NEURO ZAJAWKA – o świadomości bez ściemy

Cisza, dopamina i mózg przebodźcowany światem. Dlaczego tak trudno wytrzymać kilka minut bez telefonu? W tym odcinku przyglądamy się temu, dlaczego nasz mózg nie lubi nudy, jak technologia walczy o naszą uwagę, czym naprawdę jest dopamina oraz co dzieje się w mózgu, gdy na chwilę odcinamy się od nieustannego strumienia bodźców. Porozmawiamy również o sieci stanu domyślnego (DMN), roli ciszy w prze...

W tym odcinku rozkładam ruminację na czynniki pierwsze. Bez uproszczeń i bez „pozytywnego myślenia”, które w praktyce często nie działa. Dowiesz się: – czym naprawdę różni się refleksja od ruminacji – dlaczego wracasz do tych samych myśli, mimo że wiesz, że to nie pomaga – skąd bierze się poczucie „utknięcia w głowie” – i co faktycznie działa na poziomie układu nerwowego (a nie tylko brzmi dobrze...

Jeśli potrafisz scrollować przez godzinę, ale nie możesz skupić się na 10 stronach książki to ten odcinek jest dla Ciebie. Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje życie jest „za wolne”? Że zwykła rozmowa Cię męczy, a cisza budzi niepokój? To nie pech, to neurobiologia. W tym odcinku wchodzimy głęboko pod „maskę” Twojego mózgu, aby zrozumieć, jak krótkie formy wideo przeprogramowały Twój układ dopaminowy...

Dlaczego muzyka potrafi dać Ci dreszcze, przypływ energii albo nagle przenieść Cię do czasów liceum? Przecież to „tylko” drgania powietrza. W tym odcinku Neuro Zajawki zaglądamy do wnętrza głowy i sprawdzamy, co tak naprawdę dzieje się w mózgu, gdy słuchasz muzyki. 🔊 Dowiesz się m.in.: dlaczego Twoje ucho to nie głośnik, tylko zaawansowany konwerter energii czemu komórki rzęsate nie odrastają i d...