mary's lab「35歳からの自己理解」～ 本当の自分はココにいる～ ➤ 心理学博士 まりこ

このエピソードでは「変わりたいけど変われない」の３つのパターンについてお話しています。 「変わりたいけど、変われない」という悩みは、抽象的でボヤっとしているからこそ、その渦中にいる時は気付けないんですが、２つの悩みが合わさったものです。「変わりたい」と「変われない」。 エピソード１では、「変わりたい」という思考、感情、欲求について話しました。 エピソード２では、「変われない」という行動が伴ってくる悩...

変わりたいけど、変われない。 この悩み、大人ならほぼ全員といってもいいくらい、多くの人が抱えたことがある悩みではないでしょうか。 今回のエピソードでは、私が考える この悩みの正体に迫りました。 **************** 以下からお気軽に、ご感想やご相談などお送りください♪ 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/dr_mariko24/ 【LINE公式】 https://lin.ee/9Ws3sZg *************** #心理学 #自己分析 #自己理解 #や...

はじめまして、心理学博士 ＆ コーチ のまりこと申します。 この番組 mary’s labo のテーマは 「Who am I？ 私って何者なんだろう？」 ＝自分を知る（自己理解）です。 自分の可能性や特性を活かして、本来の自分らしくライフシフトしていきたいと願っている方が、 自分という人間をより深く知ることで、一歩でも1ミリでも前に踏み出すためのきっかけやヒントとなる話、情報を配信していこうと考えています。 日々のちょっとした気...