Néo Chasseur Cueilleur

Pourquoi le sport le plus populaire du monde nous fascine-t-il autant ? Pourquoi sommes-nous capables de vibrer, souffrir, hurler et exulter devant vingt-deux Homo sapiens qui courent après un ballon ? Et si une partie de cet intérêt remontait aux temps de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs ?   Dans cet épisode, on observe le football avec un regard Néo Chasseur-Cueilleur. On parle d’appartena...

À quoi servent vraiment les protéines ? Quelle place avaient-elles dans l’alimentation des chasseurs-cueilleurs ? Combien de protéines faut-il consommer par jour pour couvrir ses besoins ? Dans cet épisode, on reprend les bases pour comprendre pourquoi les protéines sont essentielles, loin des modes Instagram, des shakers de muscu et du marketing “riche en protéines”. Une introduction simple et ac...

Voici le premier numéro des Questions Autour du Feu, un épisode spécial dans lequel je réponds à vos questions. Nutrition, activité physique, sommeil, liens sociaux, contact avec la nature, relations amoureuses, histoire et évolution humaine… vous pouvez poser toutes les questions sur tous les sujets qui vous intéressent, ou les problématiques qui vous préoccupent. Vous aussi, posez vos questions...

Voici le premier numéro du Bâton de Parole, les interviews Néo Chasseur Cueilleur. Et qui d’autre que Félix D’Aligny, le fondateur de Sauvage Média, pour inaugurer ce nouveau format ?   Avec lui nous avons parlé de chasse bien sûr, mais aussi et surtout de valeurs, de proximité avec la nature, et surtout de transmission. Alors, bonne écoute !   Pour suivre tout ce que fait Félix, rendez-...

Nos cerveaux sont-ils saturés ? Nos ancêtres du paléolithique avaient-ils plus de temps libre que nous ? Pourquoi cherchons-nous systématiquement à remplir les moments vides ?   Dans cet épisode nous verrons en quoi faire des choses absolument pas productives est essentiel à notre santé et à notre bien-être.   Cet épisode est dédié à Alexandre Astier, pour toute l’inspiration qu’il susci...

Pourquoi vaut-il mieux faire soi-même qu’acheter ? Comment nos ancêtres étaient en réalité des artisans ultra qualifiés ? Quels sont les impacts bénéfiques du bricolage sur le cerveau ? Dans cet épisode, nous allons explorer pourquoi fabriquer soi-même certains objets du quotidien peut apporter bien plus, au final, qu’un simple objet. Cet épisode est dédié à Rune Malte Bertram-Nielsen, dont les vi...

Donne-t-on trop d’attention, de compliments ou de jouets à nos enfants ? Comment les chasseurs cueilleurs s’occupent de leur mini sapiens ? Pourquoi les enfants n’écoutent-ils pas ce qu’on leur dit ? Dans cet épisode, nous allons voir comment les sociétés traditionnelles, non occidentales, gère l’éducation et la socialisation de leurs enfants, afin que nous puissions nous en inspirer. Cet épisode...

Quel est le meilleur moment pour se lancer dans un projet ? Comment les chasseurs cueilleurs paléolithiques géraient les aléas de la vie ? Y a-t-il un secret pour réussir ce qu’on entreprend ? Épisode spécial avec un conte immersif au sein d’un groupe de chasseurs cueilleurs du paléolithique supérieur. Pour rejoindre l'écosystème Néo Chasseur Cueilleur : https://www.instagram.com/neo_chasseur_cuei...

Sommes-nous réellement des animaux sociaux ? Comment la vie en société a-t-elle favorisé l’évolution des chasseurs cueilleurs du paléolithique ? Est-ce que vivre seul est dangereux pour un être humain ? Dans cet épisode nous verrons comment nous pouvons améliorer notre bien-être en cultivant nos liens sociaux et en se sentant intégré et épanoui au sein de notre clan. Cet épisode est dédi...

Pourquoi accumulons-nous tant de choses chez nous ? Quels liens les chasseurs cueilleurs du paléolithique entretenaient-ils avec les objets ? Est-ce que tout ce que nous possédons a un impact sur notre cerveau ? Dans cet épisode nous verrons comment nous pouvons aménager notre intérieur pour gagner en bien-être, en s’inspirant de nos ancêtres préhistoriques. Cette épisode est dédié...

Sommes-nous réellement faits pour la monogamie ? Pourquoi est-ce si difficile de trouver l’âme sœur ? Comment l’évolution humaine impacte-t-elle encore aujourd’hui nos chances de séduire ? Dans cet épisode, nous allons voir à quel point notre histoire évolutive préhistorique joue encore un rôle très important dans le choix d’un ou d’une partenaire, et comment se servir de ses donnée...

Pourquoi nos gels douches sont-ils parfois très mauvais pour la peau ? Comment nos ancêtres chasseurs cueilleurs se lavaient-ils ? Et si on apprenait simplement… à mieux se laver ? Dans cet épisode, on va voir pourquoi notre façon moderne de nous laver pourrait bien être en décalage avec la nature même de notre peau. Cet épisode est dédié à Christophe Mercier Thellier, hygiéniste et...

Pourquoi a-t-on autant besoin de nature ? Sommes-nous devenus une espèce qui vit en captivité volontaire ? Quelle est la différence entre être spectateur et être acteur de la nature ? Dans cet épisode, on va parler de notre rapport à la nature, de ses bienfaits, des effets du manque et proposer quelques activités pour renouer avec notre essence profonde, notre nature ancestrale et r...

Et si le manque de sommeil avait les mêmes effets que l’alcool ? Comment dormaient nos ancêtres du paléolithique ? Et pourquoi notre rythme moderne perturbe-t-il autant notre sommeil ? Dans cet épisode, on va parler du sommeil, de son rôle, des effets du manque et livrer quelques astuces ancestrales pour retrouver un sommeil de rêve… Cet épisode est dédié à Gilles Laurent, vétérinaire et docteur e...

Et si notre assiette moderne n’était pas faite pour nos vieux corps de primate ? Depuis quand l’humanité s’est-elle éloignée d’une nourriture vraiment naturelle ? Et pourquoi l’abondance alimentaire ne rime-t-elle pas forcément avec bonne santé ? Dans cet épisode, on va parler de l’histoire de notre alimentation, de ses dérives modernes, et de la logique qui fonde l’alimentation néo-primitive. Cet...

Faut-il réellement faire 10 000 pas par jour ? Peut-on être réellement plus jeune que son âge ? Est-ce que nos ancêtres chasseurs cueilleurs faisaient du sport pour être en bonne santé ? Dans cet épisode, on va parler du mouvement, et de tout ce que ça entraîne comme bienfait pour notre organisme… et pas que ! Cet épisode est dédié à Grégoire Gibault, kinésithérapeute, AKA Greg...

Pourquoi sommes-nous nuls en sprint, mais imbattables en course d’endurance ? Depuis quand nos ancêtres marchent-ils debout ? Et si, au fond, nous vivions une vie qui n’est pas vraiment la nôtre ? Dans cet épisode, je retrace les grandes étapes de notre histoire évolutive, celles qui ont façonné notre corps, notre cerveau, et notre manière d’être au monde. Un point de départ pour questionner nos m...