Moeiteloos kan ook

Je moet niet zo opscheppen. Ik kan het niet, dus het is niet eerlijk dat jij daar zo mee naar buiten komt. Ergens hebben we de overtuiging geïnstalleerd dat we als we groeien moeten wachten op anderen. Dat het pas eerlijk is als iedereen mee kan. Daar ben ik het niet mee eens! Jij mag groeien, op jouw manier. En de andere op hun manier. Er is genoeg groei voor iedereen. Wat komt aan bod? 📌 waarom...

Ik haat de uitspraak: kom uit je comfortzone! Ik begrijp waar ze vandaag komt en er zit een kern van waarheid in. Maar het is tijd dat we de comfortzone niet meer zo vervloeken. In deze aflevering wil ik duidelijk maken waarom de comfortzone ook waardevol kan zijn. Ook als je wil groeien. Wat komt aan bod? 📌 hoe groei en je comfortzone wel samen kunnen gaan het verschil tussen comfortzone, groeiz...

Should I stay or should I go? Blijven of weggaan? De afgelopen jaren heb ik heel veel energie verspild aan twijfelen. Aan twijfelen wat ik zou doen en aan twijfelen aan keuzes, waarbij ik het gevoel had geen andere opties te hebben. In deze aflevering deel ik ik door twijfel mijn energie voelde slinken. En wat ik inmiddels doe om die energie te behouden. Wat komt aan bod? 📌 Wat twijfel juist is H...

Heb jij het gevoel vast te zitten in je leven? Je voelt dat het wringt en bent klaar om het anders te doen, maar je bent niet klaar voor een grote sprong. Luister deze aflevering als je wil weten wat jouw eerstvolgende stap is. Wat komt aan bod? 📌 Hoe kleine stappen een groot verschil maken Mijn persoonlijke stappen Wat jouw eerstvolgende stap is 🦋 Volgende stappen Klaar voor de volgende stap? J...

Perfectionisme is iets waar ik zelf totaal geen last van heb. Althans dat had ik lang gedacht. Als ik hier wat dieper op in ga, dan merk ik dat er misschien toch meer perfectionistische trekjes aanwezig zijn dan ik initieel dacht. Dit verdoken perfectionisme is misschien meer dan enkel nooit iets goed genoeg vinden. Hoe uit dat verdoken perfectionisme zich dan? En wat kan ik hiermee doen? Wat komt...

Het is bij mij niet het één of het ander. Ik kan enorm geïnteresseerd zijn in wetenschap én in spiritualiteit. In deze aflevering toon ik aan waarom het interessant kan zijn om af en toe eens in een andere bubbel te gaan kijken. Je perspectief is namelijk vaak afhankelijk van in welke leefwereld je je bevindt. Wat komt aan bod? 📌 IT'er én bezielde ondernemer Rationeel én intuïtief Het gevaar...

Ik kan mezelf al eens verliezen in plannen. Omdat ik het leuk vind om dingen te plannen en voor te bereiden vaak ook. Daarnaast kan ik ook wel overweldigd worden door “het grote plan”, dan plan voor uw leven waar alles klaar voor moet liggen. In deze aflevering doorloop ik verschillende levensgebieden die ook in de workshop aan bod komen en ik geef voorbeelden van hoe je meestal genoeg hebt aan ee...

Ik wist dat er wat wat vermijdingsgedrag in mij zat. Maar toen ik de term “spiritual bypassing” tegenkwam, werd ik er nog iets aandachtiger op. Want: maakte ik me daar ook niet schuldig aan? In deze aflevering bekijk ik waar er vermijdingsgedrag speelt, maar ook hoe ik hier van weg probeer te raken. Misschien zijn er zaken van jezelf die je herkent. Wat komt aan bod? 📌 Wat spiritual bypassing is...

Die eerste stappen, die zijn enorm krachtig. Als de eerste stap haalbaar lijkt, wordt een groter doel ook weer een beetje kleiner. Je hoeft zelfs het grotere doel niet te kennen. Een klein beetje richting is voldoende om die eerste stap te zoeken. Wat komt aan bod? 📌 De fout van géén eerste stap zetten Hoe een eerste stap doelen haalbaar kan maken Voor een eerste stap is er geen groot doel nodig...

Mijn eerdere experimenten om mijn onderneming op te zetten faalden. Toch begin ik hier opnieuw aan een experiment. Zonder te weten waar het naartoe gaat, zonder alle antwoorden te hebben. Soms moet je gewoon een eerste stap zetten en wordt er al meer duidelijk. Want ook al lijkt het misschien alsof je vast zit, er is altijd een volgende stap. Wat komt aan bod? 📌 Wat er fout liep in vorige experim...