Nestkompass

In dieser Folge von Nestkompass tauchen wir tief ein in das Thema Achtsamkeit, Stressbewältigung und innere Stabilität – für Erwachsene und für Kinder. Gemeinsam mit Marcel Küng , Coach, Berater und MBSR-Lehrer, sprechen wir über seinen persönlichen Weg, seine Arbeit und wie Achtsamkeit im Alltag wirklich gelebt werden kann. Wir hören, wie Marcel seinen beruflichen Weg zwischen Punkto – Eltern, Ki...

Heute spreche ich über wahre Verbindungen – zu unseren Mitmenschen und vor allem zu unseren Kindern. Darüber, wie wichtig es ist, dass alle Gefühle Platz haben dürfen . Dass Kinder erleben dürfen: Ich bin richtig, so wie ich bin. Und wie entscheidend unser Vorleben dabei ist. Ich teile meine Erfahrungen aus der Waldspielgruppe . Dort erlebe ich immer wieder, was passiert, wenn Gefühle und Emotione...

In dieser Folge spreche ich mit Reelika Raspel , Herzensbusiness-Fotografin und Gründerin von The Alignment Project (Mehr Infos: www.reelikaraspel.com ). Wir tauchen ein in die Welt des Nervensystems und zeigen, wie du mit einfachen Tools mehr Ruhe, Erdung und Gelassenheit in deinen Alltag bringst – egal ob in Familie, Arbeit oder Verein. Darum lohnt sich diese Folge: Du lernst, dein Nervensystem...

Diese Folge ist für dich, wenn du Inspiration suchst, wie Mädchen und Frauen gestärkt, frei und selbstbewusst durch wichtige Übergänge im Leben gehen können. Ich spreche mit Daril Zanetti ( darilzanetti.ch ), Pflegefachfrau und Wegbegleiterin im Bereich Bewusstsein und Körperarbeit. Wir reden über ihr Wirken bei Terra Alta und im Lieblingsruum an der Moosmattstrasse in Luzern ( lieblingsruum.ch )....

Wenn du bewusste Strategien für Harmonie und Verbundenheit in Familie, Schule, Kita oder Spielgruppen suchst, ist diese Folge für dich. Ich spreche mit Devi Schnarwiler – „Lila Devi“ , Bewusstseins-Coach für Familien mit besonderen Bedürfnissen. Sie erzählt, wie ihr einzigartiges Kartenset „Entspannt miteinander“ entstanden ist und wie du es nutzen kannst, um Kinder liebevoll zu begleiten – zu Hau...