Mind and Soul

2025 war viel. Vielleicht sch * viel. Hörst Du auch überall die Stimmen, die Dir sagen, wie Du das Jahr „effizient abschließt“, „Deine Ziele für 2026 manifestierst“ oder „jetzt nochmal richtig Gas gibst“? Mein Nervensystem sagt dazu ganz klar: Nein, danke. In dieser ganz besonderen Folge lade ich Dich in mein Wohnzimmer ein. Ich teile mit Dir, warum wir nach diesem Jahr keine neuen Tools, keine we...

An einem ganz normalen Samstag Abend im Jahr 2017 verändert sich Lisas Leben auf einen Schlag. Innerhalb von 2 Stunden ist der Körper der gelernten Krankenschwester halbseitig gelähmt und sie findet sich im Rollstuhl wieder. Laufen, sprechen, trinken - nichts geht mehr! Im Alter von 27 Jahren als Ehefrau und Mutter von zwei Kindern liegt Lisa innerhalb weniger Stunden auf der Intensivstation im Kr...

Er war skeptisch. Glaubte nicht an Hypnose. Und doch hat sich etwas verändert, das er für unmöglich hielt. In dieser Folge teile ich eine tief berührende Nachricht eines Klienten, der bei mir im Hypnosecoaching war. Zu Beginn hatte er u.a. ein klares Ziel und sagte mir unverblümt: "Ich glaube nicht dran, dass ich das jemals erreichen werde!" In dieser Folge erzähle ich Dir, was dann pass...

Bei jeder Ausbildung, die ich gemacht habe, war eine der ersten Fragen, die Teilnehmer gestellt haben: "bekommen wir auch ein (buntes) Zertifikat?" Wir schauen heute mal, welche Bedeutung Zertifikate haben und zwar für beide Seiten: Coach (Dienstleister) und Coachee (Kunde). Ich nehm Dich mit in die Hintergründe, warum manchen Menschen Zertifikate so wichtig sind und wie Du wirklich erkennst, ob j...

NEU: Fühlst Du Dich oft angespannt und wünschst Dir, besser einzuschlafen? 🎁 Ich schenke Dir meine Einschlafhypnose, mit der Du leicht in den Schlaf findest und ganz nebenbei Anspannung und innere Unruhe loslassen kannst. Jetzt gleich runterladen! Schlaf schön! ✨ 🎧 http://corinnaeichholz.de/einschlafen/ _______________________________ 🌸 Bereit für mehr Balance in der zweiten Lebenshälfte? In m...

Der Wunsch nach schneller Veränderung kann gerade in schmerzhaften Zeiten sehr ausgeprägt sein und das ist OK. Ob das immer so sinnvoll ist und wie Veränderung sich auf Dein System, Dein Leben und alle Lebensbereiche auswirken kann, das erkläre ich Dir in dieser Folge. Manchmal brauchen wir mehr von dem was uns überhaupt in die Veränderung kommen lässt. Vor allem unser Nervensystem spricht da ne g...

Fühlst Du Dich oft angespannt und wünschst Dir, besser einzuschlafen? 🎁 Ich schenke Dir meine Einschlafhypnose, mit der Du leicht in den Schlaf findest und ganz nebenbei Anspannung und innere Unruhe loslassen kannst. Jetzt gleich runterladen! Schlaf schön! ✨ 🎧 http://corinnaeichholz.de/einschlafen/ ___ Willkommen zurück zu einer neuen Folge vom Podcast mind&soul! Alle kennen sie, niemand ma...

Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts, in der Dich ein Talk zwischen zwei Hypnosecoaches erwartet. Ich habe Anne Viefhues im Gespräch - sie ist Hypnosecoach, Resilienztrainerin sowie Yogalehrerin und hat mit der Hypnose ihre Berufung entdeckt. Wir tauchen in dieser Folge tief in die Welt der Hypnose ein und trennen die Mythen von den Fakten. Hypnose ist ein faszinierendes Thema, das oft...

Fühlst Du Dich oft angespannt und wünschst Dir, besser einzuschlafen? 🎁 Ich schenke Dir meine Einschlafhypnose, mit der Du leicht in den Schlaf findest und ganz nebenbei Anspannung und innere Unruhe loslassen kannst. Jetzt gleich runterladen! Schlaf schön! ✨ 🎧 http://corinnaeichholz.de/einschlafen/ ___ Willkommen zurück zu einer neuen Folge vom Podcast mind&soul! To be honest: diese Folge h...

Willkommen zurück zu einer neuen Folge vom Podcast mind&soul! Nach einer "kreativen" Pause bin ich endlich wieder da und es gibt aufregende Neuigkeiten zu teilen. In dieser ehrlichen Folge erzähle ich Dir, warum ich in den letzten Monaten keine Podcasts erstellt habe, wie ich mich vom dahinter liegenden Muster verabschiedet habe und wie mein Business ab 2024 eine aufregende Transform...

Hast Du schon mal von EFT (Emotional Freedom Technique) gehört? Das ist eine Form der Klopfakkupressur, mit der Du belastende Gefühle und Ängste reduzieren und teilweise sogar auflösen kannst. Beatrice Weiss ist Mindset Coach und Mentorin. Sie unterstützt ambitionierte Frauen dabei, ihr eigenes Potenzial mehr und mehr zu entfalten und sich ihr Wunschleben zu kreieren. Hierbei arbeitet sie mit mit...

Beziehungen sind etwas, das uns alle beschäftigt, denn wir sind immer in Beziehungen. Mit Freunden, mit Partner:innen und mit uns selbst. Ganz besonders partnerschaftliche Beziehungen können von Zeit zu Zeit wirklich herausfordernd sein und uns vor echte Herausforderungen stellen... vielleicht hast Du Dich auch schon mal gefragt: wie geht das eigentlich mit der Liebe? 💖 Diese und viele andere Fra...

Was ein Burnout ist, weiß inzwischen so ziemich jeder und die meisten von uns kennen jemanden, der im Burnout gelandet ist oder der/die jemanden kennt... was die meisten von uns aber nicht wissen und wozu es bislang viel zu wenig Infos gibt: wie gehe ich mit einem geliebten Menschen um, der in der Erschöpfung oder auf dem Weg ins Burnout ist? In dieser Folge rede ich darüber, was Du als Angehörige...

Glaubst Du auch, dass Hypnose bedeutet, sämtliche Kontrolle abzugeben und auf nichts mehr Einfluss zu haben? 🤔 In meinem aktuellen Podcast-Interview erklärt @psychologin_insauhlenkamp was Hypnose genau ist und wie das mit der Kontrolle eigentlich ist. dass alle Frauen von ganzem Herzen wissen, dass sie genug sind. Vor allem diejenigen, die das Gefühl haben, immer mehr leisten und es ständig im Jo...

Selbstzweifel sind etwas, das wohl jeder Mensch kennt - hin und wieder zweifeln wir an Dingen, manchmal eben auch an uns selbst. In meinen Coachings und in der Community bekomme ich häufig die Rückmeldung, dass viele von Euch sich immer mal wieder mit Selbstzweifeln konfrontiert sehen und ich kann mich da nur einreihen: auch ich kenne dieses Thema natürlich und habe es für mich auch schon diverse...

In dieser Folge hab ich eine absolute Expertin zum Thema Finanzen im Studio, ich freu mich so! Brit Ortlepp ist diplomierte Bankbetriebswirtin, Businesscoach und leidenschaftliche Geldliebhaberin. Sie hat über 20 Jahre praktische Erfahrung in der Finanzbranche gesammelt und gibt ihre Expertise jetzt weiter! Als Finanzmentorin der neuen Zeit hilft sie zielstrebigen Macherinnen, ihren Kontostand mit...

Heute teile ich ein Interview mit Dir, das sich gewaschen hat! =) Ich spreche mit Selina Cadonau über emotionale Abhängigkeit und die Ursachen dafür. Selina hat im Jahr 2019 eine tiefe Lebenskrise durchgemacht, im Zuge derer sie die Trennung von ihrem Ex-Mann und gleichzeitig ein jahrelang verdrängtes Adoptionstrauma verarbeitet hat. Daraus entstand gleichzeitig ihr wahrer Herzensweg, ihre Berufun...

Ich freu mich so sehr, heute ein ganz inspirierendes Interview mit Dir teilen zu dürfen - außerdem zum ersten Mal mit VIDEO!!! 🥳🥳🥳 Für dieses Interview war Nicole Eichhorn bei mir zu Gast (virtuell). Nicole ist ebenfalls vor ein paar Jahren im Burnout gelandet und beleitet heute als Burnout- und Resilienzcoachin ambitionierte Frauen, die mitten im Leben stehen - mit Kind, Haus oder einer Midlif...

Vielleicht hast Du schon mal gehört, dass es wichtig ist, auf seine Energie zu achten. Vielleicht hast Du das so hingenommen, aber nicht weiter drüber nachgedacht? Häufig geht dieses Thema im Alltag unter, obwohl es ein so wichtiges Thema ist. Denn: ohne Energie ist alles nix! Erst in der letzten Woche hab ich wieder gemerkt, dass ich NICHT gut mit meiner eigenen Energie umgegangen bin. Die Folge...

Angst vor Menschen(massen), Angst vor einem schlimmen Ereignis oder Angst vor der Angst als Kennzeichen einer Panikstörung? In dieser neuen Podcastfolge beleuchte ich das Thema Angst (und Panik) und erkläre Dir, wie Hypnose dabei helfen kann, die eigenen Ängste aufzulösen.  Angsterkrankungen können auf zahlreiche und unterschieldiche Ursachen zurückgehen und in den meisten Fällen kommen verschiede...

Eine Krise fühlt sich scheiße an. Können wir schon so sagen, oder? Doch der Trend, der auf Social Media umgeht - gerade durch die Pandemie getrieben - dass Dir Expert:innen sagen, wie Du mit wenigen Tipps schnell aus der Krise kommst, finde ich fatal. Eine Krise ist ein Prozess, kein Zustand, den wir durch 5 Tipps von Instagram schnell wieder verlassen können. In dieser Folge verrate ich Dir also...

Von der Arbeit nach Hause, raus aus den Business-Klamotten, rein in die Jogginghose! Yes! Jetzt ein Weinchen, lecker was zu Essen, ab auf die Couch und erstmal abschalten vom stressigen Arbeitstag! Puuuuh! Vielleicht kennst Du das so oder so ähnlich!?  Das nennen viele Mensche Entspannung. Doch das ist es nicht. In den letzten Wochen ist mir wieder ganz oft begegnet, dass die so wichtige Form...

Manchmal kommt einfach alles zusammen. Manchmal wird einfach alles zu viel. Oftmals wird genau dann geschwiegen. Oftmals wird es dadurch nur noch schlimmer. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit Dir einen Live-Mitschnitt eines Instagram Livestreams aus Oktober 2021. Es jährte sich ein für mich sehr trauriger Tag und ich habe das zum Anlass genommen, mit Dir zu teilen, wie das so ist, wenn man...

Der Podcast kommt aus der Winterpause zurück und ich beleuchte heute aus gegebenem Anlass das Thema Angst. Der Krieg, den Russland in die Ukraine gebracht hat, beschäftigt und trifft uns alle. Viele Menschen haben jetzt Angst und sind verunsichert. In diesem Podcast erfährst DU deswegen *was Angst ist und warum sie wichtig ist *wie Du mit Deiner Angst umgehen kannst *was wichtig ist, wenn wir in e...

Wer kennt den Satz nicht? “Die Pflicht ruft!” Wir alle wissen, was es bedeutet, wenn die Pflicht ruft und wir Dinge tun müssen, auch wenn wir sie vielleicht nicht tun möchten. Das nennt man Pflichtbewusstsein. In dieser Podcastfolge verbinde ich das Stressbewältigung-ABC (Buchstabe "P") mit dem Adventskalender, den ich mit 5 Kolleginnen ins Leben gerufen habe. Ich möchte Dir mit dieser Folge ein p...