Neréides

Dans cet épisode, je vous partage mon bilan de ces derniers mois : les voyages, les projets qui grandissent, le travail, le yoga, Néréides… mais aussi les ruptures, la fatigue, les remises en question et ce que j’ai dû laisser derrière moi. Pas pour faire le bilan de nos performances. Mais pour comprendre ce qu’on veut garder, ce qu’on ne veut plus emmener avec nous, et comment vivre les 6 prochai...

Dans cet épisode, on plonge dans les énergies de juin, la nouvelle lune et les mouvements qui pourraient venir bousculer, éclairer ou ouvrir quelque chose pour toi. Une lecture signe par signe pour voir ce que ce mois pourrait venir déposer chez chacun. 🌙 Bonne écoute. ✨ Épisode disponible sur toutes les plateformes. RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire aux séances de yo...

Ces derniers jours, j'ai pris une claque. Je pensais avoir avancé, puis la vague est revenue. Une tristesse profond, des pleurs que je ne comprenais pas, le besoin de m'isoler, et l'impression de revenir en arrière. Dans cet épisode je parle de deuil, de solitude, mais aussi d'une erreur qu'on fait souvent : vouloir aller mieux trop vite. Parce que parfois la guérison passe par le fait de laisser...

Nouvelle lune en bélier :le vrai début. Cette nouvelle lune marque le premier reset de l'année astrologique, et pas n'importe lequel. Un stelium puissant en Bélier vient activer quelque chose de brut, d'instinctif. Mais attention, ce départ n'est pas si "facile". Entre neptune qui floute, saturne qui structure, on ne peut plus avancer en se racontant des histoires. C'est une invitation à revenir à...

Dans cet épisode, on plonge dans l’énergie de la pleine lune en Balance du 2 avril. La pleine lune vient te demander de faire des choix. Pas forcément couper. Mais arrêter de te forcer. Entre l’énergie du Bélier (affirmation de soi) et celle de la Balance (harmonie avec les autres), on est clairement sur un tiraillement intérieur : se choisir ou préserver l’équilibre ? Épisode disponible sur toute...

Cet épisode, j'ai failli ne pas le sortir. Des bugs, un audio pas comme je l'ai imaginé, de la frustration. Mais au fond ! c'est ça la vie: imparfaite, chaotique, et puissante quand on décide d'aller au bout. Dans cet épisode, je te partage les leçons que 28 ans de vie m'ont apprises. On parle de relations, de limites, de choix, d'amour et de courage. Le courage de devenir soi. Épisode disponible...

Dans cet épisode, je te parle de la nouvelle lune en poisson du 19 mars: une lunaison de FIN de cycle, d'acceptation et lâcher-prise. Avec mercure en poisson on peut vite se perdre dans la rêverie, les illusions, dans ce qu'on espère. Au lieu de regarder ce qui est VRAIMENT là. Peut-être que si tu écoutes cet épisode, ce n'est pas un hasard. Tu es à un moment où tout peut recommencer. Épisode disp...

Une éclipse n'est jamais anodine, elle marque la fin d'un cycle. Elle révèle ce qui était flou. Elle accélère ce qui devait arriver. La vierge parle de loyauté, d'alignement, de service. Mais aussi de ce que nous tolérons alors que nous savons déjà. Et parfois, le seul nettoyage c'est d'arrêter de se trahir. le lien pour s'inscrire aux séances du vendredi 27, samedi 27 et lundi 02 mars. https://ww...

Janvier nous a demandé de nous reposer. Février nous demande d'être honnêtes. Cette nouvelle lune en Verseau n'est pas douce. Elle est accompagnée d'une éclipse solaire, un anneau de feu qui symbolise ce qui brûle, ce que tombe. Dans cet épisode, je parle de l'énergie de la nouvelle lune en verseau, de ce que signifie vraiment une éclipse (sans faire de drama ahaha). J'explique que ces énergies, p...

Février ne te demande plus de réfléchir. Il te demande d’ être alignée . Si février te secoue, ce n’est pas un hasard. C’est un rappel. Prends ce qui résonne. Le reste, laisse-le. Épisode disponible sur toutes les plateformes. RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'infor...

Cette pleine lune nous invite à une chose essentielle: prendre notre place, même quand on a peur. Dans cet épisode, j'explique que cette pleine lune parle de confiance, de courage, et de feu intérieur; mais aussi des doutes, et des peurs liées à la visibilité. Cette semaine sera intense pour moi, puisque cela parle de fait de m'exposer en tant que prof de yoga, d'oser, même quand tout tremble à l'...

Dans cet épisode, je te parle des énergies de la nouvelle lune en Capricorne, qui aura lieu le dimanche 18 janvier. Cette nouvelle lune, t'invite ) faire des choix matures, des choix qui t'engage dans le temps, sans se mentir. Finis les projets bull shits, qui tiennent sur aucune fondations solides. On parle de tri, de structures, de micro-changements et de pratique de journaling et yin yoga, pour...

Dans cet épsiode, je parle des énergies de la pleine lune en Cancer, du 3 janvier 2026. Première épisode de guidance de l'année, et cela me met vraiment en joie ! Un épisode qui invite à se protéger, se choisir. Si tu te sens sensible en ce début d'année, cet épisode en pour toi, ma star. Épisode disponible sur toutes les plateformes. RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire....

Et si l'astrologie n'était pas là pour prédire, mais pour t'aider à la créer. Dans cet épisode, on plonge dans les énergies astrologiques majeures de 2026, une année charnière marquée par de puissants transits. 7 Je t'explique ça sans bull shit, dans cet épisode. Un épisode à,la fois astro, incarné, engagé. Épisode disponible sur toutes les plateformes. RDV sur mon compte instagram @houseofneréide...

En 2026, j’ai pris une décision :  je n’accepte plus les miettes . Ni en amour, ni dans les relations, ni dans l’énergie qu’on me donne. Dans cet épisode, je parle du flou, des relations tièdes, de ces situations où on sent qu’on donne plus que l’autre… et de ce moment précis où quelque chose se réveille en nous. Ce n’est pas un épisode contre les hommes. C’est un épisode  pour se respec...

Tu veux quelque chose? Bonne nouvelle: ça commence par le stylo! Dans cet épisode, je parle du journaling, celui où tu décharges, celui où tu mets les mots sur ce que tu veux VRAIMENT. Ecrire c'est pas uniquement raconter sa journée. C'est poser une intention, reprogrammer son cerveau. Je fais un détour par l'animé "Le mouvement de la Terre", qui montre à quel point les idées écrites peuvent être...

Tu manifestes, mais ton cerveau panique? Bienvenue au club. Dans cet épisode, on parle de ce qu'il se passe vraiment dans ton cerveau quand tu manifestes: pourquoi tu doutes, pourquoi tu attends, et pourquoi c'est TOTALEMENT normal. Pour arrêter de douter, il faut d'abord calmer le mental et manifester sans forcer. Spoiler : ton cerveau n'est pas cassé, il a juste besoin d'être rassuré? Épisode di...

Et si tu utilisais vraiment les énergies de 2026 à ton avantage? Dans cet épisode, on plonge au cœur de l'année universelle 1, une énergie de renouveau. Je t'explique comment utiliser les énergies de 2026 à ton avantage, comprendre ton année personnelle, et manifester en conscience (spoiler: ça ne se passe pas juste par y penser très fort). On parle pas de spiritualité perché ici (même si j'aime b...

Depuis début décembre, on entre dans une nouvelle capsule du podcast : "Manifester sa vie en conscience, au rythme des énergies et des cycles." Et si 2026 commençait déjà maintenant ? Dans cet épisode, on parle de manifestation, d’énergie d’année 1 et de nouveaux départs. Je te partage comment préparer 2026 en conscience, poser des intentions claires, aligner énergie et passage à l’action, et surt...

2025 aura été une année dense, mouvementée, parfois violente, parfois lumineuse. Une vraie année 9, celle des fins de cycles, des tempêtes et des libérations. Dans cet épisode, je fais le bilan de tout ce qui s’est joué : du cyclone Chido à Mayotte jusqu’aux transformations intérieures, des deuils, des voyages initiatiques, des limites posées, des guérisons, des renoncements etc. Une année charniè...

On entre maintenant en saison Sagittaire, l'énergie qui pousse à redevenir un enfant, à faire n'importe quoi, à t'amuser, à souffler. Et c'est exactement, ce qui m'a sauvé de mon mois de novembre CHAOTIQUE. revenir aux choses simples me détacher reprendre ma souveraineté, même quand c'est le bazar. Je te raconte comment j'ai traversé cette période. Épisode disponible sur toutes les plateformes. Si...

Novembre n’a pas décidé d’être subtil : nouvelle lune en Scorpion, Mercure rétrograde, corps en PLS, émotions en freestyle. Dans cet épisode, on respire, et on décortique ce que ça fait quand ton corps te dit : "arrêtes toi." Spoiler : accident de scooter insomnies olympiques fatigue cosmique Bref, merci l’univers. On parle :de ce que ça fait quand l’énergie remonte trop vite, de comment le Yin Yo...

Novembre : le mois où tout ralentit, où l'on se replie vers l'intérieur. Dans cet épisode, je parle de la solitude choisie, celle qui guérit, qui recharge. Sous l'énergie du portail du 11 novembre, on explore le pouvoir du silence, pour manifester avec clarté. Parce qu'avant, j'avais peur d'être seule. Aujourd'hui, je choisis ces moments pour me retrouver. Épisode disponible sur toutes les platefo...

On cloture le mois d'octobre, qui était très riche pour moi. C'était le mois du prendre soin chez Neréides. Prendre soin de soi, de son corps, de son énergie, de ses projets. Entre les épisodes de podcast, les séances de yoga, méditation, les rencontres inspirantes et les nouveaux projets, j'ai senti quelque chose changer. J'ai appris à allier discipline et lâcher-prise: poser des actions concrète...

Grandir dans les années 2000, c'était apprendre à détester son corps. Penser qu'il fallait être mince pour être aimée, lisser, cacher. Dans cet épisode, je parle de réconciliation avec moi-même, avec mon corps. C'est dire non aux normes, aux injonctions, aux comparaisons. Un épisode pour toutes celle qui apprennent à s'aimer, doucement, sincèrement. Thème du mois d'octobre: prendre soin de soi. Hé...