NLP Podcast «brainpower» - Endlich glücklich und frei!

Wer kennt das nicht? Ein vollgepackter Tag, offene To-Do-Listen, Alltagssorgen und am Abend dreht sich das Gedankenkarussell unaufhörlich weiter. In dieser Episode sprechen Libero und Sibylle sdarüber, warum wir uns so oft in negativen Gedankenschleifen verfangen und weshalb blosses „Positiv-Probieren“ selten zum Erfolg führt. Wer unbewusst jahrelang katastrophisierende Szenarien durchspielt, hat...

Du hast geatmet, meditiert und die ersten Schritte zu mehr innerer Ruhe gemacht und plötzlich kommt der Nachbar, der Partner oder das eigene Kind um die Ecke und bringt dich innerhalb von Sekunden auf die Palme? In dieser Folge erfährst du, wie du genau in solchen Momenten dein System vor der alten Wut-Spirale schützt. Oft laufen unsere emotionalen Reaktionen ab wie auf Autopilot, weil Orte und Pe...

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es manchen Menschen so schwerfällt, einfach grundlos zu lächeln oder herzlich zu lachen? In dieser Folge beleuchten Libero und Sibylle ein tiefgreifendes Phänomen unserer Gesellschaft. Viele Menschen haben unbewusst gelernt, ihre Gefühle zu dämpfen, um sich vor Schmerz, Enttäuschung oder Überforderung zu schützen. Das Problem dabei: Dein Gehirn unterscheide...

350 Folgen! Fast sieben Jahre wöchentliche Inspiration! In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern Libero und Sibylle nicht nur einen meilenweiten Meilenstein, sondern stellen den Podcast ab jetzt offiziell auf Schweizerdeutsch um. Warum? Weil du ohne die Ablenkung durch reine Inhaltsfixierung die unbewussten Strukturen und die echte Wirkung von Kommunikation noch viel intensiver wahrnimmst. Passe...

Wann fängst du endlich an, dein Leben wirklich zu verändern? In dieser Folge redet Libero Tacheles und hält dir ungeschminkt den Spiegel vor: Wer ständig nach neuen Wundermitteln sucht, aber nicht einmal die einfachsten Basics wie bewusstes Atmen oder tägliche Meditation durchzieht, wird immer im Hamsterrad aus Jammern und Ausreden stecken bleiben. Glücklichsein ist keine Glückssache, sondern das...

Hast du dich schon einmal gefragt, wie tief alte Serien, Filme und Alltagserfahrungen deine Denkweisen prägen? In dieser Episode beleuchten Libero und Sibylle, wie das Unterbewusstsein aus bekannten Mustern Schablonen anlegt. Weil das Gehirn nach Vertrautheit sucht, greift es automatisiert auf genau diese Filter zurück - selbst wenn sie negative Gefühle, Streit oder fremdbestimmten Stress erzeugen...

Hast du die Basics aus der letzten Folge schon in deine Routine integriert? In dieser Episode gehen Libero und Sibylle den nächsten Schritt vom einfachen Atmen hin zur echten, täglichen Meditationspraxis. Veränderung entsteht nämlich nicht dadurch, dass du eine Aufgabe einmal abhakst, sondern indem du sie so lange wiederholst, bis sie zu deiner neuen Identität wird. Die beiden zeigen dir, wie du d...

Was ist eigentlich die denkbar einfachste Struktur unseres Lebens? In dieser Folge geht es um etwas, das dein System auf Autopilot steuert, das du jedoch jederzeit bewusst beeinflussen kannst: deine Atmung. Libero und Sibylle zeigen, wie du mit bewussten Atempausen dein Nervensystem herunterfährst, um endlich aus dem Dauerstress auszusteigen. Gleichzeitig beleuchten die beiden ein Phänomen, das vi...

Warum scheitern Diäten, Fitnessabos und gute Vorsätze trotz riesiger Motivation immer wieder? In dieser Folge geht es um ein fundamentales Prinzip der Veränderung: Deine Motivation bringt dich zwar in Bewegung, doch deine unbewusste Identität entscheidet darüber, ob du langfristig erfolgreich bleibst. Wer sich tief im Inneren als jemand definiert, der „nie lange durchhält“ oder „kein Geld verlange...

Warum brechen viele Menschen kurz vor dem Ziel ab, werden plötzlich krank oder schieben wichtige Dinge auf? In dieser Folge geht es um die unbewusste Sabotage, die genau dann anspringt, wenn Erfolg greifbar wird. Libero und Sibylle erklären, weshalb das Gehirn oft lieber auf Altbekanntes setzt - selbst wenn es ungemütlich ist - weil ein Teil in uns Sicherheit finden möchte und Veränderung fürchtet...

Warum beklagen sich manche Menschen jahrelang über ihren Chef oder Partner, ändern jedoch absolut nichts? In dieser Folge wird das Geheimnis der versteckten Vorteile von Problemen gelüftet. Nach den NLP-Grundregeln hat jedes Verhalten eine unbewusste, positive Absicht, sei es Aufmerksamkeit, Sicherheit oder das Bedürfnis nach Anerkennung. Erst wenn wir das "Problem hinter dem Problem" verstehen un...

Gehörst du auch zu den Menschen, die erst noch ein Buch lesen, einen Blog studieren oder das nächste Diplom machen müssen, bevor sie endlich loslegen? In dieser Folge knöpfen sich die Libero & Sibylle ein Phänomen vor, das unzählige kluge Köpfe in der Handlungsunfähigkeit gefangen hält: Analysis Paralysis: das Zu-Tode-Analysieren von Ideen. Die Programmierung unseres Schulsystems hat perfekt funkt...

Wir leben in einer Welt, die scheinbar immer schneller läuft. Doch die Zeit vergeht nicht rascher, wir pferchen nur immer mehr hinein. In dieser Folge sprechen die beiden Kommunikationstrainer über den Irrtum des modernen Zeitalters: dass Technologie uns Zeit spart. Stattdessen sind unsere Terminkalender randvoll, und das Gehirn läuft durch die konstante Reizüberflutung von TikTok, Multitasking un...

Haben wir verlernt, selbst zu denken? In dieser Folge gesteht Sibylle, dass sie beim Skripten "beschissen" und eine KI nach den besten Podcast-Themen gefragt hat. Das Ergebnis liefert zwar spannende Begriffe wie Identität, Selbstsabotage und Geldpsychologie, bringt die beiden jedoch zu einer viel tieferen Frage: Was passiert mit uns Menschen, wenn wir jede Antwort nur noch bequem abrufen, statt si...

Wie oft hast du früher gestrahlt, gelacht oder dich einfach lebendig gefühlt - und irgendwann wurde daraus Funktionieren, Pflicht und Alltag? In dieser Folge sprechen Libero und Sibylle darüber, wie Menschen Schritt für Schritt ihre „Farbe“ verlieren und weshalb genau das oft schon in der Kindheit beginnt. Ein kleines gezeichnetes Video über einen Jungen, der seine Freude am Malen verliert, wird d...

Was passiert, wenn Menschen jahrelang funktionieren, obwohl sie innerlich längst keine Kraft mehr haben? In dieser Folge geht es um das berühmte „Loch“, in dem viele Menschen irgendwann landen… fehlender Antrieb, Selbstmitleid, Müdigkeit und das Gefühl, irgendwie nur noch durchs Leben zu laufen. Die beiden sprechen darüber, warum sich solche Zustände oft nicht einfach von alleine lösen und weshalb...

Wie entstehen eigentlich wirklich grosse Veränderungen im Leben? In dieser Folge erzählen die beiden NLP-Master Trainer von ihrem neuen «Dinohausen» - der eigenen Seminarlocation im Zürcher Oberland - und nehmen dich gleichzeitig mit in die Frage, warum manche Menschen ihre Träume konsequent umsetzen und andere jahrelang nur darüber nachdenken. Du erfährst, weshalb echte Entscheidungen oft nicht l...

Warum fühlen sich so viele Menschen schon morgens gestresst, obwohl der Tag noch gar nicht richtig begonnen hat? In dieser Folge geht es um das kleine Wort „muss“ und weshalb genau dieses Wort dein Gehirn sofort in Druck, Widerstand und schlechte Gefühle bringen kann. Du erfährst, weshalb Sprache viel stärker wirkt, als die meisten glauben, und wie deine inneren Bilder darüber entscheiden, ob du m...

Warum fällt Vertrauen manchen Menschen so leicht und anderen überhaupt nicht? In dieser Folge geht es darum, wie stark deine inneren Bilder und Worte beeinflussen, ob du Vertrauen, Freude und Handlung zulässt oder dich selbst ausbremst. Du erfährst, weshalb kleine sprachliche Unterschiede wie ‚ich muss‘, ‚ich sollte‘ oder ‚ich darf‘ sofort andere Gefühle in deinem Gehirn erzeugen. Gleichzeitig wir...

Im Kopf schon durchspielsen, weshalb etwas nicht klappt noch bevor du überhaupt angefangen hast? In dieser Folge geht es darum, wie dich genau dieses „Bad Planning“ im Alltag blockiert und dir die Freude nimmt. Du erfährst, warum dein Gehirn beim Planen oft den falschen Fokus setzt und wie daraus Stress statt Motivation entsteht. Anhand eines einfachen Beispiels wird klar, wie schnell du dich selb...

Viele Paare verbringen täglich Zeit miteinander und leben doch aneinander vorbei. In dieser Folge geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen gemeinsamer Zeit und echter Qualitätszeit. Du erfährst, warum fehlende Klarheit über eigene Bedürfnisse oft dazu führt, dass Beziehungen langsam an Tiefe verlieren. Anhand eines konkreten Beispiels wird deutlich, wie schnell man sich selbst zurücknimm...

Einfach mal schauen, was kommt oder doch klar wissen, wo du hinwillst? In dieser Folge geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen ziellosem Treibenlassen und bewusstem Handeln. Du erfährst, warum viele Menschen zwar Wünsche haben, sich im Alltag jedoch ständig davon wegbewegen, ohne es zu merken. Anhand von einfachen, alltagsnahen Beispielen wird deutlich, wie stark deine innere Ausrichtun...

Kennst du das, wenn jemand in deiner Umgebung schlechte Laune hat und plötzlich zieht es dich selbst runter? In dieser Folge geht es darum, warum genau das passiert und wie du dich davon unabhängig machen kannst. Du erfährst, weshalb viele Menschen unbewusst die Stimmung anderer übernehmen und sich damit selbst den Tag verderben. Statt im Aussen etwas ändern zu wollen, lernst du, wie du bei dir an...

Warum machen andere oft nicht das, was du möchtest, obwohl du es klar gesagt hast? In dieser Folge geht es darum, wie du Menschen wirklich in Handlung bringst, statt sie nur zu erinnern oder zu nerven. Du erfährst, warum Wiederholen selten funktioniert und weshalb Flexibilität in deiner Kommunikation der entscheidende Schlüssel ist. Anhand von Alltagsbeispielen wie Haushalt, Kinder oder Baustelle...

Kennst du diesen Gedanken: „Ich bin nicht gut genug“ und egal, was du tust, er kommt immer wieder zurück? In dieser Folge schauen wir genauer hin, was wirklich dahintersteckt und warum viele versuchen, dieses Gefühl durch Leistung zu kompensieren. Du erfährst, weshalb Erfolg im Aussen selten das innere Gefühl von Genügen löst und wie dein Gehirn aus kleinen Erfahrungen schnell eine grosse, negativ...