milik80 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=milik80/qsimlyqiig COMPRAS DE ÚLTIMA HORA✌️ A última hora me salió un viaje de emergencia a otro estado de mi país, así que antes de poder viajar necesitaba dejar mi hogar abastecido en comida y productos de aseo personal y para el hogar, para que a mis hijos y mascotas no les faltará nada. Lo mejor de todo es que tengo muy cerca a nuestro aliado comercial @hatogrill, ubi...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/qbvaqnopou Disfrutando de un delicioso almuerzo en @crabbaymarket. ¡Saludos a mis amigos de la querida comunidad de Hive Sucre! Como siempre, es un placer compartir mis experiencias de compras en HBD con todos ustedes. En esta ocasión, salí de casa a las once y media porque el día anterior decidí darme un buen gusto y disfrutar de un almuerzo fuera de casa. Ahora...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/cgltsntsad Disfrutando de un delicioso desayuno en @loshijosdewasi. ¡Saludos a mi querida comunidad de Sucre! Como siempre, es un placer compartir mis experiencias de criptoadopción con todos ustedes. En esta ocasión, salí muy temprano de casa para atender algunas diligencias personales y, tristemente, lo hice sin desayunar. Así que como estaba muy cerca de la cal...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/jqnfkvlffq ¡De regreso con mis compras en HBD!. Con tantos problemas a mi alrededor, no había tenido la oportunidad de disfrutar de mis adquisiciones. Así que el día viernes salí de casa para realizar una diligencia y, al observar note de que estaba a solo unas cuadras de la calle HBD, no pude evitar pensar en mi aliado favorito, @hatogrill. Así que decidí que, un...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/sqgitkkqnb Cuando se trata del cuidado de mi cabello, siempre confío en los amigos de @angeleshop. Después de varios meses sin visitarles, ya me urgía ir a su local. Tuve la suerte de conocer su nueva dirección, ya que recientemente se mudaron a un increíble espacio: ¡super grande, muy acogedor y, como siempre, con una atención maravillosa! Ahora están ubicados al...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/uoqxzgogas Tenía muchísimos meses que no iba por la zona del centro de mi ciudad. En esta ocasión no fue por diligencias personales, sino por que deseaba pasar un rato ameno junto a mi esposo, entre tanto estrés familiar. Así que la noche antes nos pusimos de acuerdo a donde iríamos a almorzar y ambos coincidimos de que tomariamos camino hasta el centro comercial...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/xsdsuzvtfl 🍔¡Hamburguesas y algo más!🍔.La familia estaba antojada de disfrutar de unas deliciosas hamburguesas para la cena. Esta vez decidí explorar un nuevo lugar y no me dirigí a nuestro aliado @econoquesos, donde siempre encontramos excelentes combos de comidas rápidas. En cambio, me acerqué a @hatogrill, porque quería preparar más hamburguesas de lo que el...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/rrasmqyyoc Desde que inició el proyecto de criptoadopción en el Estado Sucre y luego el beneficio de un cashback por nuestras compras, mis HBD y Distriator me brindan bienestar, y no solo a mí, sino a todos los integrantes de mi familia. Les digo esto porque, cuando llegaban las tardes, ya iniciaba la tormenta en casa con la pregunta: “¿qué vamos a cenar?”. ¡Ja, j...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/rbfnmxlqqu Hace unos días, me encontré navegando por mis redes sociales, especialmente en Instagram, y no pude evitar disfrutar de esa plataforma. Me encanta descubrir recetas saludables y deliciosas. En esta ocasión, me topé con una receta de pollo a la broaster al estilo coreano que me dejó muy antojada. ¡Pronto compartiré esta exquisita receta con ustedes! Moti...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/zmfmuomjyn Hoy quiero compartir con ustedes una rutina titulada "Tren Inferior en Silla". Antes que nada, quiero disculparme por mi ausencia reciente. He estado enfrentando algunos problemas personales que, lamentablemente, me han dejado con una sensación de debilidad física. Todo esto me llevo a consultar a mi especialista y luego de realizarme la evaluación físi...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/vwczalpexy Una vez más de vuelta a mis compras en hbd y disfrutando del beneficio de Distriator. Está vez nos fuimos de shopping a los amigos de @hatogrill, en esta oportunidad necesitaba algunos productos de aseo personal y para el hogar, así que al levantarme me puse bella como siempre ja, ja, ja y me fui directo a disfrutar de mis hbd en este gran aliado, el cu...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/xzzmtpivfn ¿A quién más le pasa que hay días en los que sencillamente no le dan ganas de cocinar? A mí me sucede, aunque soy muy aficionada de la cocina y preparo diariamente tres platillos especiales. Por otra parte, últimamente, la rutina me tiene muy agotada. Todo esto se debe al estrés que me provoca salir a realizar diligencias personales cada día. Hoy quiero...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/fqvhgovuyp En el estado Sucre, tengo la fortuna de contar entre mis aliados comerciales con @econoquesos, ubicado en la calle Santa Rosa, también conocida como calle HBD. Este lugar cuenta con dos sucursales, y lo mejor es que está a solo unos minutos de mi hogar, accesible en bus. Hace días necesitaba productos para el aseo personal y para mantener mi hogar impec...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/ifwfxkvine Uno de los aliados comerciales que más visito es @hatogrill, principalmente porque está muy cerca de mi casa, a solo unos minutos en bus. Estaba en casa pensando en qué preparar para el almuerzo, un dilema diario en nuestra familia, ya que debo cocinar dos platillos dietéticos y otra comida normal. ¡Nada fácil, ¿verdad?! Me surgió el antojo de hacer un...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/hwhqpxkr Hoy les presento una rutina titulada "Activando Cuerpo Completo". Es fundamental entender qué estamos trabajando y cómo estas rutinas de ejercicios nos benefician. El objetivo es mantenernos más activos y saludables. Esta rutina, "Activando Cuerpo Completo", es ideal para fortalecer nuestro cuerpo y aumentar la resistencia física. En esta serie de ejercic...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/rdxjgrzfnz Cuando se trata de charcutería, siempre elijo a los aliados de @econoquesos como mi primera opción. Hace algunas semanas, necesitaba productos de charcutería para mi dieta personal, así que no dudé en prepararme y tomar un bus, ya que está muy cerca de casa. Disfruto del paseo, que para mí es una experiencia super relajante. Al llegar al establecimiento...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/tpkbyhuntr Cuando de productos para el hogar se trata, mi primera opción siempre serán los amigos del @hatogrill, ya que este aliado me queda muy cerca de mi residencia principalmente, la segunda y la más importante es que este nos ofrece productos de muy buena calidad y en un mismo super mercado podemos encontrar varios locales como; cafetería, farmacia, librería...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/tddknthemt Cuando se trata de belleza, mis aliados comerciales de confianza siempre son mis amigos de @angeleshop. Este mágico local está situado en el corazón de Cumaná, específicamente en el centro comercial @crabbaymarket, en el primer piso. Allí podemos encontrar una gran variedad de productos, especialmente para que todas las chicas luzcan siempre radiantes y...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/ydlnetippp Desde hace un tiempo inicié con las rutinas de ejercicios y caminatas tres veces a la semana; todo esto con la finalidad de mejorar mi salud física, mental y, así tener más resistencia, menos estrés y un mejor descanso. Por ello, les puedo decir que estas rutinas me han ayudado a conciliar un mejor descanso a la hora indicada y así mi cuerpo pueda recib...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/dunusymuzp  Imagen Editada en/Image Edited in [Canva](https://www.canva.com/es_419/) ![4HFqJv9qRjVecs4xkhd5EvhidWEEBnn9tCVDBkBhQpUFvab78MhbU1VtzAC9XUocLYNA5NYPVn...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/qpqkjnozcd Cuando de charcutería de excelente calidad se trata, siempre mi primera opción será @econoquesos. ¡Ah! Pero en esta oportunidad mi visita a este aliado comercial no fue precisamente por la charcutería, sino por un producto de uso personal. Admiro que aquí también tengan productos de muy buena calidad y de marcas reconocidas. Salí temprano de casa a real...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/vecwmgbrnz Cuando hablamos de disfrutar de un delicioso almuerzo, lo primero que viene a mi mente es el aliado comercial @crabbaymarket, el cual cuenta con una excelente feria de comidas, donde podemos disfrutar de todos los sabores y gustos. Hace algunos días salimos a una consulta médica de mi suegro, la cual era en la clínica oriente de la ciudad de Cumaná. Par...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/qtruhqqzwr Uno de mis aliados favoritos en la criptoadopción para adquirir materiales y solucionar cualquier problema en mi hogar siempre será @crabbaymarket. Hoy quiero compartir una experiencia significativa que he tenido utilizando #HBD. Recientemente, me enfrenté a un problema en el baño de mi habitación que no podía seguir ignorando. Así que tomé la decisión...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/seacplkabx Desde hace un tiempo me hice la promesa de mejorar mi bienestar físico y la verdad es que el trayecto ha sido increíble. Confieso que al inicio no encontraba motivación para ejercitarme constantemente aunque sea en casa, aún así teniendo recomendaciones médicas de lo importante que esto era para mí salud; Luego de dar inicio fui descubriendo rutinas que...

https://3speak.tv/watch?v=milik80/difgtpxj ✨ Uno de mis aliados clave en la criptoadopción para adquirir prendas de vestir es #cumanamoda. Hoy quiero compartir una experiencia significativa que he tenido con #HBD. Lamentablemente, hace una semana perdí a un querido tío. En mi familia, siempre nos han enseñado a mostrar respeto y consideración en momentos difíciles. Sin embargo, con el tiempo, he...