Nachts am Kiosk

In der heutigen Folge geht es um das Ende von  Nachts am Kiosk . In den letzten Wochen war viel Bewegung in unseren Gedanken, viele Fragen, viel Abwägen – und am Ende eine Entscheidung, die uns nicht leicht gefallen ist. Diese Folge ist ein Innehalten und ein Abschied…und vielleicht auch ein Übergang. Denn manchmal endet etwas, damit an anderer Stelle etwas Neues entstehen kann. .....................

✨Alexandra ist gerade ohne Stimme und so gab es heute kein gemeinsames Gespräch – dafür vielleicht eine stille, wohltuende Möglichkeit, in dieser Zeit einen Moment der Einkehr zu finden. Diese Folge enthält eine kleine Gewahrseinsübung – eine Einladung, dich selbst auf der Ebene von Körper, Gedanken und Gefühlen beobachtend wahrzunehmen . Entstanden ist sie ganz spontan, weil das Leben manchmal a...

🌚 Die dunkle Jahreszeit ist zurück. Die Tage werden kürzer, das Licht verschwindet früher. Für viele ist das eine Herausforderung – es wird stiller, einsamer, manchmal auch schwerer. Man spürt, wie die Energie nach innen wandert. Alles wird langsamer, träger. Und das ist in Ordnung. Nicht nur die Natur zieht sich zurück – auch in uns entsteht der Impuls nach Ruhe, nach Reduktion, nach Einkehr. Do...

Dieses Mal kommt unser Impuls aus den eigenen Reihen. Stephanie nimmt uns mit in ihre Erfahrungen, die sie mit Patienten macht, die sie sehr berühren. Wir tauchen gemeinsam ein, in unsere Erfahrungswelten, sowohl aus Sicht der Therapeutin, als auch aus Sicht als Betroffene… und letztlich auf der Ebene tiefster Menschlichkeit. ...................... Wenn du Fragen hast oder Feedback geben möchtest,...

🙏🏾Loslassen ist selten einfach . 🪷Oft verbinden wir es mit Verlust oder dem Gefühl, dass etwas keine Bedeutung mehr haben darf. Doch Loslassen heißt nicht wegmachen – es heißt, Raum zu geben. Raum für das, was uns bewegt, für Ängste, für Übergänge.🗽 Muss Loslassen wirklich bedeuten, etwas loszuwerden – oder kann es auch ein liebevolles Weitergehen sein?🚶🏼‍♀️ Was, wenn Übergänge nicht Brüche...

Nach unserer Sommerpause beschäftigen wir uns mit den Gedanken von Wehmut und Sehnsucht nach Vergangenem. Wir sprechen über vergangene Sommer, verheißungsvollen Gerüchen, die uns zurückbringen in die Sommer unserer Kindheit, als Zeit eine andere Form hatte. Wie gehen wir mit diesen intensiven Erinnerungen um? Wie können wir unsere Erinnerungen lebendig spüren und wie gestalten wir die Übergänge in...

In dieser Folge haben wir uns den verschiedenen Ebenen beschäfitgt, die die in uns auftauchen, wenn wir einen Wunsch nach Veränderung verspüren. Woher kommt denn der Wunsch? Ist er entstanden durch eine Krise, durch eine Herausforderung, welche die bisherigen Gesetzmäßigkeiten und Grundsätze in Frage stellt oder erschüttert?   Was, wenn der Wunsch "einfach so" entsteht? Wie können wir uns diesem s...

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer Frage, die viele von uns schon einmal beschäftigt hat: Wie kann Spiritualität im Leben erlebt werden  und wie gehen wir damit um, wenn unser Gegenüber wenig authentisch wirkt im Leben mit seinen spirituellen Ansichten. Was bedeutet denn Spiritualität für uns? Ist dies ein allgemeingültiger, gesetzter Ansatz , nachdem gehandelt wird? Wir betrachten dab...

Im ersten Teil hast du erfahren, wie Pascal durch eine persönliche Krise zur Lehre Buddhas fand – und wie sich aus unserer technischen Zusammenarbeit ein tiefer Austausch über das Leben entwickelte. In dieser Folge geht es weiter: Pascal erzählt, was sich seither in ihm verändert hat, wie der Weg des Buddha-Dharma ihn berührt – und wie er gelernt hat, sich selbst und die Welt mit anderen Augen zu...

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, wie Krisen gesehen und erlebt werden. Ein Hörer hat uns geschrieben, dass sich für ihn Krisen negativ darstellen und eher mit versagen, als mit Chancen in Verbindung gebracht werden.  Wir sprechen über diese Sichtweise, die uns auch selbst nur allzu bekannt ist. Woran könnte es liegen, dass wir in den negativen Spiralen hängen bleiben? Wieso sind...

🚨 In dieser Folge haben wir jemanden zu Gast, der unseren Podcast nicht nur hinter den Kulissen möglich macht, sondern uns auch auf ganz eigene Weise inspiriert: 🧘🏾‍♀️ Pascal ist Meditations- und Lifecoach , Klangexperte und Student buddhistischer Philosophie . Inspiriert durch Achtsamkeit, Stille, Dunkelheit und die Weisheit des Dharma begleitet er Menschen mit Stimme und Klang auf dem Weg zu...

In dieser Folge greifen wir eine Hörerfrage auf, die viele vielleicht unterschreiben würden: Wie kann ich mit ambivalenten Gefühlen sein – wenn ich oft gar nicht so genau weiß, was ich da eigentlich fühle? Manchmal ist da einfach nur ein vages Unwohlsein. Ein inneres Durcheinander. Nichts, was man klar benennen kann – nur dieses Gefühl von: Irgendwas stimmt nicht. Wir sprechen darüber, warum es so...

In der letzten Folge haben wir uns den verschiedenen Ebenen der Selbstwahrnehmung gewidmet – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Impulse, innere Bilder.   Diesmal gehen wir einen Schritt weiter und fragen uns: Wie blicke ich eigentlich auf mich selbst, wenn ich all das wahrnehme?  Wie bin ich mit mir in Beziehung? Wir sprechen darüber, wie wir mit uns selbst umgehen, wenn es schwierig wird – un...

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer Frage, die uns alle schon einmal beschäftigt hat: Warum tun wir oft das Gegenteil von dem, was uns eigentlich gut tut? Eine Hörerin hat uns erzählt, dass sie trotz des Wissens, wie wichtig frühes Schlafen ist, immer wieder viel zu spät ins Bett geht.  Wir sprechen über die inneren Widersprüche, die wir alle kennen – das Gefühl, uns selbst im Weg zu st...

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise durch die verschiedenen Ebenen der Selbstwahrnehmung . Über das hinaus, was uns im Alltag oft vertraut ist: Gedankenkarusselle, starke Gefühle oder das Gefühl, irgendwie neben sich zu stehen. Doch unser Erleben ist vielschichtiger. Wir tauchen ein in das Modell von *Somatic Experiencing®* und erkunden, über welche inneren Zugänge wir uns (n...

In dieser ersten Nach(t)gefragt-Folge greifen wir eine spannende Frage auf:   "Wie ist es für Menschen, die ihren Körper, ihre Bedürfnisse oder ihre Gefühle nicht spüren können? Wir sprechen darüber, wie entscheidend es ist, ein Gegenüber zu haben, um überhaupt wahrzunehmen, dass die eigenen Empfindungen anders sein könnten. Auf welchen Ebenen nehmen wir uns eigentlich wahr? Und was passiert, wenn...

Heute sprechen wir darüber, was es für uns heißt, Mensch zu sein – mit all den Höhen, Tiefen und Zwischentönen. Wir teilen, was uns prägt, welche Fragen uns seit Jahren beschäftigen und welche Antworten wir auf unserem Weg gefunden haben. Es geht um das, was uns als Menschen verbindet und herausfordert – die Suche nach Sinn, die Akzeptanz unserer Unvollkommenheit und die Momente der Erkenntnis, di...

Ein persönlicher Einblick in Stephanies Geschichte und ihre Arbeit. Bevor wir in spannende Themen eintauchen, möchten wir euch erst einmal zeigen, wer hinter diesem Podcast steckt. Heute habt ihr die Gelegenheit, mich ein wenig besser kennenzulernen – wer ich bin, was mich bewegt und wofür mein Herz schlägt. Ich freue mich auf euch! Eure Stephanie   ...................... Wenn du Fragen hast oder...

Bevor wir gemeinsam in spannende Themen eintauchen, möchten wir euch zeigen, wer hinter diesem Podcast steckt. In dieser ersten von zwei Folgen stelle ich mich, Alexandra ein wenig vor. Welche Schritte waren auf meinem Weg wichtig? Was waren Vorstellungen und Ideen, welche zu einem Überdenken und Verändern führten? Was treibt mich an? Wofür stehe ich? Ein Austausch über gelebte Erfahrungen. Ich fr...

Herzlich willkommen zu *Nachts am Kiosk*! In dieser ersten Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen : Wie ist die Idee zu diesem Podcast entstanden? Was bewegt uns, über das Menschsein zu sprechen? Und worauf könnt ihr euch in den kommenden Folgen freuen? Wir teilen unsere Gedanken, warum uns diese Gespräche so wichtig sind – tiefgründig, offen und nah am Leben. ...................... Wenn du...