Metanoia - über Krisen, Veränderung und den Mut du selbst zu werden

In dieser Folge teile ich mit dir meinen bisher größten Fuck Up im Leben. Es geht um Selbstwert- und vertrauen, um Beziehungsprobleme und Fremdgehen, sowie um Selbstständigkeit, Finanzen und Pleite gehen. Darum, was passiert, was wenn ein Wunsch mehrmals nicht wahr wird. Ich spreche auch darüber, dass in den Tiefs sehr dunkle Gedanken und immer wieder Selbstzweifel aufkamen. Eine Happy End? Gibt e...

Was wäre, wenn wir aufhören würden, das Leben und andere Menschen kontrollieren zu wollen, und stattdessen anfangen würden, zu Vertrauen und Verantwortung für unser eigenes Handeln zu übernehmen? In dieser Folge von metanoia spreche ich mit Karo Kaiser über den Mut, den Status Quo zu hinterfragen. Wir sprechen darüber, warum innerer Frieden die wichtigste Basis für echte Veränderung ist und wie wi...

Von der Business-Welt zum Schamanismus: Carinas Weg der Wandlung In dieser Folge von Metanoia tauchen wir tief in die Geschichte von Carina ein. Was passiert, wenn eine klassische Karriere plötzlich vom Ruf der Seele unterbrochen wird? Carina nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise: Vom Verlust ihrer Mutter und beruflichen Krisen über die Arbeit im Hospiz bis hin zu ihrem Weg zu Schamanismus...

In diesem Interview erzählt Diana von ihrem Weg zu sich selbst und der Suche nach ihrem Platz auf dieser Welt. Als Neugeborenes liegt sie mehrere Wochen im Brustkasten - seitdem begleitet sie das Gefühl "Lost" zu sein. Ihre Suche nach Sinn und Identität führt sie zu einer klaren Erkenntnis: Sie darf alte und vorgegebene Rollen loslassen und sich fragen, was SIE eigentlich will in ihrem Leben. Denn...

In Zeiten in denen Friedrich Merz sich über die "hohen" Krankheitszahlen der Bevölkerung beschwert und die 8 Stunden Arbeitszeitgrenze abschaffen will, ist es umso wichtiger, dass wir über gesunde Arbeit und die Verbindung von Leistung und Leben sprechen. In dieser Folge tauche ich mit Juliana in ihren Weg zu sich selbst ein. Wir sprechen über ihren beruflichen Weg, der zu Veränderungen im Denken...

In dieser Solofolge erkläre ich den Zusammenhang zwischen (frühkindichen) Trauma und chronischen Erkrankungen. Ich stelle dir einen kleinen fiesen Anteil von mir vor, der mich mit Perfektionismus und unrealistischen Erwartungen immer wieder von der Umsetzung abhält. Es geht um ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und darum, wie Erfahrungen aus der Kindheit Verhalten und Gesundheit im Erwa...

Der Winter ist eine Zeit des Loslassens, der Ruhe und der Langsamkeit. Viele Menschen sehnen sich danach und sind gleichzeitig dem Druck ausgesetzt, im Januar wieder voll durchzustarten. Warum das rein biologisch für uns Europäer nicht funktioniert und du alles richtig machst, wenn du jetzt einen Gang zurückschaltest, wie chronischer Stress und Trauma auf Nerven- und Immunsystem wirken und warum e...

Mit 36 Jahren bekommt Ines Dobschat die Diagnose Eierstockkrebs - die Entfernung beider Eierstöcke, der Gebärmutter und Chemotherapie folgen. Wie Ines diese Begegnung mit dem möglichen Tod und den damit verbundenen Gefühlen erlebt, übersteht und sogar neue Kraft daraus gewinnt erzählt sie in diesem Interview. Für Ines ist klar: ihr Körper ist nicht ihr Feind und sie bekommt eine Chance für einen N...

Als Patrizias Sohn 9 Wochen zu früh geboren wird, gibt sie ihm und sich ein Versprechen: sie wird den "Rucksack" voller Trauma, Prägungen und Ängste den sie trägt, nicht an ihn übergeben. Damit beginnt ihr Weg von körperlicher und psychischer Krankheit zur Selbstermächtigung und Heilung. In unserem Gespräch geht es um die tiefgreifenden Themen der Vater- und Mutterwunden, die Rolle von Partnern in...

In ihrer Kindheit wurde Kathi Opfer eines Messerangriffs - das Erlebnis ist traumatisch und hinterlässt nicht nur körperliche Narben. Welchen Einfluss der Angriff auf Kathis Leben und das ihrer Familie hatte, wie sie es geschafft hat das Ganze zu verarbeiten und wie diese Erfahrung sie bis heute prägt erzählt sie in diesem Interview. Mehr zu Kathi und ihrer Arbeit: https://www.katharina-lange.de/...

Folge 1 – Worum es in Metanoia geht In dieser ersten Folge erzähle ich, warum es diesen Podcast gibt und was Metanoia bedeutet. Diese Folge ist eine Einladung meine Art zu denken kennenzulernen und in die Welt der Psycho-Neuro-Immunologie. Ein Einladung zu mehr Verständnis für deinen Körper und für Herausforderungen im Leben Zu Verbundenheit mit dir und körperlicher, psychischer und emotionaler Ge...