Nuance | نوآنس

ما يك سوم تا نيمي از زمان بيداري مان را در زمان حال سپري نمي كنيم. همان طور كه نفس مي كشيم، از مكان و زمان حال «جدا» مي شويم. مغز ما اين قابليت را دارد كه ما را به اتفاقات گذشته، موقعيت هايي كه تصور مي كرديم و ساير تفكرات دروني مان منتقل كند. بدون شك تا به حال متوجه منحرف شدن ذهن خود شده ايد. زماني كه نياز داريد تا بر روي مسئله ديگري تمركز كنيد اما ناگهان ذهن شما با اراده و اختيار خودش شما را وسط...

نويسنده اين كتاب با تسلطي تحسن‌برانگيز، نشان مي‌دهد كه چرا هر چه دامنه انتخاب‌هاي انسان گسترده‌تر، خشنودي و رضايت او كمتر مي‌شود. شوارتز با تشريح لايه‌هايي از دنياي سرمايه‌داري و مصرف‌گرايي كنوني، پي‌‌آمدهاي مقدر اين سبك از زندگي را اضطراب، پشيماني از آ‌نچه برگزيده‌ايم و آنچه را كه انتخاب نكرده‌ايم، و در نتيجه ناشادي و افسردگي مي‌داند. در فصولي از كتاب روش‌هاي كاستن از نارضايتي در دنياي پرآشوب كنو...

بيشتر روانشناسان و دانشمندان علوم سياسي بر اين باورند كه افراد معمولي خام و زودباور بوده، به سادگي تحت تاثير عوام‌فريبان و شارلاتان‌ها قرار مي‌گيرند و شيفته‌ي اخبار جعلي و تئوري‌هاي توطئه مي‌شوند. هوگو مرسيه دانشمند علوم شناختي در اين كتاب جذاب تصويري كاملا متفاوت از طبيعت انسان ارائه مي‌كند. او با تكيه بر نظريه‌ي تكامل و براساس تحقيقات روانشناختي و مطالعات تاريخي، از تعقل و ديرباوري بشر دفاع كرده...

ما در عرصه قبيله‌گراييء قطب‌بندي و جدايي شديد افراد و تفرقه اجتماعي به سبب دينء عقايد سياسيء نژادء قوميت و گاه جنسيت زندگي مي‌كنيم. چرا اين طور شد؟ در كتاب هم‌نوايي پروفسور سانستين استدلال مي‌كند كه كليد ايجاد معنا در اين جهان از هم گسيخته درك ايده همنوايي است . اين كه همنوايي چيست و چگونه كار مي‌كند. درك هم‌نوايي پرده از راز بسياري از مسائل و موضوعاتي كه امروز با آن روبرو هستيم برمي‌دارد نقش رسان...

خرد شكست كاربردي و الهام‌بخش است، راهنمايي ضروري براي تبديل‌كردن شكست‌هاي‌مان به موفقيت؛ گفتگويي است با دوستي خوب كه مي‌داند چطور حال‌مان را بهتر كند. سلسله‌ مراتبي براي رنج وجود ندارد. هركسي ممكن است در شكاف عظيمي كه بين آرمان‌ها و دست‌آوردهايش وجود دارد سقوط كند؛ هركسي مي‌تواند براي زندگي ناكامش سوگواري كند. بدتر از نااميديِ صرف، شكست است كه رؤياهاي‌مان را بي‌ثمر نشان مي‌دهد. شكست رويارويي هولنا...

نابرابري كنش‌ها و احساسات ما را به شيوه‌اي نظام‌مند و قابل‌پيش‌بيني و همين‌طور مكرر تحت تاثير قرار مي‌دهد؛ باعث مي‌شود كوته‌بين و مستعد هر گونه رفتا پرخطر شويم، و ميل به قرباني كردن آينده‌ي امن‌مان براي لذتي آني افزايش يابد، باعث مي‌شود ميل‌بيش‌تري به تصميم‌گيري‌هاي متناقض داشته باشيم، به افكار عجيب باور پيدا كنيم و به شكلي خرافاتي جهان را آن‌گونه ببينيم كه مي‌خواهيم باشد، نه آن‌گونه كه هست. نابرا...

رايان هاليدي، نويسنده، بازارياب و كارآفرين آمريكايي و نويسنده آثار پرفروش و موفقي مثل مانع همان مسير است و ايگو دشمن من استء در آخرين اثر خودء سكون كليد استء از روشي كارآمد براي رسيدن به آرامشء شفافيت ذهن و خرسندي در جهان پرهياهوء گيج‌كننده و توقف‌ناپذير امروز مي‌گويد: سكون. شايد در نگاه اول «سكون» يك مفهوم انتزاعي و مبهم به نظر برسدء اما اين‌طور نيست و نويسنده با دقت تمام، قدم به قدم سكون را براي...

کتی گایزوایت در کتاب پنجاه چیزی که تقصیر من نیست ، با استفاده از تجارب شخصی خود و زبانی طنز سعی دارد تا مشکلات زنان را فارغ از سن و سالشان در جهان امروز شرح دهد و با ارائه‌ی راه‌حل‌هایی به آن‌ها کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازند. ... لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید

بر اساس تعاریف رایج، هوش یعنی قابلیت تفکر و یادگیری. تصور اکثر مردم این است که هرچه باهوش‌تر باشید، توانایی حل مسائل پیچیده‌تری را دارید و سریع‌تر از دیگران به راه‌حل خواهید رسید. اما در دنیای پیچیده امروزی، مجموعه‌‎ی دیگری از مهارت‌‎های شناختی دیگری وجود دارند که شاید بیشتر از هوش اهمیت داشته باشند: قابلیت تجدیدنظر، فکرکردن دوباره و فراموش کردن آموخته‌های پیشین. فروشگاه اینترنتی جیحون لطفا نظرات...

گربه‌ها موجودات جذاب و حيرت‌آوري هستند. اما جذابيت آن‌ها فقط در حركات بامزه‌شان خلاصه نمي‌شود. آن‌ها حيواناتي هستند باهوش، كنجكاو، جسور و سرسخت. اما اين‌ها هم تنها ويژگي‌هاي مثبت گربه‌ها نيستند. فلسفه‌ي زندگي گربه كاملا با ما انسان‌ها متفاوت است. از اين فلسفه درس‌هاي بسياري مي‌توان آموخت. درس‌هايي كه در اين دنياي پر از استرس مي‌تواند حال ما را، حتي اندك بهتر كند. استفان گارنيه‏، روزنامه‌نگار و نوي...

ضرب‌المثلی هست که می‌گوید: "برای مردی که چکش به دست دارد، همه چیز مثل یک میخ به نظر می‌رسد" اما برای هرکسی که در زندگی درگیر پروژه‌ای شده باشد واضح است که نمی‌توان تمام مسائل را با یک چکش حل کرد. هرچه ابزارهای بیشتر و کارآمدتری در اختیار داشته باشید، احتمال موفق شدن شما بیشتر خواهد بود. همین موضوع در مورد شیوه‌ی تفکر نیز صادق است. کیفیت نتایج شما به مدل‌های ذهنی‌تان بستگی دارد. پس هر چه به مدل‌های...

«خودت را بشناس» بی‌شک یکی از مهم‌ترین پیام‌هایی‌ست که در تاریخ بشریت مخابره شده است. از روزی که سقراط برای این شعار جان داد تا به امروز، هرکس در هر عصری تفسیری از این پیام داشته است. روزگار ما نیز خالی از این تفاسیر نیست. شاید جان و دل پیام «خودت را بشناس» از گذشته تاکنون چندان تفاوتی نکرده باشد، اما شیوه‌ی تفکر در باب آن دستخوش تحولات بسیاری گشته است. این موضوع بهانه‌ای شد تا در این فصل از پادکست...

رابین شارما در کتاب راهبی که فراری‌اش را فروخت ، سعی دارد دریچه‌ای از بعد برتر وجودمان را برایمان بشکافد، دریچه‌ای که در 24 ساعت شبانه روز یا حتی شاید در همه‌ی عمر، لحظه‌ای هم به آن توجه نداشته باشیم، غافل از اینکه فقط اوست که می‌ماند. بیش از ده سال پیش، کتابی چاپ شد که از آن زمان تاکنون، زندگی میلیون‌ها نفر را دگرگون کرده است. داستان جولیان منتل، وکیل مشهوری که موفقیت مادی حیرت‌انگیزش نقابی بود ب...

چه اتفاقی می‌افتد که عشق‌های پرشور، حرارت خود را از دست می‌دهند؟ چه می‌شود که صمیمیت کم‌کم جای خود را به بی‌تفاوتی می‌دهد؟ چرا گاهی به این نتیجه می‌رسیم که دیگر نمی‌توانیم همچون گذشته به همسر خود عشق بورزیم؟ دکتر گری چاپمن، روانشناس و خانواده‌درمانگر می‌گوید، برای عشق‌ورزیدن باید با دستور زبان عشق آشنا شد. او باور دارد، همانطور که اگر با زبان و گویشی آشنا نباشیم، نمی‌توانیم با سخنوران آن زبان ارتب...

آيا تا بحال حس كرده‌ايد مغزتان «خاموش شده است»؟ آيا تا بحال احساس نااميدی، سردرگمی يا از پا درآمدن كرده‌ايد؟ آيا در زندگی خود يا خانواده‌تان الگوهای ناسالمی وجود دارند كه نتوانيد آنها را به سادگی كنار بگذاريد؟ يك فكر ممكن است بی‌‌ضرر به نظر بيايد، اما وقتی سمی شد حتی اگر در حد همان فكر هم باقی‌بماند، می‌تواند برای جسم، عواطف و احساسات، يا حتی روحتان خطرناك باشد. خوشبختانه دوره‌ای كه ما در آن زندگی...

چه چيزی را از خود پنهان می‌كنيم؟ چرا گاهی از خودخواهی دوستی، از تنبلی همكاری، از تكبر خواهر و برادری - و يا حتی گستاخی غريبه‌ای، زياده از حد خشمگين می‌شويم؟ چرا مسائل قديمی، به راحتی و به شدت قبل، به سراغ‌مان می‌آيند؟ سرنخ بسیاری از رنج‌ها جایی در اعماق تاریک ناخودآگاه پنهان شده‌اند. خود را قانع می‌کنیم که همه چیز رو به راه مرتب است. بی‌خبذیم از اینکه با سرکوب خواسته‌های چه آسیبی به خود می‌زنیم. ا...

شما بيشتر از آنچه تصور می‌كنيد، قابليت بازگشت به وضعيت اول‌تان را داريد. ام جی ريان در كتاب برانگيزنده و مثبت‌اش، به شما نشان می‌دهد كه چطور با رويدادی غيرمنتظره مواجه شويد و از آنچه آموخته‌ايد برای نشاط و شادی بيشتر در زندگی، در عشق و در كار استفاده كنيد. How to Survive Change . . . You Didn't Ask for فروشگاه اینترنتی جیحون لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید

مهرطلبی چیست؟‌ آیا یک بیماری روانی‌ست؟ آیا نوعی اختلال در شخصیت است؟ مهرطلبی مسئله‌‌ی پیچیده‌ای است که مسبب رنج افراد بیشماری گشته است ، با این حال در کتب آکادمیک روانشناسی نامی از آن نخواهیم یافت. مهرطلبی یعنی ترجیح خواست دیگران بر خواسته‌های خود. بدین صورت که مهرطلب تلاش دارد همه‌کس را از خود راضی نگاه دارد. او می‌پندارد با نرنجاندن دیگران، هم می تواند حاشیه‌ی امنی برای خود بیافریند و هم می‌توان...

درگیر شدن در چرخه‌ی مصرف‌گرایی می‌تواند زندگی ما را نابود کند. کیت فلاندرز، وبلاگ‌نویس کانادایی متوجه شده است که سبک زندگی مینیمال می‌تواند این چرخه‌ی‌نابودگر را متوقف کند. این سبک از زندگی با کاهش هزینه‌ها آغاز می‌گردد و در نهایت به شادی و رضایت بیشتر از زندگی می‌انجامد. او در کتابش تلاش دارد خواننده را متوجه مرز باریک میان نیازهای حقیقی و خواسته‌های کاذب کند و نشان دهد چگونه می‌توان با صرف هزینه...

اگه واقعا دوستم داشتی اونوقت ... بعد از این‌همه کاری ‌که برات کردم  ... تو همیشه فقط به خودت فکر می‌کنی ... اگر این جملات برای‌تان آشنا هستند، احتمالا زندگی شما با یک باج‌گیر عاطفی گره خورده است. آنها دائما بقیه را سرزنش می‌کنند که به‌قدر کافی برای‌شان ارزش قائل نیستند و دوست‌شان ندارند و از این راه تمام توجهی را که نیاز دارند می‌ربایند. این باج‌گیران ممکن است والدین‌مان، همکارمان، رئیس‌مان،...

همه جا می‌توانید دانش‌آموزان و دانشجویان بی‌حوصله، کارمندان فراری از کار و آدم‌های بی‌انگیزه را ببینید. مشکل ما کجاست که علی‌رغم این‌همه تلاش، سرانجام بعد از اینکه به هدف رسیدیم، پس از مدت کوتاهی همه چیز برای‌مان تکراری و خسته‌کننده می‌شود؟ و از آن‌مهم‌تر آیا راهی وجود دارد تا بر این روزمرگی غلبه کرد؟ در کجا و به دنبال چه چیز باید بگردیم؟ در این اپیزود با هم به جستجوی پاسخ این پرسش‌ها خواهیم رفت....

اوضاع نه‌چندان مناسب در اقتصاد و کسب و کار، بهانه‌ای شد برای تیم نوآنس تا در این فصل، کتاب‌هایی را بر معرفی انتخاب کنیم که مطالعه و شنیدن آن‌ها بتواند اثری مثبت بر فرآیندهای کسب و کار داشته باشد. در انتخاب این کتاب‌ها هم شهرت این کتاب‌ها برای ما مهم بود و هم امکان انطباق آن با شرایط کسب و کار در ایران. امیدواریم شنیدن خلاصه این کتاب‌ها و نکاتی که در آن‌ها مطرح می‌شوند بتوانند ایده‌های کاربردی و مف...

نياز نيست با ويژگي‌ها يا صفات شخصيتيِ يك رهبر زاده شده باشيد. نياز نيست كه حتماً در بالاترين سطح يك سازمان قرار داشته باشيد. مي‌توانيد همين حالا دست به كار شويد و در هر نقطه از زندگي‌تان رهبري كنيد. آيا شما شمال حقيقي خود را پيدا كرده‌ايد؟ آيا مي‌دانيد كه موضوع زندگي و رهبري‌تان چيست؟ شمال حقيقي مقصدي است كه بايد در طول زندگي به سمت آن حركت كنيد. اين مقصد، از عميق‌ترين باورها، ارزش‌ها و اصولي مشخص...

در دنيای پر از محتوای امروز كمتر كسی پيام‌های تبليغاتی را گوش می‌كند، می‌خواند يا به آنها عمل می‌كند. نرخ باز كردن ايميل‌ها، نرخ كليك روی لينك‌ها، نرخ تماس‌های تلفنی همگی رو به كاهش هستند. تنها راه دست يافتن به مخاطب امروزی در دنيای اطلاعات‌زده و اشباع‌شده از محتوا، بازاريابی محتوايی جذاب است كه به لحاظ عاطفی در ارتباط با افرادی است كه سعی می‌كنيد با آن‌ها ارتباط داشته باشيد. بگذاريد كه مشتری‌هايت...

ال ريس و دخترش، دو خبره‌ی بازاريابی و صاحب كتاب‌های پرفروش اين حوزه از جمله سقوط تبليغات و ظهور روابط عمومی، در كتاب نبرد در اتاق فرمان به كاوش فاصله‌ی ميان مديريت و بازاریابی پرداخته‌اند و زيان‌های چنين شكافی را به تصوير كشيده‌اند. اين دو به اثبات طرز تفكر دو گروه پرداخته‌اند: مديريت كه با واقعيت سر و كار دارد (چپ مغز است) و بازاريابي كه با ادراك مخاطب سرو كار دارد (راست مغز است). اين انشعاب تمام...