MÁMY SOBĚ

Proč by u porodu nevydržela se svíčkami a meditační hudbou? Co se děje v hlavě mámy, která po porodu zjistí, že vlastně vůbec nespí? A jak se vrací herečka na jeviště po narození dítěte? O tom všem jsme si povídaly s Michaelou Badinkovou. Otevřeně, vtipně i velmi osobně. I když má Míša skvělou češtinu, původem je ze Slovenska. Na starší dceru proto mluvila od narození slovensky a dnes tento jazyk...

Maxík je neřízená střela, Mia drsná holka s křehkou duší. A jejich maminka influencerka Monika Košínová Leová přiznává, že jejich sourozenecký vztah není vždycky zalitý sluncem. Monika je navíc Andy velmi dobrá kamarádka, takže rozhovor tentokrát probíhal spíš jako extrémně upřímné posezení u kafe. Smích, vzájemné popichování, ale i témata, která jsou hodně intimní. Monika promluvila o tom, jak se...

Pět let byla mámou na plný úvazek. Dnes má doma dva mladé muže, kteří se jí nebojí svěřit ani s těmi nejintimnějšími tématy. Herečka Martina Preissová je naším dalším hostem a čeká vás rozhovor, ze kterého sálá neuvěřitelný klid a životní nadhled. Ne vždycky ale bylo v její rodině veselo. Když její manžel bojoval s psychickými problémy a závislostí na alkoholu, stála před otázkami, na které neexis...

Filip: Nojo, no...tak jsou veci, ktere sr nemeni. Alda si sam vystaci nejlip... ale to se taky zlepsi, o tom jsem presvedcenej. MiskaS❤️: Zabalit život do několika kufrů, odstěhovat se do Portugalska a pak začít bydlet s úplně cizími rodinami? Pro blogerku a influencerku Nicole Sestak realita. Maminka dvou synů a jedna z tváří legendárního sesterského dua A Cup of Style otevřeně promluvila o život...

Na střídačku kojí dvě děti. Rodila do vany. Ve čtyřiceti pěti má miminko a mateřství ji nezabrzdilo ani při závodech na Dakaru. Olga Lounová rozhodně není typická maminka. Takže bylo o čem. Navíc zpěvačka dokáže mluvit bez zábran a o věcech, o kterých se možná běžně nemluví.   Olga si nechala ve dvaatřiceti zamrazit vajíčka. Nakonec je nepotřebovala. Obě těhotenství přišla přirozeně. Tehdy tříletá...

Na první pohled měla všechno, co si člověk může přát. Krásu, úspěch, rodinu a miminko. Jenže po narození syna Tomáše se Lucii Holíkové zhroutil svět. Poporodní deprese ji držely téměř dva roky. Stačilo málo a mohly se plnit ty nejčernější scénáře. Když už si myslela, že to nejhorší má za sebou, přišla další rána – panické ataky jejího manžela, profesionálního hokejisty Petra Holíka, který právě te...

Je tady poslední díl našeho Letního speciálu s odborníky. A tak jsme si říkaly, že by bylo fajn ho věnovat nám rodičům, partnerům…prostě vztahům. Jsme moc rády, že naše pozvání přijala párová terapeutka Eliška Remešová, se kterou se pokusíme najít odpovědi na nejčastější vztahové otázky a řešení na nejčastější vztahové problémy.  Navíc nebylo by vůbec od věci, kdybyste tento díl pustili i vaším dr...

Tentokrát se zaměříme na svět, ve kterém dnešní děti tráví stále více času – na sociální sítě, YouTube, WhatsApp i online hry. Digimáma neboli Lenka Vojíková poradí rodičům, jak bezpečně provázet děti digitálním prostředím. Dozvíte se například kdy je správný čas pořídit dítěti první mobil? Jak nastavit rozumná pravidla pro používání technologií? A co přesně znamená pojem digidohoda, o kterém se v...

Ženské tělo! To je jedno z témat pro fyzioterapeutku Zuzanu Čejkovou, která na Instagramu vystupuje jako @fyziomluva. Rozebereme ženské tělo před porodem i po něm a podíváme se na to, jak zásadně ho ovlivňuje pohyb v každodenním životě. Otevřeme také téma pohybových návyků a nešvarů, kvůli kterým si často nevědomě způsobujeme zdravotní potíže, a dozvíte se tři jednoduché cviky, které můžete snadno...

Jedním slovem nelze popsat profesi Vandy Schreierové. Věnuje se handlingu s miminkem, vaničkování, předporodním kurzům, baby masážím… prostě je to multifunkční žena a navíc čtyřnásobná maminka. Také zkušeností habaděj! Řeč byla o odplenkování, vyvracely jsme nejrůznější mýty, holky si povídaly o vaničkování, nebo o rektální rource. Už jste slyšeli pojem orchidejové děti? Třeba jedno takové máte do...

A jedeme dál v našem Letním Speciálu! Tentokrát otevřeme téma, které se týká každé rodiny, ale často se o něm doma mluví jen šeptem. Naším hostem byla gynekoložka a sexuoložka Kamila Žižková, se kterou jsme si povídaly o sexuální výchově dětí, prvních otázkách na tělo, intimitu i vztahy a o tom, jak vést otevřený dialog s dětmi bez studu a zbytečných tabu. Náš rozhovor ale nekončí u dětí. Otevřeně...

Náš Letní Speciál s odborníky posiluje specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Vysvětlí nám, co to jsou skutečné potraviny a proč na nich zakládat náš jídelníček a taky upozorní, na jaké potraviny si dát pozor. Během rozhovoru zazní tipy, o co by se rodiče měli zajímat ve školních jídelnách, jak můžou vypadat svačinky pro děti a co dělat, když dítě pořád jí a nikdy nemá dost....

Teď ruku na srdce! Jak moc ovládáte finanční gramotnost? Máte tuhle oblast, jak se říká, v paži nebo často tápete jako my dvě. Důležité je, že vaše děti na tom můžou být lépe. Stačí se inspirovat, jak na to. Třeba v našem rozhovoru s Violou Hejlovou, která se finanční gramotnosti pro děti ale i maminky věnuje. Dozvíte se, kdy s dětmi začít mluvit o penězích a hlavně jak. Přinášíme několik praktick...

Děti jsou taky lidi. Pod touto značkou najdete na Instagramu, v knihkupectví, na internetu … trojnásobnou maminku Zdeňku Šíp Staňkovou. Pro rodiče, kteří se rozhodli své děti vychovávat lépe, než kdysi vyrůstali oni sami, je hrdinkou. Na druhé straně ale schytává za svůj názor na respektující výchovu hejty. Zdeňka je propagátorkou mimo jiné unschoolingu. Její nejstarší dítě prošlo vzdělávacími ins...

V Česku nenajdete slavnějšího záchranáře, než je Marek Dvořák. Nejen proto jsme nadšené, že právě on odstartuje náš „Letní speciál s odborníky“. Mimo jiné se dozvíte, jak a kdy začít učit děti první pomoc, co by měli rodiče vždy zvládnout před příjezdem záchranářů a jaké jsou nejčastější chyby, které nevědomky děláme. Odborných informací zazní hodně, ale zároveň zjistíte trochu víc o Markovi jakož...

Olympijská medailistka v hodu oštěpem Nikola Ogrodníková se po mateřské pauze vrátila ke své sportovní disciplíně a dokazuje, že i mámy dokážou na závodech válet. Původně si sice myslela, že naskočí dřív, ale syn Jáchym ji dal pořádně zabrat. Jak sama říká, byly to temné dny. V čem to bylo náročné, kdy vzala syna poprvé na soustředění v zahraničí a jakou má zkušenost s africkou chůvou, nejen to za...

Naše inspirativní maminky tentokrát vystřídá inspirativní tatínek, protože… BYL DEN OTCŮ! A nemohly jsme vybrat lépe. Pro moderátora, baviče a do nedávna influencera Dominika Vršanského je totiž rodičovství vším. Být otcem ho dokonce pohltilo natolik, že si vypěstoval na syna Alexe docela slušnou závislost. A Dominik je v sebereflexi dost dobrej! Takže uslyšíte, na co ve výchově narážel, proč by h...

Zpěvačka Linda Finková se stala mámou před 27 lety. Má dvě děti s tanečníkem a showmanem Richardem Genzerem. Dcera už je dospělá, syn bude brzo taky a teprve pak si Linda zřejmě víc oddechne, že obě své děti „připravila na život“, jak nejlépe uměla. Na výchovu totiž byla po rozpadu manželství převážně sama, ale vůbec toho nelituje. Je vděčná, že mohla být nejen u všech důležitých momentů dětí, ale...

Do hledáčku fotografů se dostala, když získala srdce jednoho z našich nejznámějších moderátorů. Monika Marešová je naším milým hostem. S Leošem Marešem má dva syny, Jakuba a Matěje. Když byla Monika ve čtvrtém měsíci těhotenství a měla půl roku po svatbě, tak ji Leoš oznámil, že se chce rozvést. Čeká vás velmi otevřený rozhovor bez filtru, o tom, jak to celé bylo. Co prožívala, jak to vnímaly děti...

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻  ⁠⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Výlet z Bruntálu do Prahy si za námi udělala moderátorka Michaela Ochotská, která už je pět měsíců dvojnásobnou maminkou. Radost ji kromě jedenáctiletého syna Andrého, kterého má s bývalým tenis...

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻  ⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Dvojnásobná maminka Gabriela Boučková úplně není sdílecí typ člověka, a proto máme velkou radost, že u nás udělala výjimku. Některé situace, které zažívala před otěhotněním nebo i během a po poro...

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻  ⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Při naší dobrodružné plavbě v mateřských vodách jsme tentokrát zakotvily u dvojnásobné maminky Ivy Kubelkové. Vzhledem k tomu, že už moderátorce z hnízda vylétla jedna dcera a druhé je za rok osm...

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻  ⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Moderátorka a někdejší královna krásy Lucie Křížková je dvojnásobnou maminkou a netají se tím, že by byla moc ráda, kdyby si k nim našlo cestu ještě jedno děťátko. Lucka během našeho rozhovoru pro...

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻  ⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovani Herečka Lenka Vavro Zahradnická je živel. Když přišla k nám do studia, tak společně s ní přišla i neskutečná energie, která je cítit během celého rozhovoru. Na druhou stranu je Lenka noční můrou v...

Naším dalším milým hostem se stala Janina D. Černá známá pod značkou Cukrfree. Když se z foodblogerky stala máma, tak si sáhla na dno. Kombinace velmi citlivého syna, manžela nonstop v práci, a extrémního nedostatku spánku málem skončila krachem vztahu a totálním kolapsem. Naštěstí Janina sáhla včas po záchranné brzdě. Co jí pomohlo? Co by s odstupem času udělala jinak? A proč některé maminky nech...