My first show

In dieser Episode spreche ich darüber, wie die Yoga-Praxis uns unabhängiger machen kann - auch von unserer Umgebung.

In dieser Episode spreche ich über die Bedeutung der 3 Gunas im Yoga. Ich erkläre dir, dass die Gunas die Qualitäten sind, die das gesamte Universum entstehen lassen und uns helfen, das Verständnis für die Einheit mit dem Göttlichen zu erlangen.

In dieser Episode leite ich dich durch Segensmeditation, die von meiner Lehrerin Sharon Gannon stammt.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zum Yoga und wie ich schließlich dazu gekommen bin, Yoga zu unterrichten.

In dieser Folge spreche ich mit Heather O’Donnell, einer vielseitigen Künstlerin und Psychologin. Gemeinsam erkunden wir heute die heilende Kraft der Musik und wie sie unser psychisches Wohlergehen beeinflusst.

In dieser Episode geht es um das viel diskutierte Thema der Hands-on-Assists im Yoga.

In dieser Episode möchte ich dir zeigen, wie du die passende Yoga Ausbildung für dich finden kannst.

In dieser Episode möchte ich dir die vier Schlüssel für einen ruhigen und klaren Geist gemäß den Lehren von Patanjali’s Yoga Sutra näherbringen.

In dieser Episode erkunde ich gemeinsam mit der Philologin und Sanskritexpertin Dr. Antonia Ruppel die Komplexität dieser alten Sprache sowie ihre Rolle in der Yogapraxis und die Überlieferung von Sanskrit über die Jahrhunderte hinweg.

Diese Episode ist ein Special: eine geführte Tiefenentspannung.

In dieser Episode spreche ich mit Anna Trökes über das Thema Hatha Yoga.

In dieser Episode dreht sich alles um das faszinierende Konzept von Karma. Ich tauche tief in die Bedeutung von Karma ein und zeige dir, dass es weit mehr ist als nur eine einfache Ursache und Wirkung.

In dieser Episode möchte ich meine Lieblingsmessage aus der Bhagavad Gita mit dir teilen.

In dieser Episode möchte ich dir zeigen, was dein einziger Job als Yogalehrende Person ist.

Hast du dich jemals gefragt, ob Asana mehr ist als nur ein Meditationssitz oder akrobatische Verrenkungen?

Was genau ist die Erleuchtung und wie können wir sie erlangen? Erleuchtung ist der Zustand, in dem wir das Göttliche in uns und um uns herum erkennen können. Es ist ein Moment, in dem Raum und Zeit scheinbar verschmelzen und wir uns in einem Zustand absoluter Freiheit und Weite befinden.

Hast du dich schon einmal gefragt, was ein Guru eigentlich ist und ob man wirklich einen Guru braucht, um Erleuchtung zu erreichen?

In der heutigen Episode spreche ich über ein kontroverses Thema. Es geht um die Bedeutung und den spirituellen Grund, warum Menschen Asana-Fotos auf Instagram posten.

Hast du dich schon mal gefragt, ob es einen Zusammenhang zwischen Yoga und Veganismus gibt? Ich werde dir in dieser Folge die wichtigsten Informationen geben, damit du am Ende selbst entscheiden kannst, welche Richtung du einschlagen möchtest.

In dieser Episode möchte ich dir mehr über die Qualitäten einer guten Yoga lehrenden Person berichten. Dafür teile ich drei essenzielle Eigenschaften mit dir, die nicht käuflich sind und auch nicht in einem Kurs erlernt werden können.

In dieser spannenden Episode meines Podcasts bringe ich dir den achtgliedrigen Pfad von Patanjali aus seinem Yoga Sutra näher.

Wir räumen alle False Expectations aus dem Weg, damit die - oft irrtümliche Wahrnehmung - der Ausbildung oder des Berufs für dich klarer wird.

In dieser Episode geht es um die Frage, wie alltägliche Handlungen wie das Waschen von Wäsche zu einer Yogapraxis werden können. Die Intention, mit der wir etwas tun, ist entscheidend dafür, ob es als Yogapraxis betrachtet werden kann. Es kommt nicht nur auf traditionelle Yoga-Praktiken wie Asanas oder Meditation an, sondern vielmehr auf die Absicht, mit der wir handeln.

In dieser Folge spreche ich mit Maike Maja Nowak, der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trauma-Expertin. Sie ist Lehrerin für emotionale Kompetenz, Schriftstellerin und Botschafterin von Hund zu Mensch. Maja teilt ihre einzigartigen Erkenntnisse über die Verbindung zwischen menschlichen Traumata und wie Hunde uns diese spiegeln können. Sie erläutert, wie sie Probleme mit Hunden immer schnell...

In dieser Episode erfährst du, warum ich meinen Podcast gestartet habe und was dich als Zuhörer erwartet. Ich möchte dich inspirieren und mein Wissen über Yoga weitergeben, das ich über die Jahre gelernt habe.