ENERGY ÖSTERREICH
Minimal Stabil
Zwei Girls in ihren Zwanzigern machen einen Laberpodcast über das ungenierte Leben in den 20ern. Klingt nach Chaos? Ist es auch. Minimal Stabil mit Valy und Medina ist eure kostenlose Therapiestunde, nur ohne Lösungen… aber dafür mit ganz vielen Meinungen! In Rubriken wie HALBWISSEN DELUXE oder DER WAHNSINN DER WOCHE versuchen wir, dieses ganze Durcheinander der 20er zu analysieren und etwas besser zu verstehen. Schaltet ein! Vielleicht seid ihr auch ein bisschen… minimal stabil.
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ENERGY ÖSTERREICH
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Neueste Folge
12. Okt 2026
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Folgen
FOLGE 25: Was du heute kannst besorgen… 12.10.2026 29:09
… das verschieben Medina & Valy sicherlich auf morgen! Folge 25 & es wird wiedermal bedenklich: Prokastinieren auf die 1! Egal obs das Fensterputzen, die Physiorechnungen oder die Chaos Lade in der Küche ist, wir kümmern uns dann lieber morgen, oder halt nie. Beim Halbwissen Deluxe greift Medina dieses Mal ein bisschen ins Klo - entweder Valy ist zu schlau oder Medina zu dumm. Das & mehr in Folge...
FOLGE 24: Engländer, Wiesn & Fliesen 05.10.2026 31:54
Folge 24 & es wird chaotisch: Wir gönnen euch einen kleinen Einblick in die letzten 2 Wochen unserer Leben & haben alles mit dabei von Urlaub bis Vollsuff bis Renovierung. Impulsentscheidungen regieren das Leben! Außerdem gibt es natürlich ein Oktober Horoskop für euch und Achtung! Es wird wiedermal stürmisch… Das & mehr in Folge 24 - wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmi...
FOLGE 23: How to Schwiegereltern 29.09.2026 21:08
Folge 23 & wir sind brutal hilfreich: Gleich 2 Nachrichten erreichen uns - wir tun für euch so als hätten wir eine Ahnung! Von Schwiegereltern kennenlernen bis den Gebrauch von Achselhaaren, wir haben das Leben für euch durchgespielt. Das & mehr in Folge 23 - wenn ihr auch Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, slidet gerne in unsere DM‘s: @die.valy oder @medina_jasic
FOLGE 22: Kurz vor Crash Out 21.09.2026 34:58
Folge 22 & es wird eskalant: Valys Griechenland Urlaub war erholsam aber die Reisetage habens in sich. Heulen am Flughafen ist Standard. Medina packt mal wieder über Trash TV aus - die recent Top 3 Stories habens ordentlich in sich. Das & mehr in Folge 22 - Wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, slidet gerne in unsere DM‘s: @die.valy oder @medina_jasic
FOLGE 21: Sooondersendung! 14.09.2026 18:04
Folge 21 & es wird special: Auf euch wartet eine Spezial-Folge voll mit Halbwissen Deluxe! Medina bringt die spannenden Fakten, Valy wie gewohnt die grindigen. Von Speichel bis Kinoessen bis Flugzeuge also alles mit dabei! Das & mehr in Folge 21 - Wenn ihr Fragen, Storys oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, slidet gerne in unsere DM‘s: @die.valy oder @medina_jasic
FOLGE 20: Handysucht Pro Max 08.09.2026 24:53
Folge 20 & es wird wiedermal bedenklich: Medinas Handysucht ist noch ein Level up und ihre Bildschirmzeit … Ja … Hört selbst … Wir habens Anfang September, das heißt auch ein Monatshoroskop darf nicht fehlen! Waagen-Valy gönnt euch Ausblicke & Glückstage. Das & mehr in Folge 20 - wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, slidet gerne in unsere DM‘s: @die.valy ode...
FOLGE 19: Zahn macht Aua 31.08.2026 25:14
Folge 19 & Valy hat einen Grund zu jammern: Ihr Weisheitszahn macht faxen und hat dazu Angst wie ein Kind vorm Zahnarzt. Man muss ja auch nicht immer ganz erwachsen sein, erst recht nicht in den 20ern… Außerdem hat sich Medina ins Thema Deja-Vu‘s reingefuchst und erzählt euch wie weshalb warum. Das & mehr in Folge 19 - wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, sl...
FOLGE 18: Best of both worlds 24.08.2026 39:45
Folge 18 & wir sind schockiert: Ein Hörer hat uns wilden Gossip eingeschickt - ein Bekannter, der ein Doppelleben geführt hat. Wir reagieren, therapieren und geben ordentlich Senf dazu! Als kleines Extra gibt es 2 kurze Horror Datingstories aus unserem Leben. Das & mehr in Folge 18 - Wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, slidet gerne in unsere DM‘s: @die.valy...
FOLGE 17: Bad Hair Day 17.08.2026 31:19
Folge 17 & es ist Alles beim Alten: Beide pleite, voll mit dummen Ideen aber immerhin die Haare passen. Warum die Frisur aber zu Hause immer besser ausschaut als wenn man tatsächlich mal was vorhat, das bleibt ungelöst. Außerdem hat sich Medina für euch in die Cola Thematik reingefuchst: Schmeckts jetzt also am besten aus der Glasflasche, aus oder Dose oder aus der Plastikflasche? Das und mehr war...
FOLGE 16: Schulz 10.08.2026 31:50
Folge 16 & die Girls sind zurück aus dem Balkan Urlaub: Es ist wie eine toxische Relationship - its a love hate thing! Wir geben euch einen kleinen aber feinen Einblick in das Leben mit einer Balkan Familie. Im Halbwissen Deluxe beschäftigen wir uns wiedermal mit etwas Gschmackigem: Rülpsen und die Herkunft des Wortes „Schulz“! Das & mehr in Folge 16 - Wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in...
FOLGE 15: Glasreiniger auf die 1 03.08.2026 33:40
Folge 15 und es wird schon fast ein bissl grindig: Wer sagt einem wie oft man putzen muss? Und woher weiß man was womit geputzt wird? Valy weiß es scheinbar nicht… Medina erfüllt wiedermal einen soliden Bildungsauftrag bei Halbwissen Deluxe - Stichwort Schluckauf! Und die Sterne haben gesprochen, auf 3 Sternzeichen wartet ein inteser August. Das & mehr in Folge 15 - Wenn ihr Fragen, Storys odef Th...
FOLGE 14: Rennt zu dm 27.07.2026 34:26
Folge 14 und Medina muss wiedermal beichten: Ihr Obsession mit Drogieren ist REAL. Der Laden wird nicht verlassen ohne unnötig viel Geld auszugeben, und das halt einfach alle 3 Tage… Beim Halbwissen Deluxe bleibts bei den einzigen wichtigen Themen: Alkohol & Pipi. Medina kennts vielleicht nicht, aber Valy klärt das Mysterium Bier Blase auf. Das und mehr in Folge 14 - Wenn ihr Fragen, Stories oder...
FOLGE 13: May your delulu come trulu 20.07.2026 31:00
Folge 13 und es wird cringe: Wir reden über Jugendwörter, die erschreckenderweise doch schon im normalen Sprachgebrauch integriert sind. Bei 6 7 ist dann aber doch die Grenze… Außerdem besprechen wir ein extra wichtiges Thema: männliche Nippel und warum die Bettwäsche in Hotels dann doch immer weiß ist. Das und mehr in Folge 13 - Wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen...
FOLGE 12: Spaßgetränk > Wasser 13.07.2026 30:04
Folge 12 & wir müssen uns um Medinas Gesundheit sorgen: Medina trinkt statt am Tag im Jahr 2 Liter Wasser, dafür aber reichlich Spaßgetränke. Angeblich sind ihre Blutwerte aber perfekt… Außerdem wird diesmal viel übers Pinkeln und Peni- ihr wisst schon…- diskutiert und aufgeklärt. Anscheinend kann man den Harndrang nämlich auch ganz vorne spüren… Das & mehr in Folge 12 - wenn ihr Fragen, Stories o...
FOLGE 11: Das Beste kommt zu spät 06.07.2026 39:55
Folge 11 mit einer ernüchternden Feststellung: Wir sind nicht nur immer pleite, sondern auch immer zu spät. Es wird also immer sympathischer… Ob da jetzt der Balkan oder Faulheit Schuld ist, bleibt wohl ungelöst. Außerdem hat sich Medina für euch reingefuchst, wofür die kleine Tasche in Jeans ist und warum unsere Tastatur ist wie sie ist - Spoiler: es liegt nicht daran, dass das Alphabet früher an...
FOLGE 10: Jubilääääum Jubilääääum 22.06.2026 34:09
Folge 10 und es wird gefeiert: Probiert garnicht erst Medina anzurufen, sie wird es hassen! Umso mehr freuen wir uns über die 10. Folge und sagen Danke für euren Support 🫶🏼 Außerdem klären wir betrunkene Schlafpositionen und woher der Wurm im Ohr kommt. Und eins muss immer fix sein: Bros before Hoes! Das & mehr in Folge 10 - Wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen dü...
FOLGE 9: Magen Darm am Vulkan 15.06.2026 42:01
Folge 9 und Valy hat Beschwerden: Der Urlaub war schön, hat aber anscheinend die klassischen Beschwerden mit sich gebracht… Valy ist mal wieder pleite & krank, nichts was Medina nicht schon erlebt hätte. Außerdem verrät euch Medina die Herkunft des legendären Spiels Schere, Stein, Papier und hat sogar Inside Tipps wie man eher gewinnen kann und Kim Kardashian in Monaco muss Thema sein. Das & mehr...
FOLGE 8: Braucht Medina ihr Gehirn noch? 08.06.2026 26:26
Folge 8 und Medina macht uns Sorgen: Valy ist selten sprachlos, aber bei Medinas KI Nutzung hat auch sie nix mehr zu sagen… Neben unzähligen Vorteilen der KI in Medinas Leben besprechen wir auch noch, warum manchen Leuten beim Essen die Nase rinnt - also die wirklich wichtigen Sachen im Leben! Das & mehr wartet auf euch in Folge 8 - Wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmisc...
FOLGE 7: Chronisch pleite dank Girlmath 01.06.2026 24:07
Folge 7, es wird ernst: Valy stellt die richtigen Fragen - wieso ist sie immer Ende des Monats pleite? Lernt man da jemals drauß? Und Girl Math macht das Problem nicht besser… Außerdem erzählt euch Medina warum sich Frauen beim Lachen eher anpinkeln als Männer weil ja, dafür gibt es tatsächlich eine Erklärung! Das & mehr wartet auf euch in Folge 7 - Wenn ihr Fragen, Themen oder Stories habt, in wi...
FOLGE 6: Gelbes Auto höhöhö 25.05.2026 23:18
Folge 6 und es wird weiter therapiert: Wir besprechen in der Therapy Session zwei Klassiker - toxische Beziehungen und jahrelange Freundschaften, die die 20ern dann vielleicht doch nicht überleben… Außerdem gehts um das international beliebte Gelbe Auto und natürlich hat die Waagen-Valy eine Vorschau auf den Sommer: ein paar Sternzeichen dawischts besser als andere. Das & mehr wartet auf euch in F...
FOLGE 5: Wenn nix hilft, hilft Thermo Mix 18.05.2026 16:35
Folge 5, weiterhin planlos: Was soll man jeden Tag essen? Helfen Listen oder doch eher der Thermo Mix? Wir gehen alle Optionen für euch durch! Wir bespechen außerdem warum man sich nicht selbst kitzeln kann (oder eben doch?), Medina gibt nicht auf Valy von Korneuburg zu überzeugen und Horoskope für den Juni bringen Hoffnung. Das & mehr wartet auf euch in Folge 5 - und wenn ihr Fragen, Stories oder...
FOLGE 4: Schimmel? Kann man noch essen… 11.05.2026 20:53
Folge 4, erste Therapy Session: Wie schaffe ich es NICHT stundenlang ins Handy zu glotzen? Wann sollte man Essen im Kühlschrank lagern? Woher weiß man, ob Essen abgelaufen ist? Das sind alles gute Fragen - wir haben natürlich keine Ahnung, aber eine Meinung! Wir geben unseren Senf dazu - und wenn ihr auch Stories, Fragen oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, slidet gerne in unsere DM...
FOLGE 3: Salomon der Weise spricht… 04.05.2026 20:56
Dritte Folge, kein Anschein der Besserung: Wir besprechen diesen einen Satz, den niemand jemals ernst meint - „lass mal wieder treffen“! Außerdem wird Medina (wenig begeistert) mit ihrem Horoskop konfrontiert und die Frage aller Fragen wird aufgedeckt: Warum stinken unsere Furze? Das & mehr wartet auf euch in Folge 3 - Wenn ihr Fragen, Stories oder Themen habt, in die wir uns einmischen dürfen, sl...
FOLGE 2: Wen anrufen, wenn nicht Mama? 27.04.2026 19:59
Zweite Folge, immer noch Chaos: Wir rufen wegen jeder Kleinigkeit zu Hause an - ob es um Schimmel im Kühlschrank, komische Geräusche oder existenzielle Lebensfragen geht. Aber wird man dafür irgendwann zu alt? Oder sind Eltern einfach allwissend? Auch mit dabei: das komische Gefühl vom Fallen beim Einschlafen und - natürlich - Benny Blancos dreckige Füße. Das & mehr wartet auf euch in Folge 2 - un...
FOLGE 1: Haben wir uns die erste Scheidung gespart? 20.04.2026 27:24
Erste Folge, erster Realitätscheck: In unserem Umfeld wird geheiratet, der engsten Friends werden Eltern und wir fragen uns: Wie geht das? Wie leistet man sich das? Und was läuft falsch bei uns? Das & mehr wartet auf euch in Folge 1 und wenn ihr Fragen, Stories und Themen hab, in die wir uns einmischen dürfen - slidet gerne in unsere DM‘s: @die_valy oder @medina_jasic
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