merkwijs

In deze aflevering duiken Patricia De Bruycker en Anne Claes in de wereld van turbobreinen, authenticiteit en contentcreatie. Ze bespreken hoe je met zo'n snel brein effectief kunt gebruiken zonder te draaien in onrust, en hoe je je eigen stijl vindt in een oververhitte digitale wereld. Key Topics: Wat is een turbo brein en hoe herken je het? Systemen en routines om chaos te beheersen en creat...

Waarom voelen sommige dagen als een rollercoaster en andere als complete uitputting? Welke invloed heeft onze cyclus op onze onderneming? Wat is het verschil tussen ‘gewone’ PMS en de heftige variant PMDD? En waarom komt dit zo vaak voor bij vrouwen met ADHD?Patricia gaat in gesprek met Marijke Vissers, gecertificeerd hormoon- en menstruatiecoach, die helder uitlegt hoe je cyclus je energie, humeu...

Labels, stempels, diagnoses,... De meeste mensen schieten instant in een stress bij het horen van deze woorden. Veel hangt af van wat jij leest in deze begrippen. Wat betekenen ze voor jou? Ik ben heel benieuwd om jouw verhaal te horen. Je mag dat steeds delen via DM op Instagram . Ik kijk er helemaal anders naar. Hoe? Dat vertel ik jou in deze aflevering.

Waarom is een diagnose nodig? Wat brengt het jou? Hoe verandert het jouw kijk? Op jezelf en op jouw leven en zelfs jouw omgeving? Ik deel hier graag mijn eigen verhaal. Hoe ik ontdekte dat ik ADHD heb en welke gevoelens dit met zich meebracht. Wat is jouw verhaal? Hoe kreeg jij de diagnose? Wat is jouw ervaring? Ik hoor graag jouw verhaal. Deel het met mij via Instagram en laten we samen zoekende...

Ik staar naar mijn blanco scherm en de cursor blijft knipperen. De to do’s schieten door mijn hoofd en mijn hoofd gaat puuuuuuut (insert dramatische pieptoon). Focus interruptus… Prioriteiten stellen als ADHD-ondernemer is niet eenvoudig. Best pittig zelfs. In deze podcast geef ik je een 3 stappen plan om hier zelf mee aan de slag te gaan. Wil je hier graag hulp bij? Dan ben je welkom in mijn grat...

Vandaag is de dag, vandaag ga ik vol focus bergen werk verzetten. Je schuift aan jouw bureau en je voelt jouw enthousiasme wegebben. Daarna komt de weerstand en de frustraties. Waarom lukt mij dit nu niet? Voor ADHD-ondernemers is dit niet abnormaal. Ons focus en motivatiesysteem werkt volledig anders. We zoeken vaak de oplossing in meer produceren, beter focussen, duiken in tools en boeken rond p...

Waarom is het soms moeilijk? Al 20 jaar ben ik op zoek naar mijzelf. Waarom word ik doodmoe wakker? Waarom lukt het mij niet om taken af te werken? Waarom, waarom, waarom? Ik zocht hulp, want ik wou verder, het moest anders. En dan - BAM - Ik kreeg mijn diagnose pas op 35 jaar - ADHD. Die heb ik zonder de fysieke hyperactiviteit. Die zit enkel in mijn hoofd. Straf hé, dat het zo lang heeft geduurd...

Tis jouw dag niet. Je moet productief zijn en dat lukt vandaag niet. En dan is daar het duiveltje op jouw schouder "zit je nu weer te niksen? Wanneer ga je nu eindelijk eens iets doen? Je bent echt nutteloos." Die kritische stem is niet lief. En die zorgt er ook voor dat jouw rustmomenten niet ontspannend zijn. En net als ADHD-ondernemer heb je die rust écht nodig. In deze podcast geef i...

In plaats van achteruit te leunen en naar de markt te kijken, kan je het heft in eigen handen nemen. De koe bij de horens vatten en werk maken van jouw uniek concept. Dat zorgt ervoor hoe jij wél kan opvallen. Wil je weten hoe? Luister naar deze podcast.

Het ligt al een tijdje op mijn lever, het knaagt in mijn maag. De eindeloze prijzenslag in de creatieve sector. Een strijd zonder winnaars. Lage prijzen heeft veel impact, niet enkel op jou, maar ook op de volledige creatieve markt. Klaar om ook kritisch naar jouw prijzen te kijken? Om correcte en marktconforme prijzen te bepalen die de waarde van jouw diensten benadrukken? Even sparren over jouw...

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Merkwijs Podcast! In deze aflevering duiken we dieper in op het thema "Kennis zonder actie is nutteloos". We nemen een kijkje in hoe de overvloed aan kennis in onze maatschappij ons kan beïnvloeden, en waarom het implementeren van kennis net zo belangrijk is als het vergaren ervan. We gaan in op de valkuilen van kennisvergaring, hoe angst en perfec...

Is er nog groei mogelijk op Instagram? Is Instagram niet over zijn hoogtepunt heen? Deze vragen stelde ik aan Romina, Instagram expert en not your typical social media coach. Als Instagram expert help ik je om jouw Instagram account zo strategisch en efficiënt mogelijk in te zetten. De manier waarop ik dat doe, is heel uiteenlopend en voor elke persoon anders. Van het op eigen tempo leren ervan me...

Welkom bij een nieuwe aflevering van de podcast merkwijs! In deze aflevering gaan we dieper in op het onderwerp "Leer oncomfortabele dingen doen". Onze host, Patricia, deelt vandaag haar mening over het ondernemerschap en de misvattingen die ermee gepaard gaan. Ze benadrukt dat ondernemen niet alleen draait om doen wat je leuk vindt, maar ook om het omarmen van taken en situaties die onc...

Welkom bij een nieuwe aflevering van Merkwijs! In deze aflevering gaan we het hebben over een veelvoorkomend fenomeen in de online wereld: clickbait en quick fixes die beloven om je snel veel geld te laten verdienen. Onze gastvrouw Patricia deelt haar mening hierover en geeft tips om kritischer te kijken naar dergelijke content. We bespreken waarom clickbait zo aantrekkelijk is, maar ook waarom he...

In deze aflevering van de podcast "merkwijs" spreekt Patricia over het realiseren van jouw dromen. Ze legt de nadruk op het belang van dromen en het volgen van jouw intuïtie. Ze benadrukt ook hoe herinneringen en nostalgie hierbij een rol spelen, en het behouden van jouw kinderlijke vermogen om zonder beperkingen te denken. Patricia stelt de luisteraar de vraag of ze nog steeds dezelfde...

Smijt perfectionisme overboord, exact wat ik met deze eerste aflevering gedaan heb. De inhoud van mijn podcast staat al een tijdje klaar, maar ik voelde het niet. Dus hier is de eerste aflevering: spontaan, zonder spiekbriefje. Gewoon hoe ik ben. Enjoy. In deze aflevering van merkwijs hebben we het over perfectionisme en hoe we dat overboord kunnen gooien. Patricia deelt haar eigen ervaringen en s...