Nature Authentik

Pour souligner le 50e épisode, j’ai eu envie de t’offrir un épisode spécial dans lequel je réponds aux questions que vous m’avez posées sur instagram. On parle des différents sujets dont les deuils que je vis dans ma maternité, de ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir maman et de mon rôle de doula.  Merci d’être ici et je nous souhaite une autre cinquantaine d'épisodes ! Épisode sur...

«Je vais essayer d'accoucher naturellement, sans péri» Cette phrase là, je l'entends souvent et le coeur me sert parce que j'aurais tellement de choses à nommer, parce que y'a de forte de chance que «essayer» ne suffise pas ... Dans cet épisode, je réagis à une publication Instagram qui affirme que si tu fais juste essayer, tu finiras forcément par ''quit and found your way...

Et oui, c’est dit : je suis convaincu que ca fait plus mal enfanter à l'hôpital, surtout si tu n’es pas préparé adéquatement …! Dans cet épisode, je te partage une observation faite lors d’un de mes accompagnements au triage en obstétrique et ce que cette expérience m’a fait comprendre sur l’importance et sur l’impact de l’environnement sur le niveau de douleur ressenti pendant ton enfantement...

Des rôles en compétition ou plutôt complémentaires ? Dans cet épisode, je déconstruis et je clarifie une confusion que j’ai témoigné lors d’une rencontre d’approche que j’ai eu, soit «J’aime ma médecin donc je n’aurai pas besoin de doula…» Et si ces 2 rôles étaient tout simplement là pour répondre à des besoins différents ?! Parce qu’une relation de confiance avec ton médecin, c’est précieux, mais...

Je suis vraiment contente de te partager la discussion que j'ai eu avec Roxanne - Nutritionniste en périnatalité. J'avais très peu de connaissances et donc beaucoup de questions concernant l'alimentation et la grossesse ! Parce que quand j'étais moi-même enceinte, à part me faire dire ce que je ne pouvais pas manger, j'ai été très peu informé sur mes besoins nutritionnels, sur...

Nouvel épisode dans lequel je te partage le récit de naissance d'Amanda qui voulait la péridurale, mais pour qui tout s'est enchainé très rapidement ! Je tenais aussi à te partager ce récit pour une raison bien spécifique : Amanda a su incarné ses droits et a exigé de changer d'infirmière puisqu'elle ne se sentait ni écouté ni respecté pour celle-ci – Un excellent exemple du pouvoi...

Attendre des jumeaux, ça vient souvent avec une étiquette :  grossesse à risque . Et cette étiquette-là, elle change tout — le suivi médical, les protocoles, les interventions. Dans cet épisode, je reçois Marie-Noël d'Espace Maman — doula spécialisée en grossesse gémellaire et maman de jumeaux elle-même — pour faire le tour de tout ce que tu dois savoir. De la grossesse à l'accouchement jusqu'au p...

Depuis que j'ai lancé ma préparation virtuelle  Physiologie et Hôpital , j'ai reçu quelques messages de femmes qui se questionnaient ; est-ce que c'est vraiment possible d'atteindre ça en milieu hospitalier ? Une doula m'a même dit qu'un accouchement physiologique à l'hôpital, c'était impossible... J'ai donc eu envie d'ouvrir la discussion ! Dans cet épisode...

On sous-estime trop souvent ce que le corps traverse pendant la grossesse, l'accouchement et le postnatal. La physio périnéale, c'est bien plus que des massages du périnée ou une consultation post-déchirure ; C'est une ressource essentielle dont devrait bénéficier chaque maman. Dans cet épisode, je reçois Catherine de CLR Physio pour clarifier en quoi consiste de la physiothérapie péri...

Les structures de l'obstétrique ont pris racine dans le patriarcat. Hiérarchie, prise en charge, protocole ; c'est ce qui mène au contrôle du corps des femmes pendant la mise au monde de leur bébé. Dans cet épisode, je reçois Maryline, certifiée en études féministes, pour explorer ensemble comment l'autorité médicale et l'absence de consentement mènent à une dépossession réelle du...

On pense à tord que de connaitre les étapes de l'accouchement, de savoir bien respirer et de faire du yoga prénatal suffit à te préparer pour ton enfantement ... L'erreur ? C'est d'oublier de te préparer adéquatement pour le milieu dans lequel tu t'apprêtes à donner naissance. Parce que le milieu hospitalier a son propre langage, ses protocoles et sa vision pathologique de la n...

⁠✊🏻 POUR T'INSCRIRE AU WEBINAIRE GRATUIT⁠ Quand on désire un enfantement naturel avec le moins d'intervention possible, c'est important de comprendre la physiologie et de savoir ce qui se passe dans son corps. Quand on s'apprête à enfanter à l'hôpital, c'est tout aussi important de s'y préparer adéquatement en s'informant sur le fonctionnement du cadre médical. Dans ce nouvel épisode, on explore...

Tu souhaites un enfantement naturelle et physiologique avec le moins d'intervention possible ? Cet épisode est définitivement essentiel afin de t'aider à faire un choix éclairé quant à ton lieu de naissance. Je suis vraiment très heureuse de vous offrir cet épisode puisque j'ai constaté que, souvent, les femmes choisissent d'emblée d'enfanter à l'hôpital malgré une vision d...

Enceinte de mon premier, je m'étais grandement préparée à l'enfantement, mais l'allaitement ... je l'ai pris pour acquis et ça m'a vraiment nuit ! Dans cet épisode plus personnel, je te partage mes deux expériences d'allaitement ; comment ça s'est passé, mes défis et comment je suis sentie. Je te donne aussi concrètement 5 informations clés que j'aurais aimé savoir...

Un épisode clé si tu veux en savoir plus au sujet de l'AVAC. Je discute avec Caroline des fameux risques associés à un AVAC, les peurs les plus fréquentes, les mythes entourant ce type de naissance, les lieux d'enfantement possible, les facteurs qui favorable pour compléter un projet d'AVAC et nous abordons aussi une notion très important ; la cicatrice émotionnelle associée à la césar...

Puisque la confiance — dans le corps de la femme et dans le processus physiologique — est étouffée par l' omniprésence des risques dans le discours médical, il m'apparaissait plus que nécessaire de rectifier l'envergure de ces fameux risques. Dans ce nouvel épisode, je te jase - du biais de perception des risques de la part du personnel médical - de l'impact du stress sur ton proce...

CE QUE J'AIMERAIS DIRE À CHAQUE FUTURE MAMAN EN FIN DE GROSSESSE : Au fil du temps, la médecine moderne et les technologies ont transformé notre regard sur la naissance. On en est venu à croire que le corps de la femme est défaillant, qu’il doit être surveillé, mesuré, contrôlé ... Dans cet épisode, je t’invite à revisiter cette histoire : pourquoi a-t-on cessé de faire confiance au corps des...

Tu te demandes si c’est sécuritaire d’utiliser certaines plantes ou huiles essentielles durant ta grossesse ou pendant ton allaitement ? Dans cet épisode, je t’explique : - Pourquoi certaines peuvent être risquées - Celles qui sont à éviter - Celles qui sont sécuritaire - Comment les utiliser sans danger À la fin, je te parle aussi de ma gamme de soins naturels que je fabrique à la main avec beauc...

Pour mon anniversaire, je te partage le récit d'enfantement de ma maman, c'est-à-dire le récit de ma naissance (!!!) « JAI TERMINÉ DE TE SORTIR POUR ENFIN T'AMENER SUR MON COEUR, DANS MES BRAS, MA BELLE ÉMILIE JOLIE » Bonne écoute 🎧 LIENS : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Dans ce nouvel épisode, j'ai l'élan très spontané d'approfondir avec toi la réflexion que je porte en moi depuis quelques jours à la suite de mes 2 derniers accompagnements. Deux enfantements rapides, fluides et sans complication ... Et si ce n'était pas une coïncidence, mais simplement ce qui arrive quand on laisse la femme mettre au monde son bébé ! « CE N'EST PAS RISQUÉ DE NE PAS INTERVENIR, AU...

Dans ce nouvel épisode, on explore ensemble la pertinence du fameux plan de naissance - ou plutôt souhaits de naissance ; À quoi ça sert ? À qui en parler ? Qu'est-ce que tu peux y inclure ? Bref, élaborer tes souhaits de naissance, ce n'est pas chercher une naissance parfaite, mais bien de revendiquer ton pouvoir, ton autonomie et tes droits. C'est une façon concrète de t'appropri...

Est-ce que tu t'es déjà fait dire : « Ça sert à rien de te préparer pour ton accouchement. Tu contrôles rien ... » Et si ce n'était pas aussi simple que ça ...? Et si, même au coeur de l'imprévisible, tu avais encore du pouvoir ! Dans cet épisode, je t'invite à faire la paix avec ce que tu ne contrôles pas en découvrant tout ce que tu peux encore habiter, impacter, transformer, cho...

Dans cet épisode, je t'invite à reprendre ton pouvoir ! Parce que trop souvent, les interventions médicales en fin de grossesse et pendant l'accouchement, sont proposées dans un contexte d'urgence ou à travers un discours centré sur la peur ... où le consentement n'est définitivement ni libre, ni éclairé. Je termine l'épisode en te proposant des petites pistes d'introspection afin de t'aider à t'a...

Aujourd'hui, on remet en question une pratique encore très répandu, normalisée et souvent imposée, mais qui n’est aucunement optimale physiologiquement parlant ... soit la fameuse poussée couchée ! Nous explorerons d'où vient historiquement le fait de se coucher, les avantages, les inconvénients ainsi que les réelles recommandations médicales concernant cette position lors de la poussée. Bonne éco...

Ce récit d'enfantement qui se déploie à travers une période de latence très exigeante, mais qui trouve son chemin vers une finalité physiologique ! Ce récit a une place spéciale dans mon coeur puisque c'est la première naissance dont j'ai témoigné comme photographe avant même d'être doula. Si tu aimerais que je consacre un épisode pour lire ton accouchement, je t'invite à m'écrire (natureauthentik...