Moederschat

De bel was al gegaan. Mijn zoontje hing als een koala rond mijn nek en huilde dat hij niet naar school wilde. En alles in mij riep:  Je mag hier niet meer zijn. Doe niet moeilijk. Straks zeggen ze er iets van. In deze aflevering neem ik je mee naar één heel concreet afscheid waarop niets “werkte”. Niet het spel. Niet de verbinding. Niet luisteren naar de tranen. Niet de afspraken die we eerder had...

Weten dat gevoelens welkom zijn is één ding. Er werkelijk bij kunnen blijven wanneer je baby huilt of je peuter volledig door het lint gaat, is iets anders. In deze aflevering vertel ik over mijn eerste pogingen om écht naar de tranen en boosheid van mijn kinderen te luisteren. Over de twijfel, de stemmetjes in mijn hoofd, mijn verlangen om het huilen toch te stoppen — en het besef dat hun gevoele...

Ik kende Aware Parenting al. Ik wist dat gevoelens er mochten zijn. En toch stond ik daar, in 2020, schreeuwend tegen mijn zoontje dat hij in de hoek moest blijven. Tot hij instortte, mijn benen vastpakte en vroeg: “Mama, mag ik een knuffel?” In deze aflevering vertel ik over het moment waarop ik ineens zag hoe mijn eigen pijn dreigde door te leven in mijn kinderen. Het moment waarop ik besloot: ...

“Kort afscheid, korte pijn.” Jarenlang liet ik mijn huilende zoontje van mijn lichaam pellen bij de crèche, omdat mij verteld werd dat dit normaal was. Later leerde ik anders kijken. In deze aflevering vertel ik over onze jarenlange zoektocht rond afscheid: crèche, school, twee kinderen die niet wilden gaan en mijn eigen angst om “die moeilijke mama” te zijn. Over luisteren naar wat het verzet van...

Toen ik mama werd, dacht ik dat ik voorbereid was. Ik was psycholoog, psychotherapeut, opgegroeid tussen kinderen… dit zou wel lukken. En toen begon mijn baby te huilen. In deze eerste Aware Parenting Story vertel ik over mijn zoektocht in die eerste jaren: de adviezen, de slaaptraining, de machteloosheid en uiteindelijk de ontdekking die alles veranderde: huilen is niet altijd een probleem dat op...

Werken met kinderen thuis: 10 lessen die ik nooit uit een boek had geleerd Een jaar geleden zei ik nog: "Dat is voor ons niet haalbaar." Thuiswerken terwijl mijn kinderen thuis zijn? Dat leek me onmogelijk. Tot deze zomer. Door omstandigheden kreeg ik onverwacht de kans om het gewoon te proberen. Niet omdat ik er klaar voor was, maar omdat ik nieuwsgierig genoeg was om er een experiment...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Yora, mama van drie kinderen, Montessori-expert en oprichter van mamapunt. We praten over de verrassende overlap tussen Montessori en Aware Parenting – twee visies die vertrekken vanuit hetzelfde vertrouwen: dat kinderen van nature willen leren, samenwerken en groeien. Maar ook over de realiteit van het moederschap. Over huilbaby’s, tegenstrijdige adviezen,...

n deze persoonlijke aflevering neem ik je mee naar het moment waarop mijn moederschap veranderde. Van onzekerheid, slaaptraining en driftbuien… Naar bewust opvoeden, veilige hechting en een diepere connectie met mijn kinderen – en met mezelf. Je hoort: Hoe ik jarenlang dacht dat ik faalde als mama. Wat het moment was waarop ik besefte:  dit stopt bij mij. Hoe het voelde om mijn kind te "breken" en...

In deze aflevering neem ik je mee naar het begin. Mijn begin. De allereerste stappen die ik zette in Aware Parenting – en hoe alles behalve vlot dat ging. Ik deel eerlijk over de verwarring, de onzekerheid, het zoeken naar controle en houvast. Over hoe ik als psycholoog én jonge moeder plots besefte hoeveel ik nog te leren had over hechting, huilen, veiligheid en verbinding. En over hoe het voelde...

Huilen is iets wat we vaak vermijden. Het wordt nog vaak beschouwd als zwak, nutteloos, lastig. Maar wist je dat huilen helend is? luister even mee!

Exact twee jaar geleden gaf ik voor het eerst mijn webinar over liefdevol begrenzen. En om dat te vieren deel ik vandaag iets anders dan theorie: een écht verhaal. Geen script. Geen perfecte stappen. Maar een rauw moment uit mijn woonkamer. Over wat er gebeurde tussen mij en mijn oudste zoon. Over hondenpoep, woede, trappen en slaan. Maar vooral: over blijven. Aanwezig blijven. En hoe we samen aan...

Wat als opvoeden niet draait om wat jij je kind moet leren, maar om wat je kind jou laat zien? In deze aflevering ontdekken we samen hoe ouderschap een kans is om te groeien, te helen en oude patronen te doorbreken. ♥️ Samen hebben we het over: ✅ Hoe je kind jouw grootste spiegel is en verborgen stukken naar boven brengt ✅ Waarom bewust opvoeden geen methode is, maar een transformatieproces ✅ D...

📢  Wat als je innerlijke dialoog niet langer je grootste criticus is, maar je zachtste steun? In deze aflevering deel ik een  persoonlijk verhaal  over hoe ik in december werd opgelicht toen ik twee iPhones wilde verkopen… en hoe ik ervoor koos  mezelf niet te straffen . Dit is geen verhaal over oplichting, maar over de  kracht van je innerlijke stem . Want hoe vaak besef je eigenlijk  wat je teg...

Ik heb zo genoten van het gesprek met Sylvia. Haar verhaal lijkt zo op dat van mij en het is zo hartverwarmend om te horen hoe het More Than Mama traject haar geholpen heeft. In deze podcast nemen we je mee in het verhaal van Sylvia, een mama die zich volledig verloor in het zorgen voor haar kinderen – tot ze een wake-up call kreeg. Ze ontdekte dat ze niet óf mama, óf zichzelf hoefde te zijn… maar...

Overdrijven we niet een beetje met al dat gedoe over niet straffen en belonen? Bewust Opvoeden: Het Effect van Straffen en Belonen Welkom bij de allereerste aflevering van onze podcast! In deze sessie bespreekt Linde, een moeder van twee en een ervaren psychotherapeut, de vaak over het hoofd geziene effecten van straffen en belonen in de opvoeding. Ze benadrukt het belang van bewust opvoeden en ho...

In 5 minuutjes uit je hoofd en in je lijf! Deze meditatie zal je niet uitnodigen om je te ontspannen of je ademhaling te vertragen of dieper te maken. Deze methodieken pakken de echte kern niet aan! Angst, stress, spanning, zijn enkel symptomen van iets onderliggend. Wanneer we ons enkel focussen op relaxatie van ons lijf en zenuwstelsel gaan we de onderliggende boodschap negeren. Deze methode zal...

De eerste stap is voor mij steeds om een comfortabel nestje te creeëren. Om even te checken of ik er helemaal voldaan bij zit, of er eerst nog iets nodig is. Met deze audio wil ik je uitnodigen om jou nestje te maken. wil je naar de diepere lagen? Dan ben je welkom in onze workshop Aware Selfcare meer info op 👇🏼 https://lindelambrechts.myflodesk.com/awareselfcare Aware Selfcare deel 1 Wat is zel...

In deze Aware Selfcare meditatie reeks wil ik jullie begeleiden in de eerste stapjes naar een momentje voor jezelf. We gaan deze bewust kort houden. Maximum 5 minuutjes. Met deze kleine haalbare stapjes zal je verbaasd zijn hoe snel je vooruit kan gaan! Wil je graag een laagje dieper gaan dan ben je altijd welkom bij onze workshop 🦋AWARE SELFCARE 🦋 meer info 👇🏼 https://lindelambrechts.myflodes...

Slaap meditatie kan een waardevol hulpmiddel zijn voor ouders om tot rust te komen en een goede nachtrust te bevorderen. Het is begrijpelijk dat ouders soms moeite hebben om te ontspannen na een drukke dag vol verantwoordelijkheden. Slaap meditatie biedt een moment van stilte en kalmte, waardoor je geest en lichaam kunnen ontspannen.

Om te beginnen met slaap meditatie, zoek een comfortabele en ru...

In de drukte van het dagelijkse leven lopen we onszelf vaak voorbij of zijn we onszelf misschien wel verloren. Maar goed nieuws, we zijn nooit ver weg! We kunnen op elk moment onszelf terug vinden, door terug te verbinden met ons lijf! Ben jij bereid om even een momentje voor jezelf te nemen en in te tunen met je lichaam? veel liefs, Linde volg @lovinglimits op instagram voor meer over bewust (her...