Nacimos para Triunfar Podcast

¿Dónde comienza ese mundo mejor que tanto deseamos? En este episodio de Nacimos para Triunfar, celebramos el 45 aniversario del Centro Cultural Yoga Devanand en Puerto Rico y reflexionamos sobre la visión que guía su labor: alcanzar la paz mundial a través de la paz individual. Héctor, instructor en Mantra Yoga Meditación, nos invita a mirar hacia nuestro interior y a reconocer que conocernos mejo...

¿Cuántas veces has intentado sentirte mejor y has terminado en los mismos pensamientos y preocupaciones? A veces, decirte «voy a pensar positivo» no es suficiente para lograr el cambio que buscas. Este episodio de Nacimos para Triunfar comparte la introducción del libro que da nombre a nuestro podcast, escrito por Swami Gurú Devanand. Sus palabras nos invitan a reconocer nuestro valor y a darnos u...

Entre el café de la mañana, las meriendas y las visitas a la nevera, ¿cuánto nos detenemos a observar nuestra relación con la comida? Este episodio de Nacimos para Triunfar nos invita a explorar el ayuno desde la perspectiva yogui. Conversamos sobre los distintos motivos para practicarlo y sobre cómo el hábito, el estrés y las emociones pueden influir en nuestra manera de comer. Una invitación a m...

Una amistad puede convertirse en una de las relaciones más significativas de nuestra vida. Pero ¿cómo reconocer los vínculos que nos ayudan a crecer? ¿Y cómo acompañar a alguien que queremos cuando sus decisiones son distintas a las nuestras? Este episodio de Nacimos para Triunfar nos invita a mirar nuestras amistades desde una perspectiva de crecimiento personal y espiritual. A través de reflexio...

¿Piensas que necesitas ser joven, flexible o tener cierta condición física para practicar yoga? En este episodio de Nacimos para Triunfar, presentamos nueve razones que demuestran por qué el yoga puede ser una práctica accesible e inclusiva para personas de diferentes edades, cuerpos y niveles de experiencia. Más allá de las posturas, descubrirás cómo el yoga puede ayudarnos a liberar tensiones, m...

¿Existe el pecado dentro de la filosofía yoga? Mientras algunas tradiciones religiosas entienden el pecado como una transgresión que aleja al ser humano de Dios, el yoga propone una interpretación diferente: las acciones incorrectas surgen de la ignorancia espiritual y de nuestra dificultad para reconocer la naturaleza divina presente en nosotros y en todo cuanto existe. En este episodio de Nacimo...

🧭 Resumen del Episodio La filosofía yoga parte de fundamentos profundos que nos ayudan a comprender nuestra verdadera naturaleza, la relación entre el cuerpo y la mente, y el propósito de la práctica espiritual. En este episodio presentamos cinco verdades que forman parte de los fundamentos esenciales de esta filosofía milenaria. A través de relatos, analogías y ejemplos cotidianos, te invitamos...

Muchas personas asocian el yoga con el hinduismo por su origen en la India y llegan a pensar que practicar yoga implica adoptar una religión o abandonar sus propias creenc ias. Pero ¿son realmente lo mismo? En este episodio de Nacimos para Triunfar explicamos las diferencias entre el hinduismo, el yoga y el Mantra Yoga Meditación. Descubre cómo el yoga puede practicarse independientemente de cualq...

Cuando vivimos lejos de nuestro lugar de origen, muchas veces sentimos el deseo de regresar: volver a recorrer sus calles, visitar nuestra antigua casa y reencontrarnos con aquello que una vez sentimos nuestro. Pero también existe otra casa a la que necesitamos volver: nuestra esencia, ese espacio interior donde podemos reencontrarnos con el alma y con nuestro verdadero propósito. En este episodio...

El Yoga es mucho más que posturas físicas. Es una filosofía de vida y un sendero de transformación que conduce al ser humano desde la disciplina personal hasta los estados más elevados de conciencia. En este episodio de Nacimos para Triunfar exploramos el Óctuple Sendero del Yoga, sistematizado por Maharishi Patanjali. Conoceremos sus ocho etapas: Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dhara...

Tomamos decisiones desde que despertamos: qué comer, cómo vestirnos, qué ruta seguir y cómo organizar nuestro día. Algunas parecen sencillas; otras pueden cambiar el rumbo de nuestra vida y afectar también a quienes nos rodean. En este episodio de Nacimos para Triunfar, Héctor, instructor de Mantra Yoga Meditación, reflexiona sobre la importancia de fortalecer el intelecto y desarrollar un discern...

Todos queremos cambiar algo en nuestra vida. Sin embargo, muchas veces confundimos el deseo de cambiar con el compromiso de hacerlo realidad. En este episodio reflexionamos sobre los cambios internos que realmente transforman nuestra vida: aprender a perdonar, encontrar paz interior, desarrollar fortaleza emocional y dejar atrás aquello que nos mantiene estancados. A través de una hermosa historia...

En este episodio exploramos una enseñanza fundamental de la filosofía del yoga: todo en el universo es vibración . Nuestros pensamientos, las personas con quienes compartimos, la música que escuchamos, lo que vemos, el ambiente que nos rodea, las palabras que pronunciamos y nuestra capacidad para agradecer influyen constantemente en nuestra frecuencia vibracional. A través de estos siete aspectos...

En este episodio exploramos una de las experiencias más universales y menos comprendidas del ser humano: la muerte. Desde la perspectiva del mantra yoga y la meditación, se plantea que la muerte no representa un final, sino una transición natural hacia otra dimensión de existencia. Reflexionamos sobre cómo el miedo a la muerte nace de la falta de comprensión, del apego y de la identificación exces...

¿Qué cambiaría en tu vida si supieras exactamente cuánto tiempo te queda? En este episodio de Nacimos Para Triunfar acompañamos a una persona que recibe una noticia devastadora: le quedan apenas tres semanas de vida. A medida que los días pasan, comienza a cuestionar sus prioridades, sus relaciones, sus resentimientos y todas aquellas cosas que dejó para después. Entre reflexiones profundas y mome...

En este episodio de Nacimos para Triunfar, nuestro instructor en Mantra Yoga Meditación, Héctor, reflexiona sobre una de las fuerzas más poderosas de la experiencia humana: el amor. A través de historias conmovedoras y enseñanzas de la filosofía del yoga, explora cómo muchas veces confundimos el amor con el apego, la necesidad emocional o el deseo de sentirnos completos a través de otra persona. ¿...

En este episodio de Nacimos Para Triunfar , reflexionamos sobre cómo el agradecimiento puede convertirse en una herramienta poderosa para transformar nuestra manera de vivir las experiencias del día a día. Hablamos sobre la tendencia humana de enfocarnos constantemente en lo que "nos falta" — dinero, tiempo, salud, reconocimiento, estabilidad — y cómo esa mentalidad nos desconecta de la paz interi...

En este episodio de Nacimos para Triunfar, exploramos cómo el silencio puede convertirse en una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración, estimular la creatividad y cultivar paz interior. Héctor comparte estudios científicos y enseñanzas del yoga que demuestran cómo los espacios de silencio ayudan al cerebro a "resetearse", bajar los niveles de cortisol, mejorar el apr...

En este episodio de Nacimos para Triunfar, exploramos cómo la positividad y el optimismo pueden transformar nuestra manera de enfrentar la vida, las dificultades y nuestras relaciones con los demás. A través de ejemplos cotidianos y reflexiones profundas, descubrimos que ser positivo no significa ignorar los problemas, sino aprender a afrontarlos desde una perspectiva más consciente, constructiva...

En este episodio de Nacimos para Triunfar, compartimos un mensaje dirigido especialmente a la juventud… y a toda persona que siente que quiere algo más profundo para su vida. A través de una reflexión clara y cercana, exploramos por qué muchas personas pasan años buscando felicidad, paz y libertad en lo externo, sólo para descubrir más adelante que el verdadero cambio siempre comienza dentro de un...

En este episodio exploramos cómo lo que comemos no solo impacta nuestro cuerpo… sino también nuestra mente, emociones y energía. A través de la sabiduría del Ayurveda, descubrirás cómo los alimentos se clasifican en sátvicos, rajásicos y tamásicos, y cómo cada uno influye en tu claridad mental, nivel de energía y estado emocional. Aprenderás a identificar qué alimentos pueden estar generando agita...

En este episodio de Nacimos para Triunfar, se plantea una reflexión profunda: si sabemos que la guerra, el caos y el sufrimiento existen… ¿qué estamos haciendo para cambiarlo? La respuesta no está "afuera", sino en cada uno de nosotros. Se nos invita a asumir responsabilidad personal a través de:        La calidad de nuestros pensamientos         Nuestras acciones diarias         El trabajo consci...

En este episodio de Nacimos para Triunfar, exploramos cómo la queja constante, la crítica—hacia los demás y hacia nosotros mismos—y los patrones mentales negativos nos alejan de nuestro bienestar y crecimiento espiritual. Se nos invita a hacer una pausa y reflexionar: ¿cómo nos estamos hablando? ¿Estamos usando nuestra mente a nuestro favor o en nuestra contra? A través de enseñanzas prácticas, se...

 A veces creemos que el cambio comienza afuera… pero la verdad es más incómoda: el verdadero trabajo empieza cuando decides mirarte de frente. En este episodio de Nacimos para Triunfar , exploramos el proceso —a veces doloroso, pero profundamente liberador— de ir hacia adentro: aceptarte, ser honesto contigo, dejar de fingir, perdonarte y comenzar a entrenar tu mente. Porque no se trata de convert...