nicolyチャンネル♡

今日の放送は 『#140若返りのカギは縦の表情筋✨』 というエピソードをシェアしています！ 眉間のシワ、鼻の下の線 ここの印象がポイントになってきます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味が...

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今日の放送は 『#138 ラクな習慣✨』 というエピソードをシェアしています！ お家の整理🧹をしたりこれからの 湿気対策お掃除しながら、 減らすことで気持ちを軽くしませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔...

今日の放送は 『#137 40代からのセルフケア✨』 というエピソードをシェアしています！ 40代からはその人それぞれの 顔相がでてくる歳頃でもあります✨ ぜひ、ほぐして素敵な表情を 楽しんでいきましょう🥹💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます...

今日の放送は 『#136 素肌が一番綺麗✨』 というエピソードをシェアしています！ 本がご縁や視点を広げてくれている エピソードをお話ししています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある...

今日の放送は 『#135 本が繋いでくれたご縁✨』 というエピソードをシェアしています！ 本がご縁や視点を広げてくれている エピソードをお話ししています✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味...

今日の放送は 『#134 誰といるかの大切さ✨』 というエピソードをシェアしています！ 誰と話すか 誰といるかで考え方や感じ方も 新たな視点が増えて素敵だなぁ✨ というお話しです✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！...

今日の放送は 『#133 朝活の奇跡✨』 というエピソードをシェアしています！ 早起きしたい方必見！ 少しずつ慣れていく方法シェアしてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前...

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今日の放送は 『#131リアルの素晴らしさ✨』 というエピソードをシェアしています！ 会いたい友人に会えてますか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 *...

今日の放送は 『#130 顔が老けない３つのルール✨』 というエピソードをシェアしています！ 顔が老けない３つのルール✨ どれか取り入れてますか？ コメントでぜひ、教えてください😆✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすす...

今日の放送は 『#129 たるみの原因NG習慣✨』 というエピソードをシェアしています！ 3つの習慣！ どれか当てはまりますか？😋💕💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお...

今日の放送は 『#128 やる気スイッチありますか？✨』 というエピソードをシェアしています！ 疲れたときやがんばるぞ！ っとやる気を出すスイッチ ありますか？😋💫 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケ...

今日の放送は 『#127お顔と心の土台 ✨』 というエピソードをシェアしています！ お肌はクレンジングケアで優しく、 心は自分と仲良くなる時間を作ってます☺️ というお話しをしてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすす...

『#126 顔ヨガ歴12年の気づき✨』 というエピソードをシェアしています！ 28歳から始めた顔ヨガは 生涯の宝物となりそうです🤣 スキマ時間の美容楽しみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケア...

今日の放送は 『#125 綺麗な女性の３つの共通点✨』 というエピソードをシェアしています！ 今日はどんな女性の設定ですごしますか？✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出...

今日の放送は 『#124 エフォートレスな美容法✨』 というエピソードをシェアしています！ 続けたいことこそ、シンプルにして 美容を楽しんでいきませんか？😋 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興...

『#123 足す美容より引く美容✨』 というエピソードをシェアしています！ 気になる悩みも観察することで、 ケアすることで可愛く思えたりする んです💕🥹 足す美容より、引き算していき あなたをさらに磨いていきませんか？😋 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお...

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今日の放送は 『#121 顔美容のキホン✨』 というエピソードをシェアしています！ ①洗う ②潤す ③攻める＆守る で顔美容のキホンを大切に 日々のケアしていきましょう！ 足す美容より、引き算していき あなたをさらに磨いていきませんか？😋 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケア...

今日の放送は 『#120お肌に圧かけてませんか？』 というエピソードをシェアしています！ お肌に圧かけると たるみや肌荒れの原因に💦 ⚠️日焼け止め塗る時 クレンジング アイシャドウも要注意✨ 優しくお顔に触れてあげましょう✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容など...

今日の放送は 『#119 顔トレWeek👉Day3』 というエピソードをシェアしています！ 『光の位置』 ①光の角度　斜め45度💖 ②お洋服の色👗 ③ナチュラルなお化粧 NEWS👉最新まつげ事情シェア✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすす...

今日の放送は 『#118 顔トレWeek👉Day2』 というエピソードをシェアしています！ 表情チェックを３つのポイントで やってみてね✨ ①ほうれい線気になる方 ②眉間のシワをスッキリ ③目元を優しい雰囲気に ⏰次回は3/13（金） Day3をお伝えしたいと思います✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そ...

今日の放送は 『#117 顔トレWeek👉Day1』 というエピソードをシェアしています！ 今日は聴いたら、お顔を観察する日に してね✨ お顔の左右左を、目👀口角やフェイスライン観察してみてね✨ ⏰次回は3/11（水）8:15✨ Day2 お顔の運動！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや...

今日の放送は 『#116 経験は宝物🎁💫』 というエピソードをシェアしています！ あなたの経験や触れてきた言葉が、 あなたのお顔やあなたを表現している 宝物✨ というお話をしています💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすす...