Naria´s Impulse

In dieser Folge von  Naria’s Impulse  spreche ich mit  Sven-Oliver Engel , Gründer des Sampurna Seminarhauses und Meditationslehrer der Nirmala Yoga Stiftung. Unter dem Titel  „Stille als Tor zur inneren Wahrheit“  sprechen wir über seinen persönlichen Lebensweg, seine prägende Nahtoderfahrung und darüber, wie Meditation und innere Stille uns helfen können, den Zugang zu unserem wahren Selbst wied...

Naria spricht mit Sonja Ariel von Staden über Heilung, innere Transformation, Sensibilität und die Kraft von Kunst und Bewusstsein. Ein ehrliches und tiefes Gespräch über Lebenskrisen, neue Wege, weibliche Schöpferkraft und darüber, wie wir im Wandel bei uns selbst bleiben können. Ein Podcast für Menschen, die sich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerer Verbindung sehnen. https://www.naria.earth

Energetische Hygiene – Deine 5-Minuten-Routine Fühlst Du Dich nach Gesprächen, Handy oder Alltag manchmal unruhig, leer oder voll im Kopf? Oft hast Du einfach Eindrücke aufgenommen. Nur weil Du etwas fühlst, heißt das nicht, dass es deins ist. In dieser Folge bekommst Du eine einfache Routine: Morgens: Ankommen. Ausrichten. Schutz. Abends: Ablassen. Reinigen. Runterfahren. Plus ein kurzer Reset fü...

Ist Dir gerade alles schnell zu viel – ohne klaren Grund? In dieser Folge bekommst Du einen klaren Notfallplan für die Neue Zeit: Stopp. Erden. Reinigen. Ausrichten. Du erfährst, warum Dein System sensibler reagiert und wie Du Dich in wenigen Minuten wieder stabilisieren kannst. Mit einfachen Übungen für Deinen Alltag – für mehr Klarheit, Ruhe und innere Führung. Du bist nicht falsch. Du bist über...

Warum fühlst Du Dich manchmal überreizt, unruhig oder „anders“, ohne genau zu wissen warum? In dieser Folge erfährst Du, was die „Neue Zeit“ wirklich bedeutet und warum Dein System heute sensibler und ehrlicher reagiert. Du bekommst klare Impulse, wie Du: – Überreizung erkennst – Dein Nervensystem regulierst – wieder bei Dir ankommst Mit einfachen Übungen und einer klaren Struktur: Wahrnehmen. Reg...

Es ging um mehr als Erfolg… In diesem Gespräch mit Josua Laufer entsteht ein Raum jenseits von Rollen und klassischem Erfolg. Vielleicht kennst Du das: Im Außen läuft alles – und innerlich spürst Du, dass da noch mehr ist. Wir sprechen über das, was Erfolg wirklich mit einem Menschen macht: Fragen, Zweifel und die leise Sehnsucht nach etwas Tieferem. Dieses Gespräch gibt keine Antworten. Es erinne...

Es ging um mehr als Erfolg… In diesem Gespräch mit Josua Laufer entsteht ein Raum jenseits von Rollen und klassischem Erfolg. Vielleicht kennst Du das: Im Außen läuft alles – und innerlich spürst Du, dass da noch mehr ist. Wir sprechen über das, was Erfolg wirklich mit einem Menschen macht: Fragen, Zweifel und die leise Sehnsucht nach etwas Tieferem. Dieses Gespräch gibt keine Antworten. Es erinne...

Es ging um mehr als Erfolg… In diesem Gespräch mit Josua Laufer entsteht ein Raum jenseits von Rollen und klassischem Erfolg. Vielleicht kennst Du das: Im Außen läuft alles – und innerlich spürst Du, dass da noch mehr ist. Wir sprechen über das, was Erfolg wirklich mit einem Menschen macht: Fragen, Zweifel und die leise Sehnsucht nach etwas Tieferem. Dieses Gespräch gibt keine Antworten. Es erinne...

In dieser Folge geht es um die intensive Energie rund um Ostern und die spürbaren inneren Spannungen, die viele Menschen derzeit erleben. Gefühle wie Unruhe, Reizbarkeit oder emotionale Überforderung sind kein Zufall – oft steckt ein überlastetes Nervensystem dahinter. Du erfährst, warum Menschen momentan schneller „kippen“, warum Konflikte eskalieren und weshalb es so wichtig ist, nicht alles per...

Stiller Reset – Folge 7: Dranbleiben ohne Härte Willkommen zu Tag 7 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es ums Dranbleiben. Nicht hart. Nicht streng. Sondern sanft und konsequent. Dranbleiben bedeutet nicht, nie rauszufallen. Dranbleiben bedeutet, schneller zurückzukommen. In dieser Folge integrieren wir alles – mit Atem, Rückkehrpunkt und einem klaren M...

Stiller Reset – Folge 6: Ruhe im Nervensystem Willkommen zu Tag 6 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Wenn du müde bist, schnell gereizt oder innerlich in Unruhe, bist du nicht falsch. Sehr wahrscheinlich ist dein System im Alarmmodus. Heute geht es um dein Nervensystem. Denn Sicherheit ist die Basis für Veränderung. In dieser Folge regulieren wir über den Körper –...

Stiller Reset – Folge 5: Grenzen, die dich schützen Willkommen zu Tag 5 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es um Grenzen. Nicht als Härte, sondern als Schutzlinie für dein System. Ein klares Nein ist ein liebevolles Ja zu dir. Denn, wenn du keine Grenzen setzt, übergehst du dich selbst. In dieser Folge stabilisieren wir deinen Bauch, weiten deine Brust...

Stiller Reset – Folge 4: Eine Entscheidung, die bleibt Willkommen zu Tag 4 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es nicht um noch eine Idee. Heute geht es um deine Entscheidung, die bleibt. Eine Sache, die du hältst, verändert mehr als zehn, die du verlierst. Denn du entscheidest aus deinem Zustand heraus. In dieser Folge setzen wir eine klare Entscheidung...

Stiller Reset – Folge 3: Kopf laut, du bleibst Willkommen zu Tag 3 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Wenn dein Kopf laut ist, heißt das nicht, dass du kaputt bist. Gedanken sind wie Wetter. Sie kommen, sie gehen. Gedanken passieren. Du musst ihnen nicht folgen. In dieser Folge beruhigen wir den Kopf über den Körper – mit einem 60 Sekunden Reset, Summen, Stopp-Sig...

Stiller Reset – Folge 2: Schuld raus, Würde rein Willkommen zu Tag 2 vom stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. Heute geht es um Schuld – nicht als Wahrheit, sondern als altes Muster, das dich klein hält. Denn Schuld bindet. Diese Folge hilft dir, zwischen echter Verantwortung und altem Schuldgefühl zu unterscheiden – und deine Würde zurückzuholen. https://www.naria.earth

Stiller Reset – Folge 1: Start ohne Druck Willkommen beim stillen Reset. Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus. In Tag 1 geht es um Druck – nicht als Gedanke, sondern als Frequenz im Körper. Denn Druck trennt dich von dir. Du bekommst eine einfache Atem-Praxis, ein inneres Aufrichten und eine kurze Meditation. Dein Satz für heute:  Langsam ist auch ein Weg. Einatmen. Länger ausatmen. Ha...

Der Übergang aus höherer Warte Heute ist Mittwoch, der 18. Februar 2026. Am 17.02. hat das neue Jahr begonnen – das Jahr des Feuerpferdes. Ein Übergang ist kein Punkt. Ein Übergang ist ein Feld. Nicht alles, was laut ist, ist wahr. In der heutigen Folge halte ich es ruhiger, wahrer, friedlicher. Nicht als Schicksal, das über dich hinwegrollt, sondern als Einladung, deine Kraft bewusst zu führen. F...

So, hier kommt die neue Podcast-Folge zu meinem Buch. Stabil im Wandel  und warum dieses Buch gerade jetzt in die Welt möchte. Mein neues Buch liegt gerade beim Verlag im Lektorat. Es ist geschrieben, es ist real und es ist jetzt auf dem Weg und möchte geboren werden. Stabil im Wandel bleiben, mitten im echten Leben. Stabil im Wandel ist ein Ratgeber, der dich einsammelt, wenn du müde bist, der di...

Naria’s Impulse – ein Podcast von  Naria / Naria Akademie Ende Januar. Und jetzt mal ganz ehrlich: Was ist übrig geblieben von Deinen Neujahrsvorsätzen? Nicht von der Idee. Nicht vom „dieses Jahr wird alles anders“. Sondern von dem, was Du wirklich lebst. Wenn Du innerlich gerade merkst: „Puh… wenig“ – dann stopp. Das ist nicht Schwäche. Das ist ein Zeichen, dass Du es bisher vielleicht über Druck...

Es ist ein Interview, das im Radio Expertenportal in Frankfurt aufgenommen wurde. Es ist nicht einfach „nur ein Gespräch“ – es ist ein sehr persönlicher Einblick in meinen Weg, in meine Werte, und in das, was aus all dem entstanden ist: die Naria Akademie, die ich zusammen mit Thomas führe, dem Edelstein-Experten

In den Folgen geht es um das, wasviele gerade brauchen: mehr Klarheit für Deinen nächstenSchritt – und mehr Leichtigkeit, damit Du Dich in Deinem Lebenwieder freier fühlen kannst. Alles in einer Sprache, die Dumitnehmen kannst – in Deinen Alltag, in Deine Entscheidungen, in Dein Herz. Alles Liebe Naria