01:44 - 06:54) - Autoestima distorcida (06:55 - 12:50) -Co...

Comprar é uma atividade rotineira. E, ainda assim, ela tem deixado muita gente com ansiedade financeira, porque tem escondido um comportamento que piora a sensação de segurança. Um dos motivos é que não sabemos como diferenciar uma compra por impulso que acaba bagunçando nossa vida financeira das compras normais, por necessidade real. Vamos refletir sobre isso? Um beijo, Sara. ------- (00:00) - In...

Cultura é um conjunto de regras, crenças, normas de um determinado grupo que direcionam a forma como devemos nos comportar para estamos dentro de um modelo ou padrão aceito pela maioria. No nosso tempo, existe uma cultura do sucesso, que nos diz o modelo que devemos seguir para validar socialmente se temos ou não sucesso na vida. Mas será que esse modelo é bom para todos? Será que ele é bom PARA V...

A criança interior é uma colcha de retalhos de pedaços de experiências da nossa infância. Ela carrega características nossas, e também nossos desejos mais íntimos. Às vezes, é ela quem dirige nossa vida financeira, criando uma bagunça sem tamanho! Vamos conhecer um pouco mais sobre isso? Um beijo, Sara.

Você tem a sensação de que o tempo passa e você não sabe o que está construindo para si? Quem começa vários projetos e não termina nenhum? A conversa de hoje é sobre algo que tem acontecido no nosso tempo: a busca pela novidade excitante tem consumido nossa saúde mental e também nosso dinheiro. Vamos refletir sobre isso?um beijo,Sara.

Qual dessas duas saúdes é mais importante: a financeira ou a mental? Primeiro, vamos compreender uma e outra, para depois verificarmos quem é mais importante entre elas. Vamos refletir sobre isso? Um abraço, Sara.----(00:00) - Introdução (02:58) - Sobre saúde financeira (10:00) - Sobre saúde mental (17:36) - Quem tem precedência sobre quem? (21:00) - Reflexões

Sim, eu sou uma compradora compulsiva em recuperação. Passei anos da minha vida achando que estava livre de todos os vícios, sem perceber que eu também tinha comportamentos viciados. Mas como as compras são um comportamento normalizado e até incentivado, foi muito difícil ter consciência do que eu estava vivendo. Esse é meu relato de como eu vivia meu vício sem consciência e como encontrei um cami...

Entendemos hoje, com mais clareza, que o ambiente externo e a exposição à determinadas substâncias podem ter um fator importante no estabelecimento de um vício. Mas falar isso é saber apenas 50% da origem de um vício. Os outros 50% vem de nossa realidade interior, das histórias que carregamos, das dores e sofrimentos que não desejamos sentir e buscamos alguma forma de vício (de substância ou em co...

O tema do momento é denso: vícios. O brasileiro de baixa renda tem comprometido, em média, 20% da renda familiar com jogos e apostas on-line. Mas será que jogos são mesmo apenas uma renda extra, um mau hábito, ou precisamos levar ainda mais a sério essa questão e considera-la um vício? Vem entender um pouco sobre o que é vício, as suas características, para saber se você precisa ou não recomendar...

Mês das crianças, vamos falar de memórias sobre dinheiro na infância? Afinal, somos apresentados ao dinheiro muito antes de recebermos nosso primeiro salário... Sua primeira lembrança sobre dinheiro molda muito mais seu comportamento financeiro do que você imagina. Vamos refletir sobre isso? Um beijo, Sara.

Estava em uma palestra, e uma pessoa me perguntou: “quando faço algo de errado, quanto tomo uma decisão financeira que eu considero errada, eu me culpo muito… como me culpar menos quando erro ao lidar com dinheiro?” Achei essa pergunta pertinente e trouxe para cá a reflexão que fizemos juntas na palestra. Espero que você possa encontrar, depois desse episódio, um caminho mais leve ao lidar com din...

Alerta de polêmica! Opa… sim o dinheiro é feminino! E nada dessa baboseira de achar que feminino é ser foda, é ser doce, é ser submissa, e acabar associando esses estereótipos com o dinheiro. Vem comigo aprender e refletir um pouco sobre isso. Beijos, Sara. --- (00:00) - Intro (00:41) - Polemica por aí: lugar de mulher é em casa, e não ganhando dinheiro. (02:13) - Erros comuns ao se falar sobre fe...

Agora vamos conhecer uma parte mais prática sobre como fazer um detox de compras por impulso que te dê recursos para ter benefícios mais longos que apenas enquanto você evita comprar. Um beijo, Sara. ------- Para se inscrever na lista de espera do grupo terapêutico **DONA DO MEU DINHEIRO** para receber 20% de desconto na inscrição: https://forms.gle/g2sYYRhxB6HkcyAv7 --- Conheça também o curso SUP...

Se você tem uma vida financeira desbalanceado, que precisa urgente de um reboot para ser ajustada e voltar para o "azul", talvez você precise fazer um detox de compras por um tempo. Mas não de qualquer jeito... Nessa sessão, eu conto mais sobre alguns cuidados para se tomar na hora de fazer um detox de compras, para que seja proveitoso e você veja seus efeitos no longo prazo. Um abraço,S...

O medo da escassez tem muitas raízes dentro de nós. Uma que descobri recentemente nos meus estudos e atendimentos vem de como travamos nosso movimento, nosso fluxo, o dar e receber. Vamos refletir sobre isso? Um beijo, Sara. --- (00:00) - Intro (00:42) - Queixa: estou sempre sentindo que vai faltar algo (02:00) - O que é o medo da escassez? (04:56) - Dar e receber na base da nossa vida (07:40) - D...

“Ah, para atrair prosperidade, é só pensar positivo que tudo de bom vai acontecer!” Será mesmo?! Nessa sessão, vamos refletir sobre como o pensamento positivo pode ser fonte de dificuldade na relação com o dinheiro, e como viver o pensamento positivo nutritivo de verdade. Vamos refletir juntas? Um beijo, Sara. --- (00:00) - Intro (00:39) - Queixa: eu não me preocupo, vai dar tudo certo com minha v...

Lidar com o dinheiro e vida financeira não precisa ser um fardo. Mas para que seja realmente leve, você vai precisar desenvolver algumas habilidades. Vamos refletir sobre isso? Um beijo, Sara. --- (00:00) - Intro (00:42) - Queixa: é pesado lidar com dinheiro? (03:33) - O dinheiro nos joga na vida adulta. (05:25) - O que torna pesado lidar com dinheiro? (10:42) - Crenças errôneas sobre leveza ao li...

A distância entre o desejo e a realização pode ser aumentada, diminuída ou até anulada, segundo algumas reflexões que fazemos na hora de pegarmos nosso desejo de como gostaríamos que as coisas fossem versus como elas realmente podem ser. Por isso, nem sempre querer é poder, ou seja, nem sempre nossos desejos se tornam realidade… E, na maior parte das vezes, não é por falta de desejo! Muitas vezes...

Fazer uma planilha financeira e acompanhar os movimentos financeiros é mais do que apenas digitar números no excel e ficar vendo o quanto você gasta no mês. É sobre autoconhecimento e autorresponsabilidade financeira. Mas permanecer focado no preenchimento da planilha para colher seus resultados pode ser mais difícil do que parece. E sim, é possível vencer a barreira que te impede de ter um acompa...

Essa reflexão é para pessoas que, independente do quanto tenham na conta bancária, ou do tamanho de seu salário, acham que mais dinheiro é sempre melhor. E olham a vida financeira e seu dinheiro como um grande jogo de conquistas e vencer, com o foco em expansão eterna. No momento em que se chega em um patamar, já se começa a pensar no próximo imediatamente. Não podemos esquecer que a vida, em si,...

Em atendimento, percebo como é confuso compreendermos se estamos comprando por necessidade ou para satisfação de um desejo interior. Não somos ensinadas a diferença entre um e outro, e acabamos por encher nossa vida de compras desnecessárias para satisfazer desejos inconscientes que objeto nenhum consegue suprir. Vamos entender mais sobre isso e refletir? Um beijo, Sara. --- (00:00) - intro (00:34...

Se você é prestador de serviços, autônomo, empresário ou empreendedor, você sabe: vender é obrigatório! Mas porque será que é tão mais complicado para algumas pessoas? Nessa sessão, vamos refletir sobre a sombra do vendedor que assusta todo mundo: o charlatão, o picareta, o impostor. E é importante que você saiba que ela existe, e também como lidar com ela. Vamos refletir um pouco sobre isso? Um b...

Uma coisa é certa: se você é CLT, empresário, empreendedor ou autônomo, não importa! Todo mundo, em algum momento, precisa vender algo. Mas muita gente trava na hora de vender seu trabalho, seja para conseguir uma promoção no emprego ou oferecer seu produto/serviço no mercado. Para onde olhar, por dentro, de forma a superar o medo de vendas? Essa sessão traz 4 aspectos que impedem você de superar...