No More Mahlzeit

Du bist im Urlaub und schaust trotzdem alle zwanzig Minuten aufs Handy, weil ohne dich eh nichts läuft? Ehrlich gesagt, an genau dieser Stelle erzählen sich die meisten ja schon eine ziemlich beschönigte Geschichte. „Ja, ich bin halt wichtig, ich bin der Chef.“ „Ohne mich läuft’s eben nicht.“ Das ist aber alles andere als ein Kompliment. Das zeigt einfach nur, dass ihr keine Prozesse, Systeme oder...

Dein Marketing funktioniert. Sagen zumindest die Zahlen.  Wir sagen: du solltest nochmal genauer hingucken. „Die Hälfte meines Werbegelds ist verschwendet - ich weiß nur nicht, welche Hälfte.“ Das hat schon vor über hundert Jahren ein Kaufmann vermutet. Und heute? Wir tracken jeden einzelnen Klick. Der Fehler steckt aber nicht in deinen Zahlen. Er steckt in der Ebene, die dein Dashboard gar nicht...

Ein Wettbewerber senkt gerade leise die Preise. Ein anderer streicht Stellen. Und ein potenzieller Kunde, den du längst abgeschrieben hattest, holt sich plötzlich wieder Angebote ein und ist offen für neue Partnerschaften Zufall? Nein. Während deine Branche abwartet, bis es „klarer wird“, wird der Markt gerade neu gemischt - Kunden, Talente, Konditionen, alles bewegt und verändert sich. Diese Umve...

Da bewirbt sich endlich jemand Gutes bei euch und drei Wochen später ist er weg, weil er sich für jemand anderes entschieden hat.  Klassiker.  Fast 400.000 qualifizierte Stellen bleiben in Deutschland unbesetzt, und mehr als jedes dritte Unternehmen findet keine passenden Leute mehr. Dabei ist es meistens gar kein Bewerber-Problem.  Welcome back zur 5AM Routine – deinem wöchentlichen Reset! Unser...

Die Stimmung in vielen Unternehmen ist gerade wortwörtlich im Keller: „Die Lage ist schwierig.“ „Der Markt ist auch zäh.“ „Man kann gerade eh nichts machen, wir warten erstmal ab.“ Alle warten auf bessere Zeiten und sind gleichzeitig frustriert, dass nichts vorangeht. Spoiler: Aus der Beobachtung „ja die Lage ist schwierig“ wird ganz leise die Haltung „ich kann eh nichts tun“ und genau damit gebt...

„Ich bin Geschäftsführer, kein Influencer. Mein Job ist Führung und nicht die Selbstdarstellung.“ Das sagen viele CEOs wenn wir über Personal Branding sprechen. Klingt erstmal nach einer seriösen Reaktion oder? Eine Personal Brand aufzubauen hört sich erstmal nach reiner Selbstdarstellung und Ego aufbauschen an. Und ja, irgendwie auch nach investierter Zeit, die besser irgendwo anders reingesteckt...

„Ich hab so viel um die Ohren, ich komme zu nichts.“ Genau diese Art von Satz hört man gerade überall: durchgetaktete Wochen, volle Slots und am Ende des Tages das Gefühl, dass viel passiert ist und gleichzeitig irgendwie nichts bewegt wurde. Busy ist das Wort, mit dem wir uns alle gerne schmücken. Klingt ja auch total nach Engagement und nach Erfolg. Dabei ist busy meistens leider das komplette G...

Du schließt deinen 12-Stunden-Tag ab und denkst abends: „Was hab ich heute eigentlich wirklich bewegt?“ Deine Pipeline ist voll aber du kommst zu keinem Abschluss? Dein Team rennt aber die Kennzahlen stehen, als wäre eine unsichtbare Bremse drin? Welcome back zur 5AM Routine – deinem wöchentlichen Reset! Stagnation ist das Wort, das niemand gerne in den Mund nimmt. Klingt nach Stillstand. Klingt n...

Wann habt ihr das letzte Mal jemanden aus eurem Team angesprochen? Nicht weil ihr etwas braucht, ein Status fehlt oder eine neue Aufgabe ansteht – sondern nur, um konkret zu sagen, was er oder sie diese Woche richtig stark gemacht hat? Welcome back zur 5AM Routine – deinem wöchentlichen Reset! Wertschätzung ist eines dieser Worte, das gerne gepredigt wird aber in fast keinem Unternehmen wirklich g...

Wann hast du das letzte Mal in einem Meeting gesessen und dir gedacht: „Ey Leute, was machen wir hier eigentlich gerade?“ Eine Person kommt zu spät, eine tippt nebenbei am Handy, eine dritte sitzt mit verschränkten Armen da – und du machst weiter, weil „ist halt so“? Viele Führungskräfte wollen eine starke Unternehmenskultur. Spoiler: Was du tolerierst, wird zum Standard. Und was zum Standard wird...

Heute wird es anders. Keine drei Impulse. Keine Checkliste. Heute geht es um eine persönliche Geschichte, die Pia in den letzten Wochen so tief berührt hat, dass sie die einfach teilen musste. Welcome back zur 5AM Routine! Manchmal reicht eine 30-minütige Uber-Fahrt aus, um dir bewusst zu machen, aus welcher Position der Stärke du jeden Morgen eigentlich schon startest – ohne es überhaupt zu merke...

Du nennst deinen Preis und entschuldigst dich innerlich schon dafür? Du denkst dir "Hoffentlich ist das okay" oder gehst lieber nochmal 10% runter, bevor der Kunde überhaupt etwas gesagt hat? Welcome back zur 5AM Routine – deinem wöchentlichen Reset! Viele Unternehmer und Selbstständige unterschätzen ihr Pricing und merken gar nicht, was sie zu günstige Preise eigentlich kosten. Spoiler: Es kostet...

Welcome back zur 5AM Routine - deinem wöchentlichen Reset! Unser heutiges Thema: Viele Führungskräfte wollen ihr Team gut führen, aber im Alltag bleibt zwischen Meetings, Nachrichten und To-dos oft kaum Raum für echte Führung. In dieser Folge erfährst du drei Impulse, wie du mit wenig Zeit klarer, wirksamer und bewusster führen kannst. Kennst du das: Die Woche rast vorbei, du warst die ganze Zeit...

Welcome back zur 5AM Routine - deinem wöchentlichen Reset! Was wir diese Wochen angehen und sofort lösen: Die Stille und Resignation in deinem Team. Nicht jede Kündigung wird ausgesprochen. Manche passieren still - mitten im Arbeitsalltag, mitten im Team, mitten im Meeting. Kennst du das: Jemand ist zwar da, aber irgendwie nicht mehr wirklich beteiligt? Die Person sitzt im Meeting, beantwortet Mai...

No More Mahlzeit ist DER Podcast für C-Level, Unternehmer, Führungskräfte, Startups und Menschen, die im Business einen echten Unterschied machen. Wir bringen ungefilterte Cases aus Mittelstand, Hidden Champions und Konzernen - mit Gästen, die Verantwortung tragen und liefern. In jeder Folge öffnen wir die Blackbox zwischen Strategie und Ergebnis: dort, wo Risiko real ist, Wirkung messbar wird und...

Welcome back zur 5AM Routine - deinem wöchentlichen Reset! Das Problem heute: Es sind oft nicht die großen Dinge, die uns stressen, sondern die vielen kleinen offenen To-dos, die ständig im Hintergrund mitlaufen. In dieser Folge erfährst du drei Gründe, warum du einen “Life Admin Day” brauchst! Kennst du das: „Ich muss eigentlich noch …“? Für sich genommen oft Kleinigkeiten, aber zusammen ein ries...

Willkommen bei der 5AM Routine - deinem wöchentlichen Reset.  Jeden Montag um 05:00 Uhr gibt es drei kurze, intensive Impulse für deinen Wochenstart, die du direkt mitnehmen und sofort anwenden kannst.  Das Problem heute: Wenn alles Priorität hat, hat am Ende gar nichts Priorität.   Kennst du das? Es ist Montagmorgen und dein Kopf ist schon voll. Du rennst los, machst alles gleichzeitig und fragst...

Du postest. Du wartest. Du guckst du nach, wie dein Beitrag performt hat - und? … nichts. Keine Reaktionen, keine Anfragen, kein Effekt. Dabei ist dein Angebot stark. Oft liegt’s nicht am Produkt, sondern daran, welche Knöpfe du im Kopf deiner Zielgruppe drückst - bewusst oder unbewusst. In dieser Solofolge nimmt dich unser Host Pia Rynek mit in die Welt der psychologischen Trigger im Marketing. S...

Es ist Montagmorgen. Deine Schlüsselperson kündigt. Plötzlich geraten Deadlines ins Wackeln, das Team macht Überstunden und aus einem „stabilen Setup“ wird ein echtes Risiko. Genau in solchen Momenten zeigt sich, ob HR im Unternehmen wirklich trägt oder ob es bisher einfach nur irgendwie mitlief. In dieser Folge begrüßt unser Host Pia die HR-Generalistin Sonja Stagge. Sonja wird dann geholt, wenn...

Montag, 08:12 Uhr. Dein Kerngeschäft bricht ein. Die Energiebranche steuert Richtung Krise und Nico Roder drückt nicht auf Pause, sondern auf Skalieren.  In dieser Folge begrüßt Pia den Unternehmer Nico Roder. Er zeigt, wie man in unsicheren Märkten wächst: mit klarer Vertriebs-DNA, Events als Pipeline-Motor und einer High-Performance-Haltung, die von Systemen, Fokus und Dankbarkeit lebt. Nico erk...

In dieser Folge von No More Mahlzeit widmet sich Pia einem Phänomen, das in vielen Unternehmen inzwischen zur Norm geworden ist: die ständige Erreichbarkeit. Mails um 22 Uhr und Anrufe im Urlaub. Das ist längst kein Ausnahmefall mehr, sondern oft Ausdruck einer unausgesprochenen Erwartungshaltung. Was früher als Einsatz galt, ist heute eine Belastung. Mit fatalen Folgen für Fokus, Gesundheit und T...

In dieser Folge von No More Mahlzeit ist Dr. Sandra Ebert zu Gast. Sie ist eine ausgewiesene Expertin für Wirtschafts- und Organisationspsychologie, bei der Fraunhofer-Gesellschaft im Bereich Public Sector Innovation. Sandra verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse, Wirtschaftskompetenz und menschliches Verständnis auf einzigartige Weise. In dieser Folge geht es um Themen wie Organisationspsycholo...

Diese Folge von No More Mahlzeit dreht sich rund um ein Thema, das in vielen Unternehmen zum blinden Fleck geworden ist: Fake Work. Es handelt sich um ein Phänomen, das Unternehmen Milliarden kostet. Paradoxerweise wird Fake Work zudem oft von innen heraus befeuert. Wichtig vorweg: Es geht nicht um faule Mitarbeiter oder Arbeitszeitbetrug. Scheinarbeit entsteht, wenn Mitarbeiter beschäftigt wirken...

In dieser neuen Folge von No More Mahlzeit widmen wir uns dem Kernthema Change. Zu Gast ist Oliver Schoenstein, ein Experte für die aktive Gestaltung von Veränderungen in Unternehmen. Seit fast drei Jahrzehnten begleitet Oliver Transformationsprozesse, hat sich in leitende Positionen hochgearbeitet und setzt sich heute insbesondere für Chancengerechtigkeit und die Förderung junger Talente ein. Oli...

In dieser neuen Folge von No More Mahlzeit geht es um ein Thema, das viele C-Levels noch immer unterschätzen – oder komplett falsch angehen: Personal Branding. Ist es nur die nächste Egoshow auf LinkedIn oder längst zur Führungsaufgabe geworden? Wir klären, was Personal Branding wirklich bedeutet – jenseits von Selbstdarstellung und Fake it till you make it. → Warum ist Sichtbarkeit heute Pflicht...