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Was bringt euch auf die Palme? Wir wetten, ihr kennt mindestens einen unserer Punkte aus eigener Erfahrung. Folge 25 ist die letzte vor der Sommerpause und wir lassen mal kurz die nette Fassade fallen. Von der Supermarktkasse über Remoulade auf dem Brötchen bis zu Leuten, die einfach nicht aufhören zu reden. Wir haben beide unsere Listen dabei und nehmen kein Blatt vor den Mund. Außerdem: Dean den...

170 Kilometer bei 32 Grad, Start zur Mittagssonne, und ab Kilometer 110 nur noch Krämpfe. Klingt das nach einem guten Plan? In Folge 24 nehmen wir euch mit auf unsere Radtour von Dortmund über Münster zurück nach Hause. Dean hat sich 50 Kilometer mit Krämpfen in jedem Muskel durchgebissen, während wir am Dortmund Ems Kanal an allen vorbeigefahren sind, die entspannt im Wasser lagen. Dazu gibt es e...

Wie fühlt es sich an, am Wochenende komplett zerlegt zu werden? In Folge 23 erwischt es uns beide. Robby holt sein neues Bike ab, wird mit Dean beim Padel wegrasiert und Dean auf der Ausfahrt gnadenlos gesprengt. Dafür rettet Robby als spontaner Barista den Flat White und fühlt sich fast wie im mymate. Clubhaus. Dazwischen geht es um den HYROX Hype und was wir daraus fürs Business mitnehmen, um di...

Was passiert, wenn man sich mit Mitte 20 überlegt mit Triathlon anzufangen? In Folge 22 vom mymate. Podcast haben wir einen ganz besonderen Gast, denn, Luca kam zu uns ins Studio. 🤩 (@lucahrstr). Was genau Luca zu erzählen hatte müsst ihr schon selber hören, aber wir geben euch mal einen kleinen Ausblick: Einer von uns dreien war bei der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft. PS Dean und Robby waren es...

Was passiert, wenn ihr euer Zelt zu spät plant, der Regen pünktlich kommt und trotzdem alles irgendwie geil wird? In Folge 21 reden wir über unser erstes Event als Aussteller beim Dalkeman Triathlon, Robbys 5km in unter 20 Minuten und die wirklich absurden Enhanced Games aus Las Vegas, wo gedopte Athleten teilweise langsamer waren als bei Olympia. Hört rein! LG Dean & Robby

Post-Ultra Hänger, Dorffestlauf ohne Robby und GTA 6 ist endlich offiziell. Was haben diese drei Dinge gemeinsam? Folge 20. Wir reden über Robbys sportlichen Tiefpunkt nach dem Ultra, den Dorffestlauf und den offiziellen GTA-6-Release. Außerdem: Was wir aus unseren eigenen cringe Instagram-Videos gelernt haben und warum wir mittlerweile anders auf Content von anderen schauen. Und am Ende gibt'...

Was machst du, wenn dein Perso 4 Stunden vor Abflug nach Albanien nicht mehr reicht? Genau. Du buchst um und fährst eine Woche mit dem 125er Scooter über Mallorca. In Folge 19 nehmen wir euch mit auf unseren Last Minute Urlaub. Nur Handgepäck, kein Hotel im Voraus und die Inselrunde gegen den Uhrzeigersinn. Wir reden über den besten Scooter Deal, einen Vogel, der Dean auf die Schulter kackt, und e...

Wie überlebt man 74 Kilometer Ultra mit 1.950 Höhenmetern? Und was machst du, wenn am Flughafen plötzlich dein Ausweis nicht mehr reicht? In Folge 18 nehmen wir euch mit zum Rennsteiglauf. Von Eisenach bis Schmiedefeld, 10 Stunden auf den Beinen, Wolkenmeer auf dem Inselsberg, Bockwurst an der Ebertswiese und ein Rucksack mit Adiletten drin. Wir gehen den Lauf in 10 Kilometer Etappen durch, reden...

Was passiert, wenn ein 28 jähriger Mittelstreckler dem Hermannslauf König vor laufender Kamera ne Ansage macht? In Folge 17 sitzt eine echte Bielefelder Lauflegende bei uns am Tisch: Hendrik aka Hape. Früher als Hero Henning auf der Bahn unterwegs, heute mit 37 Jahren und nem komplett neuen Mindset zurück im Game. Wir reden über seine legendäre Hermannslauf Story von 2018, bei der er sich einen DI...

Wie organisiert man in einer Woche einen Verpflegungsstand für den Hermannslauf? In Folge 16 machen wir den großen Recap zum Hermannslauf 2026. Wir erzählen, wie der mymate. Stand entstanden ist, was in der Woche davor alles schief lief und warum wir trotzdem stolz drauf sind. 127,5 Liter Getränke, 14 Kilo Süßigkeiten, 850 Becher und ein Läufer, der tatsächlich frech wurde. Hört rein. Es lohnt sic...

Von ChatGPT Anfänger zu Claude Code in unter einem Jahr. Und plötzlich baust du deine eigene Website, ohne eine Zeile Code zu können. In Folge 15 nehmen wir euch mit in die Welt, die mymate. gerade komplett umkrempelt. Dean erzählt, wie er von einem simplen ChatGPT Abo über Claude Cowork bis hin zu Claude Code gekommen ist und warum wir jetzt unseren eigenen Hub bauen, statt weiter an Shopify rumz...

Wann ist es eigentlich normal geworden, einfach mal 'n Halbmarathon nach der Arbeit zu laufen? Und ab wann merkt man, dass die eigene Wahrnehmung komplett verzerrt ist? In Folge 14 reden wir über Bubbles. Nicht Bubble Tea, sondern die Blasen, in denen wir alle leben. Wir stecken tief in der Läuferbubble und merken es manchmal selbst kaum. 23 Kilometer laufen und sich rechtfertigen, dass es nic...

Welcome back zu Folge 13 von unserem mymate. Podcast. Heutiges Thema: Side Hustle vs Full Time Wir erzählen und philosophieren über unsere Erfahrungen und unsere Sicht auf die Dinge. Warm Up, schnelle Fragen und und und, es war wieder alles dabei, hört gerne rein.

Hättest du gerne eine Socke mit einem Spruch, der anderen Läufern ein Schmunzeln ins Gesicht treibt? Und welcher Text würde dich beim Laufen wirklich triggern? In Folge 12 nehmen wir euch live beim Brainstormen mit. Wir planen gerade unsere ersten mymate. Klamotten zusammen mit Nahtstelle aus Bielefeld und brauchen eure Hilfe. Socken, Caps, Shirts, Hoodies und Crewnecks sind geplant. Und die Socke...

Was passiert eigentlich in deinem Gehirn, wenn du nicht richtig schläfst? Und welche Supplements bringen wirklich was? In Folge 11 haben wir die liebe Silke von den Zellgenossen zu Gast. Silke ist Diplom Biochemikerin und kennt sich mit Neurotransmittern, Epigenetik und Biohacking richtig gut aus. Wir reden über Glutamat, GABA, Serotonin, Melatonin und die ganze Kaskade dahinter. Silke erklärt, wa...

Willkommen zurück zu Folge 10. Diese Woche waren wir etwas angeschlagen, aber das hält uns nicht davon ab, die Folge aufzunehmen. In dieser Folge dreht es sich nach dem Warm-up um unseren Traum von einer Sportbrand und welche Artikel wir in Zukunft unbedingt aufnehmen wollen. Und vieles mehr, hört gerne rein!

Welcome back zu Folge 9 von unserem mymate. Podcast! In dieser Folge dreht sich alles um unsere Ultra-Vorbereitung, aber natürlich haben wie wie immer einige Schwenker gemacht. Hört gerne rein und lasst Feedback da!

Welcome Back zu Folge 8 von unserem mymate. Podcast In der heutigen Folge geht es nach einem ausgiebigem Warm-Up um unsere weitere Reise mit mymate. LG Dean & Robby

Ski Spezial Wir sind im Urlaub und nehmen diese Folge direkt aus dem Skigebiet für euch auf, das Thema ist also klar: Skifahren. Bergpanorama, kulinarische Highlights und warum wir Skifahren so toll finden. Dean kam ohne Finding of the Week, dafür gibt es nächste Woche eine Strafe. Ideen? Ski Heil! Dean & Robby

Bewegungsunfähig in der Hängematte – und das war nur der Anfang. „Alarm im Darm“ ist eine Folge voller Fails und Selbstexperimente. Dean und Robby sprechen offen über Missgeschicke aus Business, Sport und Privatleben: vom schmerzhaften Hängematten-Dreh bis zum gescheiterten Maltodextrin-Test + Aufbau der Eistonne und erste Schäden inklusive. Ehrlich, direkt und wie immer genug Selbstironie, um übe...

Willkommen zur fünften Folge von unserem mymate.podcast. Heute als Special mit Gast! Wir haben Jens eingeladen und haben Ihn etwas ausgefragt. Es ging viel ums Laufen und Sport im Ganzen, aber schaut es euch einfach selber an.

Welcome back zu Folge 4 von unserem mymate. Podcast, wir haben wie angekündigt neue Einspieler im Gepäck. Was kommt wohl als nächstes? Heute dreht sich alles um Sport, eines unserer Hauptthemen ist wie oft wir unsere Sportkleidung waschen, worum es sonst noch geht müsst ihr wohl oder übel selber herausfinden. In Folge 5 haben wir einen Special Guest für euch dabei, seid gespannt!

Welcome back zu Folge 3. In dieser Folge haben wir Fragen von vor einem Jahr erneut beantwortet, außerdem gab es einen Ausblick auf unsere Olympiade und vieles mehr. Viel Spaß!

Welcome back zu Folge 2. In der heutigen Folge geht es um die Bestrafung bei unserer Montags-Challenge und um unsere Ziele für 2026. Wie immer natürlich ohne roten Faden.

Herzlich Willkommen zur ersten Folge von unserem mymate. Podcast.  In der heutigen Folge geht es um die Gründung von mymate. - ohne roten Faden und mit einigen Themenschwenkern, aber hört einfach selbst. PS: Nächste Woche wird die Qualität um 3 Stufen erhöht.  Viel Spaß! Dean & Robby