Meuf, je t'ai pas dit!

Dans cet épisode, nous partageons avec vous ce qu'est la confiance en soi à nos yeux. On discute de différents éléments qui ont tendance à la booster mais également des choses qui ont parfois l'effet inverse. Enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram...

Nous sommes notre plus grand obstacle. Après avoir lu "The Mountain is You" de Brianna Wiest, nous avons décidé d'aborder le sujet de l'auto-sabotage. Pourquoi avons-nous tendance à adopter des comportements qui nous nuisent et qui entravent notre bien-être ?  Dans cet épisode, nous essayons de comprendre ces comportements étranges et nous partageons notre expérience avec l&apo...

Dans cette deuxième partie de l'épisode dédié au voyage, nous continuons avec le solo travel et  Natalia nous partage son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.instagram.com/natalia.ptk

Dans cette première partie de l'épisode dédié au voyage, nous revenons sur notre expérience avec les séjours linguistiques et Letycja nous raconte son premier voyage en solo.  Retrouvez-nous mardi prochain pour la deuxième partie de cet épisode dans laquelle Natalia nous partagera son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @let...

Dans cet épisode, après avoir fait une  introspection chacune de notre côté, nous vous partageons 20 leçons que la vie nous a apprises à travers diverses expériences et que nous aurions aimé apprendre un peu plus tôt...   Enjoyyyy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://www.ins...

Dans cet épisode, nous discutons de l'importance du moment présent et de divers moyens de romantiser notre vie afin de la rendre encore plus belle et excitante au quotidien. On vous parle également du reset de printemps et de différentes choses que nous allons mettre en place pour repartir sur de bonnes bases avec l'arrivée des beaux jours... Enjoyyyy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @me...

Dans cet épisode, nous revenons sur notre parcours et nos débuts chaotiques avec le monde du sport  et du "healthy lifestyle" et nous vous partageons la manière dont nos mentalités ont évolué aujourd'hui.  Petit avertissement : Nous discutons de sujets qui peuvent être sensibles pour certains.  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.insta...

Dans cet épisode, nous vous partageons nos réflexions et nos expériences personnelles quant aux différentes pressions que nous avons tendance à ressentir durant la vingtaine : études, carrière, vie sociale, relations amoureuses... Enjoy!  Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit  https://www.instagram.com/letycja_k  https://w...

Bienvenue dans le tout premier episode de notre podcast « Meuf, je t’ai pas dit! » dans lequel nous nous présentons (Lety & Nat) et partageons avec vous comment nous est venue l’idée de se lancer dans cette aventure. Nous abordons ensuite un premier petit sujet qui est la sortie de sa zone de confort et faire de la peur un allié. Enjoy!