Mila's Gedankenreise - Eine Reise durch verschiedene Perspektiven und Ideen

In dieser Folge nehme ich euch mit auf ein kleines Lebensupdate, denn in den letzten sechs Monaten ist unglaublich viel passiert. Ich habe meine Abschlussprüfungen zur Steuerfachangestellten geschrieben – ein Moment, auf den ich so lange gewartet habe. Wie ich im Podcast sage: „Ich sitze da rum und das bringt mir für mein Leben nicht wirklich weiter.“ Schule war nie mein Ding, und genau deshalb fü...

In dieser Folge von Milas Gedankenreise erzähle ich von meinem Wochenende voller Emotionen: vom mitreißenden Stadionerlebnis in Düsseldorf bis hin zu meinen Gedanken über Geld, Erlebnisse und das Motto You only live once. Ich teile, wie ich meine Ausbildungsvergütung zwischen Investitionen in die Zukunft und spontanen Reisen aufteile, warum Erinnerungen für mich manchmal mehr wert sind als Zahlen...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Gedankenreise der letzten zwei Monate. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, jeden Tag bewusst zu genießen, dankbar zu sein und sich selbst wertzuschätzen. Außerdem erzähle ich, wie Sport und Backen mir helfen, im Alltag abzuschalten und Freude zu finden. Es geht um Komplimente, die Kraft kleiner Gesten, meine Leidenschaft für Formel 1 und Schalke –...

In dieser Folge melde ich mich nach zweimonatiger Podcast-Pause zurück und teile meine Erlebnisse der letzten Wochen. Ich spreche über persönliche Fortschritte im Sport, meine Ernährung und meinem Selbstwertgefühl. Besonders im Fokus steht die DWS-Mastermind-Reise in die Dolomiten, die ich als eine der schönsten Wochen meines Lebens beschreibe. Mit Breathwork, Wanderungen, Cannyoning, Vorträgen, S...

In dieser Folge nehme ich euch mit in mein innerstes Gedankenkarussell nach dem Urlaub: Wie ich versuche, wieder in meine Routinen zu finden – mit Höhen, Tiefen, Popcorn und Jogging-Pausen. Ich erzähle euch von Kinoabenden, Schlafexperimenten, meiner Liebe zur Formel 1 und dem Struggle mit meiner Ernährung. Und ja, mein Zimmer? Das spiegelt ziemlich genau mein Kopfchaos wider. Aber hey – ich lese...

In dieser Folge nehme ich euch mit durch meine Urlaubswoche in Frankreich – voller unerwarteter Begegnungen, spontaner Kaffee-Fails, Joggingrunden, Surfen bei Sonnenaufgang und dem Mut, wieder aufs Surfbrett zu steigen. Ich erzähle, wie ich meine Angst bzw. Respekt überwunden habe, worüber ich gelacht, geschwitzt und gestaunt habe, und warum dieser Trip für mich ein kleiner Fiebertraum aus Freude,...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine Gedankenreise – direkt am Samstagmorgen, kurz bevor ich in den Zug nach Frankreich steige. Ich rede offen über meine Vorfreude, meine (unnötig großen) Koffer, meine leichten Zweifel an Frankreich und über meine spontane Antarktis-Verwechslung – ja, das ist passiert. Außerdem spreche ich über meine Erfahrungen beim Surfen, meinen Respekt davor und warum...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Jogging-Reise – ehrlich, ungeschönt und ohne Social-Media-Filter. Ich erzähle, warum ich Joggen eigentlich gar nicht mag, wie ich trotzdem drangeblieben bin und warum ich plötzlich 7,6 Kilometer durchgezogen habe – obwohl ich nie dachte, dass ich das irgendwann machen würde. Außerdem spreche ich über meinen ersten Klimmzug (nach zwei Mo...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine meiner bisher größten Reisen: den Kauf meiner ersten eigenen Wohnung – mit 19 Jahren! Ich erzähle euch, wie ich von der ersten Idee bzw. meinem Ziel bis zum unterschriebenen Notarvertrag gekommen bin, was mich motiviert hat, welche Hürden ich überwinden musste und warum ich trotz aller Zweifel niemals aufgehört habe, an mich und meinen Traum zu glauben....

In dieser Folge nimmnehme ich euch mit auf eine Reise zurück zu den kleinen Freuden des Lebens – Wasserbomben, Kinderjoys und das gute alte Versteckspiel. Mit echtem Gefühl und persönlicher Erinnerung erzähle ich, wie lebendig mein inneres Kind geblieben ist und warum es sich lohnt, genau das zu bewahren. Eine Einladung, das Leben wieder mit kindlicher Neugier zu sehen – unbeschwert, ehrlich und v...

Der Sommer ist da – aber mit ihm kommen oft auch Selbstzweifel und Unsicherheiten. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht verstecken musst, sondern deinen Sommer in vollen Zügen genießen darfst. Jeder Körper ist wertvoll, unabhängig von gesellschaftlichen Schönheitsstandards. Lass dich ermutigen, dein Leben selbstbewusst zu leben, ohne dich von äußeren Erwartungen einschränken zu...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine persönliche Reflexion über das Streben nach Unabhängigkeit, Selbstverwirklichung und die Suche nach einer eigenen Leidenschaft. Ich spreche darüber, wie sich der Druck, weiterzukommen, manchmal als Hindernis anfühlt, und wie wichtig es ist, sich selbst Zeit zu geben, um zu wachsen. Wenn ihr euch auch manchmal fragt, ob ihr auf dem richtigen Weg seid, ode...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Gedankenreise über die Bedeutung von Gesundheit – und wie oft wir sie erst dann wirklich schätzen, wenn sie uns fehlt. Nach einem schmerzhaften Sturz beim Tennis und einer leichten Gehirnerschütterung reflektiere ich über Verletzlichkeit, mentale Stärke beim Tennismatch und warum es so wichtig ist, auch in schwierigen Momenten das Positive zu sehen. Auße...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine ehrliche Gedankenreise durch meinen Alltag – zwischen Motivationstiefs, chaotischem Zimmer und der Vorfreude auf den Sommer. Ich spreche offen über kleine Herausforderungen, wie das Aufräumen oder den Friseur anzurufen, und teile gleichzeitig Ideen von meiner persönlichen Sommer-Bucketlist: Vom Surfen in Frankreich über Erdbeeren pflücken bis hin zum Sch...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Sportreise – mit allen Höhen und Tiefen. Ich erzähle euch, wie ich nach zwei Jahren mit langer Pause endlich meinen allerersten Klimmzug ohne Band geschafft habe (ja, ich hab geschrien vor Freude!), warum ich beim Tennis gerade das Gefühl habe, ich hätte noch nie einen Schläger in der Hand gehabt, und wie ich es schaffe, beim Joggen dra...

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema, die eigene Komfortzone zu verlassen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken darüber, wie wichtig es ist, mutig zu sein und neue Dinge auszuprobieren. Ich lese einen selbstgeschriebenen Text vor, der die Bedeutung des Lebens im Hier und Jetzt betont und dazu ermutigt, öfter "Ja" zu sagen. Ich erzähle auch von zwei konkreten Beispielen, be...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine letzten Wochen. Ich erzähle von meinen Osterfeiertagen mit der Familie, neuen sportlichen Erlebnissen wie Paddeltennis, und meiner wiederentdeckten Liebe zum Spazierengehen. Ich teile auch meine Gedanken über das frühe Aufstehen und meine Morgenroutine sowie meine Erfahrungen mit dem Joggen. Außerdem reflektiere ich über meine Entscheid...

In dieser Folge teile ich offen und ehrlich meine persönliche Reise durch die Herausforderungen von Essstörungen, die sich während der Corona-Pandemie verstärkten. Ich erzähle, wie Essgewohnheiten und Sport zunächst harmlos erschienen, bevor sie einen gefährlichen Kreislauf aus Zwängen und Unsicherheiten hervorriefen. Ich berichte von Rückfällen, schwierigen Momenten und meiner mühsamen, aber letz...

In der heutigen Folge von tauche ich tief in die Bedeutung von Disziplin und Motivation ein. Ich erkläre, warum Disziplin oft wichtiger ist als Motivation und wie sie uns helfen kann, unsere Ziele zu erreichen, auch wenn wir keine Lust haben. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und praktische Tipps, wie man Disziplin entwickeln und aufrechterhalten kann, um langfristig erfolgreich zu sein. Ob...

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine emotionale Reise, die von tief empfundener Dankbarkeit geprägt ist. Nach einem unvergesslichen Geburtstag mit Familie und Freunden reflektiere ich über die kleinen und großen Dinge im Leben, die oft als selbstverständlich angesehen werden. Ich teile meine persönlichen Erlebnisse und gebe Tipps, wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Du...

In der heutigen Podcastfolge erzähle uch euch was ich über Geburtstage denke. Warum ich so liebe oder vielleicht auch nicht? Und das es ok ist, wenn man nicht groß feiert oder überhaupt nicht feiert. Macht das, was euch gut tutu und wo Ihr euch wohlfühlt. Und yess die Folge ist nicht die beste, nach 4 Stunden Schlaf und angeschwollenen Augen von der Allergie. Hahaha upsiiiii Liebe Grüße Mila

Tennis ist meine Sportleidenschaft. Was ich alles ausprobiert habe, wie ich mit Niederlagen umgehe und vieles mehr rund um das Thema Sport erfahrt Ihr in der heutigen Folge. Macht das, was euch Spaß macht, ohne euch für eure Leistung zu schämen. Seid stolz darauf, dass ihr euch etwas zutraut und euch regelmäßig fordert. Es ist egal, was andere denken. Macht euer Ding und fühlt euch nicht weniger w...

Selbstliebe ist das Wichtigste, was ein Mensch haben kann. Bevor du in der Lage bist, jemanden anderen zu lieben, musst du zuerst lernen, dich selbst zu lieben. Und genau darüber rede ich in der heutigen Folge. Wie es mir damit geht, wie ich damit um gehe und einfach wie wichtig diese Selbstliebe ist! Ganz viel Spaß bei der neuen Folge❤️ Und vergiss nicht: Steh zu dir selbst und erinnere dich dara...

Wie gehts mir nach meiner Saftkur und wie war sie für mich, über das und vieles mehr rede ich in der heutigen Folge. Auch über mein 1. schminken und wie es da dazu kam oder warum ich das mache. Viel Spaß beim anhören!!

Ob wir alle heile vom Skiurlaub zurückkamen, was sonst die Woche noch so passiert ist und warum ich jetzt eine Saftkur mache. Um all das dreht sich meine neue Podcastfolge. Viel Spaß beim anhören!