Nie Zesraj Się

Wracamy do ulubionego odcinka Syski, czyli Gen Z tego nie zrozumie! Znowu powspominamy, a nawet pojawił się niezapowiedziany gość. Na koncu zorganizowałyśmy mały turniej! Zagraj z nami i koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci poszło! Oczywiście nie zapomnij napisać czego Twoim zdaniem Gen Z nie zrozumie! LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.yout...

Ten odcinek to potwierdza – nowy rok, stare my. Od paproszka do... Ta rozmowa była niebezpieczna. W Waszej ulubionej serii dałyśmy się ponieść i przegadałyśmy tyle tematów, że nawet nie jesteśmy w stanie ich skrócić. Uwaga! Powiemy coś mądrego! LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.co...

W tym odcinku rozmawiamy o postanowieniach noworocznych – jak wyznaczać cele, które są realistyczne, oraz jak utrzymać motywację przez cały rok. Podzielimy się także naszym podejściem do postanowień i zdradzimy, co dla nas działa najlepiej. Jeśli chcecie wejść w nowy rok na luzie, ale z odrobiną inspiracji, ten odcinek jest właśnie dla Was!

Święta mogą być pełne luzu i radości albo… nieco irytujące– wszystko zależy od tego, kto siedzi przy wigilijnym stole. My doskonale to rozumiemy! Pogadamy o tym, jak radzić sobie z niewygodnymi pytaniami, na które absolutnie nie masz zamiaru odpowiadać, ale chcesz błysnąć ripostą. Przygotowałyśmy dla ciebie solidną dawkę inspiracji na cięte odpowiedzi oraz nasze podejście do takich sytuacji. Kto p...

Zainspirowane serią Dominika Wieckiego „Złoto Myśli 30+” na Instagramie, uznałyśmy, że czas wziąć sprawy w swoje ręce i odpowiedzieć na te życiowe pytania! Zapraszamy na nasze osobiste rozkminy dla millenialsów, bo przecież każdy ma ten jeden ulubiony kubek, bez którego kawa nie smakuje i plecy, które przypominają, że 18 lat to było już dawno temu. LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesra...

Czas na gossip session, czyli wszystko, co ostatnio u nas się działo! Gadamy o planach na Święto Dziękczynienia, rozmawiamy o tym czy starzenie się jest takie złe i plotkujemy o tym, co jeszcze nam wpadnie do głowy. ☕ Chwytajcie kawusię i wpadajcie na ploty przez słuchawki! 🤭 LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast...

LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_usa/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Nie wiem, czy jesteście gotowi na dzisiejszy odcinek, ale jedno jest pewne – nie będziecie się nudzić!  Patrycja podzieli się szczegółami swoich zaręczyn, Julka opowie o wielkich zmianach w swoim życiu, a Syska zdradzi swoje sekrety, ale na co dokładnie? Ale to nie wszystko! Czeka na Was prawdziwa DRAMKA z Instagrama! Szykujcie popcorn, bo będzie się działo!  Nie wiem, czy jesteście gotowi na dzis...

WITAMY W DRUGIM SEZONIE! Nagrywanie podcastu to nie jest bułka z masłem, zwłaszcza gdy przy mikrofonie siedzą kobiety, które nie boją się mówić, co myślą!  W tym odcinku zdradzamy, jakie miałyśmy między sobą spiny, które sprawiły, że myślałyśmy, że to koniec naszego podcastu. Ale na szczęście nie brakowało też zabawnych i pozytywnych momentów. Posłuchajcie, żeby zobaczyć, jak wyglądają kulisy nasz...

Odcinek pełen narzekań! Dzielimy się naszymi największymi pet peeves, czyli rzeczami, które doprowadzają nas do szału! 😤 Od irytujących dźwięków, przez dziwne nawyki innych ludzi i naszych facetów, po te małe codzienne sprawy, które potrafią nas wyprowadzić z równowagi. Przygotujcie się na solidną dawkę śmiechu (i trochę frustracji), bo każdy z nas ma coś, co doprowadza go do białej gorączki! 😅...

W tym odcinku razem z dziewczynami narzekamy na to, czego brakuje nam z Polski w życiu w USA. Uwaga! Będzie bardzo po polsku, bo bez marudzenia się nie obejdzie! LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠...

Przyjaźń. Rozłóżmy to na czynniki pierwsze. W tym odcinku porozmawiamy o przyjaźniach w dorosłym życiu, cechach które sobie cenimy w bliskich oraz po czym rozpoznać tą PRAWDZIWĄ przyjaźń. Damy wam też nasze złote rady na zawarcie przyjaźni w dorosłym życiu. LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://...

Napiwki w USA. Wymóg, cyrk na kółkach, poczucie winy czy może element amerykańskiej kultury. W tym odcinku wszystkie usiadłyśmy w gorącym krześle, które wywołuje debaty, rozmowy, a nawet kłótnie na mediach społecznościowych, przy kawie i jak widać w podkaście. Czy napiwki są konieczne? Czy kelnerki i kelnerzy ich oczekują? Kiedy dawać, a kiedy nie? Kiedy napiwek jest uznany za dobry, a kiedy za ob...

Tego jeszcze nie było! Odcinek nagrywany live na naszym YouTube! POLECAJKA Pati - Tort piankowy od Ketobulka Jula - Horlicks napój na bazie słodu jęczmiennego, który zawiera unikalną mieszankę witamin i minerałów, które pomagają utrzymać zdrowie każdego dnia. Syska - Znajdz sobie kolezanki, ktore beda Cie wspierac w kazdej sytuacji LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠@niezesrajsie.podcast YouTube: ⁠⁠@niezesraj...

Mamo mamo coś ci dam odcineczek, który gram. W podkasciku twoich mądrości szlak mamo mamo żyj sto lat. Wszystkim mamom - obecnym, przyszłym, psim i kocim - wszystkiego najlepszego z okazji dnia mamy! Ten odcinek dedykujemy Wam! Nie Zesraj się team ❤️❤️ POLECAJKA Pati - Kwiatowa przesyłka Jula - konto @mili0nerka Syska - Piosenka Long & Junior- Szlaban na imprezę LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.inst...

POLECAJKA Pati - herbatka Jula - aplikacja Yuka Syska - nie bój się rozpocząć przygody z social media! LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https:/...

Chcecie wiedzieć czy nasze związki z Amerykanami różnią się od tych z Polakami? W tym odcinku pogadamy sobie o facetach, randkowaniu na Tinderze w USA, o kompromisach w naszych związkach, różnicach kulturowych i… zdradzimy Wam kilka pikantnych szczegółów. POLECAJKA Pati - wspólne hobby z partnerem Jula - zadbaj o siebie w trudnym czasie, nie o wszystkich dookoła Syska - wyjdź ze strefy komfortu w...

Zapraszamy na pierwszy odcinek Życiowej Noweli, czyli odcinka bez ładu i składu gdzie dajemy wam nasz update życiowy i opowiadamy co u nas słychać! Polecajka: Pati - fitness apka EvolveYou https://apps.apple.com/us/app/evolveyou-fitness-for-women/id1446735127 Jula - aplikacja Baby Tracker https://apps.apple.com/us/app/baby-tracker-newborn-log/id779656557 Syska - small business https://www.instagra...

W tym odcinku przeniesiemy się wspólnie wstecz do naszych pierwszych dni w USA i porozmawiamy o tym, co nas zaskoczyło po naszej przeprowadzce tutaj! Każda z nas wyleciała do Stanów w zupełnie innym okresie życia, więc nasze doznania były różnorodne, ale znalazły się też wspólne elementy, które nas zaskoczyły. Jeżeli ciekawi was jakie są różnice między naszym życiem w Polsce i UK a w USA to koniec...

Welcome w kolejnym odcinku Nie Zesraj Sie.  Lejdis and gentleman, dzisiaj mamy dla Was bardzo fajny subject. Zauważyłyśmy, ze quite often rzucamy angielskimi słówkami. So, stwierdziłyśmy, ze byłoby fun tak się trochę z siebie pośmiać I zrobić odcinek o Ponglish! Polecajka: Pati - skrobaczka do języka  Jula - duolingo Syska - duolingo LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠...

Girl math - trend, który zagościł na TikToku obnażając sekrety babskiej logiki. Nagle się okazało, że “nie tylko ja tak mam”. Czy Girl math faktycznie jest logiczne? Czy babska matma to faktycznie matma? A co z boy math? Czy jesteśmy w tym same? Przekonaj się z nami! Nowe odcinki w co drugi poniedziałek!! POLECAJKA: Pati - podcast Financial Feminist Jula - Pregnancy+ APPLE ANDROID Syska - organize...

Gorący odcinek o jeszcze gorętrzych historiach miłosnych i naszych crushach z młodości aż po te dzisiejsze. ❤️‍🔥 O kim pisałyśmy w pamiętniku? Jak gorące były nasze młodzieńcze miłości? Z kim poszlybyśmy do łóżka bez zastanowienia? No i kto jest naszym celebrity crush? Uff jak gorąco, puff jak gorąco! 🔥 Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI: Pati - Massage gun Jula - film “Jak urodzić i n...

Jeżeli zastanawiacie się jak bardzo komfortowo czujemy się w naszych związkach, jakie śmieszne historie nas spotkały poprzez barierę językową, jak i szok kulturowy, to nie przegapcie tego odcinka. Gwarantujemy, że nie raz się oplujecie ze śmiechu! Zapraszamy Was do poznania naszych najgłębszych związkowych sekretów! Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI: Pati - B-stance hip trust- ćwiczenie...

Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, bo przygotowany z okazji zbliżających się Walentynek! Porozmawiamy sobie o naszych tradycjach oraz jak lubimy spędzać to święto. Ale nie obędzie się bez dramki! Mamy dla Was prawdziwe historie Walentynkowe, które wydają się być prosto z piekła rodem oraz te, które mogłyby znaleźć się w scenariuszu filmu romantycznego. Zapraszamy do wysłuchania i podzielenia się z...

Wchodzimy w debatę na temat granic w związkach. Czy oglądanie porno to zdrada? Co z lajkowaniem zdjęć innych dziewczyn na Instagramie? A może płatne subskrypcje treści dla dorosłych? W tej gorącej dyskusji rozmawiamy o rzeczach, które często są tematem tabu. Rozmawiamy o zaufaniu i granicach. Przygotujcie się na szczerą wymianę poglądów, bez filtra. Będzie gorąco 🔥 LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.inst...