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21. Nov 2023
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"La importancia de autoactualizarse" 21.11.2023 36:06
En este episodio te platicamos la importancia de mantenernos abiertos a las innovaciones tecnológicas y desarrollar flexibilidad en el pensamiento. Nuestras redes sociales: Instagram https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MInstagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==zRlODBiNWFlZA== Email nadapersonal.contacto2020@gmail.com
"Huelga Afectiva" 07.11.2023 37:18
En este episodio te hablamos acerca de cómo una "Huelga Afectiva" puede brindarte herramientas importantes para afrontar la vida de pareja. Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
"Excusas más comunes por las que no vamos a terapia" Pt 2. 12.10.2023 35:44
En este episodio te platicamos cuales son las excusas más comunes por las que en ocasiones no vamos a terapia. Parte 2. Nuestras redes sociales. ●Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com ●Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
"Excusas más comunes para no ir a terapia" Pt 1. 12.10.2023 32:03
En este episodio te platicamos cuales son las excusas más comunes por las que en ocasiones no vamos a terapia. Parte 1 Nuestras redes sociales. ●Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com ●Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
"Autocrítica Excesiva" 26.09.2023 37:31
En este episodio te hablamos acerca de la autocrítica patológica, como influye en nuestras vidas, y te damos sugerencias sobre cómo desarrollar un diálogo interno más saludable. Nuestras redes sociales. ●Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com ●Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
"Las rupturas amorosas" 19.09.2023 38:41
En este episodio te hablamos acerca de las rupturas amorosas, cuales son algunas de las causas, y sugerencias sobre cómo sobrellevarlas. Nuestras redes sociales. ●Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com ●Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
"Decisiones correctas en tiempos difíciles " 05.09.2023 35:51
En este episodio platicamos acerca de como hay decisiones difíciles que implican contactar con emociones diversas y te brindamos sugerencias de como hacerles frente. Nuestras redes sociales. Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
"Tolerancia a la frustracion" 29.08.2023 53:15
En este episodio hablamos de cómo la poca tolerancia a la frustración, influye en distintas áreas de nuestra vida, y te damos una serie de tips y sugerencias para desarrollarla. Nuestras redes sociales. Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
“El sí y el no, más que simples palabras” 22.08.2023 36:36
En este episodio hablamos de las dificultades a las que podemos enfrentarnos cuando queremos establecer límites, así como los beneficios de hacerlo. Nuestras redes sociales. Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
"Efecto Pigmalión" 15.08.2023 33:46
En este episodio hablamos de cómo las expectativas positivas o negativas de los demás sobre nosotros, pueden tener un efecto en la percepción que tenemos de nosotros mismos . Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
"El miedo al que dirán" 08.08.2023 31:54
En este episodio hablamos de cómo "El que dirán" en puede orillarnos a tomar decisiones que no necesariamente van con nuestros ideales, objetivos y metas de vida. Redes sociales: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com
Síndrome del pensamiento acelerado 01.08.2023 48:17
En este episodio te hablaremos del denominado "mal del siglo". Constantemente estamos entre lo que pudo ser y lo que probablemente sea, aprende junto con nosotros como gestionar tus pensamientos, enfocarte y disfrutar del momento presente. -Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com -Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
No caigas en la gratificación inmediata 25.07.2023 42:58
En este episodio te hablaremos de la búsqueda de gratificación inmediata, y como afecta a las distintas áreas de nuestra vida. -Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com -Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Inteligencia Emocional 18.07.2023 34:24
En este tema te platicamos como es que la inteligencia emocional te ayuda a mejorar tus relaciones interpesonales. Nuestras redes sociales: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Email: nadapersonal.contacto2020@gmail.com
Haz lo que te haga feliz 13.06.2023 31:40
En este episodio platicamos de cómo los deportes y pasatiempos pueden ayudarnos a desarrollar habilidades. Instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Inteligencia artificial, usos y costumbres 30.05.2023 41:37
En este episodio hablamos sobre cómo la inteligencia artificial genera un impacto en la vida actual. Redes sociales: https://instagram.com/psic.hectorglezgarza?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
¿Buscamos parejas similares a nuestros padres? 23.05.2023 50:02
En este episodio hablamos de los patrones que en ocasiones tendemos a repetir en relaciones de pareja. Nuestras redes sociales: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Consumismo, depresión y cine. 16.05.2023 47:26
En este episodio te platicamos sobre la influencia de la mercadotecnia en las decisiones que tomamos día con día, una reflexión sobre el impacto de la mercadotecnia en el deporte y los roles heroicos de los personajes en el cine. Nuestras redes sociales : https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
El FOMO. ¿Tenemos miedo a perdernos algo? 09.05.2023 56:09
En este episodio hablamos del FOMO, o miedo a perderse de algo y sus características. Te compartimos las redes sociales https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=ZGUzMzM3NWJiOQ==
Síndrome del impostor 02.05.2023 54:25
En este episodio hablamos de este síndrome, sus características y las posibles causas. Búscanos en instagram: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=ZDdkNTZiNTM=
El Complejo de Jonás 25.04.2023 54:41
En este episodio hablamos del autosabotaje y el miedo a salir de la zona de confort. Nuestras redes sociales: https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Síndrome de Peter Pan 18.04.2023 52:07
En este episodio hablamos del síndrome de Peter Pan y sus características. Te dejamos nuestras redes sociales https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Deporte, papagayo e inteligencia 21.03.2023 1:43:36
En este episodio hablamos acerca del deporte y de las inteligencias múltiples. Te dejamos el link de uno de los documentales que hablamos en el episodio https://youtu.be/LHvmG_zUy4k
Asertividad 19.01.2023 48:29
En este episodio, abordamos el tema del desarrollo de la asertividad, hablamos sobre sus características y como nos puede ayudar a mejorar nuestras relaciones interpersonales. Síguenos en nuestras redes sociales https://instagram.com/nadapersonal.media?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Responsabilidad Afectiva 12.01.2023 48:04
En este episodio hablamos sobre como identificar que es responsabilidad afectiva, cómo desarrollarla y aplicarla a las áreas donde nos desenvolvemos. Síguenos en instagram: @nadapersonal.media
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