Muttis Senf

Servus beinand! Stellst eich vor ihr steigts an der Schwanthaler Höh aus der U-Bahn. Tief durchatmen –  nein, da ist nicht frische Alpenluft, da ist der Duft von gebrannten Mandeln, Brathendl, einem Hauch Vorfreude, vermischt mit Lederhos'n - Schweiß. Willkommen auf der Wiesn!#OzapftIs#MuttisSenfPodcast #WiesnGefühl #Oktoberfest2025 #WiesnPodcast #MünchnerKindl#DirndlUndLederhosn #PrositDerGemütli...

Wie frei fühlst du dich heute frei? so, als hättest du 27 unsichtbare To-do-Listen im Nacken kleben wie Fliegen an Deiner Windschutzscheibe? Heute gehts’s um Freiheit. Klingt nach Woodstock, Hippies und wehendem Haar im Cabrio – doch bei Muttis Senf holen wir das Thema in unseren Alltag: in die Küche, ins Büro und auf die Couch, wo Netflix und Entscheidungsfreiheit manchmal in epischer Schlacht au...

Ist es okay, Projekte aufzugeben,  ohne sie zu beenden?„Wir starten so viele Dinge mit Begeisterung – ein neues Projekt, ein Hobby, eine Idee. Doch irgendwann merken wir: Es passt nicht mehr. Bei mir heute im Studio ist Luis, der mit diesem Thema zu mir kam. Herzlich willkommen Luis, und danke für Deine tolle Idee.  Ich bin schon sehr gespannt,  was Du uns mitgebracht hast.  schön, dass Du da bist...

Neues - das riecht nach Dopamin. Wir lieben neue Dinge, obwohl wir manchmal daran scheitern...Bist Du auch fasziniert vom Zauber des Neuen und dem Kribbeln, etwas Neues auszuprobieren? So wie mein erster Pfadfinderausflug – ein wackliges Zelt, Regen und kalte Ravioli aus der Dose - köstlich! Warum fasziniert uns das Neue so sehr? #MuttisSenf #FaszinationNeues #DopaminKick #PsychologieImAlltag #Neu...

Kennst Du das? An manchen Tagen fühlt sich mein Alltag wie ein kompliziertes Strategiespiel an – was fehlt ist eine Spielanleitung. Überquellende Postfächer, meine Lieblingsjeans im Schmutzwäschekorb und das diffuse Gefühl, schon wieder irgendwas Wichtigesvergessen zu haben. Und dann überlege ich, mit welcher Strategie kann ich meinen Alltag optimieren? #Podcast#Selbstorganisation #Alltagshelfer #...

🎙️ „Genussmomente – Warum wir öfteranhalten sollten, bevor das Leben uns überholt“Morgens, mit meinem latte am Küchenfenster. Draußen scheint die Sonne, ein Vogel hüpft am Fensterbrett entlang, ein winziger Staubkrümel tanzt im Licht, und für einen kurzen Moment… ist alles still.ohne Handy, ohne To-do-Zettel, ohne „oh gott, der Müll muss raus“. Nur ich und mein Kaffee. Und yippie – da war er. Der...

Warum tun wir uns mit Konflikten so schwer? Es gibt ja Menschen, die sagen: „Ich bin totalkonfliktscheu.“ Das ist ungefährso glaubwürdig wie: „Ich esse Chips nur, bis die Tüte leer ist – und dasdauert drei Wochen.“Die Wahrheit ist: Wir alle haben Konflikte. #Konfliktlösung#Psychologie #Kommunikation #Leadership #MuttisSenf

Heute geht’s um Mut. Nicht den Hollywood-Mut mit Zeitlupe, epischerMusik und dramatischer Träne im Augenwinkel. Sondern den ganz normalen, alltäglichen Mut.#SpotifyPodcast#PodcastOnSpotify#ListenOnSpotify#SpotifyGermany#PodcastLife#PodcastLovers#Podcaster#PodcastShow#PodcastAddict#PodcastCommunity#SpotifyPodcast #PodcastOnSpotify #ListenOnSpotify #SpotifyGermany #PodcastLife #PodcastLovers #Podcas...

Ich dachte lange, Mitgefühl heißt, den anderen zu retten. Heute weiß ich: Es heißt, da zu bleiben – ohne mich selbstzu verlieren. Und: Manchmal hilft Mitgefühl auch mit einem Augenzwinkern mehr als mit der großen Seelen-Oper.#Mitgefühl #Psychologie #Leadership #Menschlichkeit #Podcast#MuttisSenf #Selbstmitgefühl #emotionaleIntelligenz #Kommunikation#Coachiingfehlerkulturfollow on WhatsApp: https:/...

Heute sprechen wir über Gewohnheiten. Diese kleinen Alltagsrituale, bei denen wir uns morgens die Zähne putzen obwohl wir noch gar nicht so richtig wach sind. Und die du verteidigst, wie ein Drachen seinen Schatz – selbst wenn sie dein Leben sabotieren. Und ganz ehrlich: Wenn wir so gut darin wären, neue Gewohnheiten zu etablieren, wie wir Ausreden erfinden – wären wir alle erleuchtet, durchtraini...

Warum halten wir so gerne fest – und was hat das mit unserem Gehirn zu tun? Unser Gehirn liebt das Bekannte. Es bleibt lieber beimGewohnten, selbst wenn uns das längst nicht mehr gut tut – wie ein kaputter Regenschirm: du benutzt ihn, weil du ihn schon ewig hast.“ – weil  er für dich Sicherheit bedeutet. Loslassen dagegen? Steht für Veränderung. Ungewissheit. Kontrollverlust.#Loslassen #Verhaltens...

Gute Entscheidungen treffen und warum unser Hirn manchmal lieber Lotto spielt#EntscheidungenTreffen #MutZurEntscheidung#Verhaltenspsychologie #MuttisSenf #CoachingImpulse #BusinessPsychologie#Klartext #Leadership

Warum sie uns manchmal das Leben schwer machen und wie wir trotzdem leichter leben

Warum fühlen wir uns im Urlaub so herrlich anders? warum benehmen wir uns wie die bessere Version von uns selbst?#MentalHealth#Coaching #Alltagsbalance #Urlaubsmodus #Neurologie #Stressregulation#LeadershipmitHerz #MuttisSenf #Introspektion #LinkedInImpulse #Selbstführung#PsychologieimAlltag follow on WhatsApp:  https://whatsapp.com/channel/0029Vb5ozn4JP218bIH0Ob15

Heute geht’s um deinen Blick. Also nicht den Schlafzimmerblick – sondern um den, mit dem du die Welt siehst. Den, den du für den einzig Realistischen hältst#Coaching#Selbstreflexion #Podcast #KognitiveVerzerrung #Perspektivwechsel#Emotionsregulation #MentaleGesundheit #Blickwinkel #MuttiHatRecht #MuttisSenf

Natürlich bist Du nicht doof – ganz im Gegenteil, schließlich hörst Du meinen Podcast….#MuttisSenf#PodcastEmpfehlung #KritikMitStil #FeedbackKultur #Kommunikation#EmotionalIntelligent #GottmanRatio #Beziehungspflege #Leadership#Selbstreflexion

Komm mit: wir gehen raus aus dem Gedankenkarussell. Willkommen zu meiner neuen Folge im Kopfkino ohne Ausknopf;

Wenn du mal wieder an deinem Handy hängst wie ein verliebter Teenager auf Entzug –und du längst weißt, dass diese Beziehung toxisch ist – dann bist du hier genau richtig.

Woher kommt der innere Schweinehund? statt Faultier ein lernfähiges Wesen; erfahre, wie Du ihn sanft zähmen kannst

Willkommen im Hamsterrad. Heute eine Folge über Tempo, alte Muster, emotionale Umleitungen – und wie Du mit Würde langsamer wirst.

Warum werden wir belogen? Wie gehen wir damit um? Und wie können wir uns schützen?

Ballast Belastet: Drei psychologische Gründe, warum wir uns so schwer von Dingen trennen – und drei Strategien, wie’s leichter wird.

Selbstzweifel bedeuten nicht, dass Du es nicht kannst. Sie schleichen sich ein, stellen unsere Fähigkeiten infrage und flüstern uns leise Unsicherheit ins Ohr. Nimm Deine Zweifel wahr – Steuern wirst Du selbst

"Warum schieben wir so gerne Dinge vor uns her, anstatt sie einfach zu tun?" In Muttis Senf erfährst Du heute, warum wir zögern – und wie Du endlich ins Handeln kommst. Schön, dass Du dabei bist!