Männerkram

Eine 90-jährige Nonne isst zum ersten Mal in ihrem Leben ein Döner – und ihre Begeisterung geht gerade durchs Internet. Kein Luxus. Kein Statussymbol. Kein Selbstoptimierungsquatsch! Einfach ein ehrlicher Moment voller Freude. Und genau darum geht es heute: Warum Männer oft glauben, immer mehr erreichen, besitzen oder darstellen zu müssen – obwohl die schönsten Momente meistens die einfachen sind....

Heute sprechen wir über Intimität in langen Beziehungen – also das, was mit der Zeit oft leiser wird, aber unglaublich wichtig bleibt. Wir verändert sich körperliche Nähe? Warum wird Sex weniger? Und wie finden Paare wieder zueinander? Wir freuen uns über eure Kommentare und Gedanken zur der Folge! Gerne hier, oder als Nachricht an @maennerkram.podcast bei Instagram. ⁠⁠MÄNNERKRAM – der Podcast auf...

Fußball und Eishockey gelten seit Jahrzehnten als klassische Männerwelten. Doch mit Marie-Louise Eta und Jessica Campbell stehen plötzlich zwei Frauen dort, wo viele Männer bisher nur Männer akzeptiert haben: in Führungsrollen. Und genau das sorgt für Bewunderung – aber auch für Hass, Unsicherheit und sexistische Kommentare. Heute reden wir darüber, warum starke Frauen manche Männer triggern und w...

Ob Wasserpistole, Paintball oder Panzer – irgendwas Faszinierendes scheint es an Dingen zu geben, die laut sind und Schaden anrichten. Heute reden wir darüber, warum viele Männer Waffen nicht nur spannend, sondern identitätsstiftend finden. Wir freuen uns über eure Kommentare und Gedanken zur der Folge! Gerne hier, oder als Nachricht an @maennerkram.podcast bei Instagram. MÄNNERKRAM – der Podcast a...

Heute sprechen wir über einen Fall, der gerade nicht nur die Medien bewegt, sondern auch grundsätzliche Fragen über Beziehungen, Macht und Verantwortung aufwirft: den Konflikt zwischen Collien Fernandes und Christian Ulmen. Doch wir bleiben nicht bei den Schlagzeilen stehen. Wir schauen genauer hin – auf das, was hinter diesem Fall steckt. Wir freuen uns über eure Kommentare und Gedanken zur der F...

In dieser Folge sprechen wir über Geld, Status und Karriere – die drei Bereiche, in denen Männer oft definieren, wie „wertvoll“ sie sind. Wir schauen, wo dieser Druck herkommt und wie man sich davon befreien kann.

Eigentlich wollten wir heute über etwas sprechen, über das Männer erstaunlich still sind: Sorgen. Die kleinen, die großen und die richtig peinlichen – ohne Filter, ohne Heldentum, dafür mit Humor und Ehrlichkeit. Stattdessen reden wir über Generationen und wie sie sich als Mann definieren – über Statussymbole und weniger über ihre Emotionalität.

Ein Spruch, den viele von uns gehört haben: „Indianer kennen keinen Schmerz“. Klingt erstmal lustig, ist aber einer der gefährlichsten Männer-Sätze überhaupt. Heute sprechen wir darüber, wie solche Floskeln uns emotional abstumpfen – und was das mit uns anrichtet.

Von Waschbrettbauch bis XXL-Brust – Männerkörper sind längst genauso von Idealen betroffen wie Frauenkörper. Heute sprechen wir darüber, warum Männer immer mehr unter Druck geraten, perfekt auszusehen, und wie wir da wieder rauskommen.

Willkommen zurück bei Männerkram! Heute geht es um ein Thema, das viel intimer ist, als Männer oft zugeben: Freundschaften. Warum sind sie manchmal so wortlos, so loyal – und gleichzeitig so verklemmt, wenn es um echte Nähe geht? Wir sprechen darüber.

Heute sprechen wir über Vorbilder – und darüber, wie unser Bild von Männlichkeit entsteht. Es geht um die Menschen, die uns geprägt haben: Väter, Freunde, Trainer oder auch unerwartete Begegnungen im Alltag. Eine persönliche Folge über Orientierung, Prägung und die Frage, was einen Helden heute wirklich ausmacht.

Heute sprechen wir über Burnout – und über das, was oft leise dahinterliegt: Depression. Eine Krankheit, die man nicht sieht und die Männer häufig erst erkennen, wenn sie längst im freien Fall sind. Alex nimmt euch mit in seine ganz persönliche depressive Episode: vom ersten Warnsignal über die tiefe innere Stille bis hin zum Ausweg. Wir reden über überhöhte Ansprüche, das ewige Funktionieren und...

Heute reden wir über Filme für Erwachsene. Ein Thema, das viele heimlich beschäftigt und öffentlich niemand anfassen will. Wir reden ohne Moralkeule darüber, wie P*rnos wirken, wie viel Konsum normal ist – und wo es problematisch wird.

Sonnencreme?! Ist doch was für empfindliche Hauttypen! Männer brauchen nur Schatten – und ein kaltes Bier. Oder etwa doch nicht? In dieser Folge widmen wir uns einem scheinbar harmlosen Klischee und landen schnell bei großen Fragen: Wie sehr schadet toxische Männlichkeit unserem Körper? Warum fällt Vorsorge vielen Männern so schwer? Und weshalb wird Wegschauen oft als Stärke missverstanden?

Klatsch und Tratsch? Interessiert mich nicht! – sagt der Mann, der gerade zum zehnten Mal die wilden Spekulationen rund um den bevorstehenden Spielertransfer anfeuert. Heute gehts um das männliche Doppelmoral-Phänomen: Warum Gossip bei Männern einfach anders heißt, wie er sich vom klassischen Lästern unterscheidet – und warum er dennoch einen sozialen Nutzen hat.

Willkommen zu einer Folge für alle, die glauben, dass Salat nur das Grünzeug ist, das den Burger begleitet. Heute reden wir über Männer am Herd – oder besser: am Grill! Warum Fleisch für viele das Symbol der Männlichkeit ist, und was passiert, wenn man einem echten Kerl eine Zucchini in die Hand drückt. Shownotes Earthlings  ist eine Dokumentation über den Konsum von Fleisch und die Nutzhaltung vo...

Tränen? Klar, aber nur, wenn der Lieblingsverein aus der Bundesliga absteigt oder die Zwiebeln scharf sind. In dieser Folge sprechen Carsten und Alex über Gründe für das Harte-Schalen-Image und warum emotional offene Männer heute anders wahrgenommen werden.