Anna Trunk und Ilona Wichmann

Mein Weg

Mein Weg – weil Persönlichkeit inspiriert und jede Lebensgeschichte spannend sein kann. Mit unserem Podcast wollen wir Menschen ermutigen, ihren eigenen, für sie passenden Weg zu gehen. Es gibt bei uns zwei Arten von Episoden: Interviews und Themenfolgen. In den Interviews sprechen wir mit vermeintlich „ganz normalen“ Menschen, vor allem Frauen, die uns von ihren Lebensentwürfen, Entscheidungen, Abzweigungen und Herausforderungen im Leben erzählen. Wir möchten zeigen, welche Fülle an Möglichkeiten es gibt, den ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen – wie viel Energie, Mut und Kraft das vielle...

Autor

Anna Trunk und Ilona Wichmann

Kategorie

Education

Neueste Folge

26. Mär 2026

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„Etwas Besseres als den Tod finden wir überall.“ 26.03.2026

„Etwas Besseres als den Tod finden wir überall.“ Ein Satz aus den Bremer Stadtmusikanten, mit denen unsere heutige Gästin Katrin aufgewachsen ist. Was zunächst wie ein skurriles Stadtmotto klingt, wird im Laufe ihres Lebens zu einer erstaunlich passenden Metapher für Neuanfänge, Brüche und mutige Richtungswechsel. Katrins Weg war alles andere als geradlinig. Eigentlich wollte sie Ärztin werden. De...

„Ich bin gespannt auf alles, was da noch kommt.“ 15.01.2026

„Ich bin gespannt auf alles, was da noch kommt.“ In dieser Folge sprechen wir mit Laura (32) aus Hessen – Musikerin, Coach und queere Aktivistin. Schon als Teenie war Musik ihr Zuhause, auch wenn, wie sie sagt, ihr Umfeld das noch vor ihr wusste. So spielte sie schon zu Schulzeiten in einer Band und das Musikstudium war vorgezeichnet – allerdings nicht, weil sie das selbst entschied, sondern weil...

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“ 11.12.2025

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“ Dies ist der zweite Teil unseres Gesprächs mit Sara. Beim letzten Mal hatte sie uns von ihrem Weg in die Selbstständigkeit und ihrem Umgang mit der Tatsache, dass sie eine Aspergersymptomatik hat, erzählt. Doch Saras Geschichte wäre nicht vollständig ohne ein weiteres, sehr persönliches Kapitel. Vor einiger Zeit erlebte sie eine Fehlgeburt – ein Erlebnis, das sie...

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“ 27.11.2025

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“ In dieser Episode treffen wir auf Sara – eine starke, inspirierende Frau aus Österreich, deren Lebensweg alles andere als geradlinig verlief. Aufgewachsen auf einem Bauernhof, war ihre Begeisterung für Technik schon früh spürbar. Bereits mit drei Jahren spielte sie erste PC Kinderspiele. Und doch schlug sie zunächst einen völlig anderen Weg ein: Auf Anraten ihrer...

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein bisschen besser ist, wenn ich ihn verlasse.“ 13.11.2025

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein bisschen besser ist, wenn ich ihn verlasse.“ Heute hört ihr den zweiten Teil unseres Gesprächs mit Laura. Beim letzten Mal erzählte sie uns von ihrer Zeit als Staatsanwältin und der Entscheidung, den Schritt in den VW Konzern zu MAN zu machen. Hier geht es heute weiter: Nach verschiedenen Stationen im Rechtswesen wechselte sie in die Personalab...

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein bisschen besser ist, wenn ich ihn verlasse.“ 30.10.2025

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein bisschen besser ist, wenn ich ihn verlasse.“ Laura ist ein „Münchner Kindl“, aber das hört man ihr nicht an, denn den Dialekt trainierte man Kindern damals in der Schule ab. Doch sie versteht nicht nur bayrisch und kann es auch sprechen, sie ist ihrer Geburtsstadt auch immer treu geblieben. Beruflich hat sie hingegen bereits viele, durchaus ver...

"Es gibt keine Blaupause für den eigenen Weg" 02.10.2025

"Es gibt keine Blaupause für den eigenen Weg" Anne wächst behütet als Einzelkind in einem kleinen Dorf auf – geprägt von der Fürsorge ihrer Mutter als Arzthelferin und der Bodenständigkeit ihres Vaters als Handwerker. Als ihre Eltern sich trennen, ist sie 18. Von diesem Tag an lebt sie alleine bei ihrem Vater. Mit ihrer Mutter bricht sie den Kontakt für rund drei Jahre ab – heute sind die beiden u...

„Der Körper sagt einem alles - man muss nur hinhören.“ 18.09.2025

„Der Körper sagt einem alles - man muss nur hinhören.“ Jenny ist in Berlin aufgewachsen, lebt heute in den geschichtsträchtigen Beelitzer Heilstätten – einem Ort, der ihr Ruhe und Klarheit schenkt. Schon als Kind liebte sie es, kreativ zu sein, und studierte später Grafikdesign. Doch der Einstieg ins Berufsleben verlief anders als geplant: kein Job, ein Zufallseinstieg im Fußballverein, Depression...

„Vom Konzern in die Selbstständigkeit – mein Weg mit dem Nervensystem als Kompass“ 05.08.2025

„Vom Konzern in die Selbstständigkeit – mein Weg mit dem Nervensystem als Kompass“ Zwei Jahre ist es her, dass Theresa das erste Mal in diesem Podcast zu Gast war – damals noch Teilzeit bei BMW im Lean Management, nebenbei schon als Coach mit ersten Schritten in die Selbstständigkeit. Heute treffen wir sie wieder – und was für eine Reise sie seitdem hinter sich hat! Theresa hat den mutigen Schritt...

„Selbstfindung ist nichts für Weicheier!“ 17.07.2025

„Selbstfindung ist nichts für Weicheier!“ Julia wohnt in Hildesheim – seit 30 Jahren. Sie ist Mitte 50, alleinerziehend und ihre Mission ist es, Frauen in ihre Stimme zu bringen. Was ist das und warum macht sie das? Julia erzählt uns, dass sie in einer Familie aufgewachsen ist, in der – und das wird in vielen Familien der Fall gewesen sein – die Kriegserfahrung des zweiten Weltkriegs nachgewirkt h...

"Inner Work ist kein Selbstzweck!" 03.04.2025

Chill, die mit bürgerlichem Namen Cäcilia heißt, wohnt mit ihrem Mann und ihren beiden Söhnen in München und leitet eine große Apotheke. Dieser Weg war, wie das oft im Leben so ist, aber definitiv nicht vorgezeichnet. Chill ist aufgewachsen in einer religiösen Gemeinschaft und da ihre Eltern dort sehr aktiv waren, ist sie viel umgezogen – geboren in München als Kind von schweizerischen Eltern, leb...

"Ein 5-Jahres-Plan ist nichts für mich!" 06.03.2025

"Ein 5-Jahres-Plan ist nichts für mich!" Theresa kommt aus München und wohnt heute mit ihrer Frau und zwei Töchtern (Zwillinge) in Regensburg. Sie ist promovierte Musikwissenschaftlerin, die sich gerade entschieden hat, aus dem von ihr mit gegründeten Startup ipipapa (https://www.ipipapa.com) ab 2025 auszusteigen. Theresas Weg ist voller vermeintlicher Zufälle, manch eine würde von Schicksalsschlä...

Kinderbetreuung als Wirtschaftsfaktor? 20.02.2025

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide aktuell sehr beschäftigt: Die Betreuungssituation für Kinder in Deutschland und damit verbunden die Frage, ob es überhaupt gewollt ist, in unserem Land, dass wir Kinder bekommen? Denn sollte es gewollt sein unter den gegebenen Bedingungen, so ist es nur möglich, wenn entweder ein Elternteil zuhause bleibt oder man als Paar sehr viel Geld i...

„Manchmal ist eben nicht 'ALLES GUT'." 23.01.2025

„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“ Im zweiten Teil unseres Gesprächs erklärt Anna uns, was Selbstmitgefühl für sie bedeutet und wie sie es für sich nutzt. Auf dem Weg aus der Depression, hat sie begonnen, sich mehr mit Achtsamkeit, ihren inneren Anteilen und insgesamt wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu zu beschäftigen. Sie berichtet auch von der ein oder anderen Krise, die später noch folgt...

„Manchmal ist eben nicht 'ALLES GUT'." 09.01.2025

„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“ Anna lebt mit ihren beiden kleinen Kindern und ihrem Mann in München. Nach ihrem Abitur studierte sie Jura – und das war irgendwie schon lange vorher klar. Heute kann sie nicht mehr 100% sagen, warum, aber ihr Bauchgefühl scheint richtig gewesen zu sein, denn sie liebt ihren Beruf. Zunächst startete sie in einer Großkanzlei, wechselte später ins Unternehmen u...

Frauen unterstützen Frauen - wirklich? 12.12.2024

Heute gibt es mal wieder eine Themenfolge. Wir widmen uns der Frage, was dran ist am Thema „Stutenbissigkeit“ und „Zickenkrieg“. Soviel sei gesagt: Es gibt einiges an Forschung zu dem Thema, aber es gibt keine Studien, die beweisen, dass das wirklich existiert. Und doch sind es Begriffe, die es in unseren Sprachgebrauch geschafft haben und die wir ab und an sicher alle schon einmal verwendet haben...

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!" 07.11.2024

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!" Im ersten Teil unseres Gesprächs haben wir bereits von Claudias beruflichem Weg von der Bankkauffrau zur selbstständigen Coach, Mentorin und Beraterin gehört und auch von der Herausforderung, vor der sie und ihr Mann im letzten Jahr standen: Er ging in Rente, sie machte sich selbstständig. Wie da Zeit füreinander finden? Sie berichtet uns von ihrer...

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!" 24.10.2024

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!" Claudia ist Mitte 50 und eine der strukturiertesten Gästinnen, die wir wahrscheinlich jemals hatten. Sie hat sich mit Hilfe unseres Briefings und der Beispielfragen, die wir immer mitschicken, bereits gut vorbereitet – und doch passiert es auch bei ihr, wie so oft in unseren Gesprächen, dass man thematisch dann doch auch immer nochmal auf neue Aspe...

Der weibliche Zyklus - nicht der Rede wert? 26.09.2024

In der heutigen Themenfolge geht es um den weiblichen Zyklus und wie dieser das Leben einer Frau (bzw. jeder menstruierenden Person) bestimmt, mal mehr, mal weniger. Wir steigen ein mit einer kurzen Erklärung und beleuchten dann Themen wie PMS (prämenstruelse Syndrom), Leistungsfähigkeit und ganz praktische Rahmenbedingungen, wie Kleidung und Schwimmbad. Anna erzählt von ihrer Erfahrung mit einem...

Schwangerschaft: Die unüberwindbare Grenze der Gleichberechtigung? 22.08.2024

Dies ist unsere erste Themenfolge und wir sind gespannt auf euer Feedback. Für den Anfang haben wir uns ein Thema ausgesucht, das uns beide momentan sehr bewegt: Die Unterschiede zwischen Mann und Frau, die sich erst dann zeigen, wenn die Frau schwanger ist – und wenn dann das Kind da ist. Da wir beide gerade (wieder) Mütter geworden sind, erleben wir gerade, dass es rein biologisch nicht möglich...

Trailer - Wir ändern unser Format 08.08.2024

Heute haben wir eine Neuerung für euch: Nach 1,5 Jahren Interviews zu individuellen Lebensgeschichten haben wir uns zusammengesetzt und unser bisheriges Konzept auf den Prüfstand gestellt - und werden es ab sofort etwas ändern. Darüber informieren wir euch in dieser Folge. Wenn euch der Ausblick neugierig macht, dann abonniert gerne unseren Podcast und freut euch auf die neuen Folgen. Denn wir hab...

"Das Leben ist wie ein Spiel mit mehreren Leveln." 20.06.2024

"Das Leben ist wie ein Spiel mit mehreren Leveln." Im ersten Teil unseres Gesprächs erzählte uns Bernice von ihrer Jugend auf dem Pferdehof, der seit ca. 650 Jahren in Familienbesitz ist, ihrer Abiturzeit in England, ihrem Gap Year und Studium, und wie sie aufgrund der Krebserkrankung ihrer Mutter entschied, nach Deutschland zurückzukehren. Genau da setzen wir unser Gespräch nun fort und Bernice g...

"Das Leben ist wie ein Spiel mit mehreren Leveln." 06.06.2024

"Das Leben ist wie ein Spiel mit mehreren Leveln." Wir treffen Bernice zwar, wie die meisten unserer Gäst:innen, virtuell – doch zum ersten Mal sitzt unsere Gegenüber nicht in Deutschland wie wir, sondern im sonnigen Spanien. Dort verbringt sie mit ihrem Mann (Spanier) und ihrer kleinen Tochter den Winter. Wenn man bedenkt, woher Bernice kommt und was ihr vielleicht eigentlich vorgezeichnet war, s...

"Ich arbeite was ich will, wann ich will und wo ich will!" 16.05.2024

„Ich arbeite, was ich will, wann ich will und wo ich will!“ Yvonne sagt von sich, dass sie echt einen langweiligen Lebenslauf hat. Aufgewachsen auf dem Dorf, Schule, Abi, später ein BWL-Studium und dann der Berufseinstieg im Marketing. Außerdem nicht zu vergessen: Viel feiern und mit Freunden zusammen sein. Doch Yvonnes Leben ist alles andere als langweilig: Denn es gab da noch so etwas wie ein Pa...

„Es geht nicht nur darum, zu erkennen, wer ich bin – sondern das auch zuzulassen.“ 18.04.2024

„Es geht nicht nur darum, zu erkennen, wer ich bin – sondern das auch zuzulassen.“ Im ersten Teil unseres Gesprächs hatte Melanie uns von ihrem Aufwachsen in zwei Welten berichtet und wie sie sich mit ca. 14/15 aktiv für eine der beiden entschieden hat – und was dies nach Jahrzehnten im erfolgreichen Berufsleben auslöste. Melanie rutschte in ein Burnout, dessen Anzeichen sie lange nicht wahrhaben...

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