Santiago Grajales

Mente Y Cuerpo Podcast

Health ES ↓ 106 Folgen

Hola! Mi nombre es Santiago Grajales! Si buscaS incrementar la funcionalidad de tu cuerpo y mejorarte diariamente física y mentalmente, este es DEFINITIVAMENTE el lugar para TI! Subo Contenido con temas relacionados con entrenamiento deportivo, consciencia corporal, desarrollo personal, y estilo de vida. Mi pasión es ayudar a la gente alcanzar su máximo potencial físico y mental, me encanta compartir experiencias y brindar información de valor que te ayudará alcanzar tus objetivos.

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Autor

Santiago Grajales

Kategorie

Health

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Neueste Folge

8. Jul 2026

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Folgen

#106 - No la dejes morir 08.07.2026

No dejes morir esas ganas de hacer algo más grande, conecta con tu esencia, hacele

#105 - Estás cagado 07.07.2026

Me pregunto todos los días, porque nos dejamos apagar por la rutina, porque no salir y ensuciar nos, arrastrarnos y vivir?

#104 - Estás muerto por dentro? 06.07.2026

Anda y encontra lo que te gusta, proba cosas, conecta con tu misión

#103 - Quien vrgs !? 05.07.2026

Quien lo va hacer? Si no sos vos entonces quién?

#102 - ese hijue*** celular 04.07.2026

ti vida va hacia donde tu atención va

#101 - Sos deshonesto, Si no vivís lo que prédicas... 03.07.2026

si no cumplis con lo que prédicas cállate y haz el trabajo

#100 - CAMBIA TU VIDA CON 2 HORAS AL DÍA 02.07.2025

wow! Ya he hecho 100 podcast 🫣 Pues seguimos extrayendo info del libro, nos comparte que nos podemos volver profesionales y expertos en un tema si utilizamos en el 20% de nuestro tiempo todos los días por 5 a 10 años. Increíble que con tan poco tiempo podamos alcanzar eso!

#99 - HAY VEHÍCULO PERFECTO? 01.07.2025

No sobrepienses, acciona y haz que eso bueno se convierta en perfecto

#98 - VIDA EXITOSA? EMPIEZA POR ACÁ 30.06.2025

Vamos a terminar de determinar lo más importante para empezar a tener una vida que se sienta más plena. Recuerda que todo toma tiempo, pero hay que moverse, cuestionarse, escribir, investigar, probar y elegir!

#97 - VA SONAR ESTUPIDO 30.06.2025

Pero si o si hay que probar

#96 - NADIE! 25.06.2025

Espero que estén haciendo la tarea de la lista y encontrando conexiones. Por otro lado, nadie, lo vuelvo a repetir...nadie!

#95 - FORMULA PARA ENCONTRAR TU PASION 24.06.2025

Asi empezamos a determinar cuál es nuestra pasión, especialmente para aquellos que estamos indecisos de a donde dirigir toda nuestra energía y vida. Estaré compartiendo pronto complementos de este podcast

#94 - SOBRE PENSAR NO AYUDA 22.06.2025

Las respuestas más importantes aparecen cuando la mente está apaciguada

#93 - 3 PILARES PARA LOGRAR LO IMPOSIBLE 19.06.2025

Te explico cómo estos tres elementos, nos pueden cambiar la vida

#92 - "FLOW" QUE ES ESO? 17.06.2025

Asi empezó el libro, el arte de ello imposible de Steven Kotler

#91 - SOLO SI LO PERMITES 11.06.2025

te ofendes?

#90 - LA LUZ EN MEDIO DE LA OSCURIDAD 10.06.2025

una estrategia que me ha servido para hacer más llevadero cualquier episodio pesado o negativo

#89 - NO PODES LEVANTAR 100KG SIN ANTES HABER PASADO POR 1KG 09.06.2025

Queremos ser millonarios, pero no sabemos cómo invertir con lo que ganamos hoy

#88 - ME SUPONGO LO HAZ HECHO... 08.06.2025

Que permitís y que no permitís?

#87 - OJO VIVO 05.06.2025

Desde hacer un ejercicio, estar en competencia, estudiando, trabajando, etc. En cada actividad que hagamos, ojo vivo

#86 - SERÁ VICIO MÍO? 04.06.2025

seré solo yo?

#85 - ES LA ESENCIA 04.06.2025

Ser.

#84 - LO QUE CONSUMES TE LIMITA 30.05.2025

Y será que si consumo un tipo de contenido me limito?

#83 - YO TAMBIÉN ME SIENTO ESTANCADO, ESTO ME AYUDO 28.05.2025

Parce solo con este pequeño detalle, te das cuenta que vas por buen camino, estás avanzando

#82 - 20+ AÑOS ENTRENANDO Y NUNCA ME CUESTIONÉ 27.05.2025

Parce después de ser del alto rendimiento, uno le sabe a mierd* los entrenamientos, uno no quiere más. Y pues yo nunca me había cuestionado esto.

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